2019年の7月から禁煙してもうすぐ3年が経とうとしています。 禁煙前67kgだった体重は、一時70kgを切りそうなところまで行ったものの、現在は72kgで落ち着いてしまっています。煙草を止めると本当に全然痩せられないです。 ここ1年で2回くらい実験的に1本吸ってみたりしたのですが、あのニコチンが脳に入っていく快感を得ることもできず、口の中が苦くなるし、とにかく臭くて不快なものとしか感じられず、今の自分には全く必要のないものという認識ができます。 ただ、また5本くらい吸い続けたら元に戻るような気はします。むせてしまったりして煙を受け付けない体にはなっていません。この辺が、体が受け付けなくなってきて禁煙を始めた人とは違うところです。 最近でも今吸ったら美味しいだろうなと思うタイミングはしばしばありますが、それは美味しかった時の頃の記憶でしかなく、ニコチンを必要としていない今の私が1本だけ吸っ

仕事から帰宅して、車から降りた瞬間近所のおじさまに声を かけられた。 「犬、まだ生きてるのかい？」 はぁ？！ 言い方😡 冷静を保ちつつ・・ 「はい、頑張って私を癒してくれています！」と愛想笑いもちゃんと 入れてこたえた。 「最近、散歩にも出てないでしょ？」 「そうですね・・・嫌がるし、暑いですからね～」 「番犬にもならなくて、1日中エアコンの効いた部屋にいるなんて、お犬様 だなぁ。死んでくれればいいのにな！！」 って😔 耳を疑いましたよ。。。 人の家の犬のことなのに・・・・ 大事な、大事な家族を傷つけられた気持ちです。 番犬になんてなれなくても、今までどれだけ私たち家族を癒してくれたか どれだけ、助けてくれたことか・・ それをも思い返せば、エアコンの効いた快適なお部屋でどうか、ゆっくり 過ごしていてください。 と、思えるわんこなんですよ！！！ 怒りを抑えるのに必死でしたね～ おじさま、

金沢 晴れ、とにかく暑いです。 先週の金曜日、所用と地震の様子見に、珠洲の実家に帰ってきました。戸棚の皿が落下して割れた程度で、家には被害がありませんでした。帰りに地元の食堂で能登豚「カツカレー」を美味しき頂きました（笑） 【能登の里山里海引用】石川県内で肥育、石川県金沢食肉流通センターで処理、日本食肉格付協会により格付け、衛生的な管理のもとで生産、の条件を満たした豚肉を能登豚と呼びます。平成18（2006）年に県畜産総合センター、北陸学院大学、日清オイリオが共同開発し、生活習慣病の予防に効果があるとされる「α－リノレン酸」が一般的な豚の約5倍含まれる「αのめぐみ」もそのひとつです。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 汝忽里ダイニング：2022年06月24日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

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むかしから好きな観葉植物。 沖縄移住のタイミングで顔ぶれが増えました。 何となく増えてきた観葉植物 効果を調べてみました。 《目次》 観葉植物を家におくメリット5つ 1️⃣インテリア効果 2️⃣リラックス効果 3️⃣空気清浄効果 4️⃣加湿効果 5️⃣愛情効果 多幸の木「ガジュマル」 観葉植物を家におくメリット5つ 昔から部屋に何かしら置いていた観葉植物 インテリアとしてカッコいいくらいの考えでしたが 観葉植物は欠かせないパートナーです。 観葉植物 育てながら長いつきあいのものだと10年以上。 沖縄移住のタイミングでは数鉢だったのですが 今は30鉢近くまで増えました。 観葉植物を家に置く メリットともにメンバー紹介します。 1️⃣インテリア効果 キッチン前に吊り下げて楽しんでいる「ポトス」 室内の雰囲気を変えるのに観葉植物は便利。 1鉢おくだけでも明るくなったり洒落た雰囲気に変えることがで

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周りの環境に流されてしまい、自分の思考に集中できない。周囲の評価を軸に据えず、自らの選択に自信を持ちたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 周囲の環境に一線を引く考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、周囲の環境に一線を引く考え方をご紹介します。 現代社会は多様な変化の連続が起こり、安定した状況が続くとは限りません。 安定の状況を過信していると、自分から考える機会を得ることが難しくなります。 変わりゆく状況に左右されず、自分にできることに集中していきましょう。 この記事を読むことで、周囲の環境に一線を引く考え方を知ることができます。 他者の価値観は正義ではない いつも周りの状況を気にしても、それで幸せを掴める保証はない。 自身が生きる環境を整えるのは、他でもない自分自身です。 隣

