最近気になっていた歯の着色。 歯磨きをちゃんとしてもしっかり落とせてないなと気になっていました。 そしてひそかに歯のホワイトニングしたいなと思っていました。 （最近もうマスクを常につけているので人前で歯を見せることはないけど） でも美容院でホワイトニングするのってお金かかるしなんか怖いですよね。 実際歯医者でのオフィスホワイトニングは、かなり強い漂白効果のある過酸化水素を使うので、歯茎にしみたり痛みも伴うみたいです。 ルル 真っ白の歯憧れるけどね。 パールホワイトプロEXを使ってみたらけっこう良かったのでレビュー記事を書きました。 気になる人は見てみてくださいね。 www.lulumamakiroku.work 歯を白くするだけじゃなく、虫歯や歯周病の予防もできます。 口の中がすっきり爽やかになるのでおすすめです＾＾ ちょこっと高いけどね… リンク

俺はいつも何もできなくなる。停滞する。やらなければいけないことは沢山あるのだろうけど… やる気が出ない、やる勇気が出ない、何をやるべきなのかわからない、迷っている、などが原因だと思われる。 ひとつ対策を考えてみた。 行動を二つに分ける 何もできない状態になったら、まず、無限にある選択肢を『良い行動』と『悪い行動』のどちらかに分ける。 良さと悪さはグラデーションになっているので明確に分けることができないこともあるが、そこは敢えて無理やりにでも分ける。 また、当然、無限にあるので全てを分けることはできない。そこは自分の意識の中に入ってくるものだけでいい。 リストアップするのもいいかもしれないが、タスクとは若干違う。それは“やらなくてもいいこと”も含まれるというところ。やらなくてもいいけど良い行動というのがある。 ちなみに、良い行動というのは、価値があるもしくは価値があるかもしれない行動というこ

と言うのはとても簡単な話。 そりゃ誰だって自分らしくいきたいと思っているし、人生が長いことも知っている。 後何年、何十年この苦しみに耐えなければいけないのか・・・ そう思っていても抜け出せない理由が各々にあって、嫌だけど大切な何かを守る為に一生懸命に耐えているだけだ。 それを、そんな安っぽい言葉で解決されたらたまったもんじゃない。 お前に俺(私)の何が分かるって言うんだ。 知ったような事を言わないで欲しい！ でも、助けて欲しい・・・ どこかの誰かがそう叫んでいるような気がするから、 僕はずっとその見えない誰かに手を差し伸べ続けています。 この手を握るのも握らないのもあなたの自由なので、 要らないならそれでいいんです。 むしろそっちの方がいいです。 でも必要な人が何処かにいる。 その確信だけはあるんです。 悲しいことに、それが現実だと思っています。 だから僕はその誰かのために手を差し伸べ続け

文章を書くのが下手になっている気がします。 というか、上手くなっていない、という方が正しいのかもしれません。 別に文章力向上を目指してブログを書いている訳ではないので、文章力が上がっていようがいまいがどちらでもいいのですが、授業で感想文とかを書くと、めっちゃ文章書くの下手だなって思います。 なんというか、みなさん文章を書く時って、ある程度どういう風に書こうか決めてから書いているじゃないですか。 私ももれなくそうなんですけど、私の場合、1文書いてから次の文を書くまでに色々考えてしまって、直前の内容と繋がらないところに着地することが多いんですよね。 例えば、最初にAなんじゃないか？っていうことを書いて、なんでAなのかって理由を次に書こうとするんですけど、Aであることの理由を考えているとやっぱりBなんじゃないか？ってことに気がつくんですよ。 だから、そこでAなんじゃないか？って書いた文を消して、

私は以前住んでいたところでは通勤やスーパーへの買い物に自転車を使っていました。 しかし、今住んでいるところに引っ越してきてから乗らなくなりました。 スーパーへの距離を考えれば自転車を使う方が時間を節約できます。 それに夏、冷凍食品やアイスのことを考えると断然自転車を使った方がよい。 しかし、この暑かった夏も自転車は使いませんでした。 自転車置き場が一番の問題 今の賃貸物件の自転車置き場がひどいんです。 本来はただの踊り場？だと思うのですがそこを無理やり自転車置き場にしている状態です。 置く自転車の台数が少なければ問題ないかもしれません。 しかし、実際は置ける場所以上に自転車の数があります。 私が自転車を使うのが週1、2回なのもあって手前に置いておいてもいつの間にか勝手に奥に押し込まれている･･･ それも無理やりだからペダルが他の自転車の車輪の間に入ってたりするし👿 取り出すにも他の自転車

