住み慣れた東京から福岡に移住してきて、2年が経ちました。まだ2年なので福岡のすべてが分かってるとは言い難いですが、2年経って改めて感じている福岡の魅力の数々を、ここで一気に放出したいと思います。 そもそもなぜ福岡に？本題に入る前に、前提となる自己紹介を少々。 私の生まれは大阪です。親の転勤で10歳の時に埼玉に移り住み、社会人になってから25年以上はほぼ東京です。というわけで私自身は福岡と無縁なのですが、妻が福岡出身というのが、福岡との唯一の縁になります。 移住のキッカケはコロナとリモートワークでした。ただ、結婚当初からいつか福岡に住みたいとは思ってて、福岡本社の会社に転職したこともありました。世の中的にリモートワークが許容されるようになり、思い切って夢を実現してみた感じです。 職業は経営者で、会社は2010年に創業し、オフィスは今も下北沢にあります。創業当初は杉並区の永福町に住んでいました
昨年サウナにハマっている旨を記事にしたところ、大きな反響があった。サウナが健康に良いとか・実は体に悪いとか・云々カンヌン・そんなことは知ったこっちゃあないが、たとえ嘘だろうと気持ち良いのだから気持ち良いのだ、という内容。愚行権の表明であった。あれから一年が経つが、私は依然としてサウナに通い続けている。 www.jigowatt121.com 仕事がら出張が多いのだけど、その度にその土地の有名なサウナを訪れるようになった。 関東出張の際は横浜まで足を伸ばし「スカイスパYokohama」へ。アウフグースが大人気で待ちの列が出来ていた。都会のサウナは噂通りの混みっぷり。横浜の夜景を見下ろせる特等席に腰掛けながら背中で熱風を受けたのが思い出深い。水風呂もキンキン。 あと関東では池袋の「かるまる」にもインした。都会にありながら屋外の開放感を取り込んだ作りで、これがコンクリートジャングルのど真ん中にあ
監督38名が選んだお気に入り映画・ドラマ、最多票は「落下の解剖学」
山崎貴の「ゴジラ-1.0」を、「ゼイ・クローン・タイローン ～俺たちクローン？」のユエル・テイラーは「実写の大作映画という意味では『トップガン』以来もっとも楽しめた作品かもしれない。『ジョーズ』を思わせる小型船のシーンはすでにクラシック作品の域」と称賛。ドラマ「シュリンキング：悩めるセラピスト」のジェームズ・ポンソルトも「長男と一緒に観に行ったんだけど、最後には観客みんなで応援しちゃったよ」と振り返る。 また「ブラインドスポッティング」「ラーヤと龍の王国」のカルロス・ロペス・エストラーダは「すずめの戸締まり」について「新海誠と、彼が作り出す信じられないほど美しい映像詩をたたえたい」とコメント。井上雄彦の「THE FIRST SLAM DUNK」を「2023年最高のスポーツムービー」と絶賛している。 なお「天井桟敷の人々」や「素晴らしき哉、人生！」、ウィリアム・A・ウェルマンの監督作など、過
サウナ飯という概念は、サウナ体験をさらに楽しいものにする要素として注目されています。この記事では、サウナとサウナ飯について詳しく調べて、その魅力と健康への影響についてお伝えします。 - 雨のち晴れ
サウナ好きのみなさん、最近のサ活はどんな感じでしょうか。私は週２回は必ず通うようにしています。サウナは、多くのリラックス文化で古くから愛され続けてきたと健康の場所です。 サウナの歴史は古代ローマやフィンランドなどに遡り、その効果は今日まで受け継がれています。 その中でもサウナ飯という概念は、サウナ体験をさらに楽しいものにする要素として注目されています。この記事では、サウナとサウナ飯について詳しく調べて、その魅力と健康への影響についてお伝えします。 サウナとは サウナ飯とは サウナ飯の特徴 サウナ飯の魅力 サウナ飯の健康への影響 まとめ サウナとは サウナは、高温多湿の環境でリラックスし、身体にさまざまな健康効果をもたらす場所です。一般的に、サウナは特別な室内空間に設置されており、通常、蒸気を発生させるストーブが用意されていますこれにより、室内温度が急激に上昇し、湿度も高くなります。 サウナ
はじめに 以前からGitHubのプルリクにAIサポート、Copilotがあればいいのにと思っていました。 Github Copilot for Pull RequestもありますがCopilot Enterpriseに登録した企業のみなので シンプルかつ個人でも始められそうなChatGPT CodeReviewを導入してみます。 ChatGPT CodeReviewを導入する OpenAIの作業 1. OpenAIアカウントに登録、ログインする 2. 課金する Setting - Billingを選択します。 Add to credit balanceを選択して、クレジットカードを登録します。 ミニマム$5〜から課金を行います。 3. APIKey作成 API Keysを選択します。 Create New Secret keyを選択してAPI Keyを作成します。 API keyを安全な場
