【乳酸発酵自作レシピ】ヨーグルト→サワークリーム→発酵バターの作りかた【三段活用】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
▲『発酵はおいしい！』（パイ インターナショナル）より抜粋 INDEX ▽1.「ヨーグルトメーカー」を入手してみよう ▽2.発酵乳の三段活用・第一段「自家製ヨーグルト」の作り方 ▽3.電気を使わない「アナログ保温」でも自作してみよう ▽4.作ったヨーグルトを「サラダ風ライタ」にしてカレーに添えてみる ▽5.発酵乳の三段活用・第二段 ヨーグルトから「自家製サワークリーム」をつくる ▽6.たらこやいくらなど魚卵とサワークリームは相性抜群 ▽7.発酵乳の三段活用・最終段 フランス産品質の「自家製発酵バター」をつくる ▽8.発酵バターを熱々のご飯にのせて ▽9.禁断の全部盛り 発酵食品の世界は、奥深い メシ通ライター（よ）こと、ferment booksのワダヨシです。 このたび、ferment booksと、麹＆発酵料理研究家のおのみささんとの共著で、イラストで読む世界の発酵食品図鑑『発酵はおい
ズボラーの為のジェネリックR-1ヨーグルトの増やし方を書いていきますよ。 牛乳一本丸ごとヨーグルトになります！ ご注意 市販のヨーグルトの培養には細心の注意を払ってください。こちらの作業を不衛生な環境で行うと雑菌が繁殖したり腐敗したものが出来上がる可能性があります。当サイトでは出来上がったヨーグルトの品質や安全性には責任は持てません。全て自己責任で行ってください。 なお、R-1ヨーグルトの成分がどこまで培養出来たかは確認が取れません。 その辺りを納得できた方のみ試し下さい。 まずは引用元 - R-1は増やせる！？ 用意するもの 飲むヨーグルトを使う理由 実食 食べ方 飲むヨーグルトの作り方 まとめっぽいもの 本当はやった方が良いこと 公開特許からみるR-1ヨーグルトの中身 R-1乳酸菌は本当に凄い！！ 食べるヨーグルトの種類には注意する LG-21も健康に良いですが・・・ ブックマークコメ
明治から発売されているR-1ヨーグルト、みなさん名前はご存知ですよね。 数年前、テレビで特集をされたときは、店頭から姿を消すほどの人気ぶりでした。 なんでも免疫力がアップして花粉症が治るとか、インフルエンザにかからなくなるとか。 今日は、そんなR-1ヨーグルトの増殖方法と、2年間毎日食べ続けた結果、どうなったのかご報告したいと思います。 R1ヨーグルトはまるで万能薬？ R1ヨーグルト増殖計画 人気のヨーグルトメーカーは？どれがおすすめ？ 毎日続けるためのR1増殖方法 R1作成におすすめの牛乳は？ 下準備をしておきます ヨーグルトメーカーの使い方！ 増殖したR1ヨーグルトの消費期限 お砂糖を入れる場合の注意点 どれぐらいお得になる？ 増殖したR1ヨーグルトを2年間毎日食べ続けた結果 R1ヨーグルトはまるで万能薬？ まずは、R-1ヨーグルトの持つ素晴らしい効果のご説明から。 インフルエンザの感
そのヨーグルト腐ってない？ヨーグルトメーカーの使い方と注意点を食品研究者が解説してみる - いただきライフ！
2017 - 03 - 18 そのヨーグルト腐ってない？ヨーグルトメーカーの使い方と注意点を食品研究者が解説してみる 健康食品コラム-乳製品 スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket ヨーグルトメーカーを使って自作ヨーグルトを使る人が最近増えてきましたね！ 僕ももちろんMYヨーグルトメーカーを持っていますよ。 ただ、僕はマッドサイエンティストなので、ヨーグルトを作るよりも、複数のヨーグルト種菌を混ぜてみたり、カマンベールチーズを試作したり、ほぼ 実験器具 として活躍しています。 ホエイを切ってギリシャヨーグルトを作ることもできますよ！ ヨーグルトメーカー本来の使い方をすることはあまり無いですね。 『自作するなら買うわ』 というのが正直な感想なので…。 やはりメーカーが作ったものを買った方がクオリティが高いですからね。好みの味もありますし、何より 『リスク
りんごジャムとアマニ油 2022/10/02更新しました 親戚や知人から国産りんごをたくさん頂いたので、りんごジャムを作って、おうちスイーツを楽しんでいます。 カリウムや食物繊維がたっぷり。 そしてポリフェノールも豊富なので、高血圧の予防や動脈硬化を防ぐりんご。 腸活にも最適なので、りんごレシピをお伝えします。 スポンサーリンク りんご りんごジャム アマニ油 アップルジャムティー 1日1個のりんごは医者を遠ざける りんごのサラダ まとめ りんご 国産りんご「ふじ」 「ふじ」は日持ちがするので、スーパーでも年間を通して販売されていますね。 冷蔵庫で保存するときは、ビニール袋に入れると、みずみずしさが保てます。 さて、私の夫は毎朝 、ご飯の後にりんごを2分の1と、ヨーグルトを食べています。 胃腸が弱くて、正露丸をよく飲んでいた夫ですが、りんごとヨーグルトのおかげでしょうか。 正露丸を飲まずに