コロナ禍での観光業や飲食店を応援しようと 政府のGO TO キャンペーンが 話題になっていますよね。 歓迎コンメントだったり、批判だったり、 トラブルやら条件変更などなど… 考えてみれば 立場の違う人たち視点になれば それぞれ意見が違うのは当然なんだろうなぁと 思います。 観光業や飲食店の人たちは お客さんに来てもらえる方法としては 歓迎するキャンペーン。 ただ、お店が参加するための手続きや、 手数料の点では 負担がかかるとの声も聞こえてきますが。 利用する側の立場から言えば、 例えばGO TO トラベルは お金持ちが得するキャンペーンなんて話も チラホラ聞きます。 確かに旅行に行ける人、 旅費にお金をかけられる人、 リッチな旅ができる人にとっては 割引額が多くて嬉しいキャンペーンですよね。 (お金をかけられない人から見たらね) だけど そもそものGO TO トラベルって 観光業を支援する

おはようございます。しほみんです。 消費が悪になりつつある世の中だと思ってます。本物のデフレ脳です。 ですが、よく考えるとやっぱり消費というのは極めて大事な要素なので、この話をしていきます。 消費というのはだれかからサービスやモノを受け取ることであり、それによって、その人の所得になります。 これを三面等価の法則といいます。消費、生産、所得は同じになるってことです。そして、資本主義は、生産を伸ばしまくって、消費を増やし、所得を増やすことでインフレになり、みんなが豊かになります。 よくある誤解で、お金は使ったらなくなるって思われがちですが、消えません。普通におカネの所有権がいきわたるだけです。 こう考えると、一概に消費が少ないのが悪いことではないです。消費をすれば誰かの所得になり、めぐりめぐって自分の所得になるわけですから....。むしろ、節約の方が問題になります（ブログタイトル....）。

私は今年の春から、占いの勉強をしています。 近い将来占い師になりたいと思っていますが、最近はなぜか焦り気味。 いつの間にか何が何でも占い師にならなければという、プレッシャーを感じていたことに気づきました。 モヤモヤが解消したのは、一旦気持ちをリセットしたから。 今回占い師になる夢を一旦手放して改めて感じたことを、ご紹介したいと思います。 タロット占いを習い始めた 勝手にプレッシャーを感じていた 占い師になるという執着を手放す 最後に タロット占いを習い始めた 私は今年3月に、占いの勉強を始めました。 私が習っているのは、タロット占い。 埼玉に住んでいた時、 東京在住の先生にタロット占いの基礎を教えていただきました。 高知に引越してからは、オンラインで受講しています。 私は若い頃から占いが大好きで、雑誌の占いは必ずチェックするほど。 ただ自分で占いをしようとはあまり思わなかったのですが、気持

Amazon Prime Videoで、10月9日からバチェロレッテが放映されています。バチェラーシリーズとは違った「女性が選ぶ」という番組設定もさることながら、初代バチェロレッテ福田萌子さんの素敵さが留まるところを知らず、女性陣からの評判は非常に高いかと思われます。私も萌子ファンです。 Amazon.co.jp: バチェロレッテ・ジャパン シーズン1を観る | Prime Video バチェロレッテ番組キャッチコピーは「今度は、女が選ぶ番。」 福田萌子さんが『”女性が選ぶ、決断する”という事に対するエンパワメントになれば…』というコメントの通り、今の日本で「選ばれるのではなく、選ぶ」を通すことがどういうことかをまざまざと見せつける作りになっています。 一部男性からの「胸がなくて男目線でそそられない」「女に嫌われる女の方がリアル」などという「だからお前らダメなんだよ」と言いたくなるような意

北海道在住の友人が画像を送ってくれました。 土鍋プリンだって！ なんて贅沢な。 友人もどこのお店か知らなかったみたいなのですが、ネットで調べてみると、おそらくJR銭函（ぜにばこ）駅近くの「ガトーフレール」ではないかと思われます。 さすがに人気商品のようで、売り切れになることもよくあるようです。 ず～っと昔、茶碗蒸し大好きなタレントさんが、「茶碗蒸しをたくさん食べたいので、どんぶりで作る」とおっしゃってたのを思い出しました。 茶碗蒸しなら土鍋とマッチングすることも考えられますが、プリンとは！ リンク リンク でも私は今ダイエット中。 食べてみたい、こんなに大きなプリン。 雨降りで気持ちが鬱々。 気晴らしにジムでスカッとボクシングしてきます。 にほんブログ村