朝風呂はよく聞きますが、朝サウナはあまり聞かないと思います。私は日曜日の朝から銭湯やスーパー銭湯に向かい、朝からサウナで汗を流すことがあります。実は朝、目覚めた直後にサウナに入ることは、身体や精神にさまざまなメリットをもたらします。サウナは熱い温度で過ごすことで身体に熱のストレスを与え、それによってさまざまな健康効果が期待でき、一日をリフレッシュして過ごすことができるのです。今回は、朝サウナに入ることのメリットについて記事にしてみました。 血行促進 ストレス軽減 免疫力の向上 集中力と睡眠の改善 まとめ 血行促進 サウナに入ることで身体が熱くなり、血管が拡張します。これにより血液の循環が促進され、酸素や栄養が全身に行き渡ります。朝のサウナは、一日の始まりに血流を活性化させ、身体全体の機能を向上させる効果があります。例えば、朝からスポーツをするとき、ウォーキングやランニングをするとき等も、そ
サウナで心と体をリフレッシュ！ストレス解消にも効果あり！ #サウナ #リラクゼーション #ストレス解消 - 雨のち晴れ
前回はサウナデトックスについての記事を書きました。 今回は、サウナでの健康法について、デトックス以外のメリットをお伝えしようと思います。寒い冬にこそ効果のあるサウナ。サウナ好きの方も、サウナにまだ行ったことがない人も必見！最後までお付き合いください。 サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット 心身のリラクゼーション効果 免疫力向上とサウナ 美容とサウナの関係性 まとめ サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット サウナは、多くの人々にとってリラックスやストレス解消の場として人気がありますが、実は健康効果もあるのをご存知でしょうか？デトックス以外にも、サウナにはさまざまなメリットがあります。 まず、サウナによる健康効果には科学的な根拠があります。サウナに入ることで体温が上昇し、血管が拡張されることが知られています。これにより、血液の循環が促進され、体内の老廃物や毒素が排出されや
みなさんはどちらでしょうか？実は、サウナに入る前に体を洗うことの方が、健康と衛生上非常に大切になります。これは、サウナ効果全体の質を向上させ、健康上の利点を最大限に活用することができるからです。この記事では、サウナに入る前に体を洗う理由について詳しく説明します。 衛生的な観点から サウナの効果を向上させる理由 健康面でのメリット まとめ 衛生的な観点から 汚れや汗を取り除く： サウナは発汗を促進し、体内の毒素を排出します。しかし、汗をかくことで体表面に汚れや皮脂が溜まりやすくなります。入る前にシャワーを浴びることで、この汚れを除去し、清潔な状態でサウナに入ることができます。 衛生環境の維持： 他の人と同じサウナ室を使用する場合、自分の体が清潔であることは礼儀正しさの一環でもあります。体を洗うことで、サウナ室の衛生環境を保ち、他の利用者にも配慮することができます。 サウナの効果を向上させる理
恋愛で理解するHTTP通信 - Qiita
はじめに HTTP(ハイパーテキストトランスファープロトコル)について恋愛の告白で例えてみます。告白したことがある人もない人も青春に浸りながらHTTPを理解しましょう。 ※本記事はHTTP通信の流れがイメージできることを目的としています。詳細なニュアンスや意味が本来と異なる場合があります。 登場人物 告白する人 - クライアント 告白される人 - サーバー 太郎くんと花子さんです HTTP通信とは HTTPとは告白する人(クライアント)と告白される人(サーバー)の間でデータの送受信を行うために用いられるプロトコルです。プロトコルとは簡単に言えば約束事、決まりのことです。 告白で例えるとプロトコルは言葉と言えます。日本語や英語などです。通信プロトコルは世界強共通(言語)なので世界中あらゆる場所で通信できるのです。 愛があれば言語(プロトコル)の壁を越えることもあるかもしれませんが通信の場合、
サウナは、健康やリラックスに効果的な施設として知られていますが、初めての人にとっては少し不安を感じるかもしれません。 しかし、適切な準備とポイントを押さえれば、誰でも気軽に楽しむことができます。 この記事では、サウナが苦手な人でも入りやすくなるための８つの秘訣を詳しく解説します。 十分な水分補給 短時間から始める 適切なサウナアイテム 適度な休憩 自分のペースで 心地よい音楽や読書 友人や家族と一緒に入る サウナの利用時間を選ぶ まとめ 十分な水分補給 サウナに入る前に、体内の水分を補給することが重要です。 サウナ内では高温の環境下で大量の汗をかくため、水分が急速に失われるからです。 そのため、入浴前には約500mlの水を飲むことをお勧めします。 もしくは、炭酸水もおすすめですよ。 これにより、体内の水分量を補充し、サウナ内でも定期的に水分補給を行うことができます。 サウナが苦手であっても
最近はサ活ブームも落ち着いてきたように感じますが、サウナ好きの私にとっては、混雑が解消されてきて、ゆっくり入ることができ、ありがたいです。 サウナは、体をリフレッシュさせ、心身の健康を向上させるために利用されるフィンランドから伝わる伝統的な健康法ですが、適切な頻度でサウナに通うことが重要になります。 ちなみに、私は週に２～３回程度通っていますが、もしかしたらそれ以上に通っている方もいらっしゃるかもしれません。 この頻度が適切なのでしょうか？この記事では、サウナの効果、適切な通い方、そして深堀して解説します。 サウナの効果 適切な通い方 頻度の目安 サウナの頻度と健康への影響 まとめ サウナの効果 まず、サウナの効果についておさらいしておきます。 1. 発汗による身体への影響 サウナに入ることで、体温が上昇し、発汗が促進されます。この発汗により、体内の老廃物や毒素が排出されます。これによって
