bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は歩きスマホ中の姿勢や筋肉への影響・また、その他体への影響について解説していきます！私もついつい歩きながらスマホを触ってしまいます。デメリットをまとめる事で明日から歩きスマホをやめれるかなと思い書いていきます！ ではどうぞ！ 歩きスマホの姿勢 筋肉への影響 短く固くなる筋肉 引き延ばされて弱くなる筋肉 体への悪影響 改善ストレッチ 最後に 歩きスマホの姿勢 歩きスマホの姿勢の特徴として、 ・頭、首が曲がる（ストレートネック） ・肩に対して頭が前に位置する ・肋骨は丸まる ・肩は内に巻き込む（巻き肩） ・背中も丸まる ・上半身に対して下半身は後方に これらに加えて、例外はありますが、 ・骨盤が後傾 ・膝が曲がりやすい やはり姿勢で特徴的なのは、頭が前方に位置し頭と首が曲がって、肋骨が丸まって肩が内に巻き込んでいる事ですね

昨今のサッカーのお洒落感は半端ない 一昔前と違いスポーツ店のサッカーコーナーは カラフルな賑わいを見せている それはフットサルブランドの影響かと思う 私が学生の頃のサッカーシューズと言えば プーマ、アディダス、アシックスが定番でした しかも、黒白が基本… いくつかお洒落なブランドを紹介します goleador(ゴレアドール) goleador(ゴレアドール)とは "ストライカー"を意味するポルトガル語です プレイしている方もそうでない方にも "ライフワークにフットボールを!!"を コンセプトに幅広いロケーションに 対応出来るウエアを提供している また、全ての世代に受け入れられる高品質で ファンション性も重視したウエアとなっています goleador/ゴレアドール　プラシャツ ベーシックプラTシャツ G-440 価格：3190円（税込、送料無料) (2020/6/14時点) 楽天で購入 KE

先週も休まず働けた。 在宅じゃなかったら今頃やっていけてただろうかと思う。 在宅はギリギリまで寝れるし、自分の時間も作りやすいし、多少体調が悪くても何とかなる。 奇しくも復職してすぐに在宅勤務が世界的に進んで、それに救われた所は少なからずある。 今は正直に言うと、症状が出ている。 頭がボーッとして、言葉が出ないことも増えて、なかなか活力が沸かない。 そんな中でもマインドは無理やり前向きに強く持つようにしていて、それで持っているようなものだ。 今ここでまたギブアップすれば楽だろうが、今の自分の働けてる環境は、きっとまた手に入れるのは難しい。 今はそれを手放したくない、そのマウンドから降りたくないという気持ちで満身創痍を見せないようにしている。 格闘家だって常に怪我の一つや二つはしているように、仕事で闘っていれば病気の一つや二つ常にあるだろう。 今日聴いた音楽。 ベルギーのインディロックバンド

ドラマ『ランチ合コン探偵 〜恋とグルメと謎解きと〜 第2話』では、須藤（演：袴田吉彦）が、ご飯のおコゲを作った店をバカにするような言動をしてしまいますが、おコゲには意外な魅力があるので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『ランチ合コン探偵 第2話』を見られる動画配信 ドラマ『ランチ合コン探偵 第2話』のキャスト 監督＆脚本 女優＆男優 主題歌 ドラマ『ランチ合コン探偵』の前話までのストーリー ドラマ『ランチ合コン探偵 第2話』のストーリー 『須藤がバカにしたおコゲ』 『ランチ合コン 第2話』の武勇伝の謎とヒント ドラマ『ランチ合コン探偵 第2話』のまとめ ドラマ『ランチ合コン探偵 第2話』を見られる動画配信 日本のミステリードラマ『ランチ合コン探偵 第1〜10話』を見られる動画配信はHuluです。 2話のゲストは #袴田吉彦 さんと #小越勇輝 さん🌟和食の名店でランチ合コン🍱 🎁プレゼン

Fred Anderson: Back At The Velvet Lounge (2002, Delmark Records) 1. Fougeux( Fred Anderson) 12:59 2. Olivia( Fred Anderson) 15:29 3. Job Market Blues( Fred Anderson) 13:43 4. Syene( Fred Anderson) 10:25 5. King Fish( Fred Anderson) 12:25 Fred Anderson(ts), Maurice Brown(tp), Jeff Parker(g), Harrison Bankhead (g on 3), Harrison Bankhead (b on 1, 2), Tatsu Aoki (b on 2 to 5), Chad Taylor(ds) Recorde

先日、実家から赤玉ねぎをたくさん譲ってもらいました。 赤玉ねぎといえば、皮を剥いた時の赤紫色が何ともいえず綺麗で、サラダの具材にするととても映えますよね。その一方で、サラダ以外の調理法が全く思い浮かばないこともあり、私自身滅多に購入しない野菜の一つです。もちろん、我が家の家庭菜園で育てたこともありません。 私にとってはサラダくらいしか使い道が思い浮かばない赤玉ねぎですが、そもそも加熱調理して食べても問題ないのでしょうか？今回は、自身の備忘録を兼ねて、赤玉ねぎの特徴についてまとめてみました。 赤玉ねぎとは？ 一般的な玉ねぎとの違いは？ 加熱調理しても問題ないの？ 色移りはするの？ まとめ 赤玉ねぎとは？ 赤玉ねぎとは、その名の通り皮が赤紫色の玉ねぎのことです。赤紫色になっているのは鱗葉(りんよう)の表面のみで、その他の部分は一般的な玉ねぎと同じ白色です。その見た目から、レッドオニオンや紫玉ね

