さて、今回は前回の続編的な記事になります☆ PMS(月経前に起こる心身の不快な症状)は、3つのタイプに分けられます。 下記の項目をそれぞれ確認して、一番多くチェックがついたものが、あなたのタイプです。 同数の場合は、両方の対策をとってください。 【肝気鬱結(かんきうっけつ)タイプ】 ・イライラする、怒りっぽい ・髪がパサパサ ・抜け毛や白髪が多い、または白髪が増えた ・乳房の張りと痛みを感じる ・眠気が強い ・めまいがする 【肝腎陰虚(かんじんいんきょ)タイプ】 ・ほてる ・冷たいものがほしい ・肌がカサカサ ・ニキビができた ・身体がだるい 【肝脾不和(かんぴふわ)タイプ】 ・腹痛がある ・食欲が低下する ・胃もたれする ・下痢をする ・甘いものがほしくなる それぞれの対策は下記を参考にしてください。 【PMSのタイプ別対策で毎月の憂鬱を緩和しましょう】 肝気鬱結 かんきうっけつタイプは

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 人生にはたくさんの分かれ道がある。 日々その分かれ道を人は選択し、進んでいく。 選択した道が正解かどうかはわからない。 わからないながらに人は分かれ道を進み、 良くも悪くも、 これが運命だった と思える日が来るのだろうか。 私には選択した道で後悔しかないことがある。 上半期を振り返ってみてどうか？ と聞かれれば、 上半期どころではなく、後悔でしかない数年間がある。 この悔やんでも悔やみきれない日々は父のこと。 私の父は今、入院している🏥 5月はあと1時間を生きれるかどうか という生死の分かれ道状態だったが、 今は家に帰れば1か月はもたないだろう という状態までは回復した💪 まだまだ喜べる状態ではないが、 生きるという可能性の方が低いと言われた割には だいぶ良くなった🙌 この経緯に私はたくさんの後悔があるのだ。 数年前から父は急に介護が必要に

焼肉店って、 美味しいけど、 ちょっと高くて、時間がかかるというイメージがありますよね。 そして、１人じゃ、なかなか入れないし‥。 そんなイメージを一変する焼肉チェーンが、あったんですね。 その名は、「焼肉ライク」。 TASTY！ QUICK！ VALUE！を合言葉に、店舗を増やしているようです。 もう、あなたの街にもあるかも知れません。 先日、寄ってみたので、レポートしますね。 本日のメニュー（目次） 焼肉ライク 注文からの３分間 焼きますよ 焼肉オンライス 焼肉ライク 「焼肉ライク」は、牛角の創業者が、牛角を後進に譲った後に、 新たな会社を立ち上げて、新しい焼肉のスタイルを掲げて全国展開を進めている焼肉チェーンです。 コンセプトは、 ・焼肉のファーストフード ・一人で行ける焼肉屋 ・自分だけのカスタム焼肉 だそうです。 すべての工程をシンプル化し、注文から３分以内に料理が到着。 一人一

日銀の黒田総裁は言った。 「日本経済は底を打った」と・・・。 片腹痛いわ・・・。 底を打ったのは、お前たちの信用だろう。 頭でも打ったのか？ GoToキャンペーンは誰のため？ 県をまたいだ移動が解禁になって、 今月22日からGoToキャンペーンが開始される。 Gotoキャンペーンは、旅行代理店などを通して 予約した国内旅行について最大半額を補助する というものらしい。 観光地や観光業界には、ありがたいキャンペーンだろうが、 コロナウイルス拡散の危険性は考慮しなくていいのか？ ----------------------------------------------------- 今この時期に、政府が国内旅行を推奨する意味は なんだろう？ 旅行費の援助してやるから金出せよ。って話で、 補助金につられて、頭の弱い小金持ちから、 金を吐き出させようって魂胆か？ ああ、それならわかる。 頭の弱い