これまで市販のR-1ヨーグルト・カスピ海ヨーグルト・BifiXヨーグルトを種菌としてヨーグルトを手作りしたがいずれも大成功。植え継ぎも何度も繰り返した。今回紹介するのはギリシャヨーグルトの作り方。 9月の初めに〇〇市の集団健康診断に行った。そこで「〇〇の朝ごはん」という健康推進のイベントがあり朝食を無料提供していた。朝飯抜きで受診したのでイベントに参加。その時提供されたのがギリシャヨーグルト。 ご存じのようにギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトと比べてタンパク質は３倍。イベントの関係者曰く、「ギリシャヨーグルトはフレイル予防に良い」。「フレイル」って何？ それではフレイルとギリシャヨーグルトの手作りを紹介します。 なお、これまで10種類ほどの市販ヨーグルトを使って手作りと植え継ぎを重ねてきた経験から皆さんにヨーグルト手作りに役に立つ記事を紹介。ご参考までにご覧いただければ幸いです。 ヨーグ
少し前に購入したヨーグルトメーカー。 順調にR-1ヨーグルトを量産しています。 そして…低温調理もできるということで、皆さんのブログを読みながら、作ってみました。 ヨーグルトメーカーが低温調理に使える訳 ヨーグルトメーカーでお肉を調理 鶏むね肉でしっとり鶏ハム 豚肩ロースでチャーシュー ほったらかし調理器具は楽 おわりに ヨーグルトメーカーが低温調理に使える訳 購入したヨーグルトメーカーはこちらです。 www.ii-toki.com 最近のヨーグルトメーカーはタイマー機能付で細かく温度調整できるものがほとんど。 購入したヨーグルトメーカーも25度〜65度まで1度刻みで設定できます。 ヨーグルトメーカーでお肉を調理 製品の取り扱い説明書やレシピにはお肉調理の記載はないので、自己責任で。 食肉加工品は安心してお召し上がりいただくために、食品衛生法で加熱方法や製造方法が決められています。一般的な
こんにちは。 長沼です。 今日は、アイリスオーヤマの飲むヨーグルトメーカー：IYM-013のレビューのレビューを紹介します。 飲むヨーグルトメーカーって何？ 飲むヨーグルトメーカーのコスパ 飲むヨーグルトの作り方 飲むヨーグルトを実際に作ってみて 飲むヨーグルトメーカーがオススメの人 飲むヨーグルトメーカーって何？ ヨーグルトメーカーというのはその名前の通り、ヨーグルトを作れてしまう機器です。 とは言っても、ゼロから作るわけではなくて、タネとなるヨーグルトと牛乳を元にしてヨーグルトを作ります。 タネとなるヨーグルトも牛乳も市販のものでOK。 様々な組み合わせが試せます。 牛乳よりもヨーグルトの方が価格が高いため、お手軽に低コストでヨーグルトを楽しめるところがヨーグルトメーカーの最大のメリットですね。 従来のヨーグルトメーカーでは飲むヨーグルトは作れなかったのですが、飲むヨーグルトメーカーK
はじめに 市販のカスピ海ヨーグルト カスピ海ヨーグルトの効果 カスピ海ヨーグルトの作り方など カスピ海ヨーグルトの発酵温度はほかのヨーグルトと異なる ８時間後ついに手作りカスピ海ヨーグルト完成！？ ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに （2021年2月8日追記：カスピ海ヨーグルト脂肪ゼロの場合の注意点追記） カスピ海ヨーグルトはネバネバ質感のヨーグルト。肌荒れの改善や血糖値の上昇を防ぐ効果がある。グラムあたりならR1よりも安い。 手作りヨーグルトを食べるのが私の朝食の習慣。いつもは市販のR-1を種菌として使っているが、カスピ海ヨーグルトプレーンの手作りにもチャレンジしよう。 さっそく近くのスーパーに買いに行った。「カスピ海ヨーグルト ねばりのチカラ」に決定。種菌（フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌）もあったが、 値段は2袋で800円くらい
新型コロナウイルスの拡散で、終息の先行きが見えず、東京オリンピックがどうなるかまで心配が及んできています。 インフルエンザもまだまだ油断ならない季節ですので、免疫力を高めるハイブリッドヨーグルトを作って食べています。 免疫力を上げるハイブリッドヨーグルトの作り方を紹介します。 用意するもの R-1のヨーグルト ヤクルト 牛乳１L 紙パック ヨーグルトメーカー 配合 時間と温度 出来上がり まとめ 用意するもの R-1のヨーグルト 乳酸菌1073R-1株が、免疫力を上げインフルエンザを予防する効果がある。 腸内環境を整え、美肌やダイエットにも効果がある。 リウマチなど自己免疫疾患の予防に効果が期待される。 ヤクルト 乳酸菌シロタ株は、生きたまま腸に届き、善玉菌を増やし悪玉菌を減らす。 研究者、代田（シロタ）博士が発見、培養に成功したため、シロタ株とよばれています。 腸内環境を整え、免疫力を高
こんにちは。しゅふまるこです。 先週、ママ友のグループLINEで「インフルエンザの予防接種、どのお医者さんでする～？」 というLINEが流れてきました。 そのグループLINEは5人グループなんですが、5人とも子供が3人以上のママさんなのです。 なので皆色んな情報を知っていてびっくりしてしまいました。 〇〇市ではもう学級閉鎖になったって😭 とか 夏休みあけに上の子の友達がインフルで学校休んだ😲 とか、さらには 予防接種の相場についての話になり、それは高いだの安いだの・・・ 会話が止まりませんでした😁 真剣なトークなのに面白いスタンプがバンバンきて、ちょっと笑ってしまいました。 皆さんLINEの使い方が上手すぎます・・・ さて、インフルエンザ。 今年は2ヶ月も早く流行し始めているようですね。 www.fnn.jp という事で、我が家もインフルエンザ対策を始めました。 今年もヨーグルトメー