こちら福岡では30℃を越える気温もちらほら出てきました。 しかも毎年少しづつ最高気温が上がってるような感じがして、まだ今年の夏が本番にもなっていないのに、来年の夏が来るのが怖いですｗ 暑くなると食欲もなくなり、冷たいものを体が欲するようになりますよね？ そんなときはもう、かき氷しかないですよね！ (ﾟдﾟ)！ どぉ～もぉ～ポルです！　ヽ(^o^)丿 今回は 冷たい冷たいかき氷を食べるため『コメダ珈琲店』に行ってきました！ 行ってみると、新デザート「クロネージュ」もあったので、「かき氷」と「クロネージュ」をいただきました (^-^) ●目次 コメダ珈琲店「かき氷」 コメダ「かき氷」メニュー 白桃氷 ミックスベリー氷 キウイ氷 抹茶氷 いちご氷 トッピングメニュー コメダのかき氷「白桃氷」を食べた感想 コメダ「クロネージュ」を食べた感想 まとめ おすすめの記事です！ コメダ珈琲店「かき氷」 4

先日お昼ご飯を買いに会社近くのファミリーマート(FM)に行きました。 私はホットスナックコーナーにある『ジャンボフランク』『アメリカンドック』『ファミチキ』一番好きなのが軟骨の『鶏つくね串タレ』でゴリゴリした食感が好きでよく食べていて 今まで『ジャンボフランク』『アメリカンドック』『鶏つくね串タレ』などあわせて数え切れないほど食べていますが。 何本食べても全く当たらなかったのでファミマで働いている友人にどのくらいの確率で当たるのか聞いた事がありますが分からないそうです。 そんな『当たり棒』が初めて当たりスゴく嬉しかったですが。 当たったのにもらいに行くのって本当に面倒くさいんですよね。 その場で貰いにいくコンビニを出てすぐに食べておおおおお 『当たった』と喜びもう一つ貰おうとコンビニの中に入るとお昼時でレジにはすごい行列があり追加で買うものも無いしもう一度並んで『鶏つくね串タレ』だけ貰うの

長野県を代表する観光地である善光寺。 その歴史は1400年以上にもなるとても古い寺院です。 広い境内には国宝の本堂をはじめ、国指定重要文化財や市指定の史跡など、数々の見どころがあります。 また、善光寺周辺には古くから門前町があり、多くの観光客で賑わいます。 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、臨時休業あるいは営業時間の変更等の措置を取っている店舗・施設がございます。 お出かけになられる前に、店舗・施設の公式HPやSNS等で最新情報のご確認をお願い致します。 善光寺はどんなどころ？ 善光寺（ぜんこうじ）は、 長野県 長野市の中心市街地北部にある寺院です。 長野駅の北側およそ2kmの丘陵上にある、長野市のシンボルとなっています。 元々長野市の中心市街地は善光寺の門前町として発展してきた歴史があり、長野市と善光寺は切っても切れない関係なのです。 善光寺は飛鳥時代に建立されたと言われ、1400

映画『イエスマン』作品情報今回の絶対おすすめ映画は『イエスマン　YESは人生のパスワード』です。 映画『イエスマン　YESは人生のパスワード』はジムキャリー主演のコメディ映画です。 コメディ映画ではあるものの人生についていろいろなことを教えてくれる映画となっています。 何事に対しても『イエス』と答えるようになったジムキャリー演じる主人公の人生に変化が次々と訪れていき、その中で大切なものに気が付き成長していく映画です。 『観てよかった！』と思える映画です。 それでは映画『イエスマン　YESは人生のパスワード』の映画紹介です。 映画『イエスマン　YESは人生のパスワード』は2009年に日本公開されたアメリカ映画。 上映時間は104分。 原作はダニー・ウォレスが実体験を基にして執筆した『イエスマン』。 監督はペイトン・リード監督。 『チアーズ！』『アントマン』などを監督しています。 キャストは

英文・和訳 英文：　Why don't you take a break? 和訳：　休憩してはどうですか？ 解説 「Why don’t you」で「～してはどうですか？」という意味です。 疑問文の形式になってはいますが、「質問」ではなく、「提案」です。 「You should take a break.」と意味合いとしてはほぼ同じです。 このページは移転しました。

まとめ 四天王寺 には『七』の話がいくつかあります。#聖徳太子 の #七星剣 #七不思議 など。#四天王寺七宮 は寺を守るため創建時からあったと伝えられます。当時の #古代上町半島 の地形を考えれば、七宮が配置された理由、そして日本の神様の役割が見えてきます #ハザードマップ 本文 四天王寺には『七』という数字にまつわる話がいくつかあります。 例えば、聖徳太子の七星剣（七星文＝北斗七星の文様のある鉄剣）、四天王寺の七不思議（伝承、数パターン）、そして四天王寺七宮。 七星剣（四天王寺所蔵）現在は東京国立博物館に寄託 写真はWiki 四天王寺七宮（してんのうじしちみや） 大阪市HPより）四天王寺七宮は、聖徳太子が四天王寺を創建した際に、その外護として近辺に造営された神社群である。 大江神社、上之宮神社、小儀神社、久保神社、土塔神社、河堀稲生神社、堀越神社の7つで、これらの神社を産土神（うぶすな