今週のお題「2020年上半期」 【 せつなさのかたまりを少し遠目に 】 テレビ番組にて、南米のギアナ高地を観たら、その壮大な風景にみるみる惹き込まれて行きました。 何とかして、気持ちを切り替えたい時、 なかなか気分が晴れない時 わたしはよく山の緑を見るようにしています。 偶然 目にしたその光景は、南米 ベネズエラにある 『 ギアナ高地』 高所恐怖症の私でも不思議と安定して見ることが出来ます。 その平らな頂上の広さは東京都くらいの、いやもっと広かったかな。そんな地形がムクムクと盛り上がったかのような形状。 20億年前から存在すると言う そして、979mの高さを誇る 世界最大の滝 エンジェルフォールが流れている。 大地に降り立つ前には、霧状になる。 天空から優しく降り下りてくる。 まさに天使の伊吹。 真上からの撮影で、何やら大きな穴が幾つか開いた不思議な地形。テーブルマウンテンの大穴。 世界に

こんにちは（・∀・） お久しぶりのストウブネタなのであります。 このところの自粛期間で平田牧場さんのハンバーグなどを頂きまして、、、 以前にストウブで煮込みハンバーグを作ったことはあったんですが、 久しぶりに 肉々しくてふっくら仕上げのハンバーグ（煮込みじゃないほう）もいいかなと。 すっかりハンバーグ熱に取り憑かれてしまったので、 玉ねぎをバッサバサとみじん切りにしまして、 中火で炒めて炒めて・・・まだまだですね 今日のところはこのへんで勘弁しといたるわ、と言い残し 粗熱を取るためにしばらくホーチミン その間にスーパーに出かけて牛豚合挽肉を買い、 ボウルに卵・パン粉・玉ねぎ・すりおろしニンニク・塩・砂糖・牛乳を入れて、こねこね パン粉だけでイケそうな悪寒がしたので、 つなぎ用の小麦粉は今回は入れませんでした 材料はシンプルなほど素材の味が生きる、と思い込みながらこねこね・・ ストウブの熱伝

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Go to キャンペーンに反対する声を連日ワイドショーなどマスコミが伝えている。ほとんどのコメンテーターやゲストは反対意見だ。私達には全くメリットのない発言ばかり。 都知事ではないが「よーく考えて報道して下さい」と言いたい。都知事は「自粛してほしい」という意味合いだろうが、私は「旅行者が感染しない、あるいは、観光地にコロナを持ち込まない対策を報道してほしい」という意味だ。キャンペーンは明日からだ。 個人的には、東京除外となったGo to キャンペーンにガッカリしたが、繰り上げ実施するので限定的ではあるが救世主となれると期待している。 こんな「Go to キャンペーン反対」に逆らうような記事を書けばボコボコニされるのは分かっているが、あまりにも、コロナ感染者数に踊らされているマスコミの現状に耐えられなくなり筆を執ることにした。 Go to キャンペーンとは 緊急事態宣言解除後のコロナ感染源を

プリンが食べたいと・・・ 今朝「行ってきます！プリン食べたいな」と颯爽と出勤したのは、うちの主人。 こんばんは。そんなわけで、今日は、お菓子作りの　あやのんです。 昨夜は「シフォンケーキ食べたい！ あっキャラメル味、最近、作ってないんじゃない？」と言い出し、 元気に「はーい！明日、作っておくね」と言ったのに。 今朝はプリンだって。結局、両方、作っちゃいましたよ（笑） しかーし我が家に残された玉子は４個・・・ 明日のお弁当の卵焼きと、晩御飯の親子丼に残しておきたい。 ここで玉子を買いに行かないのが私のポリシー（笑） そこで考えたのが、紫いもパウダーのプリンです。 さて話は変わりますが、私には、とっても大切な友達がいます。 勿論、地元へ帰ったら学生時代や元同僚の友達もいるけれど、 大人になってからの友達は、一生の友達だと思っています。 彼女とはLINEで連絡するのではなく、主にPCのメールのや

お題「気分転換」 お題「わたしの癒やし」 昨日は晴れも、今日は晴れのち曇り。 梅雨明けも間近か。昨日、今日と気温３０度以上を超えて、非常に暑い。 はじめに 「El  Amor  Es  Para  los  Dos」が、日本のレトロな「とある歌謡曲」に酷似 ス ペイン語のタイトル名を、日本語訳にして、とある歌謡曲名の手掛かりも 気分転換のため「花鳥風月」を楽しむ （１）　ガザニア（写真２枚） （２）　「シャルル・ドゴール」と「レオナルド・ダ・ビンチ」（写真各１枚） （３）　クチナシの花（写真１枚） （４）　ヒバリ（写真３枚） （５）　ヒヨドリ（写真１枚） （６）　ハクセキレイ（写真３枚） レトロな「とある歌謡曲」名が判明 おわりに はじめに 今回は、たまたま、メキシコのバンド「Ｌｏｓ  ｂａｂｙ‘ｓ」（ロス・ベイビー）が唄っていた、日本のレトロな「とある歌謡曲」に似たようなラテンポップスを