悩んでいたヨーグルトメーカー。 買うか買わないかも含めて検討した結果こちらを購入しました。 決めてになった点や、ちょっとイマイチだと感じた点、我が家なりのヨーグルト作りのサイクルなどを紹介します。 お手頃価格のヨーグルトメーカーに決めました 購入したヨーグルトメーカーのイマイチだと感じた点 蓋の向きが決まっている 付属の保存容器について ヨーグルトの作り方 ヨーグルト作りのサイクル 手作りヨーグルトは本当にお得？ おわりに おまけ:ヨーグルトメーカーじゃなくてもヨーグルトは作れる お手頃価格のヨーグルトメーカーに決めました ヨーグルトメーカーに求める条件は タイマー付き 温度調節機能あり デザイン 5000円以下 でした。 悩んだ結果、三ツ谷電機のヨーグルトメーカーに決定！ 四角くてシンプルなデザイン（電源ボタンの赤がちょっと気になるけど）、 付属容器が1Lと大きい この2点が決め手に。
ポークビーンズ／かぼちゃが余ったら／ごぼうが余ったら／ビーツ水煮が余ったら／ヨーグルト - 0427
新聞配達仲間のおじさまから、今季2個目になるかぼちゃを少し前に頂いていた。 「腐りかけがおいしい」と、ブログで拝見したことがあるが、見ると10円禿くらいの、痛みが出来ていた。これは食べないと!🤩 たくさん消費するには、やっぱりスープかな。 こぴちょあさんの、いつも使わせていただいている美味しいレシピで。 かぼちゃのスープ https://copichoa.hatenablog.com/entry/2022/07/22/pumpkin-soup_ 私は少し油に弱いので、具材を炒めずに、バターは半量にしていますが、それでも絶品の分量です。 (↓2倍量、四捨五入量です🙇) かぼちゃ1kg、玉ねぎ300g、バター60g→30gに変更、水600ml、ブイヨンキューブ4個→顆粒2本に変更、牛乳600ml、塩こしょう、パセリ ◎具材を火にかけ、柔らかくなったら粗熱を取り、ミキサーでなめらかに。牛乳を
我が家はインフルエンザ対策としてR1ヨーグルトを取り入れています。 毎日継続して取り入れないと効果を発揮しないので、せっせと毎日食べているのですが、他のヨーグルトと比べてお高いので家族みんなで食べようとするとかなりの金額に💦 そこで今年はヨーグルトメーカーで手作り＆量産して対応することに😁 その方法を紹介します。 R1ヨーグルトのインフルエンザ予防効果について ヨーグルトメーカーを使用したR1ヨーグルトの作り方 材料 作り方 おすすめのヨーグルトメーカー ヨーグルトメーカーのおすすめ機能 まとめ R1ヨーグルトのインフルエンザ予防効果について R1ヨーグルトは「1073R-1乳酸菌」が入っているヨーグルトです。 この「1073R-1乳酸菌」がすごいらしいです 様々な研究がされていて、高齢者のインフルエンザ予防につながる可能性（参考資料１）やインフルエンザワクチンの効果を高める可能性があ
うちの家族全員、ヨーグルトが好き ４人で食べると１食で１パック（400g）をペロリと食べちゃいます。 週に２～３個は食べてるかもしれません。 こんにちは、節約リーマンのしんふぁぶです。 www.tv-asahi.co.jp 年末のアメトーーク！の家電芸人でヨーグルトメーカーが紹介されていました。 ヨーグルトメーカーはピンキリですが安い物で３０００円程度で購入出来ます。番組の中では１０回ほどで購入額の元は取れそうだとの事です。 ヨーグルトはかなり食べますし節約と自分でも作ってみたいと思いました。 ヨーグルトメーカー購入 ヨーグルト作り開始 水切り(ギリシャ)ヨーグルトを作ろう ヨーグルトメーカー購入 様々なメーカー、機種が存在するのですがアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー 「IYM-013」を購入しましたよ。 ぶっちゃけ愛用している「ホットクック」でもヨーグルトは作れるのですが、ヨーグルト
ロシアのヨーグルト事情 ロシアでは基本的にヨーロッパのものはなんでも買えるのでダノンビオなども売っています。 他にもロシアのヨーグルトだったり、たくさんの種類が売っていますが ダノンビオは高い… 日本で買うのと同じくらいの値段ではあるのですが、物価を考えると他の安いロシアのヨーグルトよりずっと高いのでちょっと。 ロシアのヨーグルトはパッケージ的にあまりおいしそうではないものばかりのなと、甘すぎることが多いんですね。 あと割と乳製品が高いかなという感じがします。バターとか。 ドイツよりずっと物価や賃金が安いはずなのに、スーパーで買う食料品はドイツと同じくらいの価格。まあドイツが安すぎるのかもしれません。笑 【海外】食品や生活必需品は安いドイツの物価 - しべりあげきじょう こちらのブログにロシアの飲むヨーグルトについて詳しく書かれていました！ ロシアの飲むヨーグルトを飲み比べてみた！ | ロ
「えひめAI-2」の作り方
「えひめAI」には、2種類あります。 「えひめAI-1」は、納豆菌・酵母（パン酵母）・乳酸菌を糖蜜で発酵培養したもので、「えひめAI-2」は、納豆、ドライイースト、ヨーグルト等を発酵培養したものです。 「えひめAI-1」は産業用に、「えひめAI-2」は家庭用の材料で作ることができるように開発されたもので、製造方法や材料に若干違いがあるものの、効果は同様です。 すべて食べられるもので作られており、安全で安心して使えます。 「えひめAI（あい）」の名前は、「えひめAI-1」開発者である愛媛県工業技術センターの曽我部義明さんが 環境童話「地球の秘密」の作者で1991年に12才で亡くなった坪田愛華さんの「地球への思い」に共感し、愛華さんの【愛】から付けられたそうです。 ◆「えひめAI-2」の作り方 【材料】 １、納豆 ： 1粒 ２、イースト ： 2ｇ ３、ヨーグルト： 25ｇ ４、砂糖
こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 最近蒸し暑い日が続いていますね。 暑いと飲みたくなるのがシュワっとした炭酸ジュースと冷やし甘酒です。 甘酒は健康のためにも毎日でも飲みたいですが、パックで売っているものだと１Lで400円以上するものもあるためなかなか続けることはできません。 実家にいたときはよく母が炊飯器で甘酒を作ってくれていましたが、温度の加減や放置時間の関係で「今日は美味しい！」「今日のは甘くない」と味にムラがありました。 せっかくヨーグルトメーカーを購入したので、温度管理が完璧なヨーグルトメーカーで甘酒を作ってみました。 www.hasechii.com 用意するもの《甘酒約１L分》 作り方 ①ご飯を1合分炊いておく(約250～280g) ②容器に水400mlを入れる ③炊き立てのご飯を②に入れて、熱が取れるまでよくかき混ぜる
ヨーグルトメーカーでみかん酢を作った感想！あまったフルーツもジャムに加工♪フルーツビネガー作り - 旅するエスプレッソ
先日放送（2022.1.11）の【家事ヤロウ】でロバート馬場さんがサラッと紹介していたフルーツビネガー。 私、フルーツビネガー大好きでちょこちょこ買うんですが、何せお高い… 家で梅酢？梅ジュースは仕込んでますが、梅シーズン以外作れないので大量に仕込むと 保管が大変。。。 しかし今回のフルーツ酢なら完成するまでがあっという間なので、なくなる寸前に作れるのでストックの心配なし！ （お店で買う時も、送料やお店までの交通費を考えると何本か買いだめする事になるので、保管が減るのは嬉しいポイント） これからは気兼ねなく自家製フルーツ酢を作ってガッツリ飲むぞ！ みかん酢 【材料】 【作り方】 みかん酢を作った感想 みかん酢を飲んだ感想 炭酸で割ってみた 牛乳で割ってみた 残ったフルーツでジャムを作ろう！ みかん酢 【材料】 ヨーグルトメーカー 1台 みかん 3個 氷砂糖 200g お酢（純米酢） 200
こんにちは！だんご３兄弟育児中のピーチ姫です。 我が家には男の子３人。すでに食費が結構かかっています。 少しでも食費を抑えたい！ヨーグルト代を節約したい！しかし、実際のところヨーグルトメーカーってどうなの？という疑問がありつつも、アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーIYM－０１３を購入してみました。 今回は実際に使ってみたアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーIYM－０１３をご紹介します。 アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー IYM－０１３ アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーIYM－０１３ 準備 付属の容器で作る場合 牛乳パックで作る場合 飲むヨーグルトの作り方（自動メニュー） 材料 作り方 塩麹の作り方（自動メニュー） 材料 作り方 メリットとデメリット メリット デメリット お手入れ まとめ アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーIYM－０１３ アイリスオーヤマ １９７１年４月に設立し
柚餅子チョコ♡ ２月 皆様こんにちは、ぺんたんです 1月の大雪で、庭のプランター植物たちは大打撃 芽がついていた金時草も全部やられてしまって 枯れ枯れ パプリカも 枯れ枯れ 薬草園の月桃も 枯れ枯れ かれかれ カレカレ 彼⁈ 柚餅子チョコ作り バレンタインに柚餅子チョコを作ってみました♡ 柚餅子チョコレート チョコレートの甘味に 柚餅子の酸味、苦味、鹹味 柚子の香りも加わって ほわっと リラックス♪ まったり～ 疲れを癒す ＊柚餅子の作り方はこちら www.senninlife.com ヨーグルトのお話 ずーっと以前にヨーグルトメーカーを買って それ以来欠かさずヨーグルトを作って食べているぺんたんです 初めのうちは、色んなヨーグルトを買って種にして楽しんでました R -1だの LG21だの プラズマimuse だの あれこれ あれこれ で、今は「豆乳で作ったヨーグルト」に落ち着いて これと
移転しました。 R1って健康に良くても毎日飲むとめちゃくちゃお金かかる・・・。 実はヨーグルトメーカーなら、R1を10倍に増やせちゃうんです笑 それにめちゃくちゃ美味しいローストビーフも作れるんですよね。 何より魅力なのは、その本体価格の安さ。 アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーなら3000円程度で手に入ります。 でもヨーグルトメーカーって馴染みがないと、分からないことが多いですよね。 ▼よくある疑問 ・ちゃんと固まる？ ・R1どうやって作るの？ ・雑菌は大丈夫？ ・手入れは？ 今日はコスパ最強のヨーグルトメーカー『アイリスオーヤマ IYM-013』を初めての方にも分かりやすく、 メリットだけでなく、デメリットもしっかりとレビューしていきます。 アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー IYM-013 ↓最新価格をチェック↓楽天市場で調べるAmazonで調べる アイリスオーヤマ ヨーグルトメ