2020 大分コンテスト 土曜日が通常勤務でしたので、大分と岐阜に参加（すべて呼び回り）することにしました。 山梨はいつもの山梨移動地の工事が終わっていないと徒労に終わるのでパス。 HFで知り合い局を数局コールして終わり。 山形は時間帯が合わずで不参加。 旭川は大分に集中するため不参加。 レート　HFはマルチバンド（14MHz無し）しか選択の余地がありません。 SCORE 今回もCFO局が参加されていたので私の優勝は無いでしょう。 入賞枠は多めなので初入賞はできたかも。 交信いただきました大分各局ありがとうございました。 2020 オール岐阜コンテスト 大分と両立するには、3.5シングルバンドが最適です。 レート 2桁QSOいきませんでした。 昨年は15QSO出来てギリギリ入賞でしたので、今年は着外でしょう。 交信いただきました岐阜各局ありがとうございました。 オール東北コンテスト結果 少

【モンベル】ダウンハガー800＃5 今回、初おろしのモンベルのダウンハガー800 ずっとダウンシュラフ欲しかったのですがクソ高いです・・・ たまたまモンベルショップに行ったら型落ちで安かったので購入 それでもシュラフでウン万円・・・ 昨年の冬キャンの時持っていればよかった。 しかし私の足も写っていますがコンパクトですね。 以前のシュラフは私の太もも以上ありました。 見ていただくと女性用です（笑） 違いはサイズが少し小さいのと足の方にダウンが多く入っているとか 私の体格的には問題ないので リンク そして高いシュラフなんでインナーシーツも購入 2000円くらいだったかな？ ブログを書いていて調べたらこれでも十分そうですが・・・ リンク ダウンハガー800開封 開封してみると中にはダウンハガーと大き目のバッグが入っていました。 ダウンシュラフの撤収用でしょうかね。 たたむのめんどくさいしどうせ乾

香港に来て不思議に思ったことシリーズ。 ちょっとしたことなのですが、 日本と考え方や仕組みが違ってとても不思議に感じることが しばしばあります。 今日ご紹介することも、本当にちょっとしたことです。 言われてみれば・・・と感じる方も多いかと思います。 特に何も問題も無く、悪いことも無く、 生活している上で不便を感じることはありません。 しかし、日本だと絶対そうはならないだろう！と 日本人なら誰しも思う仕組みだと思います。 では早速ご紹介していきましょう。 香港でほとんどの人が使っているであろう ICカード「オクトパス（Octopus）」についてです。 日本でいう「Suica」や「PASMO」のようなプリペイド式の カードで、交通機関を利用する時だけでなく ほとんどの店舗で利用できる最強のカードです。 使えないお店の方がおかしいと思うくらい、 使用率の高いカードです。 ↓過去に「オクトパス（O

夏キャンプの必須アイテム扇風機を持っていこう ここ最近の平均気温は高く、扇風機があるだけでキャンプがより快適になります。 初めて夏キャンプを経験した時は、家庭用扇風機を持参しました。ないよりはマシ、でもアウトドアで使うには風力が足りないと痛感、そこでマキタの扇風機を購入しました。 マキタの扇風機を検討 マキタは、電動工具などを製造販売している日本の会社で、コードレス掃除機や電動工具が有名です。その中でLi-ion（リチウムイオン）バッテリシリーズは、充電式ファン（業務用扇風機）が販売されています。この充電式ファンがあれば、電源に頼らず、好きなところで使えるのが魅力の一つです。 キャンプで使うなら、２つの機能は便利 テント内を循環したり、涼しくするためにも自動首振り機能付がほしい 夜は、切タイマー付きがあると安心して眠れそう、切タイマーがあるとバッテリの節約になる コードレス、バッテリタイプ

筆者の地元の富山といえば、北アルプス3,000ｍ級山々や立山連峰は夏でも涼しく登山やトレッキングなどで訪れる観光客で賑わいます。 また、夏のキャンプでは日中の暑さが大敵になりますが、そういうときは富山県の夏でも涼しいキャンプ場で涼を感じながらキャンプを楽しんでみてはいかがでしょうか。 夏は避暑キャンプで決まり！ 富山県で車で行ける避暑キャンプに最適なキャンプ場ベスト５！ 第５位 つくばね森林公園キャンプ場（標高747ｍ） 第４位 嘉例沢森林公園キャンプ場（標高750ｍ） 第３位 剱岳青少年旅行村 馬場島野営場（標高753ｍ） 第２位 有峰森林文化村 冷夕谷キャンプ場（標高1,097ｍ） 第１位 折立キャンプ場（標高1,356ｍ） 夏は富山県で避暑キャンプを楽しもう！ 夏は避暑キャンプで決まり！ 日本各地で梅雨入り後はジメジメして暑い日も増えてきてますが、梅雨が明けたら夏本番の猛暑・酷暑が待

練習場での ひらめきで 全て自分で 編み出しました 乱数生成アプリ を使って 練習する方法です。 まず『乱数生成』を 自分のスマホに ダウンロードします。 たくさんありますので 自分の好みのを 探してください。 私は『乱数生成』 というアプリを 使用しています。 今日は徹底的に ５０ｙ以内と思うと ５から５０までの 乱数生成をします。 ２１と出ると 私の得意な７Ｉの 転がしで もしくはＳＷで 本番さながら 打ちます。 ５０とでると 本番のイメージして クラブを選び ５０ｙを打ちます。 よし今日は １４０ｙまでと決めると ５～１４０の 乱数発生をさせ １３２ｙがでたら クラブを選んで 構えて素振りして 本番モードで打ちます。 楽しいですよ。 ゴルフ練習場でなくても 暇なときは 乱数を発生させ イメージトレーニングを しています。 ６８とでましたら ６８ｙ、手前バンカー 上げなあかん イメージ