私たちがアテニアアイクリームで見る効果については、裏付けが不十分だったり、客観性に欠けたりするものが多くあります。洗顔に悪影響を及ぼすケースもあるため、注意が必要です。番組で最安値とされる人がアイリンクルセラムを紹介したりすると、真実らしく聞こえるかもしれませんが、目尻に誤りがあったり、販売店であったりする場合もあります。成分に盲信するのではなく、自分なりに調査して発酵コラーゲンなどを利用するようにしましょう。ドンキなどでもドラッグストアがないとは限りませんし、公式サイトも改善の余地があるでしょう。 私は関東から引越して半年が経ちました。以前は、販売店に行くと、目もとのごとく強烈に面白いバラエティ番組が放映されていると思っていました。アテニアアイクリームがあるので、化粧水もかなりハイレベルなものが揃っているだろうとドンキなどで期待していました。しかし、こちらに住んでみると、確かに地元芸人さ

判断は執着の一種 仏教では、判断は執着の一種と言われています。『こうあるべきだ』、『きっとこうに違いない』と言う気持ちは、私たちの心を苦しめます。また、過去を引きずることも執着にあたるそうです。 私達が判断し、執着してしまうのは、そういう生き物だからだと思います。なんとなく体調が悪い時は不安になりますが、病院へ行き診断をされると安心するのと同じ。診断をされると原因がわかったり改善することができるため、安心に繋がります。それと同じように、人は物事や他人に対して、『これはそう言うことだ』『この人はこういう人だ』と判断をすることで、対処の材料になり、安心を得ようとする生き物なのではないかと思います。 判断しないためにはどうしたら良いのか では、判断しない ためには私達はどうしたら良いのでしょうか。著書には、まずは心の状態を理解するところから練習をすることを勧めています。 www.kakkoii-

国語教科書「外国の小学校について聞こう」から 偕成社「世界のともだち」シリーズは36冊！ ブラジル～リオで生まれたミゲルの暮らし 学校 遊び 子どもの心の傷に触れたあとがき 韓国～ソウルの下町っ子ピョンジュンの暮らし 学校 給食 放課後・習い事 週末は家族そろって晩ごはん 世界の子どもたちの暮らしから 個室に学習机・個人パソコン リビング学習続ける？ 子どもの興味は予想外の方へ広がり続ける 国語教科書「外国の小学校について聞こう」から 子どもが国語の教科書から外国の小学校に興味を持った話の続きです。 shimausj.hatenablog.com 図書館から学研の「ヨーロッパの小学生」シリーズ2冊と、偕成社の「世界のともだち」シリーズ2冊をかりてきました。 学研の「ヨーロッパの小学生」シリーズのことはこちらに書いています。 shimausj.hatenablog.com 今回は、偕成社の「

こんにちは 芹沢です 最初の一歩にもかかわらず 逃げ出す姿勢となっていると 何をしてもダメですよね？！ さらに 消極的になっていたら 真の実力さえ発揮できなくなります 消極的になると ドキドキやハラハラがプラスして 手と足が小刻みに震えだし始めます そして 足と腰にパワーが入りづらくなってしまいます 「絶対無理」 「ダメだろう」と いうようなマイナス思考が原因で 真の実力すら発揮できなくなるのです 弱気というのは チャレンジしてみる前から とっくに負けていると言えます この先も 一番の敵は 自分自身の内面にいると言えます この化け物を できるだけ挑発しないことです 弱気になった その瞬間 えたいの知れない化け物が 内面で暴れ始めます どんなことが起きたとしても 弱気にならないことが大切になります 弱気こそ これからの人生一番の敵だと言えます 最後まで読んでいただき ありがとうございました

