新型コロナウイルス感染症は、「感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律」において「新型インフルエンザ等感染症」として位置づけられていましたが、令和5年5月8日から「5類感染症」に位置づけられました。
新型コロナウイルス感染症について
新型コロナウイルス感染症は、「感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律」において「新型インフルエンザ等感染症」として位置づけられていましたが、令和5年5月8日から「5類感染症」に位置づけられました。
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こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 減塩を意識していても、ついつい摂りすぎてしまう塩分。 ラーメンの汁を飲み干してしまったり、味付け済みの料理に醤油を足してしまったり・・・ということはありませんか？ 私が自身の「塩分摂りすぎ」に気づいたのは大学の頃です。もともと私の地元は海沿いの地域で、塩辛い物やお刺身などがよく食べられており、地域的にも塩分摂取量が多い地域でした。 大学のころ、友達と回転ずしに行った際、他の人より断然醤油の使う量が多かったり、旅館などでの味付けが薄く感じたことがきっかけです。 それ以降、「減塩」に注意して生活するようになりました。 しかし、気を付けていても外食などでどうしても避けられないのが塩分。 今日は、「塩分を摂りすぎたときの対処法」についてまとめます。 1日の塩分摂取量の目安 塩分摂りすぎ度チェック 「意外と」塩
☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸ 今月（1月）の写真：富士山（「冠雪」が、いつもより少なめです。撮影は、2023/12/31です。） ☸☸☸☸☸🛫 ちょっと一言 🛫☸☸☸☸☸☸ 朝日新聞WEB版から引用させて頂きました。 何回、同じことを繰り返したらいいのでしょう！？。「所」と「日時」は違うものの、毎年の「恒例行事」になってしまいました。 www.asahi.com 気象庁が、あれ程、声を大にして、警戒を呼び掛けているのに、まるで「馬耳東風」だ。 日本人って、物事を、「広く深く」考えることが不得意だったかなぁ～・・・。「私」は大丈夫・・・、「今回」は大丈夫・・・、と、自分の良いようにしか考えられないようですね・・・。 「何かあってから」では、遅すぎます。 「転ばぬ先の杖」とも言います。 もう、自分だけは大丈夫・・・という「お気楽思考」は止めましょう！！！！！。 情けなくな
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日のテーマは「お酒の適量」についてです。 お酒の適量ってどれくらい？ 適度な飲酒量とは 「節度ある適度な飲酒」について 以下の項目には注意して 正しいお酒の飲み方 水分補給を忘れない おススメの無糖のレモンサワー ～さいごに～ お酒の適量ってどれくらい？ 体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差が あるようです。 どの程度のお酒で自分がどんな状態になるかを知っておくことが大切ですね。 適度な飲酒量とは 厚生労働省による「２１世紀における国民健康づくり運動（健康日本２１）についての報告書からご紹介します。 ⇩引用元：厚生労働省「21世紀における国民健康づくり運動」についての報告書 https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/pdf/all.pdf 「節度あ
激戦のブログ村ランキング、光栄なことに本日◯位です！ ポチッとしていただくとモチベーションが上がります よろしくおねがいします ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 メルカリで落札していただき 商品も届きお金も入りました その勢いで マップカメラでカメラを調べまくっており（試験勉強しろよ） ポチしてしまいました 私が買ったのはパナソニック LUMIXのG9Pro GoProじゃないよG9だよ パナソニック ミラーレス一眼カメラ ルミックス G9 ボディ ブラック DC-G9-K パナソニック(Panasonic) Amazon このG9は先代のG８から一線を画する意味合いで G9Proと銘打たれています G9っていうものの上位バージョンがG9Pro ってわけじゃないです。G9にはG9Proしか存在しません。念の為。 そして、私は気づいたのです。 このG9は実はレンズキットが非常にお得なのであると 標