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 好きな人が落ち込んでいるのを見るのは辛い。 それをわかっていて、 何もできないのはもっと辛い。 好きな人には輝いていて欲しい。 そう思ったことはないだろうか？ 私の選択はいつも間違っているような気がする🙄 みなさんからのいただくコメントと いつも逆の行動をしているから💧 コメントにいつも気づかされることが多い😌 ありがたい助言😌 どうして私はいつも自分で気づかないのだろう（ーー；） www.kojisaseneko.work 私と一回りほど歳下のPくんは同棲していた🏠 そして別れた後も未だ同居中🙄 私たちの関係は別れた事実を除けば、 大きく変わらない穏やかな生活を継続中。 別れた原因は色々あった。 しかしその中で1番の理由となったのは、 Pくんが昔から抱いていた夢を叶えるため。 夢への実現のために 新しい土地で幼なじみQくんとYouT

【カニのデキモンゲットだぜ！その5】昼休み時間を利用して診察してもらってたので、初回の凍結療法を終えて会社に戻る。そのまま午後の仕事が始まって数時間後、ヤキ入れたかかとからふくらはぎ→ひざ→太ももと右足全体がジンジンするような激痛で油汗ッ！予想外の時間差攻撃にやられましたッ！この激痛を伴う治療を2週間に一度続けなければならないとはッ！治療初日から涙目デス…

❇️外食日記、 第493回目は 「パン」を食べたくて 「イチパン （Ichi pain）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「プルドポーク +トマトスープ」 を頂きました。 【外観】 【店内】 【メニュー】 【料理】 ❇️プルドポーク❇️ ⚠️バーベキュー味‼️ ❇️トマトスープ❇️ 【お会計】 🔰680円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 イチパン www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com

GO TOトラベルキャンペーンで、旅行を楽しまれる方が増えているようです。私も機会があれば (条件が整えば)  出かけてみたい気もしますが、残念ながら 今のところ予定が立ちません。 『いちばん遠くまで行ける乗り物は、想像力かもしれない』という言葉が浮かびます。「そうね、想像力を駆使して楽しもうかな」 と思ったりもします。 「想像力」といえば･･･、過去記事に マっ (id:patorearobot)さんがコメントをくださいました。とても温かいコメントでしたので、ご本人のお許しを得て ここに ご紹介させていただきます。 マっ (id:patorearobot)さんのコメントより  ↓ ★【僕は、出会った人の向こう側を想像します！ どんな道を歩いてきて、どこへ向かっているんだろう？って。 一生懸命な人に出会うと、思わず応援したくなっちゃいます。声を掛けることができなくても、心の中でエールを送っ

東京都台東区にある浅草エキミセ。 昭和のデザート。６６ダイニング六本木六丁目食堂。椿屋カフェのように、働いている人が古風なメイド姿になっています。どうやら他には、六本木には店舗はなく、池袋の東武百貨店に店舗があるようです。 かつては、すべての階層が松屋デパートだったようですが、現在は、地下1階と１階と３階が松屋になっています。 東武鉄道浅草駅と一体になっているのが、松屋浅草になっています。 神谷バー方向からみると、小さめなんですが、横からみるとでかいです。 ２階部分は、東武鉄道浅草駅になっています。 かつて、東京一の繁華街は、実は浅草だったので、東武鉄道の駅の起点がここになっています。それから、国鉄と連絡するために、上野駅から浅草駅の東洋で最初の地下鉄が最初に開通しています。 浅草駅から地下鉄に乗り換えるときに、注意です。都営浅草線は、地上の交差点を渡って直進２００メートル先とあります。東

こんにちは。 先日、吉祥寺に行ってきました。 吉祥寺といえば住みたい街ランキング上位常連ですよね～。 わかります、いいですもん。吉祥寺。 そんな吉祥寺へ行った目的はさておき、せっかく行くなら何かイイモノが食べたいと思うのが人の心。 ま、主人と行ったんですが主人は所用を済ませてからお昼前くらいに合流なので、せっかくですし１人で吉祥寺に前入りしてモーニングを楽しもうという魂胆です。 そこで モーニング ＝ パン ということでおいしいパン屋さんを探して、リベルテ・パテスリー・ブーランジェリーに行きました。 吉祥寺はパン屋さんが多くてうらやましいなぁ。 リベルテ・パテスリー・ブーランジェリー なんと、フランスに本店を構えるお店の日本第１号店！ ２号店は京都にあるそうな。京都もパンが有名ですよね。 吉祥寺の東急百貨店の裏手にあります。駅から6～7分かな。 外観 うーん、スタイリッシュ。 １階でケーキ

