常に「頑張らないといけない」「ベストを尽くせ」と思い苦しいです - OKWAVE
＃8です。 お返事ありがとうございました。 脳出血は、数年立ってからMRI検査を受けたときに、脳出血のあとがあると指摘されました。運もよかったと思いますが、今はまったく問題ない健康体です。 ＞今の特にやるべき物事が多くない状態での「とても充実した毎日」というのはどのようなものでしょうか。 これはですね、言葉で言うと「自分自身と違和感がない」ということだと思います。 私の例が必ずしも質問者さまと同じとは限りませんが、参考になるかと思うので書きます。 私がかつて頑張りすぎて生きていたのは、「自己不全感」というものがあったからです。（これは病名ではないのですが、強迫の一種です） 自己不全感とは、自分自身のあるがままの姿を認められず、もっと高い理想を求めて、常に現実の自分を叱咤激励しながら生きることで、いつか理想像の方が自分だと錯覚を起こし、その高い位置から現実の自分を見下ろしてしまう状態のことで
完璧主義の夫との生活
現在、夫婦喧嘩中。といっても、激しく怒鳴りあうのではなく、基本は無視。夫は完璧主義で、何でもちゃんとしていなくては気に入りません。一方の私は、適当で大雑把。細かいことは気にしません。だから、夫は私のことに苛立ち、私は夫の細かさにストレスを溜めています。 そもそもこの二人の組み合わせが悪かったわけで、お互いを自分の思い通りにするのは無理、と私は諦めていますが、夫はそうはいきません。元々夫の強引さで結婚に至ったこともありますが、夫は自分の目標は達成する、妥協はしない、というタイプ。私は何でも「どうにかなる」と考えてしまう方で、夫からみたら本当に許せないいい加減さを持っています。私自身も、昔は完璧主義の面がありましたが、精神的に参ってしまって、若い頃に大雑把に変わりました。結婚してからは、なぜか夫と一緒にいる反動なのか、ますます大雑把になりました。 よく考えてみると、夫と過ごしている時間は、常に
完璧はありえないと思っているのに、完璧主義になってしまいます。
(´・ω・`)ノ やあ俺も完璧主義者だよ。 完璧主義は疲れるよね。 他人に厳しくなりがちだし、自分の能力に失望することもある。 たとえば俺は、 ネイティブのような発音になりたくてNHKを聴いてるんだけど、 日本人英語講師の糞発音にはイライラさせられるし、 自分の進歩が遅いのにも腹が立つ。 でもね、完璧主義が俺を助けてくれている面もあるんだ。 たとえば、同じことをやってる人に比べて発音がいいだろうし、 上手な発音のこつに気づくこともある。 完璧主義という性格は、上手に利用すれば得することも多いね。 たぶんね、完璧主義というのは短所ではないんだよ。 そうじゃなく、俺らの態度がそれを短所にしてしまうんだろうね。 完璧主義者が完璧主義なのは当たり前だし、治せないよ。 俺らにできるのは完璧主義の奴隷になることではなく、 その主人になることだと思うよ。
完璧主義をやめたいのです。もっといい加減な人間になりたいです。やめる方法ありませんか？ - ・完璧主義をやめたいのです。もっといい加... - Yahoo!知恵袋
妊娠してすぐ切迫流産で自宅安静後そのまま、訪問介護ということもあり休職の案が出ましたが、自宅の近くに引っ越すため退職しました。 それまでは正社員で不妊治療をしながら生活していたため目先のことしか考えていませんでしたが、暇な時間があると退職した事を勿体無いことをしたかな考てしまう様になりました。 ・家族会議をしましたが実母が切迫と介護職のことを気にしており辞めた方がいい。 あんたが決めることだけどお母さんはそう思う...と。 実父は正社員を手放すのは...と言っていましたが、実父も旦那も強く言えないタイプで母に従っているようでした。 こっちの近くなら保育園に行き出して熱を出しても迎えに行ける。（母は週3時短パートですがタイミングが会えば迎えに行けるし協力的） その時はあまり深く考えず早く判断しないと思い退職と言う形になりましたが。ちなみに母にはお世話になってるし、こんな書き方になってはいます
私の完璧主義
ここのカテでいいのかどうか、ちょっと迷いますが、私は自分の完璧主義をなおしたい...！ 今の私には、それはさほど必要がないようなので。 （そしてできれば、完璧主義モードと非完璧主義モードを使い分けられるようになりたい...！） しかし、そう思い続けた結果、どうやら現在のところ、非完璧主義を完璧主義的に演じているような気がしてなりません。。 似たようなことをお悩みの方、もしくは、そんな性格を克服することに成功された方、いらっしゃいましたら、アドバイスを頂けると幸いです。
完璧主義を脱皮した人ほど、オトナになれる [ストレス] All About
「デキる男は、彼女も持ち物もすべて“一流品”を」 「仕事も家庭も、すべてを理想を手に入れたカリスマ主婦に学ぶ」 こうした「カンペキな成功」「カンペキな幸せ」の記事にグッとくることが多くありませんか？ そんなあなたは、完璧主義者的傾向が強い人かもしれません。 完璧主義者は、まじめで努力家であるため、一見とても有能に見えます。しかし、その有能さが遺憾なく発揮されるのは、あくまでも「短期的な局面」でのこと。長い人生のなかでは、この性向が自分自身の能力を阻み、苦しくしていることも少なくありません。 なぜなら完璧主義者は、思わぬ失敗や挫折に合ったときにストレスをためやすく、極端な「○×思考」に走りやすくなるからです。 たとえば、がらっと職種を変えて一から出直してみたくなったり、恋人との関係をご破算にしたくなったり、周りにいる「できない人」を徹底的に否定したり・・・・・・。このように、完璧主義に偏りす
![完璧主義を脱皮した人ほど、オトナになれる [ストレス] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
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[メンタルヘルス] All About｜心の病気の症状・治療法を解説