我が家のヨーグルト紹介。 - 適度に、適当に。
数年前に購入したヨーグルトメーカー。 温度設定ができて、ヨーグルト以外にも甘酒や塩麹、納豆もできる機種なのに全然使いこなせていません(笑)。 もっぱら、ヨーグルト専用機器。 正直、機能はもっとシンプルで良かったですが、便利に活躍してもらっています。 作り方 中の容器とスプーンを電子レンジで除菌する(600wで１分30秒) 牛乳を200mlほど入れてから、種菌のヨーグルトを入れ(固形のヨーグルトで100g、飲むヨーグルトで150ml程度)よくかき混ぜる。ここでよく混ぜ合わさないと滑らかにできない 残りの牛乳800mlを入れてかき混ぜる 内蓋、外蓋を締めて、ヨーグルトメーカーにセットする。40～42度で７時間前後 できあがったら冷蔵庫で２時間以上冷やす 我家の場合、容器が２つあり、製造と作り終えたヨーグルトの保管を兼ねています。 基本的には２つとも冷蔵庫に入っていますが、１つを食べ終えて空にな
こんにちは 「アイリスオーヤマ」聞いたことありますよね？どこの家にもある？あのプラスチック製の衣装ケースを広めた会社です。わずか数年で急成長しました。今では多機能の掃除機や炊飯器など…面白い商品を世に送り出しています。 牛乳にヨーグルトを足せば10倍のヨーグルトに！ ウチはアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを購入しました。もう1年以上常用しています。市販のヨーグルトを元におよそ10倍のヨーグルトをが作れます。 【ヨーグルトの作り方】 ①市販の1 L の牛乳パックから目分量で100ml他へ移します。約900mlになった牛乳パックの口を全開にして R 1でもガセリ菌ヨーグルトでもお好みのものを1カップ全部（100ｇ）スプーンで投入します 。 ②牛乳パックの口を指でしっかりと押さえ、上下左右にシャッフルします 。少しもれ出る場合を想定して、流しの上でゆさぶります。 ③後は、その混ぜ合わせた牛乳
こんにちは。しゅふまるこです。 ここ数日寒い日が続いていますね。 急に気温が下がったので、長女がとうとう風邪をひいてしまいました。 そろそろ子供達の体調管理に気をつけてあげないといけませんね。 という事で、今年もそろそろヨーグルトメーカーでヨーグルト作りを始める事にしました。 我が家ではインフルエンザ対策のため、冬は家族皆で明治R-1ヨーグルトを食べています。 毎日R-1ヨーグルトを家族5人分を購入すると、凄い金額になってしまうのでヨーグルトメーカーで作っています。 去年は家族全員、インフルエンザになりませんでした。 去年はインフルエンザの予防注射を受けませんでした。 長男を出産してから毎年家族皆で受け続けていた予防注射をやめることにしたのです。 理由は、やはり金額的なものです。 毎年家族全員分の予防接種代がとても負担だったのです。 それから3番目の子が小2になったという事もあります。 免
こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 新型コロナの流行に伴い、”菌活””腸活”が再び流行りだしています。 toyokeizai.net www.chunichi.co.jp スーパーのヨーグルトコーナーでは、爆買いする方も多く見かけます(特にR1) しかし、毎日続けてこそ意味がある菌活・腸活ですが、毎日市販のヨーグルトを食べていてはかなりの出費になってしまいます…。 そこで、我が家ではヨーグルトメーカーを購入しました！ 実は何店舗か回ってみたのですがすでに品切れ！ この時期、菌活を目的に購入する人が多いのでしょうか。 ネットではまだ販売しているものが多くあり、ネットで購入できました。 使い始めて1週間以上経過しますが、とても便利でそしてなんといってもコスパがよく、これからもずっと続けていきた思いました。 今日は皆さんにヨーグルトメーカーの
こんにちは、れいです。 以前からちょっと興味のあった手作り味噌。 近くの公民館で手作り味噌教室の開催予定があったのですが、（たしか参加費2000円くらい）コロナ過の影響で中止。 ならば、自分で材料をそろえて作ってみようと、思いました。 ネットで見つけた手作り味噌セットを購入しました。1000円くらい。 中に入っていた材料はこちら。 大豆水煮150g、食塩35g、種醤（無添加）50g、粉米麴（無添加）130g。 あと、水70ml必要です。 買う前にちゃんと確認しなかった私が悪いのですが、発酵機が必要です。 買うと1万円以上します。 うちにあるヨーグルトメーカーで出来るかな。 作り方の説明書によると、発酵機は54℃の温度に設定してください、と書いてあります。 私が持っているヨーグルトメーカーは、温度調節ができなくて、通電中の本体温度は43～45℃、と温度が低いのです。 発酵時間を長くすれば、い