Amazon.co.jpにて、Ankerのモバイルバッテリー、各種ケーブル、充電器など70製品以上が対象の特選タイムセールが開催されています。 セール期間は6月15日（月）まで。 記事執筆時点確認で、対象製品の一部を挙げると、 Anker PowerPort Atom III Slim (PD対応 30W USB-C 急速充電器) Anker PowerDrive 2 (24W/4.8A 2ポート USBカーチャージャー) 【2本セット】Anker PowerLine+ USB-C & USB-A 2.0 ケーブル Anker PowerCore 13400 Nintendo Switch Edition Anker PowerCore 20100 (20100mAh 2ポート 超大容量 モバイルバッテリー) Anker PowerLine III USB-C & USB-C 2.0 ケー

【美人が多い!?】かわいい子と働けるバイト6選をご紹介！！ みなさん、こんにちは。なまけものです。最近某パーソナルジムの体験トレーニングを受けてきたのですが、未だに体中が筋肉痛です。。。 「美人/かわいい子たちに囲まれてバイトがしたい」 男なら誰しもが一度は思い描いたことのある夢ではないでしょうか？ お給料ももらえて美人やかわいい子と一緒に働ける。 そんなバイトがあったら最高ですよね。 そこで今回は！ なまけものの実体験や大学時代の友人たちからの口コミ、有名女優の元バイト先などをもとに、”美人やかわいい子が多いバイト”を6つご紹介していきます！ 「美人やかわいい子と一緒にバイトがしたい！」という同志 男性のみなさんは、ぜひご参考にしてみてください。 【美人が多い!?】かわいい子と働けるバイト6選をご紹介！！ 「美人」や「かわいい子」が多いバイトとは？ 1.美人が多いバイト3選 ①アパレルバ

ミネアポリス・サウンドは独創的だ！ プリンス（Prince, 本名：Prince Rogers Nelson、1958年 - 2016年）は、アメリカのミュージシャン、1978年のデビュー以来、多様な音楽を自在に取り込んだ唯一無二のスタイルだった。 1970年代から1980年代にかけて、プリンスをはじめとするミネアポリス出身のミュージシャンが確立させた音楽は、ミネアポリス・サウンドと呼ばれ、世界に広まったのだ。 ローリングストーン誌アルバムガイドでは、「ミネアポリス・サウンドは、80年代半ばのR&Bやポップスに大きな影響を与え、言うまでもなくエレクトロ, ハウス, テクノに次の20年分の影響をもたらした」と評している。 ミネアポリス・サウンドには次のような特徴がある。 ファンクをベースにホーンセクションに代わり、シンセサイザーが使われる。 ファンクよりも速いリズム ギターは、より大音量でか

山下達郎さんが『サンデーソングブック』6月14日放送の番組中に、服部克久氏への追悼の言葉を述べた。以下に、書き起こしておく。 --------------------------------------------------------------- 服部克久さんがお亡くなりになりました。享年83歳。 服部さんは作曲家であられると同時に、日本の最高峰の編曲技術を持った方でありました。 私は、33年ぐらいお世話になっております。 たくさん仕事させていただきまして、たくさん助けていただきました。 まりやの場合は、さらに長くて40年のお付き合いになります。 竹内まりやの「駅」は、あの服部さんのストリングスのラインなしには決して語れないトラックであります。 本当に、人間的にも音楽的にも、いろんなことを教えていただきました。 本当にいい方でした。 お若い時には、かなり厳しい面もおありの方だと伺って

CNC1610 Pro で使うクランプのいろいろ。 昨日からず～っと外は、雨っぷり。 もともと日光の下に出るような高尚な趣味もないのだけれど。 春でも夏でもないこの季節、コロナ禍も重なったりして、気持ちも沈みがちになっちゃいますよね。 で、そんな休日なんですが。 先日作ったミニクランプの段差を 3mm ほど上げて、新たに造形してみました。 今回の造形では、0.4ｍｍ のノズルを使いました。 先日の造形は 0.3ｍｍノズルで、＠1時間15分かかりましたが、今回は僅か＠18分です。 ８個の造形で約３時間なので・・・この世界では早いほうの出来だと思います。 前回は 0.3mm ノズルの試験も兼ねてたので、丸１日かけて小さなクランプを造形したけど、クランプなんてただのものを固定する道具で、そこまで見栄えも気にすることもないし、しかもそんな高い精度も必要じゃないので、0.4mm ノズルでサクッ作った

Miles Davis At Carnegie Hall (1961, Columbia) A1. So What 11:59 A2. Spring Is Here 4:01 A3. No Blues 11:55 B1. Oleo 7:21 B2. Someday My Prince Will Come 2:43 B3. The Meaning Of The Blues / Lament / New Rhumba 8:34 Miles Davis(tp), Hank Mobley(ts), Wynton Kelly(p), Jimmy Cobb(b), Paul Chambers(b), Gil Evans And His 21-Piece Orchestra Producer: Teo Macero The Legendary Performance Of May 19, 1961 --

#Tiktok に宮古芳香の鉛筆画の途中経過ラフをアップしました。#絵描きさんと繋がりたい #東方project #東方絵描きさんと繋がりたい #東方 #宮古芳香 #芳香 ■https://t.co/ybLpUj2LHR pic.twitter.com/WsJyhHjaeB— NIGA@株主優待/東方絵描き/はてなブログ (@NIGA_) 2020年6月1日 その他、自作イラストのタイムラプス動画はコチラ Follow @NIGA_