人間の目に見えないものを写す 赤外線写真 の魅力！撮る為に必要なものから撮り方までのスタートアップガイド。 | ヒーコ | あたらしい写真の楽しみを発見し、発信する。
赤外線写真とは そもそも赤外線とはというお話からしていこうと思います。 赤外線とは…可視光線の赤色より波長が長く、電波より波長の短い電磁波で、人間の目には見えない光。 この赤外線の中でも細かく分けると、近赤外線、中赤外線、遠赤外線の3つに分けられます。 赤外線の分類 軽く特徴を説明すると、以下のようなものとなります。 近赤外線 波長がおおよそ 0.7～2.5um の範囲の赤外線で、赤外線の中では最も可視光線に近い波長で、TVなどのリモコンや静脈認証などに使用されている。 中赤外線 波長がおおよそ 2.5～4um の範囲の赤外線で、近赤外線と遠赤外線の両方の特性を持っている。 遠赤外線 波長がおおよそ 4～1,000um の範囲の赤外線で、赤外線の中で最も可視光線から遠い特徴を持っていて、暖房効果が最も高いため暖房機やオーブン、最近では無煙の焼き肉プレートなどに使用されている。 赤外線写真に
関屋裕希さんに聞く：「感情」とうまく付き合うことでイキイキとした働き方を実現する | 日本の人事部 健康経営 （健康経営が分かる、実践のヒントが得られる）
怒り・悲しみ・落ち込み・不安……「感情」とうまく付き合うことでイキイキとした働き方を実現する東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野 客員研究員 関屋 裕希さん 職場でのストレス過多により、多くの人がメンタルヘルス不調や仕事のパフォーマンス低下などの問題を抱えながら仕事をしています。ストレスから自分を守るためには、「怒り」「悲しみ」「落ち込み」「不安」といった感情を味方につけることが大切だと語るのが、東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野 客員研究員の関屋裕希さんです。認知行動的アプローチを活用した企業向けストレスマネジメントプログラムの開発に従事し、ストレス対策に関するコンサルティングも積極的に行っている関屋さんに、感情を味方につけるにはどうすればいいのか、人事部は社員の感情とどう向き合っていくべきなのかをうかがいました。 関屋 裕希さん東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野 客
花粉症の季節に感染者が増える？
花粉症の季節に感染者が増える？ 晴れる日が多くなり、花粉症の気配がしてきました。 コロナウイルス感染者がなかなか減らない上に花粉症。 マスクはこれまで以上に手放せなくなりそうですね。 マスクをしてるので防げるはずのウイルスや花粉症ですが、去年も花粉の季節にコロナウイルスが広がったと聞きました。 そもそもマスクで花粉は防げてもウイルスは防げないのは、過去の記事を見てもらうとわかると思います。 花粉がマスクでカバーされてない目に直接入ると、無意識に擦ってしまいますよね。 その時にウイルスも体内に入ってしまい、コロナウイルス感染が広がったとも言われていました。 これから本格的に花粉が舞うと、マスクや顔に触れる回数は増えるはずです。 そうするとさらに感染者が増えることが考えられるので、どちらかというと内側からの対策が必要な気がします。 そのために免疫を高めたいのですが、具体的に何をしていいのかよく
アトピー性皮膚炎の症状や生活への影響 人目に悩まされることも多い アトピー性皮膚炎は強いかゆみに悩まされるだけでなく、肌が真っ赤に荒れてしまうことで人目を気にする方も多くいます。それが原因で、不登校になったり、就職や結婚を諦めてしまったりするなど、人生設計に大きな影響を与えることもあります。 アトピー性皮膚炎は完治させることは難しいのですが、正しい治療とスキンケアを行うことで症状を和らげることができます。 アトピー性皮膚炎の症状
【NHK健康】冷やす？温める？最新ケア 打撲・捻挫・肉離れの対処法