サウナデトックスについてこれまでお伝えしてきましたが、今回が最終になります。サウナデトックスの効果や、その効果を最大限にかつようするにはどうすれば良いのか、まとめとしてお伝えしていきます。 サウナデトックスの効果は迷信？ 体に溜まる毒素とは何か？ サウナが毒素排出に与える影響 デトックス迷信に惑わされないために サウナデトックスの最終評価 日常にサウナを取り入れるためのアドバイス まとめ サウナデトックスの効果は迷信？ サウナデトックスは毒素排出に効果があるとされますが、その信憑性にはまだまだ疑問が投げかけられています。科学的な根拠を探ると、サウナデトックスが実際に毒素を排出するメカニズムは確立されていません。一部の研究では、サウナによる発汗によって一部の有害物質が排出される可能性が示唆されていますが、それが体内の全ての毒素を排出するという主張には疑問が残ります。 迷信とされる主張の一つに
サウナデトックスは、最近注目を集めている健康法の一つです。科学的な根拠と多くの体験談から、その効果が裏付けられています。今回から何回に分けて、サウナデトックスの効果や用法についてお伝えしていきます。サウナが好きな方必見！是非ご覧ください。 サウナデトックスとは デトックスの実際 サウナがもたらすデトックス作用とは？ サウナデトックスの真実：実際のサウナ利用者の声 まとめ サウナデトックスとは まず、サウナデトックスの効果について詳しく解説します。その前に、デトックス「Detox」とは、英語のdetoxificationの略語で、「de(否定)」＋「toxicus(毒の)」に由来し、体内に溜まった有害毒物を排出させることを意味します。 サウナに入ることで、体内の温度が上昇し、発汗が促されますが、この過程で体内に蓄積された老廃物や毒素が汗として排出されると言われています。また、サウナによる発汗
サウナは健康増進や心身のリフレッシュに効果があることが知られています。その効果を最大限に引き出すためには、正しい温度設定が重要です。この記事では、サウナの温度設定についてお伝えします。 サウナの理想的な温度範囲 初心者向けの温度設定 経験者向けの温度設定 滞在時間の管理 まとめ サウナの理想的な温度範囲 サウナの温度設定は個人差がありますが、一般的な温度帯は70℃から100℃の間て設定されています。この範囲は、体温を上げて汗をかき、それで身体をデトックスし、血流を促進する効果が期待できます。最近では、もっと温度の低い40℃から50℃ぐらいの低温サウナを取り入れている施設もあります。 初心者向けの温度設定 初めてのサウナでは、70℃から80℃の温度で始めることをおすすめします。この温度帯では、体がゆっくりと温まり、適度な熱さを感じながらリラックスすることができます。ほとんどのサウナには階段型
日本でのサウナブームはコロナ禍の前ぐらいから徐々に広がってきましたが、最近では、世界でもサウナデトックスの効果についての研究が進んでいます。今回は世界中で広がるサウナブームについてまとめてみました。 世界で広がるサウナブームとデトックス文化 サウナを取り入れる国際的なトレンド まとめ 世界で広がるサウナブームとデトックス文化 サウナデトックスは、最近世界中で注目を集めている健康法です。サウナブームとデトックス文化が広がり、多くの人々がその効果を実感しています。 まず、サウナブームについてです。サウナは、フィンランドなど北欧諸国で古くから愛されてきた伝統的な健康法ですが、最近では世界中で人気が高まっています。サウナに入ることで、体がじんわりと温まり、心地よいリラックス効果を得ることができます。また、サウナによる発汗作用によって、体内の老廃物や毒素を排出する効果も期待できます。 次に、デトック
今回もサウナデトックスの効果についてお伝えしていきたいと思います。 サウナデトックスについては、「所さん！大変ですよ」でも特集が組まれ、放送されていました。今回は、番組内で紹介された内容をまとめてみました。最後までご覧ください。 番組で紹介されたサウナの効果 専門家の見解と番組内容の比較 まとめ 「所さん！大変ですよ」で放送されたサウナデトックス特集は、サウナデトックスについての真実を科学的な根拠と体験談を交えて分析していました。サウナデトックスとは、サウナを利用して身体から有害な物質を排出するという方法です。この特集では、専門家による科学的な説明や実際にサウナデトックスを試した人々の体験談が紹介されました。科学的な根拠としては、サウナによって体温が上昇し、発汗が促進されることで体内の毒素が排出されるという理論が挙げられました。また、実際にサウナデトックスを試した人々の体験談では、体調の改
この記事では、塩サウナに訪れる人々が健康を促進しリフレッシュできる理由についてお伝えします。 - 雨のち晴れ