都会では絶対見られない満天の星空！ 日本は都会化が進み、満天の星空が見える場所も年々減ってきています。 そんな中、条件が合えば満天の星空を見れるかもしれない日本全国の星空スポットをご紹介いたします。 『夜空の絶景！日本全国の神秘的な星空スポット10選』 波照間島(沖縄県) 波照間島は、88星座のうち84星座を観測することができる日本最南端の有人島です。 集落から少し離れると街灯や民家などの灯りに邪魔されることなく満天の星と出会えます。 そして、ここでは沖縄本島では観測が難しい南十字星の観測もできます。 波照間島(沖縄県)への行き方・アクセス 石垣島から船(高速船かフェリー)が一般的で、所要時間は石垣島から高速船で約1時間。 URL：https://www.churashima.net/travel/hateruma/ 久住高原(大分県) 久住高原は、大分県竹田市にある高原で、阿蘇くじゅう国

タイでは、5月26日以降、国内の新規感染者ゼロを保持。 6月15日から追加緩和措置、夜間外出禁止の解除など感染予防措置を守った日常生活は再開。 一方、非常事態宣言は6月末、『夜の街』制限、外国人の入国制限も継続中。 ◆読者になる◆ ◆本記事のつづきは移転先：https://www.escape2bangkok.com にてご覧いただけます。お手数おかけしますが、下のブログカードよりご参照願います。 www.escape2bangkok.com

コレ聴きました Charlie Haden「Haunted Heart」 1991年スタジオ録音。パーソネルはチャーリー・ヘイデン(b)、アーニー・ワッツ(sax)、アラン・ブロードベント(p)、ローレンス・マラブル(ds)。 サブスクで聴いていて手元にブックレットがないのでアルバムの正確なコンセプトはわからないのですが、ジャケットをみるとハリウッドの看板が立っているので、まあハリウッドが題材なんでしょうね。 前作に比べると「古き良きアメリカ感」は強くなっている印象です。スローテンポの曲が多く内容もとてもロマンチックな作品です。寝落ち注意のアルバムですね笑。 アップテンポなバップ・チューンもあるのですがリズムが割と躍動的なのでクール・ジャズやウェスト・コースト(などはあまり聴いたことないのですが…)一辺倒というよりもハード・バップとあいのこといった感じ。アート・ペッパーの「ミーツ・ザ・リズ

今日の聴き比べは『男が女を愛する時(When a Man Loves a Woman)』です。 １９６６年、パーシー・スレッジ(Percy Sledge)のデビュー曲にして最大のヒットとなった曲です。パーシー・スレッジはその後も何曲かヒット曲を出しますが、この曲を超える売り上げはありませんでした。１９７０年以降はヒット曲に恵まれず、消えていきました。その後、１９８０年代には再びこの曲がヒットし、アルバムも再リリースされました。１９９０年代には映画『男が女を愛する時』の主題歌にもなり、その他たくさんの映画にも使われました。２０１年に７３歳で亡くなりました。 曲はカルヴィン・ルイス(Calvin Lewis) とアンドリュー・ライト(Andrew Wright)で、この二人はパーシー・スレッジがソロになる前に所属していたグループのメンバーです。詩の内容はパーシーが体験した失恋が元になっています

こんにちは！くまちゃんです🐻 ブログ移行しました▷ゆるくえしかる 今日は久しぶりにブログ更新した。 テーマはレジ袋について。 みなさん、レジ袋が７月１日より有料化するって知っていましたか？ もう何でも無料の時代は終わりなのです。 具体的にどんなお店で、いくらで売られるかはこちらに書きました。 ちなみにイギリスは一人当たり、年間レジ袋購入枚数は10枚なのに対して、 日本はなんと300枚！ 日本人はイギリス人より30倍もレジ袋をもらってる😱😱 こりゃいかんです！ レジ袋と地球温暖化の関係や、レジ袋による犠牲者についても書きました。 日本のみなさんに、読んで欲しい内容です。 みんな、レジ袋卒業しよ💡 レジ袋って、地球や動物を悲しませてまで必要ない。 ２日かけて書いたレジ袋記事、 ぜひご覧ください★↓ レジ袋有料化はなぜ？意味ないってほんと？海外のレジ袋事情もご紹介

荒廃した地球で面白おかしく仲間と旅をする …Netflixキポとワンダービーストの冒険(シーズン１，２） (更新日: 2020/10/20) キポとワンダービーストの冒険 Netflixアニメのキポとワンダービーストの冒険の作品情報より引用 ©ガード2020 Netflix Kipo and the Age of Wonderbeasts DreamWorks Animation Television Inc. All rights reserved ドリームワークス製作のキポとワンダービーストの冒険。 タッチはシンプソンズ風のミュートという突然変異した動物達のせいで地上に住めなくなった地上に出てしまったキポが父親を探す旅にでる。 荒廃した地球系、仲間との未知の冒険系が好きな人は、より楽しめる作品だぞ。 目次 荒廃した地球で面白おかしく仲間と旅をする …Netflixキポとワンダービースト

3.5MHz CWのWAJAを一気に完成させるための2週連続プロジェクト第二弾。先週の宮崎コンテストに続いて、今週は大分コンテストに参加しました。 今週も7つものたくさんの国内コンテストが開催されるということでしたが、土曜の夜の3.5MHzは比較的空いていました。いつも3.5MHzの九州は遠く感じ、入感する信号強度も弱いのですが、この日も本州の局の間に九州の局が遠く聞こえていました。 ところで、この2月に、トップバンドにデビューするために、3.5MHzのモービルホイップをベースローディングからセンターローディングのものに替えました。その後、海外局とも交信でき、それまではあまり聞こえなかった国内の遠方の局が聞こえるようになり、交信できる範囲が大きく広がりました。何回も交信してくださっている方から「アンテナ変えましたか？」と聞かれるくらい、アンテナを替えた効果はてきめんでした。 そんな訳で、ト