今日の朝食と、毎朝のヨーグルトの作り方！画像あり！ 今日の朝食です！ 毎日ヨーグルト 毎朝のヨーグルトの作り方 今日の朝食と、毎朝のヨーグルトの作り方！画像あり！ 今日の朝食です！ 朝食 生ハム、イチジク、トマト（ミニトマト、普通のトマト）、柿、水菜のサラダ 梅干し、エイの煮凝り、カボチャの煮物、 ご飯、味噌汁、ヨーグルト この前の朝食も同じようなものでした（生ハムは、魚肉ソーセージの日もあります）。 www.myself-shizen.com 毎日ヨーグルト 共通点としては、僕は朝食には毎日ヨーグルトを食べます。 朝にヨーグルトと果物を食べると、朝食として最高だそうです！ 林先生の番組で、そう言ってました！ ヨーグルトは朝食界の絶対王者！唯一足りない栄養素はビタミンＣ！それを果物で補う！というもの。参考記事↓ www.myself-shizen.com 漢方的には、ヨーグルトは酸味で肝を
安く簡単に自家製みそ＆甘酒も☆ヨーグルトメーカーIYM-014 - ACでHSS型HSP的ネコ族のつぶやき
心も体も若く健康でいるために 発酵食品が大切って言われますよネ。 でも酵素や菌が生きている、加熱処理してない 発酵食品となると、けっこうお高いもの；； たとえばわが家で買ってた生みそ。 普通の1キロパックで千円近いです。 生みそにしては、これでも安め・・・ しかもお味噌ってすぐ無くなっちゃいますよね。 「発酵食品が安く手に入ったらなあ～・・・」 わが家ではそんな悩みを このヨーグルトメーカーに解決してもらいました。 わが家での活用法をご紹介しますね。 １．イロイロな発酵食品が自作可能に♪ このヨーグルトメーカーをゲットして以来 わが家ではイロイロな発酵食品が自家製になりました。 モノグサの私でもヨーグルトメーカーに材料を入れて 放置すれば出来ちゃうので超カンタン☆ 生きた発酵食品を毎日の食事にお手軽に 取り入れられるようになり本当～に助かってます。 じっさいにわが家で作ったのは だいたい上
こんにちは、中年もっくんです。 大晦日に食べる年越しそばに温泉たまごを入れたくて、少し前に買ったヨーグルトメーカーで作ってみました。 ↓ 今回使ったヨーグルトメーカー ヨーグルトメーカー IYM-013送料無料 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 納豆 麹 甘酒 アイリスオーヤマ 飲むヨーグルト 牛乳パック 25℃〜65℃ タイマー付き あす楽対応 新生活 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピングで購入 温泉たまごの作り方 たまごセット 途中経過（1時間後） 加熱終了 感想 温泉たまごの作り方 温泉たまごは、黄身は半熟、白身は半凝固状態に茹でたたまごの事です。たまごは熱を加えると固まりますが、白身と黄身で固まる温度が違います。白身が固まり始めるのは60℃ぐらいですが80℃近くでなければ完全に固まりません。黄味は65～70℃で固まり始め、
もりっちの旦那くん、最近「朝はヨーグルトとバナナ」という食生活でして。 しかも、1食でヨーグルト1パック（400g）をぺろっと食べてしまうんですΣ(°Д°υ) 最初は毎日のようにヨーグルトを購入していましたが、ヨーグルトって結構高いんですよね(つД｀) そんな時！ ガジェットブロガーのうぃるさん（@wright_ssvd）が「ヨーグルトメーカーはコスパ良し！」と紹介していたことを思い出したのです…！ hrktksm.hatenablog.com てなわけでもりっち、かねてより気になっていたヨーグルトメーカーを購入してみることに٩( 'ω' )و 結果的にこれが大正解・大満足の商品だったのです！ まさか、オシャレなあの料理もできてしまうなんて嬉しい誤算…(ﾟ∀ﾟ*) てなわけで今回は！ もりっちが愛用しているエムケー精工 ヨーグルト甘酒メーカー YA100-Wをご紹介していきます。 それでは
ヨーグルトメーカーはアイリスオーヤマのものにしたよ。ギリシャヨーグルト作ってます☆ - 選びながら生きていく☆
健康第一！ 40代も中盤になれば健康を第一に考えるようになり食生活を見直し中 もちろん食生活が整うということは育ち盛りの子供たちにもいい影響になるよねってことでまず手始めに始めたのがヨーグルト生活！ 今回は我が家が買ったヨーグルメーカーと手作りギリシャヨーグルトの作り方を紹介するよ♪ ▼我が家が買ったのはこれ リンク ヨーグルトメーカーはアイリスオーヤマのものにしたよ☆ 手作りヨーグルト生活を始めて早2ヶ月！ 最初は買っても続くかな？そのうち使わなくなるかな？と不安に思ってたけど全くそんなことない 週３〜４日使うほど大活躍してるよ 人は習慣化されるまで約２ヶ月かかるなんて言われてるけど、２ヶ月経った今なんの苦もなくこのヨーグルトメーカーを使うことが 自然とわたしの生活に組み込まれてるからいいんじゃない♪ 習慣化されたかも♡ ヨーグルトメーカーを購入する際、どのヨーグルトメーカーにしようか悩
甘酒も作れるヨーグルトメーカーのおすすめは？人気機種を比較して私が選んだのは牛乳パックで簡単なコレ！【口コミ】 - 効率よく暮らす｜子育て・節約・時短家事を日々研究するミニマリストな40代主婦のブログです