打撲や捻挫（ねんざ）、肉離れなどのケガをした時の対処法が、いま大きく変わりつつあります。これまでは、「アイシング」で患部を「冷やす」ことが推奨されてきましたが、スポーツの現場を中心に、ストレッチや「温める」処置を取り入れるケースが広がっているのです。今回は、スポーツ医学の専門家・国際武道大学教授の笠原政志さんに、最新のケアを教えてもらいます。 最初に取材班が訪ねたのは、東京パラリンピック日本代表チームでも活躍した車いすバスケットボールの北間優衣選手です。衝突や転倒が少なくない試合や練習でのケガについて「アイシングを使うことはほとんどない」といいます。所属チームのトレーナーで鍼灸師の阿部峰歩さんも「ケガを早く治すためには、アイシングを使わない」とのこと。患部を動かして血流を促進することが大切だといいます。 一方、「アイシング」とは反対に「温める」ケアを取り入れているのは、女子フィギュアスケー
散歩日和。 - さりげなく・・・
☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸ 今月（4月）の写真：（撮影は、2024/04/07 です。） ☸☸☸☸☸🛫 ちょっと一言 🛫☸☸☸☸☸☸ 時事通信社WEB版から引用させて頂きました。 日を追うごとに、逃げ道が狭まる、自民党・自民党政権。八方塞がりのようです。 「YouTube」等でも、国会の「質疑応答」が流れている。 「支離滅裂」な答弁を繰り返す首相。 www.jiji.com そろそろ、腹を括った方が良いかと思います。国民に対する説明になっていませんね！！！。（説明できない・・・が正しいか？・・・。） でも、最後の手段である「解散・総選挙」に打って出たくても、その結果は想像に容易く、怖くて出来ないでしょうね！！！。 ☸☸☸☸☸☸💺 今日の写真 💺☸☸☸☸☸☸ 「春」を通り越して「初夏」の陽気でした。今から、こんな陽気では、「夏」が思いやられますね・・・。 撮影日：
今日は、「五月晴れ」。 - さりげなく・・・
☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸ 今月（5月）の写真：（撮影は、2024/05/02 です。） ☸☸☸☸☸🛫 ちょっと一言 🛫☸☸☸☸☸☸ 「五月晴れ」：WEBで調べてみると・・・⇩⇩⇩ 「五月晴れ」には２つの意味があるのをご存じでしょうか。 まずは「5月のすがすがしい晴れ」のこと。 もう一つは「梅雨の晴れ間」という意味もあります。 実は、旧暦5月は今の暦でいうと5月下旬から7月中旬になり、梅雨の時期にあたりました。 そのためもともとは「梅雨の晴れ間」という意味で使われていました。 朝日新聞WEB版から引用させて頂きました。 www.asahi.com いずれにしても、国民不在、党利党略、に終始している所が、情けない限りですね。 ☸☸☸☸☸☸💺 今日の写真 💺☸☸☸☸☸☸ 昨日から続く、「森の中」の風景。 撮影日：2024/05/17 撮影場所：横浜市泉区弥生台・新
新型コロナウイルスのエアロゾル感染【COVID-19】【新型コロナウイルス】【SARS-Cov-2】 - 勤務医開業つれづれ日記・３
はじめに 「エアロゾル感染」という言葉を、今回の新型コロナウイルスで初めて聞いた方も多いかと思います。 空気感染と誤解されたり、接触感染と同じだと言われたり、よくわからないですよね。今回は「エアロゾル感染」について、簡単に説明してみたいと思います。 （※ 「エアロゾル」および「エアロゾル感染」について、専門的には統一の定義がありません。この記事では、筆者の医師としての経験から、「一般の方の場合、実用上、こういう理解をしておけば、概ね事足りるだろう」と思われる説明を書きました） エアロゾルとは エアロゾルってなんでしょう？ 粒子の大きさについていろいろと言われていますが、イメージが上手くつきませんよね。 管理人の独断で簡単に言うと、喘息の治療でパフっとやる薬ありますが、その時出てくる薬の、 ”パフッ”がエアロゾルです。 説明書にもエアロゾル（細かく言うと、エアゾールと記載）と書かれています（
酒と睡眠と生産性 - カラーひよこのブログ
お久しブリーフ・・こちらのブログではもう３週間ぶりになってしまった。ゴールデンウイークが世間の長期休暇の例によって自分にとっては労働週間になったのは言い訳だけど、また中程度の「ブログ書きたくない病」を発症しているようで（何度目だよ）。 写真と音楽ブログだけは、撮った写真とその曲の YouTube を載せるだけなので楽チンに書けるのだけれど。そちらは、撮らない日が続いている、あるいはいい感じの楽曲にしばらく出会っていないならば書かなければいいだけで。素材が手に入った時にだけ、その素材をほとんど料理もせずにスッ・・と出せばいいという、至極シンプルなブログ。 ところがこの雑記ブログとサウナブログが再びメンドくさくなってきて。それもこの前までやっていたように、本を読んだら感想書く、サウナ行ったらレビュー書く、だけだろうと思えるけど、あんなのでも先の２つのブログに比べて格段にアタマ使うんよね。。 や