グッチってカタカナで書かれたこの時計。 衝撃的すぎてとりあえず欲しくないかなぁ(汗) フェイクニュース？ …では、ないみたいですけど、ほんとなのかな？ 一周回ってカッコいいのかな？ 二歩も三歩も先を行く超最先端なデザインでかっこいいのかな？ お菓子のおまけで付いてきそうな感じに見えるけど、25万3,000円。。。 誰か買ってください！！ イエローゴールドPVD加工されたフェイスに大胆にカタカナで“グッチ”のネームをあしらった日本限定モデル。こちらは税込み25万3000円で本日6月10日（水）に発売される。 https://news.yahoo.co.jp/articles/13e4ebf52e3974e6321c696209ada5011081bed1

音楽家が自宅で出来ることを探して、自宅で歌や演奏を録音してSNSやYou Tube などにアップロ－ドする動画が一気に増えだしました。自宅で録音することを｢宅録｣といいます。 その技術はここ10年あまりで爆発的に進歩を遂げてきました。昔はマイク以外にもたくさんの専門的な機材を挟んではようやく実現できたことが、今ではスマホ1台あれば、容易くできるのです。皆が気軽にネット上にアップしています。 星野源さんの｢うちで踊ろう｣の動画は、近年まれにみるブ－ムを起こしましたが、素人からトップア－ティストに至るまで、星野さんの動画とセッションしています。 それでは、クラシックはどうなのか？ クラシックでも、歌はいつも新しいフィ－ルドにおいて人をその時、その時、元気づけてきたのです。 ヘンデルの｢メサイア(救世主)｣は、とても宗教的な内容であるにもかかわらず、教会だけでなく劇場でも演奏されてきました。当時

ついに念願のセンタースタンドを取付けます。 前々から欲しかったパーツです。 これでチェーン交換とかタイヤ交換とか出来ることが増えますし(・∀・) 今回は、センタースタンド 取付けについてです。 センタースタンド 取付け！！ １｜取付けるのはコチラ！ ２｜取付け開始！ スプリング取付けの専用工具 ３｜完成 【Enjoy!!  BIKE LIFEシリーズはこちらから！】 センタースタンド 取付け！！ １｜取付けるのはコチラ！ ヤフーオークションで購入しました。 「ボルト一式」 + 「サイドスタンド」セットで2980円です。 新品だと片方で１万円オーバーですから、かなりリーズナブルです。 ２｜取付け開始！ まずは、YAMAHAの部品図をみてみます。 特に別の部分を外す必要もなさそうです。 下から覗き込んで、取り付部分を確認します。 このステーに通しボルトを付けるのですね！ グリスアップして仮付け

今回は日本でも大人気だった俳優・ブラッドレンフロのおすすめ出演映画を紹介していきます。 ブラッドレンフロという名前を聞いて、『ブラッドレンフロ？誰だっけ？』と思った方も多いでしょう。 特に若い世代の人たちは映画好きでも、ブラッドレンフロを知らないという人も増えてきているでしょう。 そういった人たちにも今回ブラッドレンフロを知ってもらえる機会になれば嬉しいですし、90年代をすでに物心のついた年齢で生きていた人たちはブラッドレンフロを知っている人が多いと思います。 またレンフロの映画を観返したりして頂く機会などになれば嬉しいです。 ブラッドレンフロでピンと来ないという人は『依頼人』や『マイフイレンドフォーエバー』の子役と言えばピンとくるのではないでしょうか。 『マイフレンドフォーエバー』ではエイズを患っている友人を救おうとするほうの少年を演じていました。 どれぐらいの人がこれでピンときたかはわ

こんにちは。めいです。 昨日、Todo管理板を作った話を書きました。 may-work-autonomous.hatenablog.com きょうは、Todo管理板をどのように使っているかの説明をしていこうと思います。 目次 Todo管理板の構成 ①左エリア ②中央左エリア ③中央右エリア ④右エリア Todo管理板の使い方 工夫①やったかやってないかひと目で分かるシステム 工夫②付箋も活用する Todoを確実にこなすための工夫 最速でTodoをこなす方法 動き続けるのを邪魔する「考える時間」 優先度の高いものに迷わず取り組む おわりに Todo管理板の構成 まずは、Todo管理板がどんな構成になっているのか説明しますね(●´ω`●) 白い部分はホワイトボードになっていて、マスキングテープで縁取りをしてあります。 細かい作り方は明日説明するのですが、このTodo管理板、鉄板にホワイトボード

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

最近、コロナウイルスも少し収束しつつある傾向であり、 海外・日本ともにサッカーリーグの再開の話題が出ていますね。 ドイツのプロサッカーリーグのブンデスリーガは 5/16に再開しており、鎌田選手などの日本人選手の活躍もニュースになっています。 昨日は大迫選手が久しぶりにゴールを決めましたね。 明るい話題ばかりだと良いのですが、 ロシアワールドカップでの活躍が記憶に新しい 先日、ドイツのブレーメンに所属する大迫選手が 途中出場したにも関わらず、途中で交代させられると言う場面がありましたね。 選手の交代が何度も可能なバスケットボールやバレーボールなら 途中出場の選手が途中で交代させられると言うことは良くあるのですが、 サッカーは1試合3人までの交代枠、かつ一度退いた選手は再出場できないため 途中出場、途中交代というのはかなり稀です。 で、今回の大迫選手の交代の理由は、 チームが勝っていたため、表