ヨーグルトメーカー（甘酒メーカー）を購入したら、思ってた以上に大活躍！ 今や生活に欠かせない家電となっています。 「こんなにイイモノはみんなに広めなくては！」 と、ヨーグルトメーカーの選び方のポイント（甘酒が作れる？牛乳パックで作れる？）や、おすすめの人気機種についてまとめました。 これからヨーグルトメーカーを購入する方の参考になればうれしいです♪ ヨーグルトメーカーの選び方 甘酒も作れるヨーグルトメーカーは温度設定機能付き 牛乳パックが使えるヨーグルトメーカーがおすすめな理由 人気ヨーグルトメーカー（甘酒メーカー）の比較 温度設定が出来て牛乳パックが使えるヨーグルトメーカー アイリスオーヤマ プレミアムヨーグルトメーカーIYM-012 アイリスオーヤマ 飲むヨーグルトも作れるIYM-013 タイガーのヨーグルトメーカーCHF-A100-AC 温度設定は可能・牛乳パックは不可のヨーグルトメ
ヨーグルトって美味しいですよね^ ^ 私はフルーツグラノーラを入れて食べるのが好きです。 ヨーグルトとフルーツの甘酸っぱさがすごく美味しいです！ ところで、ヨーグルトって腸を整えるだけではなく、様々な効果がある最強の健康食品ってご存知ですか？ 朝食のイメージが強いですが、朝食べるよりも効果的な時間があるってご存知でしたか？ そんな健康食品ヨーグルトを自家製で作っています。 しかも、メディアで話題になった一個130円のR-1をつくっているため効果抜群です。 我が家の健康法をこっそりお教えします！ 1. ヨーグルトの効果 2. ヨーグルトを食べる効果的なタイミング 3. 自家製にするとこんなに経済的 4. 自家製ヨーグルトの作り方 【まとめ】自家製ヨーグルトは健康によし！コスパよし！ 1. ヨーグルトの効果 ヨーグルトを食べると整腸作用があるのはご存知だと思います。 実は、整腸作用だけでなく身
【花粉症対策まとめ！】パレオな男ではプロバイオティクスが花粉症を改善！腸内環境が大事！重度花粉症な僕のこの時期にやる対策、ガジェット、小物まで。生産性を落とさないために。2020年版 - 実験体は僕自身。PTダイ。低年収の僕は人生を変えられるか。DaiGo弟子、裏パレオ好き
花粉症 なんすよ もうかなりの花粉症 昔から いやってなるほど花粉症なんすよ。。。 もともと アレルギー性鼻炎を持っていて 普段から鼻は弱くて それでこの 花粉の時期には それがブーストしてもう とてもじゃないけど 鼻水、喉イタ、目がかゆい、頭痛い 集中力ガタ落ちの生産性ガタ落ち なんすよ でもでも 最近は体質改善！したことで症状が治ってきた！ むしろ普段のアレルギー性鼻炎も治ってきた それは パレオな男に紹介されていた内容 腸内環境を整えよう！！ プロバイオティクスやプレバイオティクス プロバイオティクスでは 僕はR1ヨーグルトをチョイスしました！ R1ヨーグルトはインフルエンザも予防してくれるってわけっすからね 毎日大量摂取しています。 でも地味に高いっすよね だからこれを使ってるんです！ アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー 温度調節機能付き ホワイト IYM-014 安くて多機能！
ヨーグルトメーカー | アイリスオーヤマ
＼ 飲むヨーグルトの作り方 ／ 1 市販の飲むヨーグルトを入れます。 2 本体のふたを閉めてスイッチを押します。 3 約8時間発酵させ完成です。 ※お好みの時間や温度設定もできます。
塩麹 - MAKICHAN CHI
今日の高知県は、山間部では雪がうっすら降ったところもあるようです。 ここ数日暖かな日が続いたので、今日はすごく寒い気がします。 我が家の裏山の山桜も咲き始めました。 ただ、ソメイヨシノはまだ固い蕾をしています。 我が家でよく使われる調味料に塩麹があります。 塩麹の名前が聞こえ始めた頃、麹と塩と水をプラスティック容器に入れて10日間ほどかけて発酵させて作っていました。 その後、ヨーグルトを作るためにヨーグルトメーカーを購入したら、簡単に発酵させることができることを知りました。 ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオーヤマ 低温調理 IYM-013 低温調理器 家電 調理 レシピ付き 自家製 発酵 美容 ヨーグルト 簡単 飲むヨーグルト 牛乳パック コンパクト おしゃれ あす楽対応 菌活 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooシ
春は、豆乳ヨーグルトデビューに最適♡ 豆乳ヨーグルトの本にも書いていない、成功率９９％の豆乳ヨーグルトの作り方をご紹介します。 このレシピについて 対象：簡単初心者向け！ 所要時間：3分 発酵時間：6時間〜24時間 賞味期限：7日が目安 こんな人におすすめ 豆乳のヨーグルトを、作ってみたかった方 玄米でつくってみたけど失敗しちゃった方 はじめて豆乳ヨーグルトに挑戦しようと思っている方 植物性ヨーグルトに興味ある方 忙しくて外食が多い方 腸内環境を整えたい方 アトピーの方 花粉症の方 妊活中の方 牛乳アレルギーの方 ビーガンの方 豆乳ヨーグルトとは？ 豆乳ヨーグルトは、ネットや、雑誌、テレビで、話題になりました。 でも、「失敗した…」「美味しくない…」という声もたくさんあるみたい。 豆乳ヨーグルトがブームになるまえから、講座でお伝えしてきてきた方法は 「美味しい！！」「こんなに簡単なの！！！
【朗報】ワイが「R1ヨーグルト」を始めて変わったこと一覧・・・割とマジで神すぎない？ : ライフハックちゃんねる弐式