映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』では、柄本時生さんたちが、霧島れいかさんの暴挙に気づくので、どこから気付いたのか解説します。 映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』のキャスト 監督＆脚本 登場人物＆俳優 映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』のストーリー 『柄本時生たちが霧島れいかの暴挙に気付いた時期を紹介』 『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』と他の映画を比較 映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』のまとめ 映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』のオススメ層 映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』の残念な所 映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』の見所 映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』のキャスト の映画『家族ごっこ（鈴木ごっこ）』は、2015年8月1日に公開されました。 監督＆脚本 監督：内田英治＆木下半太 脚本：内田英治＆木下半太＆福田桃子＆平谷悦郎＆三輪江一 登場人物＆俳優 サングラスをかけた男（演：斎藤工）けんか腰になる男

映画『鋼の錬金術師 完結編 最後の錬成』で、出演したロン・モンロウさんは意外な事がキッカケで人気を高めたので詳しく紹介しましょう。 映画『鋼の錬金術師 完結編 最後の錬成』のストーリー ロン・モンロウのプロフィール ロン・モンロウの人気が高くなった理由 SNSを上手く利用してPR 新垣結衣似の容姿 日中関係が逆PR？ ロン・モンロウの映画 映画『鋼の錬金術師 完結編 最後の錬成』のストーリー 映画『鋼の錬金術師 完結編 最後の錬成』では、エドワード・エルリック（演：山田涼介）が弟のアルフォンス・エルリック（演：水石亜飛夢）と共に、亡くなった母親を復活させるために、禁断の錬成を行ってしまいました。 これによって、アルフォンス・エルリックは体を失ってしまいますが、エルリック兄弟たちは、なんとか体を取り戻すために、長い戦いを続ける事になってしまいます。 しかし、エドワード・エルリックは軍上層部の

周囲の環境に流されて、自分の思いを偽ってしまう。自身を抑圧せずに、自由に表現する瞬間を増やしたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 世間の雰囲気に同化しない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、世間の雰囲気に同化しない考え方をご紹介します。 自分自身が選びたい人生があったとしても、他者の言動を言い訳に行動を制限することは息苦しさを助長させていきます。 周りが何を言ったとしても、最終的に決断するのは自分自身。 その前提を崩さないことは、世間体からの自立を支えます。 この記事を読むことで、世間の雰囲気に同化しない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 小さな階段を登る 長期的な視点を忘れない 多数派が正しいわけじゃない 自分がどう

本日も猛暑予定日なここ宇都宮、折角の平日休をエアコンの効いた部屋でグダグダしているのも勿体無いかと思い、避暑地にでも赴いて涼を楽しんでみてはと走ってきました。 そう、避暑地と言えば当然ながら標高の高いところ。 ここ、宇都宮から自走で行ける避暑地と言えばやはり日光方面が👍かと。 いろは坂を上った奥日光も良さそうだし、鬼怒川から回り込んで栗山方面もアリかなと。 150km、2,000mUPくらい覚悟すれば、その楽しみ方は無限に広がり毎日でも飽きのこないライドが楽しめるのがここ栃木県の良い所ではないでしょうか。 ただし、15時以降は市街地もしくはお宿へ戻っておくのもお忘れなく。 栃木の雷はマジでヤバいからね！ と言う事で本日向かった先は標高1,433m、霧降高原にある六方沢橋へ日光東照宮方面から実に一番キツイルートで上ってみましたw ぶちゃけ、栃木のヤバそうな坂は結構上ってきたつもりですが、こ

ベジタブルファーストで24キロ痩せた サイヤGです。 3年かかりましたがリバウンドなしの良いダイエット方法です。 水着が似合うか気になり出したアナタ キャベツがその悩みを解消します^ ^ 《目次》 キャベツ 「壮快」に掲載されたレシピ キャベツのソテー ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ベジタブルファースト(まとめ) キャベツ 7月16日発刊　コンビニでも買えるよ😋 一年中手に入り お安くて、ボリュームも良し。 キャベツは健康にもダイエットにも良い スーパー野菜です。 経験者は語る😁 半年ほど前、マキノ出版社の出している「壮快」 という雑誌で、糖尿病から健康体になるまでの体験談が 掲載されました。 この当時は14kgのダイエットでしたが 現在はキャベツ喰いを続けていることもあり 24キロのダイエットに成功しています! 「壮快」に掲載されたレシピ www.rasikusinaig.in

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