科学の先生が体を張ってマクドナルドダイエットを実施、3か月で17キロ減を達成（アメリカ）
2004年に公開されたアメリカのドキュメンタリー映画「スーパーサイズ・ミー」では出演のモーガン・スパーロック氏が30日間マックを食べ続けるというものだが、その結果、体重は11キロ増え、体脂肪率も増加という最悪のものとなった。果たしてファーストフードは本当に体に悪いのだろうか？肥満につながるものなのだろうか？ このドキュメンタリー映画を見て、純粋な好奇心にかられたのは、アメリカ・アイオワ州アンケニーの科学教師、ジョン・シスナ先生。科学者として疑問に思ったことは実験せずにはいられない性分だったのだろう。シスナ先生は、3か月間マクドナルドだけを食べ続けその過程を記録していった。 その結果は予想に反し、ダイエットに成功しちゃった、コレステロール値も落ちちゃったよ。というものだった。 彼は自らの体を張ったこの実験を、授業の課題として生徒らとと共に行った。 まず最初に決め事を行った。それは、マクドナル
知らず知らずのうちに老化を早めている7つの習慣
喫煙や肥満が老化を早めるのは皆わかっている。深酒や偏った食生活もそうだが、他にも気付かないうちに老化を早めている習慣がある。 ここではその7つとその解消方法を見ていくことにしよう。 1.くよくよと思い悩む（心配性） この画像を大きなサイズで見る 程度の大小あれど誰もがストレスを抱えている。ストレスはからは逃げられないが、適度なストレスが生きていく原動力となる。だが心配性に関してはどうだろうか？ 過度な心配や不安は最悪の結論しか導き出されない。不幸やイライラを呼ぶだけではなく、精神的に疲れてしまい、それらが体を老化させる。心配するとコルチソルとノルエピネフリン、アドレナリンがずっと分泌し続ける為、体の免疫システムの機能を下げ、血圧を上げ、睡眠を妨害し、記憶も気分も悪くなる。 解決法：心配している事象を一歩引いて客観視する。イライラしそうになったら深呼吸する。散歩するなりヨガのポーズを取るなり
キーンと冷えた冷凍ザメ、止まると死ぬと思っているかもしれないカワウソ、たそがれペンギン。大分県のうみたまご水族館にいってきた
キーンと冷えた冷凍ザメ、止まると死ぬと思っているかもしれないカワウソ、たそがれペンギン。大分県のうみたまご水族館にいってきた 記事の本文にスキップ お伝えした通り、パルモは4日まで大分県ライフを満喫していた。ていうか暑すぎて自分の肌から塩が自動メイキングできるとは思ってもみなかったわけで、塩分足りないと思ったら二の腕あたりをペロリとなめればがっちり補給とかいう自給自足で猛暑を乗り切ってみたわけだが、そんな中、前からいきたかった大分県大分市の水族館「うみたまご」に潜入することに成功。いや普通に入場料払って入っただけなんだけども、その中の様子をお伝えすることにしようそうしよう。 冷凍サメ標本 まずはこちら、夏休み限定で公開中の冷凍サメ標本。暑い夏にはやっぱキーンと冷えたサメ。ってことでホオジロザメとアカシュモクザメの2匹が冷凍トラックに乗った状態で展示されていた。 仲良くならんでらんでぶー こ
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