今回は、約2年ぶりのキャンプ場へ行くことができました！ 関西のキャンパーさんなら知っている方も多いであろうキャンプ場。 無料キャンプ場でキャンパーの聖地とも言われていた大野アルプスランド キャンプ場で、またキャンプができる日がやっていきました！ 大野アルプスランドは、一部のマナーを守れない方々が多くゴミを放置したり直火禁止なのに直火をしていたり等々があり約2年程閉鎖されていたのです。 www.yu-blog.life もうそんなにも経つんだと驚き。 さてそんな長い期間閉鎖していた大野アルプスランドが再開しているとのことでキャンプをしに行ってきました！ 大野アルプスランド 久しぶりの大野山 到着 受付 設営 本日のお宿 山頂 一息ついて 焚火 TokyoCamp焚火台オプションパーツ 晩ご飯の準備 完成。 おはようございます チル 朝のコーヒー 恋人の聖地 まとめ 大野アルプスランド 関西に
RICOH GRⅢx, ISO 1000, F 4.5, SS 1/40 sec RICOH GRⅢx, ISO 1600, F 4.0, SS 1/40 sec 毎年のように注文しているふるさと納税のおせち。 その奥には子供たちが写真撮る前にピラニアのように飛びついた年越しそば。 こんにちは、Circulation - Cameraです。これを書いているのはもう1月5日ですが、本年もよろしくお願いします m(_ _)m 年も明けましたし、今年も何かテーマをもって写真を撮影していきたいと思っています。その前に、昨年の抱負というかキーワードだったのが「赤道儀」というものでした。以下、去年の1月最初の記事より抜粋です。 ～どうだった？2022年～ で、予定通りポータブル赤道儀を購入しました。KenkoのSkymemoという商品でございます。 独特な使い方のギアでして使い方を理解するのにまぁまぁ
「自信がない」でも大丈夫。慢心にならずに済んでいる利点を知ろう。 - 自分を幸せにした分だけ人を幸せにできる。
あお｜心の 健康おたく どうも、ＨＰＳ気質の心理セラピストあおちゃん(id:kenkowota_ao)です。 わたしのプロフィール→こちらをクリック 生きづらさを取り除き「人生に主体性を取り戻す」生き方を支援しています。 「自分なんて」が口癖だった頃のわたしは、自信が欲しくて欲しくてしょうがありませんでした。自信は「ないとおかしいもの」と思いこんでいたからです。 でも、物事には視点を変えると利点が必ずあります。今日は「自信がない」自分でもいいんだよというお話をします。 慢心にならずに済んでいると考えよう 慢心状態では誰とも繋がれない こんな自分だけど、役に立てている 慢心にならずに済んでいると考えよう 今こんな本を読んでいます。ベストセラー本「嫌われる勇気」の著書、岸見一郎先生の最新刊「リーダーシップ論」です。 リンク ここに「自分はリーダーに向いていない」と思っている人に向けての見解があ
ようやく夕方になって雨が上がり夕日が綺麗でした。 「線状降水帯」とやらは、当地には発生しなかったようです。 変わって明日（7/20）は、最高気温34℃予想とか・・・。 以下のようなメールが届きました。 思わず「大笑い」してしまいました。 確かに３年程前までは「ETCカード」を使っておりました。 しかし、何回か書きましたが、３年ほど前の夏、頭のてっぺんに穴を２か所程開けて溜まっていた血液の塊を摘出する手術を受け、その後、主治医から、「車に乗るのは止めましょう・・・！」と指示され、「ETCカード」と「運転免許証」を返却（返納）しました。 よって、車の運転もできなければ「ETCカード」を使うこともありません。 詐欺メールを送ってくださいました方へお伝えします。 ロックできるものならやってみな！！！ バ～カ！！！ ＥＴＣ利用照会サービス事務局 ＥＴＣサービスは無効になりました。 引き続きサービスを
トイカメラに液晶モニターがついたら、それはもうコンデジ
トイカメラに液晶モニターがついたら、それはもうコンデジ2024.03.11 23:0048,782 岡本玄介 トイカメラから究極のコンパクトデジカメへ進化。. オモチャのように小さく、首から下げればアクセサリーのようになるカメラ。しかもそれがホントに撮影できてしまう、というのがケンコー・トキナーのPieni（ピエニ）シリーズ。今度は液晶モニター付きモデル｢Pieni M｣が登場します。 何を撮るか画面で確認可能にImage: Kenko Tokina過去のモデルは液晶画面ナシでしたが、それはそれで後から写真を確認する楽しみがあります。 でもやっぱり画面で確実に画像や映像を確認したい人はこっちですね。 Video: ケンコー・トキナー/YouTubeカワイくても実用的静止画も動画も、カラーフィルターを使って味のある作品が撮影できるので遊べそうです。 データの保存はmicroSDを使い、付属の