塩サウナは、塩の力とサウナの熱を組み合わせたものであり、その健康効果やリラクゼーション効果が注目されています。塩サウナでは、自分で塩を体に塗りますが、その塗った塩が空気中に微粒子となって拡散されることで、更に効果が発揮されます。この記事では、塩サウナに訪れる人々が健康を促進しリフレッシュできる理由についてお伝えします。 健康効果 利用方法 注意点 まとめ 健康効果 塩サウナには様々な健康効果が期待されています。 デトックス効果:サウナの高温に加えて、塩の微粒子は皮膚の毛穴を開かせ、汗をかきやすくします。これにより、体内の不要な物質や毒素が排出されやすくなります。表面を覆い、皮膚内部から浸透することで、デトックス効果を高められています。 皮膚の改善: 塩は皮膚に対して様々な効果をもたらします。微粒子の塩が皮膚に触れることで、肌の表面を優しく、かつ清潔にします。アトピー性皮膚炎や湿疹などの皮膚
サウナはリラックスや健康効果を得るために利用される人気のある施設です。 私も週２回程度利用していますが、正しい方法でサウナを利用することは、その効果を最大限に引き出すために重要です。この記事では、６つのポイントについて説明します。 - 雨のち晴れ
サウナはリラックスや健康効果を得るために利用される人気のある施設です。 私も週２回程度利用していますが、正しい方法でサウナを利用することは、その効果を最大限に引き出すために重要です。この記事では、６つのポイントについて説明します。 服装と準備物 タイミングとセッション サウナ室への入室 滞在時間 サウナからの退出 注意事項 まとめ 服装と準備物 ａ.シャワーする:サウナに入る前に、シャワーで体を洗浄することは非常に重要です。これにより、体表面の汚れ、汗、化粧品、制汗剤などが除去されます。清潔な状態でサウナに特にサウナ室内での衛生を守るためには、慎重なシャワーが重要です。 b. 服装：サウナ内では通常は裸で過ごしますが、水着やタオルで体を覆うことも免除されています。水着を選ぶ場合、乾燥性のものがおすすめです。 サウナ室内で座席に座る前に、タオルを敷いて、タオルを体に巻いて、座席や床に汗が滴り
サウナ体験をより快適にするためのさまざまな方法がありますが、その中でも炭酸水の利用は注目に値します。 炭酸水は、サウナセッションの前後に摂取することで、体験全体を向上させるこの記事では、サウナと炭酸水の組み合わせに焦点をあて、その安全性について詳しく説明します。 - 雨のち晴れ
サウナでととのうを体験しているみなさん♪ さらに、サウナ体験をより快適にするためのさまざまな方法がありますが、その中でも炭酸水の利用は注目に値します。 炭酸水は、サウナセッションの前後に摂取することで、体験全体を向上させるこの記事では、サウナと炭酸水の組み合わせに焦点をあて、その安全性について詳しく説明します。 体温調節 リフレッシュメント 毒素の排出 喉の乾燥と息苦しさの軽減 ストレス軽減 炭酸水の摂取方法 まとめ 体温調節 サウナへの入室は、高い温度と湿度の環境で体温が徐々に上昇するプロセスです。この熱環境にさらされることで、体内から多くの水分が発汗によって失われます。重要です。 炭酸水は、サウナセッションの後に摂取することで、体内の水分を補給し、体温調節をサポートします。 特に、冷たい炭酸水を摂ることは、効果的な体温調節におすすめします。 炭酸水は、体内の温度上昇を緩和し、サウナ内の
1 健康に配慮した飲酒に関するガイドライン １ 趣旨 アルコール健康障害対策基本法（平成 25 年法律第 109 号）第 12 条第１項に基づき、 アルコール健康障害対策の総合的かつ計画的な推進を図るために策定されたアルコール 健康障害対策推進基本計画の第２期計画（以下「第２期計画」という。 ）においては、そ の基本的施策として、飲酒に伴うリスクに関する知識の普及の推進を図るために、国民 のそれぞれの状況に応じた適切な飲酒量・飲酒行動の判断に資する「飲酒ガイドライン （以下「本ガイドライン」という。 ） 」を作成することとされています。 本ガイドラインは、アルコール健康障害の発生を防止するため、国民一人ひとりがア ルコールに関連する問題への関心と理解を深め、自らの予防に必要な注意を払って不適 切な飲酒を減らすために活用されることを目的としています。 なお、本ガイドラインでは、飲酒に係る留意
映画「トラペジウム」感想&考察 原作から灰汁をとって味の素ぶっかけたみたいなメディアミックス - 鈴と小鳥とそれから私とサウナ
ランキング参加中映画 東ゆう！！！ お前そんな笑顔ができる奴だったのかよ！！！ 引用元:公式X ﾁｯ ども、サウナ探偵です。 見た。トラペジってきたわ。 東ゆう、お前が優勝だ。 trapezium-movie.com これ、なかなかよく作られた映画っすね。原作を壊さずに印象だけすり替えてるところがすごい。それでいて原作の行間に隠された日常が補完されるという味付けがなされている。 いやまあ隠されたっつうかそこまで書いてなかっただけかもしんねえけど。 東ゆうという女が広がったのは間違いない。 言うなれば原作からアクを抜いて味の素かけまくったみたいなアレンジですね。 うまい！！うまい！！これに比べると山岡さんの鮎はカスや キーワードは『視点人物』 原作との構造の違いに着目しましょう。 原作は東ゆうの一人称視点で話が進む。つまり語り手が東ゆう。情景描写はもちろん、他者がどう感じてどう行動しているか