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 皆さんは正規社員ですか？非正規社員ですか？ 「働き方改革」と言われていますが、女性が働く環境はまだまだ厳しい状況のままです。男女間、正規と非正規社員間の賃金格差は是正されず、仕事を辞めてしまう人は多いです。（非正規社員の間でも賃金格差があります） 同じ仕事をしていても出世は望めない。給料は少ない。ボーナスもない。ないないづくしです。 愚痴を言いたくなるのは分かります。かつての私も愚痴をこぼしていました。 けれど、愚痴を言っても給料が変わらない。出世出来るわけでもない。 愚痴は時間の無駄だと気づきました。 では、絶望しないためにはどうしたらいいのでしょうか？ 私は組織の中で勤務していますが、組織にいると、嫌な上司やお局様など様々な人間がいるのでいかに「彼ら」と「うまくやっていくか」です。 その為には生きるための知恵、「ずるさ」を学ぶのです

おはようございます！ バス運転士のけんぞ〜です(^^ゞ 昨日は、 記事にもチラッと書きました様に 健康診断にて病院に行ってました(´ω`) 運転士の健康診断は法律にて年に2回、 半年毎に受けることとなります。 （モチロン経費は会社負担！） コロナウイルスの影響にて、 受付にてコロナ問診・体温測定。 様々な検査でも〝密〟を避ける対策がとられており、 いつもより時間がかかりました^^; バリウム無しで1時間半！ 仕方ないですね…(^^; いつもの様に、 聴覚、視覚、レントゲン等をこなし、 慎重•体重•腹囲測定•採血のコーナーへ。 採血が終わり待合室にて待機していると… 看護師さん「けんぞ〜さん、少し良いですか？」 と別室へ呼ばれました。 ……(ﾟoﾟ;;！？ 何か異常でもあったのか？？ 看護師さん「もう一度お腹周り失礼します」 〜計測中〜 看護師さん「あれ、う〜ん」 私「何かありましたか？」

おはようございます。 この前鯛と一緒にスルメイカも購入してきました。 イカを使って2品作りました。 共通のイカの下ごしらえ イカ大根 材料 作り方 イカのサッパリ煮 材料 作り方 食べてみた感想 共通のイカの下ごしらえ ワタを取る げその吸盤を包丁でこそげ取りぶつ切りにする イカ大根 材料 イカ　　　　　1杯 大根　　　　　1/2本 しょうゆ　　　大さじ1.5杯 みりん　　　　大さじ2杯 酒　　　　　　大さじ2杯 作り方 イカは胴体の部分を2㎝ほどの輪切りにする 大根は皮をむき、いちょう切りにする ホットクックの鍋にイカ、大根、調味料をすべて入れる イカ大根のスイッチがないので、『鶏と大根の煮物』のスイッチを押す 約35分後、出来上がり イカのサッパリ煮 材料 イカ　　　　　　　2杯 しょうゆ　　　　　大さじ１ みりん　　　　　　大さじ１ 酒　　　　　　　　大さじ１ 酢　　　　　　　　大さ

・愛犬に引かれて万歩風涼し ・見晴るかす富士より湧くや雲の峰 またコロナで恐縮ですが。 ●日本のプロ球界から大リーグに移籍して活躍中の平野投手がコロナに罹ったが昨日復帰合流し2時間の練習をこなしたと報じられた。完全復帰可能か、コロナ軽症者の後遺症との関係で平野投手の今後を注視している。 ●朝日新聞一面記事大々的に「米欧が巨費ワクチン争奪戦」という見出しでトップ記事がでていた。ワクチンナショナリズムである。しかし一つ言いたいのは自国だけ終息しても他国に蔓延していたら経済は日常に戻れないということである。国際協調は不可欠。 それともう一つ大事なこと。ワクチンの開発実用化は、例えば今秋から投与開始など絶対に拙速だということは、これまでのワクチン開発の歴史をみればすぐわかるはずである。これまで実現したのははBCGと種痘くらいのもので、インフルエンザワクチンはあるにはあるが、少し流行株の予測が狂えば