【NHK健康】おいしいと感じる理由とは？味覚と脳の関係について
番組では、脳が感じるおいしさの不思議を実感するため、ある実験を行いました。２０代から４０代までの男女３０人に集まってもらい、ＡとＢ、２つのグループに分けます。みなさん全員に、同じ食材を使ったポタージュスープとペペロンチーノを食べてもらいました。 すると、食べた料理は全く同じなのに、感想がまるで違いました！Ａグループは「味が薄い」「クスリ的な味がする」と不人気。一方のＢグループは「後味が良かった」「優しい味でした」と大好評だったんです。一体、なぜなんでしょう？ 実は２つのグループ、食べるときに伝えられた「料理の名前」が違ったんです。例えば、スープは、Ａグループには「低脂肪ごぼう健康スープ」、Ｂグループには「鳴門鯛のダシたっぷりポタージュ」。パスタは、Ａグループには「パスタ風ズッキーニと大根の炒め物」、Ｂグループには「モチシャキ２色麺の創作ペペロンチーノ」と伝えられていました。どちらがおいしい
Z 9+ NIKKOR Z 24-120mm F/4 S + C-PL Filter, ISO 800, F 11, SS 1/400 sec こんにちは、Circulation - Cameraです。10月に熊本に行ってきたんですが、阿蘇にあるミルク牧場というところのコスモス畑が満開でしたので撮影して参りました ^^ この時、持っていた機材はZ 9とNIKKOR Z 24-120mm F/4 Sでした。旅行にZ 9なんてゴツイ機材似合わなさそうなんですけど、星撮影の予定があったので最近の星景写真メインカメラのこいつが採用になりました (￣▽￣) ～With Soft filter～ さらにこいつにソフトフィルターを付けて全体的にふんわりと仕上げてみました。 Z9 + NIKKOR Z 24-120mm F/4 S + C-PL filter + Pro softon, ISO 72, F
こんにちは、Circulation - Cameraです。 前回に引き続き、2020年2月の夜撮影記録です。 富士五湖は精進湖から 車を走らせること約1時間30分。 前から行ってみたかった小海町に到着です ^^ 「海」というワードはついておりますが、 実は山梨県寄りの長野県 (笑) (￣▽￣) ＜ バリバリの海無し県！ それでも小海町という名前なのは、 昔大きな湖があったことに由来するそうです。 (｀・ω・´) < それで「小さい海」ね。 その標高は1200mとちょっとした高地で、 私が行った時の気温はなんと、 マイナス11度 Σ（・□・；） 暖冬暖冬と騒がれた2020年上旬でしたが、 ここはしっかり寒いっすね💦 ～松原湖～ D850 + Carl Zeiss Milvus 1.4/25mm + Kenko Starry Night, ISO 1600, F 2.2, SS 20 sec
「眠りたいのに眠れない」または「日中の眠気や生活習慣への支障」が3か月続く場合、不眠症と診断されます。 不眠症の治療では、まず生活環境を改善し、睡眠習慣の指導が行われます。それでも治らない場合には、必要に応じて睡眠薬が使われます。 睡眠薬の種類 不眠症の治療では、まず生活環境を改善し、睡眠習慣の指導が行われます。それでも治らない場合には、必要に応じて睡眠薬が使われます。 現在使われている薬は、ベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系、メラトニン受容体作動薬、オレキシン受容体拮抗薬の4種類です。 ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、脳の神経活動を全般的に抑えることで眠りやすくする薬です。日本では約50年前から使われていて、種類も多く、作用の持続時間が短いものから長いものまであります。しかし、ふらつきなどの副作用が出やすく、やめにくいという問題点があります。 非ベンゾジアゼピン系は、不眠の改善作用に
３回目接種「接種券なし接種」について