サウナでととのう（ディープリラックス）を体験 こんにちは、サウナ苦手な「にゃおゆき」サウナ[ととのい]体験！ サウナは正直今まで避けてきました。水風呂なんてとんでもありません。 冬は風邪ひきそう～。 ところが昨今のサウナブーム、そして【ととのう？】ってなんぞや？ 調べてみると、いいらしい！ 健康オタクの私は、やるしかない！ サウナの本当の楽しみ方を知ったのです。 サウナでととのう（ディープリラックス）を体験 こんにちは、サウナ苦手な「にゃおゆき」サウナ[ととのい]体験！ サウナでととのうとは？ ロウリュウサウナとは ロウリュウ師とは？フィンランド式サウナの魔法使い ロウリュウ師の役割と魅力 フィンランド式ロウリュウと日本のアウフグース アウフグースとは まとめ サウナでととのうとは？ サウナで「ととのう」とは？ サウナは、主にフィンランド風の熱気浴・蒸気浴の風呂で、日本では高温低温のドライ
はじめに たいろーさんのvoicyラジオの中で「パブリックDNSを使うとネットが早くなるよ」という話があり、気になったので調べてみました。 https://voicy.jp/embed/channel/1232/704106 そもそもDNSとは DNS（Domain Name System）とは、IPアドレスとドメイン名を紐づけし、IPネットワーク上で管理するシステムです。 IPアドレス(例：17.253.144.10)とはコンピューターやネットワークを識別するためのものであり、それを文字で名づけたものをドメイン(例：apple.com)と呼んでいます。 発生しうる問題 表示しようとしているサイトのサーバーだけでなくDNSサーバーがダウンしていると通信できないということも発生します。 そしてプロバイダのDNSサーバーとの通信に時間がかかるとサイトの表示や通信が遅く感じるということもあります
「Ethereal Essence」は、Corneliusが近年発表してきたアンビエント色の強い楽曲に、再編集や再レコーディングを施して完成させた1枚。2019年11月にリニューアルした東京・渋谷PARCOの記念BGM「Sketch For Spring」や、ドラマ「サ道」のテーマ曲「サウナ好きすぎ」のリアレンジバージョン「サウナ好きすぎ、より深く」、2018年に東京・東京オペラシティ アートギャラリーで行われた谷川俊太郎の個展「谷川俊太郎展」の展示楽曲「ここ」、雑誌「Nero」10周年記念号のエキシビジョンで販売された7inchアナログ収録の「Windmills Of My Mind」など、初CD化の楽曲が多数収められる。 アルバムの発売に先駆け、各配信サイトでは「Sketch For Spring」の配信がスタートした。 Cornelius「Ethereal Essence」収録曲01
コインランドリー有！道の駅 青の国ふだい（岩手）で車中泊／東北 - きょうだい児もりりんの育児マンガと日本１周旅ブログ
道の駅 青の国ふだい（岩手県下閉伊郡普代村）に行ってみた！！ こちらの記事を執筆時点では車中泊禁止との情報は出ておりません。 もりりんパパの車中泊記事TOPページもりりんパパの車中泊記事TOPページです。 こちらから様々な旅記事をご覧下さい！ 今後も過去20年以上の車中泊記事を随時更新していきます。 ★各種トップページはこちらからどうぞ育児マンガTOP車中泊TOPきょうだい児TOPウーマンエキサイト...syatyuhaku-moririnpapa.com これまでの旅行記をこちら↑↑↑に纏めてありますので、併せてご覧下さい。 ※当記事はコピペ対策で意図的に文字を変えている部分や画像に修正を施している箇所があります、ご了承ください。 詳細データ どこにある道の駅？ 道の駅青の国ふだいは岩手県下閉伊郡普代村にある村道駅前1号線の道の駅。 2021年3月30日に登録された。三陸鉄道リアス線の普
ちょっと狭い、コンビニ近い 道の駅 のだ（岩手）で車中泊／東北 - きょうだい児もりりんの育児マンガと日本１周旅ブログ
道の駅 のだ（岩手県九戸郡野田村）に行ってみた！！ こちらの記事を執筆時点では車中泊禁止との情報は出ておりません。 もりりんパパの車中泊記事TOPページもりりんパパの車中泊記事TOPページです。 こちらから様々な旅記事をご覧下さい！ 今後も過去20年以上の車中泊記事を随時更新していきます。 ★各種トップページはこちらからどうぞ育児マンガTOP車中泊TOPきょうだい児TOPウーマンエキサイト...syatyuhaku-moririnpapa.com これまでの旅行記をこちら↑↑↑に纏めてありますので、併せてご覧下さい。 ※当記事はコピペ対策で意図的に文字を変えている部分や画像に修正を施している箇所があります、ご了承ください。 詳細データ どこにある道の駅？ 道の駅のだは岩手県九戸郡野田村にある国道45号の道の駅で、愛称は観光物産館ぱあぷる。 1994年4月26日に登録された。三陸鉄道リアス線