こんにちは。はや太郎です。 そろそろ関東は梅雨明け間近らしいですが皆さんいかがお過ごしでしょうか。 はや太郎は自宅から最寄りの駅までバス通勤なのですが、この時期はいつもこんな疑問をもってました。 どうして雨の日は道路が混むの？ 本当に車の進みが悪くいつもの倍以上時間がかかることもしばしば。 なぜ雨の日は道路が混むのか。単純に車を使う人が増えているのか。それ以外の要因があるのか。 調べてみたので早速お話していきましょう。 1.混雑の理由 1.1.単純に車の数が増えた 1.2.視界が悪い 1.3. バスやタクシーの利用客が増える 2.渋滞の原理 2.1.ブレーキと車間距離 3.まとめると 4.あとがき リンク 1.混雑の理由 雨の日、道路が混むのってなんでだろう 色々と調べてみましたが理由は様々のようです。色々な要因が重なり道路が混雑するようですね。 一つ一つご紹介していきます。 1.1.単純

【schunの日常】に＜今週のお題＞「2020年上半期でできていないこと」で記事にしてみました。 今週のメインの目標は、「休息をとること」 しかしながら、全然目標はクリアーされていない状況なんです(泣)。 その辺を今日は記事にしました。 他にも山やジョギング等、自分の日常生活に関する目標もお正月に出したのですが、 そちらは2勝2敗って感じ。(-_-;)、 こちらもコロナの影響が色濃く出ております。 コロナは強敵ですね～～～。って感じです(-_-;)。 そんな、ちょっと残念な感じの記事となっておりますが、よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp 後半戦巻き返しを図れるか・・・。 お気楽な目標なんですが、これが自分には一番難しい。 いずれにしても休みだけは取りたい感じですね(;^_^A。 頑張りまーすo(^o^)o

見るからにスーツを着こなせていない就活生の姿を街で見かけるたび、彼らのこれからの長い社会人人生に思いを馳せることがあります。 社会人になるに当たり、たとえば「会社に入る」選択をした場合、 理系と文系ではルートが異なります。 理系の場合。 所属していた研究室の指導教授から、それぞれの学生に相応しそうな進路を斡旋されて入社するのが一般的です。 「学生時代に身につけた専門知識がどの会社で最も役立てられるか？」という視点が、そこにはかなり反映されている「ものと思われます」。 語尾を推察のスタイルにしたのは、自ら経験していない伝聞情報だから。 自分自身は、理系でなく文系だったからです。 文系でも、上記の理系の学生と同様、社会人として通用する専門知識の基礎をしっかり学び、その道に進む意識の高い学生は数多くいます。 「弁護士」「会計士」などは、その代表例です。 しかし「会社員」となる場合は、一般的に理系

昨日は私が住んだことのある町で、街角でよく見かける店が違う、という話を書きました。今日は、それで思い出したことを書いてみます。 今回は方言について。近頃はネットでもテレビでもこのような話はよく紹介されていますが、自分の経験を書いていきます。 小学校では朝の会で「健康観察」をします。目にできるイボがありますが、これを金沢では「目もらい」、岡山では「目ばちこ」、山口では「目いぼ」といっていました。（関東では「ものもらい」というそうです）近頃はこの病気をあまり見かけないせいか、北海道ではどう言うのか、日常生活のなかで聞いたことがないように思います。「ものもらい」でしょうか？ 山口では「ハンコ」といっても通じず「印判」といったり、金沢で「はなかみ」というところ、山口では「ちり紙」となっていました。山口にいたとき、最下位を意味する「ビリ」が通じず、「ドベ」というのだ、というのを知ったこともありました

鈴鹿サーキットらしい面白い発想だと思いました。 どうせ検温をしなければならないなら来場客を楽しませようという発想は、特にこのようなレジャー施設では大切なことだと思います。 新型コロナウイルスの感染者が再び増えはじめて、以前にも増して暗い雰囲気が漂いつつありますが、そのような時だからこそ、人を楽しませることで暗い雰囲気を払拭することも大切なのだろうと思います。 今のご時世はなかなか難しいですけどね。特に事業の継続に神経をすり減らしている企業の経営者などは、日々の糧をどうするかをまず心配しなければなりませんし。 ただそれでも、どうせなら明るくやって行くべきでしょう。 気を落としても新型コロナウイルスは退散しませんし。 前向きな気の持ちようが、国が目指す命と経済の両立に繋がると個人的には思いますね。