はてなブログ | 無料ブログを作成しよう仲春はゆっくりと通り過ぎる 寝て起きたら3月である。今日の東京の最高気温は20度を超えている。正月のインフルエンザが完治して、これでやっと健康で文化的な本年度を始められるぞ、と意気込んだのも束の間、今度は原因不明の高熱を出して1週間寝込んだ。 脳がグツグツ煮える音が聴こえそうなほど…
【遊びの流儀】ウエートトレーニング 筋肉も“ファッション” - MSN産経ニュース
胸囲１２０センチ、腕回り４５センチ、腿（もも）回り７０センチ。「子供の友達に『お前の父ちゃんプロレスラーか』って騒がれます」。そりゃ、そうでしょう。 会社員の緑川竜さん（４３）がウエートトレーニングを始めたのは大学時代。格闘技じゃなくて、バレーボールのために肩を強化しようと思ったのがきっかけ。ところがそのうちに、筋トレそのものが面白くなってきた。 「筋肉がつくと、数字として結果が出るでしょう」 ３０〜４０キログラムが限界だったベンチプレスが、１５０キログラムまで上がるようになったとか。「最近は１２０キログラムぐらいですけどね」。さらっと言うけど、腕だけで大人２人を持ち上げるんだから、常人離れしてる。 ボディービルとはちょっと違う、そうだ。「ボディービルダーは筋肉が『キレてる』っていうんですけど、小さな凹凸まではっきり浮き出すようにする。そのために食事も１日６回に分けたりするんですよ」。そこ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
