ダイエット志向の高まりから、「カロリーゼロ」をうたう飲食物がたくさん販売されています。 カロリーは人間にとって、「摂取しないと動けなくなる燃料」のような存在。カロリーをとることは、食事の目的の1つなのです。とはいえ、つい食べすぎてしまうと「カロリーが無ければ、太る心配がないのに……」と後悔してしまうもの。そういう需要から、カロリーゼロ商品が生まれているのでしょう。 しかし、もしカロリーゼロのものばかり飲んだり食べたりしていたら、どうなるのでしょうか。お腹は膨れたけど餓死……なんてことになるのかな? 「もう食べられないよ~」ってくらい食べているのに、どんどんやせていく? 「カロリーゼロ=0キロカロリー」ではない ここで確認しておきたいのは、「カロリーゼロ=0キロカロリー」ではないということ。 栄養成分表示に関する決まりで、100グラム(液体なら100ミリリットル)あたり、5キロカロリー未満で
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