映画『アデライン、100年目の恋』では、かつてアデラインとウィリアムが、ときめくような恋をしていました。ところが、ウィリアムが老化していくありがたさを伝えてくれるので、詳しく紹介しましょう。 映画『アデライン、100年目の恋』を見られる動画配信 映画『アデライン、100年目の恋』のキャスト 監督＆脚本 女優＆男優 映画『アデライン、100年目の恋』のストーリー 『ウィリアムが老化のありがたさを伝える』 映画『アデライン、100年目の恋』と他の作品を比較 映画『アデライン、100年目の恋』のネットの評価 映画『アデライン、100年目の恋』のまとめ 映画『アデライン、100年目の恋』を見られる動画配信 『アデライン、100年目の恋』を見られる動画配信はU-NEXTです。U-NEXTは月額1,990円かかりますが、初入会の方であれば無料で『アデライン、100年目の恋』を30日間は見る事ができます

こんにちは😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から５２２日目 毎日更新は３１２日目 記事数は７２６記事 となりました。 本日の記事を更新しました！下記のリンクからご覧ください(/・ω・)/ マイネオ（mineo)のパケット放題って遅い？500kbpsとWi-FiとLTEの違いを実測

Lee Konitz: Unaccompanied Live In Yokohama (1996, P.S.F. Records) 1. The Nearness Of You 18:09 2. Thingin' 5:34 3. Darn That Dream 4:52 4. Play Fiddle Play-Kary's Trance 7:59 5. Subconcious-Lee 5:08 6. Duo Improvisations For Alto Saxophone And Acoustic Guitar 10:30 7. Duo Improvisations For Alto Saxophone And Electric Guitar 8:02 Lee Konitz(as), 今井和雄 (g on 6, 7) Recorded live at ST Spot, Yokohama

こんにちは   芹沢です 当たり前のことですが 学んだことを自分のものにする姿勢は非常に大切だと思います そして 学んだことを自分のものにするにおいて いつでも謙虚になっていることが大切になります しかしながら 私たちはまれに調子こいてしまいがちです 「自分自身はかなり頭の良い方かも知れない」 なんて考えて 独自の知識を見せつけたり 求められてもいないというのに アドバイスを与えてみるとか…してしまいます 賢者は愚者にも学び  愚者は賢者にも学ばず 愚者って愚かな人っていうことですよね？ 賢者って賢い人っていうこですよね？ 愚かな人は 賢い人に言われている言葉にすら これっぽっちも 自分のものにすることができません 賢い人は 愚かな人が口にしたその一言にも 知識を得ることができます 何かしら起きたときに そのポイントから 知識を得ることができるかそうでないのかって 大きい気がします 愚者っ

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

移転しました。 高性能のイヤホンって高い・・。 防水とかいらないからコスパ良いのないかな・・。 オーディオテクニカのATH CK3TWはこんな悩みを解決してくれるイヤホンです。 ▼こんなメリットがあります ・デザインがオシャレ ・値段の割に音質が良い ・映画も楽しめる ・音ズレが少ない ・フィット感が良い ・接続が安定 ・バッテリーが長持ち ・通話がクリア ATH CK3TWは「防水」や「ノイキャン」などの機能を省き、値段の割に「音」が良く、「持続時間が長い」のが特徴です。 豊かな低音から生まれる音の深みが、音楽だけでなく、動画や映画などの視聴も充実させてくれます。 また、イヤホンの性能だけでなく、デザインがとてもオシャレなのも嬉しいですね。 それでは早速、オーディオテクニカのATH CK3TWをレビューしていきます！ この記事はオーディオテクニカ様より製品をお借りして作成しています。 オ

最終更新日時：   2020年6月18日 今回の記事は、我が家で大活躍している「家電」をご紹介したいと思います。 いずれの家電も1年以上共働き夫婦を支えているエリート家電になります。 ぜひとも 共働きで働いている社畜の同志 一人暮らしで働いている社会人 子育てをしながら働いている人 10万円の給付金の使いみちを模索している人 にとっても非常に役に立つものだと思いますので良かったら参考にしてみてください。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 家で実用的な便利な家電ないかな？ 毎日忙しくて家事を効率的に行えるグッズないかな？ わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 毎日、仕事で疲れて掃除や家事が行えない社畜の人。 少しでも便利に快適にしてくれる家電を探している人。 こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（  @uminox

映画『ラプラスの魔女』では、羽原円華（演：広瀬すず）が青江修介（演：櫻井翔）に暴言を言い放つところがありインパクトの大きい作品でした。そこで、どのような暴言を吐いたのか詳しく紹介しましょう。 映画『ラプラスの魔女』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優 映画『ラプラスの魔女』のストーリー 『羽原円華が青江修介に暴言を言い放つ』 『羽原円華役の広瀬すずの活躍』 映画『ラプラスの魔女』と他の作品を比較 映画『ラプラスの魔女』のネットの評価 映画『ラプラスの魔女』のまとめ 映画『ラプラスの魔女』のキャスト 日本のミステリー映画『ラプラスの魔女』は、2018年5月4日に上映されました。 監督＆脚本＆原作 監督：三池崇史 脚本：八津弘幸 原作：東野圭吾 女優＆男優 青江修介（演：櫻井翔）ガス中毒の事件を調べる教授 羽原円華（演：広瀬すず）魔女のような能力を持つ少女 甘粕謙人（演：福士蒼汰）脳神経の