2019年12月10日 【朗報】ワイが「R1ヨーグルト」を始めて変わったこと一覧・・・割とマジで神すぎない？ Tweet 48コメント ｜2019年12月10日 12:30｜美容・健康｜ダイエット・食生活｜Editタグ ：R1ヨーグルト 1 ：風名し ワイが飲み始めて変わったこと ・ニキビ消滅 ・体重激減 ・💩ぶりぶり 神やろこれ 19/12/09 02:15 ID:gI9Yzq7e0.net 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：風名し R1はマジで神 19/12/09 02:15 ID:g/W9i6vIa.net 4 ：風名し 明治ブルガリアヨーグルトでええやろ 2019/12/09(月) 02:16:53 ID:EJ7acfC+M.net 6 ：風名し ヨーグルト自体の効果であってR１がすごいとかとちが💩ゃうんか 10分後にうんこが出ます―排泄予
R1でヨーグルトを作って朝活してます☕今買い時です！ - えるの多分ためになるOLにっき🌸
ども、えるです！ ＼めちゃくちゃ美味しいプリンもろた！わい！／ みなさんは朝ご飯何食べてますかっ？？ 私はあまり動く仕事ではないので、腸活のためにも朝はヨーグルトとゆで卵で済ますようにしています🌸 たくさん食べるのでヨーグルトメーカーを使ってます！ これは数年前から使ってるので古い型ですね笑 なんと新モデルが出たことにより、 旧モデルが3000円ほどになってるじゃあないですか！！ 旧モデルで全然作れますよ！今買いです！↓ アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー 甘酒メーカー 飲むヨーグルト 低温調理 豆乳OK 自動メニュー レシピ付き IYM-016-W ホワイト 買うか悩んでる時に、R1ヨーグルトを種にして作れると聞いて 効果が同じなのかは実際のところ不明らしいのですが たくさんR1ヨーグルト出来るならすごくない！？？と思い コロナ期に買いましたね。笑 作り方もとても簡単で、冬の時期だと
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【ズボラー】煮沸消毒無し！牛乳一本を丸ごとR-1に変える方法！ - えむしとえむふじんがあらわれた
究極の節約術！R1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで増殖してみる！ - ぐーたら主婦ブログをはじめる
りんごジャムでおうちスイーツ♪腸活に最適なりんごレシピ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
高齢者の味方：タンパク質3倍のギリシャヨーグルトでフレイル予防 - Ippo-san’s diary
ヨーグルトメーカーで低温調理に挑戦。ほったらかし家電は主婦（夫）の味方 - ちょうどいい時まで
アイリスオーヤマ：飲むヨーグルトメーカーIYM-013のレビュー - 法人アフィリエイターの雑記ブログ
血糖値上昇抑制効果のあるカスピ海ヨーグルトの作り方は簡単！？ - Ippo-san’s diary
【R-1】と【ヤクルト】でハイブリッドヨーグルトを作ってコロナに打ち勝とう！ - 人生はクレッシェンド
毎年やってるインフルエンザ対策。今年は早めにR-1ヨーグルト作り始めました。 - しゅふまるこ
ヨーグルトを量産中。お手頃価格のヨーグルトメーカーを使ってみた感想 - ちょうどいい時まで
インフルエンザ予防にR1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで量産 作り方の紹介 - Microsoft 365アプリの使い方
【自家製ヨーグルト】無水ヨーグルトでダイエット - 30代サラリーマン節約ブログ
ロシアでもカスピ海ヨーグルトをつくる 【無限増殖】 - トランペット奏者 齋藤友亨のブログ
ヨーグルトメーカーで簡単！自家製甘酒の作り方 - 20代元看護師の主婦ライフ
使ってみました！アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーIYM－０１３ - ピーチ姫とだんご３兄弟
月刊仙人life ２月号 2023 - 薬膳でセルフケア めざせ！仙人life
【手軽に節約】デメリットは？アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーをレビュー - さぶろぐ
ヨーグルトメーカー 簡単便利コスパ最高 一家に一台だなっ - 住宅ローンをスピード完済した家
そろそろ今年もR-1ヨーグルト作り始めます！ - しゅふまるこ
市販と手作りどっちが安い？ヨーグルトメーカーの作り方や注意点は？ - 20代元看護師の主婦ライフ
ヨーグルトメーカーで手作り味噌はできるか。 - ムリせず頑張りすぎない生活
今日の朝食と、毎朝のヨーグルトの作り方！画像あり！ - マエティニュース
ヨーグルトメーカー（アイリスオーヤマ IYM-013）で温泉たまごを作った話。 - 中年もっくんの投資と闘病の話
ヨーグルトメーカーでコスパ良くヨーグルト量産！アレンジレシピも紹介 - もりのかんづめ
最強の健康食品ヨーグルト！効果的な食べ方とヨーグルトメーカーでの作り方！ - 共働き夫婦の幸せ生活術
簡単！美味しい！豆乳ヨーグルト作り方（植物性ヨーグルト） | うつくしき | 丁寧な暮らしを提案する、ライフスタイルwebメディア