毎日を過ごす上で、ストレスを感じる出来事は避けられないものですが、ストレスを感じた時、単にイライラするだけではなく、体内ではさまざまな現象が起きています。慢性的ストレスははっきりと身体的反応を引き起こし、健康へ悪影響を与えてしまうのですが、実際にストレスがどのように身体に作用しているのか、ということがアニメーションムービーにまとめられています。 How stress affects your body - Sharon Horesh Bergquist - YouTube 「挑戦している時」や「打ちのめされている時」などに人は誰でもストレスを感じています。 ストレスは単なる感情の1つではなく…… 全身に身体的な影響を及ぼすもの。 短期的にはストレスはパフォーマンスアップなど有益にもなり得ますが、頻繁に、または長期的にストレスを感じ続けると…… それは身体に悪影響となって現われます。 具体的