※１ 例えば、令和３年９月１日に２回目接種を受けた方は、６か月を経過した令和４年３月１日以降に接種を受けることができます。（令和４年２月25日～28日には接種を受けることができません。）※２ 基礎疾患のある方の範囲は次の通りです。【令和３年度中に65歳に達しない者であって、以下の病気や状態の方で、通院／入院している方】慢性の呼吸器の病気慢性の心臓病（高血圧を含む）慢性の腎臓病慢性の肝臓病（肝硬変等）インスリンや飲み薬で治療中の糖尿病又は他の病気を併発している糖尿病血液の病気（ただし、鉄欠乏性貧血を除く）免疫の機能が低下する病気（治療や緩和ケアを受けている悪性腫瘍を含む）ステロイドなど、免疫の機能を低下させる治療を受けている免疫の異常に伴う神経疾患や神経筋疾患神経疾患や神経筋疾患が原因で身体の機能が衰えた状態（呼吸障害等）染色体異常重症心身障害（重度の肢体不自由と重度の知的障害とが重複した状
ピントが甘い！ - さりげなく・・・
☸☸☸☸☸ ちょっと一言 ☸☸☸☸☸ 一日お休みしました。 ３台あるPCの内、一番信頼している１台が、うまく立ち上がらなくなって、対応に追われておりました。 データとかは、外付けHDDに保存しているので、被害は皆無ですが、PCが立ち上がらなくては何もできませんからねぇ～。 まあ、「身から出た錆」とでも書いておきましょう。 無理やり「Windows11」をインストールしたことに起因するような？しないような？ 「Windows8.1」から「Windows11」にアップグレードするところに、そもそもの原因があるのでしょう。 ところで、陸自のヘリ、落っこちてしまいましたね！？（落っこちてしまいましたね・・・と書くのが良いのか悪いのか分かりませんが・・・。） 国民の共有財産が、また一つ、失われてしまいました。尊い命も失われてしまいました。（まだ、正式には、発表されていませんが・・・。） 爺様が思うに
サントリーは酒類や清涼飲料、健康食品など様々な商品の研究・開発を手掛け、 お客様に広く親しまれてきました。 そこには創業から100年以上続く、ものづくりへの挑戦がありました。 中でも、サントリーが世界に誇るウイスキーに秘められた様々な魅力を引き出すための研究から生まれた、独自の美容成分「ウイスキー樽材エキス※1」や、やってみなはれ精神で1000回以上の試作の末にたどり着いた「3層時間差浸透※2技術」。 これらはサントリーの長年の研究によってたどりついた独自の成分・技術です。 そんなサントリーならではのものづくりへのこだわりとテクノロジーの融合によって、 大人の男性のためのスキンケアVARONは誕生しました。 新しいスキンケア文化を通して、いい表情の大人の男性を増やし、 人生が輝きあふれる社会を、お客様とともにつくりたい。 それこそが、サントリーの願いです。 あなたの肌で、その使い心地と肌に
天候は今一つですが 梅雨本番ではないので まだ湿度がなく過ごしやすいです。 ここの地域は天気が悪いと まだ肌寒い感じがします。 一応衣替え。半袖シャツになりましたが(笑)。 今回はちょっとお遊びでした。 では６月２回目です。今月も頑張ります(笑)。 なんとか撮れたと思います。F2.8で撮ってました。背景ボケ良いです。 中央、奥の方にピント来てますね。良く撮れてるかな？ 今回の主役はこれでした。レンズじゃないです(笑)。 今回はレンズではありません(笑)。（言い切ってます(笑)） レンズではありますがテレコンでした。 それもマクロになるテレコンバーターです。 これは何の気なしに買いました(笑)。 見た目はカッコいいです(笑)。 こんな言い方は変ですが、実際あまり使いません(笑)。 正直使ってみたかったって感じはありますが ホント、あんまり気にせず購入。安かったってのもあります。 価格は載せま
首が痛い！原因を探るセルフチェック 首には７つの骨からできているけい椎があり、その骨と骨の間には椎間板というクッションの役割をする組織があります。 首は重さ約５kgの頭を支えながら左右上下に動かすなどさまざまな動きをします。そのため首にはとても大きな負担がかかります。 日常生活をチェックして、どんな病気が潜んでいるか確認してみましょう。 ①スマホやパソコンでの作業時間が多い この場合、同じ姿勢を長く続けていることが多く、首がこって痛みが出ることがあります。さらにストレートネックになっている可能性があります。 もともと首の骨は、左の写真のように前方へカーブしていて、頭の重さなどの負担を緩和しています。ストレートネックの場合、カーブがなくなり真っ直ぐになってしまうため、衝撃を吸収しにくく、首に負荷がかかって首の筋肉がこったり、関節に障害が起きたりしやすくなります。 ②首が下がってきた 首が下が
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「正直な人」を選ぼう！！！ - さりげなく・・・