こんにちは！ もうすっかりストーブのある生活になってしまいました。 そして、相変わらず熊のニュースも毎日続いています。 新聞にも熊の目撃情報が付いているんですが、 とうとう家の近くの住所が載ってしまいました。 前から周辺に熊は出てるという噂は聞いてましたが、 私も両親も今まで1度も目撃したことはないし、人が被害にあったという話もニュースも無かったのですごく心配していた訳ではありませんでした。 でも、いざ近くの住所が目撃情報として載ってしまうと 怖いなぁと思ってしまいますね。 熊さんに出会わないように祈るしかない…！ さて！久しぶりにアルコール9%のチューハイ飲んだら ヤバかったです(笑) 動悸がもう… ドッドッドッドッドッドッ って感じで、久しぶりの激しい動悸でした。 つまみにブルーチーズ。 ゴルゴンゾーラがお気に入りですが、私から見たらちょっと お高いので、値下げした時にしか買ってません

仕事と育児の両立で忙しすぎる。ストレスのせいかニキビや吹き出物が増えてきた。どうしよう。。。 スムージーはニキビや吹き出物の改善にいいらしいけど、どんなレシピで作ったらいい？

今日も遊びに来ていただきありがとうございます(*^^*) 先日、お友だちが住んでいる地域に子供を連れて遊びに行くと、 まだ、お友達がお仕事が終わっていなかったので・・・子供と少し時間がでちゃいました😆 そんな時は、カフェ巡り💕(*˘︶˘*).｡.:*♡ 息子も大賛成(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ 良いカフェがないか調べようと思ったら、車を走らせていると素敵なカフェを見つけちゃいました(^^) それが、こちら ◎川珈琲店 富田林店 🌠住所 大阪府富田林市甲田1丁目14番53号 WAY書店TSUTAYA富田林店内 🌠TEL 0721-24-0708 🌠営業時間 9:00〜22:00 🌠定休日 なし 🌠支払い方法 カード不可・電子マネー不可 🌠禁煙・喫煙 全席禁煙（テラス席は喫煙可能） 🌠ホームページ https://bakery.e-kawa.co.jp/shop/kawacoffee

動画をアップしました。 今回は、数ヶ月前に診断された黄斑上膜というジョーの目の病気についてです。 黄斑上膜という病気 日本とアメリカの手術の違い 気になる手術費は？ まとめ 黄斑上膜という病気 加齢性の病気らしいのですが、人によっては３０代や４０代ぐらいから症状が出てくる場合もあるそうで、決して侮れないものみたいです。 このページがわかりやすいかなと思いますので載せておきます。「黄斑前膜」と書かれていますが、「黄斑上膜」と同じみたいです。 gentosha-go.com ジョーの場合は、もう５−６年前から結構おかしいな、ということはあったようですが、当時はあまり気にかけてなくて 「そういうこともあるかな？」 ぐらいに思っていたそうです。 最近になって、それが酷くなり、物が歪んで見えるようになってきた、ということです。 私の顔も歪んで見えてるそうで、じゃあ今まで 「きれいだよ❤️」 と言って

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 今日も昼間は暑かったです。 まだ半袖でいけますね。 10/13(火)22:00頃の (今夜も窓全開) 絵を描ける日には 少しずつ車の絵のつづきに励んでいますが いまだゴールは見えず.. 今年中って目標も 厳しいかもって思います。。。 前回はここまででした。 (65h28分) これだけ進みました。 ↓ (74h35分) あらら、、、 クラウンのトータル時間を超えてしまった〜 70時間18分で仕上げたので。 それでもその時は ものすごく時間がかかったと思ったけど 今思えば よくそんな短時間？で仕上げたなって思います。 なぜだろう？ なぜこんなに時間の違いがあるのだろう？ 確かに 今回の方がより丁寧に描いているけど。 ちょっと考えてみました。 (70h18 分) たくさん○印をつけている部分が ものすごく大変だった部分