サウナの温度は一般的に80～100℃と言われています。 しかし、火傷しないのは何故でしょうか？ もちろん長く入っていて低温火傷になる事もありますが サウナ室にいる時間、8～12分が良いとされる時間内であれば別に火傷もしません。 同じ温度の鉄板に手を押し当てたら絶対に火傷するのにサウナでは火傷しない理由とは？ 皮膚は何度で火傷する？人間が触れて火傷する温度は65℃以上だと言われています。 65℃以上で身体のた んぱく質は熱凝固を起こしやけどとなります。 直接65℃以上の熱にふれるとタンパク質が熱凝固してしまい火傷する。 だがサウナは80～100℃と言われている 100度のサウナで火傷しないのはなぜ？サウナ室は外に比べて湿度が低い サウナ室の外が湿度50～60％ サウナ室は湿度が10～25％ 水よりも空気のほうが熱を伝えにくい 熱伝導率が水よりも空気のほうが低いためゆっくりと熱が伝わる。 また
【サウナの回復力には可能性がある】アドウェイズ 岡村陽久会長とサウナ研究家 草彅洋平の仕事に効くサウナの話
編集者の草彅洋平氏がサウナ好き経営者と対談するシリーズ企画。今回のゲストは、株式会社アドウェイズ会長の岡村陽久氏。同社を一代でインターネット広告大手に成長させた後、サウナ事業を立ち上げた岡村氏。『BUSINESS CLASS』でコラム「好き・数寄・サウナ」を連載する草彅氏と、サウナによるビジネスへの効能を語り合います。 現在のサウナブーム以前から、多くのビジネスリーダーが愛好してきたサウナ。そこにはどんな「効能」があり、仕事や会社経営にどのような影響をもたらすのでしょうか。 『BUSINESS CLASS』でコラム「好き・数寄・サウナ」を連載する編集者の草彅洋平氏が、サウナ好きの経営者と対談するシリーズ企画。第二回目のゲストは、株式会社アドウェイズ創業者の岡村陽久氏です。2001年に同社を設立し、2006年には東証マザーズに上場。26歳での東証上場は史上最年少（当時）でした。 アドウェイズ
銭湯・コンビニかなり近い！道の駅 くじ（岩手）で車中泊／東北 - きょうだい児もりりんの育児マンガと日本１周旅ブログ
道の駅 くじ（岩手県久慈市）に行ってみた！！ こちらの記事を執筆時点では車中泊禁止との情報は出ておりません。 もりりんパパの車中泊記事TOPページもりりんパパの車中泊記事TOPページです。 こちらから様々な旅記事をご覧下さい！ 今後も過去20年以上の車中泊記事を随時更新していきます。 ★各種トップページはこちらからどうぞ育児マンガTOP車中泊TOPきょうだい児TOPウーマンエキサイト...syatyuhaku-moririnpapa.com これまでの旅行記をこちら↑↑↑に纏めてありますので、併せてご覧下さい。 ※当記事はコピペ対策で意図的に文字を変えている部分や画像に修正を施している箇所があります、ご了承ください。 詳細データ どこにある道の駅？ 道の駅くじは岩手県久慈市にある国道281号の道の駅で愛称はやませ土風館。 2008年4月4日に登録された。閉店したダイエーショッピングプラザ店
先週は青木湖でSUPを楽しんだ筆者ではありますが、今週も長野県の木崎湖でSUPキャンプ予定です。 実は、昨年会社で立ち上げたアウトドアスポーツサークルのグループキャンプで初の県外遠征なので、色んな不安がありますが今週も全力で楽しんでいきたいですね。 木崎湖キャンプ場へ行こう！ 木崎湖キャンプ場でチェックインを済ませよう！ テンマクデザイン サーカスTC DXを設営しよう！ テンマクデザイン サーカスTC DX テンマクデザイン パンダ ネイチャーハイク クラウドアップ ウィング 2 テント トルティーヤを食べよう！ アウトドアスポーツの用意をしよう！ SUPで出航しよう！ 水分補給をしよう！ さらにメンバーが合流！ 11名のメンバーが全員集合！ 湯けむり屋敷 薬師の湯で温泉に入ろう！ 夕食の準備をしよう！ 宴のスタート！ 笑's コンパクト焚き火グリル B-GO 木崎湖キャンプ場（二日目）
【社内部活紹介】ボードゲームクリエイター直々にレクチャーしてもらえる"ボドゲ部” - Insight Edge Tech Blog
はじめに Insight Edgeの社内部活 ボドゲ部創設者：JIMENEZさん 活動の様子 終わりに はじめに こんにちは！Insight Edgeの人事担当・合田です。 今回は当社メンバーが運営している社内部活についてご紹介します！ Insight Edgeの社内部活 Insight Edgeでは、Slackチャンネルで各メンバーが自主的に部活を作成し、 チャンネル内では関心のあるトピックについての情報共有や、部活内容によってはイベントの実施なども行っています。 2024年5月時点でどんな部活があるか列記してみましたが、この一覧を見るだけでInsight Edgeメンバーの趣味趣向が見えてきますね・・・！ 【代表的な部活】 eikaiwa（英会話） meal（レストラン情報） bodoge（ボドゲ） kosodate（子育て）※男女問わず、子育て中のメンバーが多い！ movie（映画）