ランキング参加中雑談 ランキング参加中写真・カメラ ☸☸☸☸☸ ちょっと一言 ☸☸☸☸☸ 「47NEWS」から引用させて頂きました。 さすがは「元衆議院議長」、正しい見識をお持ちのようです。 www.47news.jp それに引き換え、「異次元」がどこかへ飛んで行ってしまった「岸田センセイ」、今度は、どんな、「言い訳」かな？？？ ☸☸☸☸☸ 今日の写真 ☸☸☸☸☸ 画像の輪郭を補正しました。（クッキリ感を持たせてみました。） 撮りたい対象の手前に障害物がありまして、避けきれませんでした。 それじゃあ！望遠レンズにすれば？と言われるでしょうが、これでも250㎜の望遠レンズの一番望遠側なのです。 撮影地：横浜市泉区和泉町 撮影日時：2023/03/03 ☸☸☸☸ 今日の写真・使用カメラ&レンズ&リアコンバーター ☸☸☸☸ PENTAX K-5Ⅱs PENTAX K-3 PENTAX K-3
⨌ ⨌ ⨌ 初めに ⨌ ⨌ ⨌ あまり気温の上がらない寒い日でした。お天気は、ほぼ快晴でした。 ⨌ ⨌ ⨌ 今日の引用記事 ⨌ ⨌ ⨌ 朝日新聞WEB版から引用させて頂きました。 また、偉そうに何を言う！ www.asahi.com ⨌ ⨌ ⨌ 今日の記事 ⨌ ⨌ ⨌ 国民に判断していただく必要があるのは、「防衛増税」ではなくて、あなたの「宗教団体との関係」でしょう！！！ もう逃げ切ったとお思いなら、残念ですが、完全なる勘違いです。 今、選挙やったら、困るのは、岸田さんじゃなくて、貴方でしょう！ 勿論、岸田さんも危ないですが・・・。 それとも、もう、某宗教団体とは、全面協力で話がついているのですか？ 文科省は味方に付けましたか・・・？ マスコミは抑えに成功したようにも見えますが、国民は、まだ、納得していません。丁寧な説明をしていただく必要も当然あります。 ⨌ ⨌ ⨌ 今日の写真 ⨌ ⨌ ⨌
指先でつまめるサイズの超小型カメラ「Pieni II」が2022年9月16日(金)に登場しました。Pieni IIは超小型ながら写真撮影・ムービー撮影・音声録音という3種の機能を利用可能で、アクセサリー感覚で持ち運びながら日常のあらゆるシーンを記録できます。そんなPieni IIに触れる機会を得られたので、まずは外観を徹底的にチェックしてみました。 トイカメラ Pieni II - KenkoTokina https://www.kenko-tokina.co.jp/lp/pieni2/ Pieni IIのカラーは、ブラック・ミント・オレンジ・ピーチの4色。また、サンリオのキャラクターをプリントしたモデルも存在しています。 パッケージの中にはストラップが付いたPieni II本体とUSBケーブル、説明書が入っていました。 4色並べるとこんな感じ。 Pieni IIでは131万画素の写真を撮
梅雨の走り。 - さりげなく・・・
☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸☸ 今月（5月）の写真：（撮影は、2024/05/02 です。） ☸☸☸☸☸🛫 ちょっと一言 🛫☸☸☸☸☸☸ 毎日新聞WEB版から引用させて頂きました。 回りまわって、家族間の「揉め事」に焦点が絞られたようですね。自分たちで手を下すことはしないで、「その道」の方々を使って・・・と、「事件モノのドラマ」のようで・・・。 mainichi.jp いずれにしても、早い解決が待たれますね。 日本国中大騒ぎの「大型連休」も終わって、暫くは（夏のバカンスシーズン迄は・・・）祭日も無く、普通の日常が戻って来ました。 いつも、この頃に思うのですが、「６月」って、「祭日」とかが無いのですよね！。何で？なのでしょう！？。 今朝（5/7朝）は、「梅雨の走り」のようなお天気で、何となく、気が滅入りますね。「梅雨」の本番は、もう少し先の事ですが・・・。 因みに、「梅雨
新刊は嬉しいですね(^^) いつもコロナワクチン関係の話題で勉強させていただいている知念実希人せんせーの新刊が出ました。私が一番好きなシリーズです(*^^) 私はたまたま三省堂さんのTweetで知って、予約させていただいたので、サインと名前を入れていただき、小さなオリジナルクリアファイルもおまけにいただきました(^^) コミカライズの1巻も発売。まだまだ完結までには遠いけど、「漫画なら読めます」とおっしゃっていたバケネコさん、どこかで立ち読みとかしてくださるといいなあ、と思っています(^^;) 御霊前にお供えしたいくらいですが、それは無事に完結してからのお話でしょうか？(^^;) いや、現在かなり積ん読本があるので、今途中のゴールデンカムイを29巻まで読んでから、ゆっくり楽しませていただくつもりです(^^) なんか現在、机に座って連続で作業するのが2時間くらいで限界なんですね。そこで一度横