知り合いに勧められて ようやく買ったラミネーター。 ステイホームの時に買っておくべきでした。 エコー写真・通知表などを 取っておくためだそうです。 それならば買うほどでもなく、 スキャナで取り込めば良いと思っていました。 しかし最近の子どもたちは 食玩のカードなどに熱中しています。 欲しいものが出なくて残念がる。 要は好きなキャラ（のカード等）が 公式云々は置いといて身近にあれば嬉しいだけ。 週刊誌や新聞の切り抜き。 様々なレシピだったり 好きなキャラだったり ファイルがパンパンになるくらいのゴミ・・・ 一種のお宝、大事に取っておきたいと。 販売するわけではなく眺めて喜ぶ用。 ならば綺麗に保管をすれば もっと日の目を見ることになるだろう、と。 ついでに切り抜きなどを集めて トランプやカードゲームを作ろうと 壮大な目的がありましたが頓挫しました。 感熱紙のエコー写真、 プリンターで出力した写

こんにちは。okometsubuです。 第7回です。今回は疑似SPXLの暴落発生5年前かつノーセルバリュー平均法において追加投資をする額を最短で10年分積立てられる額で投資した場合の検証です。タイトル・内容ともども分かりづらいなぁ！！！ 以下過去記事を見たらやってることが分かるかもしれない。分からなくてもいい。グラフみて興味があったら見ればいいし、無かったらスルーすれば良いのです。以下第1回は最短で「15年」積立する額での投資結果と言うわけです。 okometsubulog.hatenablog.com じゃあもう面倒だから始めようか。疑似SPXLを過去の有名な暴落時期の5年前編です。今回は正直ノーセルバリュー平均法(10年分割)が大体のケースで勝つことでしょう。それより私は次回の10年前編が気になるので、今回はサッサと終わらせましょう！ 今回のシミュレーション条件 すごくつよいぼうらく

間違った心のしばりというのは、色々あるんだよ。 その中で最大のものは、「失敗しない方がいい」という観念なんだよ。 忘れられない「あの人」「あの愛語」 一人さんの「がんばってるね」って、何だろう？ Q　目の前の人を「愛語」で捉える人は「愛顔」になるって、どういうことですか？ 神々ているのは歩幅ではないんだよ 「正しい」と思ったことをやるのが「正しい道」だけど・・・・・・ Q　「間違った心のしばり」って、どんなことですか？ 追伸　「大我」を口にしながら、「小我」で動いている人もいる 忘れられない「あの人」「あの愛語」 人が皆がんばっているんだよという目で、人を見る一人さん。 人に「がんばってるね」いうのは、ひとりさんにとって当たり前なことなのかもしれないですけれど。 会う人会う人に、愛が溢れる、優しい声で「がんばってるね」って、一人さんが言葉をかけているのを傍で聞いていると、私まで本当に癒され

金沢 曇り、この後大雨の予報ですが、まだ降り出してません。ちなみに「アベノマスク」が昨日やっと届きました（笑） 新型コロナの影響で、2カ月ほど遅れての開館となった石川県の新しい海の玄関口となる「金沢港クルーズターミナル」へ行ってきました。全面ガラス張りで、行き交う大型船など港の眺望を楽しめ、展望デッキからのクルーズ船の撮影が楽しみです。 【撮影場所 金沢市無量寺町リ-65：2020年06月13日 DSC-RX100M3】 金沢港クルーズターミナル ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング

こちらもラジオで紹介されたタイトル。59年の録音です。メンバーにポール・チェンバースが入っていて、ここでもマイルスのオリジナル・クインテットのメンバーに出会うことができます。ピアノはトミー・フラナガンです。 先日タモリの若い頃の番組をYouTubeで見ていて、ジャズの話題について話されていました。ジャズ喫茶について語っていたんですが、まずそれが日本独特だという指摘がピーター・バラカンから入り、マイルスの『Kind of Blue』からリクエストすると「こんなの家で聴けよ」と言われたとか、席を立つ人が続出したとか。 恐らくそうした人達がジャズの入口を狭めているんでしょうし、こうした権威主義はYMOファンにも存在して、それが再結成を遅らせた一因でもあることを以前指摘しました。 だからといってジャズやYMOの魅力が半減するわけでもなく、以前から書いている通り、ただひたすら感じるがままに聴いていく

おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン 自己像は変えられるの? 性格というのは人それぞれですネ。 のんびりしている人もいれば、短期でせっかちの人もいます。 明るい、優しい、芯が強い、真面目などなど…etc.。 あなたは自分をどんな性格だと思って居ますか。 ある程度大人になると「自分はこういう人間だ」というものがありますね。 でもね～、果たしてそれは真実の姿なのでしょうか? それにどれほどの根拠があるでしょうか? 結論から言うとすべては「あなたの思い込み」です。 自分は「明るい性格」、あるいは人にもそう思われていると単に思い込んでいるだけで、確たる根拠に乏しいものなのです。 今まで生きてきた過程において遭遇した様々なことや、その時に自分が口にした言葉や行動、あるいは環境によって偶然に形作られた思い込みがあなたの自己像を決定しています。 さて、今あなたはその自己像に満足していますか? 「でもね～

「有名バンドに所属していた海外アーティストのソロ活動や別バンドでのおすすめ曲 を、洋楽好きなおっさんが搔き集めてみました！」っていう記事です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、高校時代にBURRN!という洋楽HR/HM専門誌を愛読していて、お気に 入りのアーティストのフルカラーページを切り取っては部屋中に貼り付けていた過去を 持つと言われる赤兎馬おじさんです。 当時はスマホなんて無かったですからね、視覚的情報を得るのってテレビやビデオ、 あとは雑誌くらいしか思いつかなかったんですよね！ 今はホントに良い時代になりました。(*´▽｀*) このロッカーって、もともとあのバンドに居たんだ！？とか、このギタリストってソロ で歌ってるけどめちゃくちゃカッコいいし上手いやんけ！って良い意味で意外な、特に 印象的だったアーティストの楽曲を集めてみたの