そりゃ晴れた日なら、歩いていて「靴下の替えを持ってくればよかった」なんて思わずに済んだんだけどさ。 しかし見たことのない景色の見るために八戸までやってきたのだから、地元の人が「八戸はそんなに雪が降る土地じゃないんだけどねぇ」なんて言ってくれる日の景色なんて、最高じゃないですか！ 白銀の世界の白銀駅、読みは「しろがねえき」。 この日の八戸線は午後から全面運休になった。 俺は昼の終電で久慈まで抜けた。 ふき、ワカメの茎、昆布、布海苔など、地物だけで構成された手作りランチ。 「大したものがなくて、うちで作ったものしかないけど、ごめんなさいね」 ハンバーグとかカレーとかラーメンとか、そういうわかりやすくない昼食がこんなにおいしいとは、これまで生きてきて知らなかった。 お姉さんが優しく話しかけてくれる食堂の中で、ろくな仕事も勉強もできないままに、ただ息をしてきただけだった44年間を思い知った。 あま
小説・三体で理解するPCの仕組み - Qiita
はじめに 遅ればせながら小説三体を読みました。とにかく面白いSF小説でした。 元エンジニアの方が書いた本だけあり、エンジニアの方にもオススメしたいです。 三体とは 三体（さんたい）は、中国のSF作家による長編SF小説です。 2019年時点で全世界累計発行部数は2900万部を記録し、20か国以上の言語で翻訳されています。SFの世界最大の賞である「ヒューゴー賞」を受賞しています。 2024年2月に文庫版が発売され、より手に取りやすくなったかと思います。 私は通勤中に読むことが多いので文庫化は嬉しいです。 著名人のレビュー バラク・オバマ氏 『とにかくスケールがものすごく大きくて読むのが楽しい。これに比べたら、議会との日々の軋轢なんかちっぽけなもので、くよくよする必要はないと思えてくるのも三体を読んだ理由のひとつだね』 小島秀夫氏 「普遍性と、娯楽性、そして文学性の、まさに『三体』の重力バランス
デュッセルドルフ「Momentum Spa」でサウナ＆マッサージ体験 - 脱力系ぷかぷかドイツ雑記帳
今年でドイツ在住7年目になる僕ですが、先日唐突に心の中でこう思ったのです。 「そういえばドイツにはサウナがあると聞いているが、まだ行ってない。。！！」と。 というわけでついに昨日行ってきました、デュッセルドルフの「Momentum Spa」。 公式サイト: Wellness Spa & Sauna - Momentum Spa Düsseldorf 参考になったサイト: 心と体を芯から潤す美容ケア Spa & Hair Salon - ドイツ生活情報満載！ドイツニュースダイジェスト 場所はココ↓ 昨日はデュッセルドルフ中央駅近くのホテルに滞在していたので、FREENOWでタクシーを呼んでビューンと15分位で着きました。 入口の外観はこんな感じ↓ サウナの前にまずはマッサージをオンラインで予約していたので、待合室的な場所に通されしばし待機↓ 建物内はどこもとても清潔な感じがしました。 しばし
東京銭湯
昨年、全国公衆浴場組合連合会が温冷交代浴の効果に関する実験を行いました。温冷交代浴の実験は令和２（2020）年に次いで２回目ですが、前回は通常の温浴のみと温冷交代浴の違いを調査する目的で行われました。詳細は下記でご覧いただけますが、「通常の温浴のほうが温冷交代浴よりストレスが低下する一方、温冷交代浴はしあわせホルモンの分泌が通常の温浴より大きい」ことがわかりました。 【冊子】「実験でわかった入浴法による効果の違い」(PDF) 今回の実験は、「ととのう」でブームのサウナ浴と浴槽で行う温冷交代浴にどのような違いがあるのかを調査する目的で行われました。フィンランド式のサウナについてはさまざまな健康効果が報告されていますが、日本で流行しているサウナ入浴法（サウナ浴の後、水風呂に入浴したり外気浴したりするサウナ温冷交代浴）が脳疲労を改善する、などと話題になっています（日経クロストレンド2019年、な
福岡には多くの人気サウナや入浴施設がありますが、いくつかの特徴的な施設をご紹介します。 サウナブームは2019年頃から本格的に始まったとされています。それ以前は、サウナに対する若者のイメージは「おじさんっぽい」「むさくるしい」「臭い」といったネガティブなものでした。しかし、これらのイメージは徐々に変わり、サウナの魅力が再評価されるようになりました。 「ととのう」という概念の普及 サウナ後の心地よい状態を表す「ととのう」という言葉が広まり、サウナの体験価値が明確に表現できるようになりました。この概念は特に若者に人気を博し、サウナのリラクゼーション効果が再認識されました。 多様なサウナの登場 近年、個々のニーズに対応する様々なタイプのサウナが開発されました。例えば、個室サウナや貸切サウナ、女性専用サウナなどが登場し、選択肢が増えたことで幅広い層に受け入れられるようになりました。 健康意識の高ま
Cornelius "サウナ好きすぎ、より深く / Too Much Love For Sauna (Falling Deep)"
Download/Streaming ：https://Cornelius.lnk.to/TooMuchLoveForSaunaFallingDeep Song Lyrics：Katsuki Tanaka Music : Keigo Oyamada Music Video Director : Katsuki Tanaka Cornelius 30th Anniversary Dream In Dream World Tour 2024 *CHINA May 25th (Sat) Strawberry Music Festival 2024 - Hangzhou May 26th (Sun) Bandai Namco Shanghai Base Dream Hall - Shanghai May 28th (Tue) Fullof Livehouse - Beijing --