お盆に娘家族が孫を連れて帰ってきてくれました(*^-^*) ところが双子孫のパパが部屋に入ってきたとたんクシャミの連続💦 パパは花粉症なのは知っていましたが、犬アレルギーも発症したようなんです。 はい、うちはワンコを飼っています^^; 症状 パパは辛いよ 花粉症→犬アレルギー→ハウスダストアレルギー アレルギーの症状を軽減する方法 犬アレルギーの場合 ・アレルギーのもとであるワンコを清潔にする。 ・絨毯やカーペットを敷かないか、ワンコ用のカーペットに変える ハウスダスト ・ハウスダストとは ・掃除の仕方 ・掃除のコツ ・寝具、じゅうたん 最後に 症状 パパはクシャミが止まりません。 鼻は真っ赤！ パパは辛いよ 薬は自宅に置いてきたのでありません。 アレルギーと闘いながら、双子息子の相手もしながら、 義実家の我が家で大変だったと思います。 双子息子のヤンチャぶりは、 男の子を育てた私でも降
【ここがポイント！】 ★ふだんの「風呂」と「買い物」の時間を利用して、つらーい肩こりを手軽に緩和！ ★風呂では、ぬるめの湯に首までつかり、インナーマッスルを動かす体操でこり改善。 ★買い物では、レジ袋を手に持つのをやめてリュックにするだけで肩の負担が大幅に減る。
女性の更年期にはさまざまな症状が発生します。理由は主に２つあります。 まずは、卵巣から分泌される、女性ホルモンの１つであるエストロゲンの減少によるもの。エストロゲンは全身のさまざまな場所に作用していますがこの働きが弱まってしまいます。もうひとつが、脳の下垂体のホルモンの過剰分泌です。 卵巣が上手く働かなくなっていくと、「頑張ってホルモンを出しなさい！」と脳の下垂体がホルモンを過剰に分泌し、自律神経失調症状を引き起こします。 主にエストロゲン不足で起きる症状 関節痛・くよくよする・怒りっぽいなど 主に自律神経についての症状 のぼせ・ほてり・発汗・寝汗・動悸・息切れなど 歯周病などは、エストロゲン不足も、自律神経失調症も無関係のように思われますが、エストロゲンの減少はさまざまな場所に「乾燥」を引き起こします。口の中が乾燥すると、菌の繁殖が増え、歯周病につながります。 このように１つの症状が、さ
ぐるんとまわるめまい - ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。
全国的に季節外れの暑さになったらしいこの2日間… 数字だけ見ると札幌も、今日は一瞬20℃に届いた？ようなのだけど、曇りだったからか全く実感がない。 いつもよりちょっと薄着で出かけたら、夕方寒いくらいだった。 個人的にはまだフリースの上着を羽織りたいくらいです私 (;^ω^) 謎のめまい 自分でできる予防 今日の1曲 謎のめまい 2週間ほど前、朝起きたら何だか身体が左側に引っ張られるような感覚があり、平衡感覚がおかしく、ちょっと転びそう！ え～っ何これ？ めまいが起こることはたま～にあるのだけど、この感じは初めてかもしれない。 とりあえず座って落ち着き、コタの身体に顔をくっつけて吸う…いつものルーティンをしようと左へ頭を傾けたら、ぐるんと世界がまわる (＠_＠ ) あまり経験したことのないめまいに、実はものすごく焦った。 焦りながらも同じ動作を何度かしてみると、真っすぐな状態では大丈夫なのに
愚痴る人は「変えらないもの」に執着する人。時間泥棒に気をつけよう。 - 自分を幸せにした分だけ人を幸せにできる。
あお｜心の 健康おたく どうも、ＨＰＳ気質の心理セラピストあおちゃん(id:kenkowota_ao)です。 わたしのプロフィール→こちらをクリック 生きづらさを取り除き「人生に主体性を取り戻す」生き方を支援しています。 口を開けば愚痴ばっかり‥そんな人いますよね。時々愚痴を吐いたほうが良いとは言いますが、いつも愚痴ばっかり吐いている人には要注意です。 今回は愚痴が人に与える影響とその捉え方についてお話します。 愚痴は脳にダメージを与える 相手のために愚痴を聞く？ 悩む人と悩まない人の違い じゃあ、あなたはどうしたいの？ 愚痴は脳にダメージを与える 感情を溜め込むことはよくないので、不平不満など自分が納得していないことを把握することはとても大切です。しかし、愚痴を人に聞いてもらうことが習慣化してしまうと、愚痴を言う側にも言われる側にも体に悪影響が及びます。 というのは、よく知られていること
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