今回のブログでは集中力をUPさせる3つの方法をご紹介します。 先にお伝えしておきますが・・・ 今回の方法は瞬間的に集中力をUPさせる方法ではありません! トレーニングに近い方法ですので、成果が出るまでには少し時間がかかりますが、効果的だと思います。 ビジネスパーソンの方や勉強をする学生の方に読んでいただきたい記事になっておりますのでご興味のある方はぜひ読み進めてくださいm(__)m 【目次】 ノイズのある環境で脳を鍛える 集中と拡散のメリハリを大きくする 上司脳を作る まとめ 今日、ご紹介する集中力をUPさせる3つの方法 ノイズのある環境で脳を鍛える 集中と拡散のメリハリを大きくする 上司脳を作る この3つについて解説をしていきます。 どれも、日々の中で行えるものばかりです! ノイズのある環境で脳を鍛える まずは、ノイズのある環境で脳を鍛えるということ。 ノイズってのは、自分からしたら雑音