サウナが健康に良い理由【論文まとめ】
昔から温泉施設には、サウナが併設されていることがよくあります。 子どもの頃は、そういった灼熱の空間が何のためにあるのか分かりませんでした。 近年では、サウナの健康効果に注目が集まっており、裸の付き合いだけでない心身へのメリットが強調されるようになっています。 正直自分は今でもサウナが苦手で、興味本位で入ることしかないため、詳しい効能などを知る機会がありませんでした。 しかしこの度、知人の勧めでサウナに入る機会に恵まれたため、“サウナを使用することの健康上の利点”について調べたことをまとめたいと思い記事にしました。 以下にそれぞれの利点を記していきます。 参考記事） ・Are Saunas Good for You? Facts and Tips（2023/11/20） 参考研究） ・Sauna use as a lifestyle practice to extend healthspan
ノルウェーのフィヨルド（峡湾）に落ちたテスラ車。乗っていた2人を救出しに向かったのは、ちょっと意外なもの、海に浮かぶサウナ風呂だった。サウナの従業員と客たちに引き上げられた2人に怪我はなく、冷えた体をサウナで温めたそうだ。 オスロ·フィヨルドに落ちたテスラ この救出劇があったのは、ノルウェーの首都·オスロ周辺のAkershusstrandaという地域にある峡湾、オスロ・フィヨルド。 目撃者が撮影した動画の冒頭には、フィヨルドに落ちて半分沈みかけたテスラ車が映っている。運転者と同乗者は窓から這い出て屋根に登り、冷たい水を避けている。 そこにやって来たのは、海に浮かぶサウナ風呂（floating sauna）。ノルウェーには、浮いて移動できるサウナのレンタルがあり、人々は海を見ながらサウナに入り、海に飛び込んで熱くなった体を冷やすそうだ。その一つがほぼ沈んだ車に近づき、従業員と客が海に落ちた2
こんにちは。かーる１世です。 韓国版の健康ランドと言えるようなチムジルバン。疲れを癒すためソウル東大門エリアで初体験してきましたのでレポートしたいと思います。 2023年10月の利用です。 目 次 チムジルバンとは スパレックス東大門 基本情報 (2023年10月現在) いざ入館 大浴場フロア チムジルバンフロア まとめ チムジルバンとは 日本語に訳すとサウナのことで、その中でもチムジルバンは低温サウナのことを指すようです。韓国には「汗蒸幕 (ハンジュンマク)」という伝統的なサウナがあります。こちらは90℃から150℃！もある高温のサウナだそうです。 僕が行ったチムジルバンには高温になる普通のサウナもありました。施設によって設備がいろいろあるようです。 スパレックス東大門 行った施設はクチコミで決めたスパレックス東大門。名前の通り東大門にあります。 最寄の地下鉄駅は「東大門歴史文化公園」で
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
東京から福岡に移住して2年。福岡の魅力を4.5万字で徹底的に語る｜Tsutomu Sogitani
依然としてサウナの嘘に騙されている - ジゴワットレポート
【GitHub】 プルリクエストにAIレビューを導入してみた - Qiita
朝サウナで集中力と睡眠を改善！一日をリフレッシュ #健康メリット#朝サウナ - 雨のち晴れ
サウナに入る前に体を洗う理由について詳しく説明します。 - 雨のち晴れ
リラックス効果満載！初心者向けサウナ入門 - 雨のち晴れ
サウナ好き必見！適切な頻度でリラックス♨#健康効果 - 雨のち晴れ
サウナデトックスのための最大限の効果を引き出す方法とは？ #デトックス #効果 - 雨のち晴れ
驚きの効果！サウナデトックスで健康と美容を手に入れよう #サウナデトックス - 雨のち晴れ
サウナの効果を最大限に引き出すためには、正しい温度設定が必要です。 - 雨のち晴れ
世界的なサウナブーム！デトックス効果に注目！#サウナ #デトックス - 雨のち晴れ
サウナデトックスで体験する健康的なスッキリ感！#デトックス #健康 - 雨のち晴れ
Microsoft Word - （別添）飲酒ガイドライン_0215最終版
サウナ体験: ディープリラックスの醍醐味🔥 - 今この瞬間！
パブリックDNSとプロバイダDNSの応答速度を比較してみた - Qiita
Corneliusが初CD化音源を多数収録したアルバム発表、アンビエント色の強い楽曲を再編集＆再録音
サウナは100度くらいあるけどなぜ火傷しない
木崎湖でグループキャンプをしよう！木崎湖キャンプ場（長野県）＃200 - 格安^^キャンプへＧＯ～！
八戸に行って見たことのない景色を見て食ったことのないメシを食った - 府中白糸台日記
2024年 福岡の人気のサウナの人気ランキング おすすめサウナを紹介 | とくなび福岡
ノルウェーのフィヨルドにテスラ車が落ち、海に「浮くサウナ」に救助される
韓国ソウルのチムジルバン初体験記 - SAPPOROベースでマイレージ旅行