おはようございます。schunです。 今日は、最近感じることを記事にしてみます。 といっても、そんな大したことではありません。(笑)。 ついつい見ちゃうんです！！ 実は、車を運転していると ついつい見ちゃうんですよね。 〇ジョギングする人 〇サイクリスト 〇山登りに行こうとしている人 このような皆さんを。(;^_^A。 特に土日などで、 自分ができない日に見かけちゃうと いいなぁ～ ってなっちゃうんですよね。(;^_^A。 だいたいそういう時は言い訳を で、そういう時は大体言い訳を考えて 頭を整理しちゃうんですよね。(;^_^A。 〇今日はこの予定をこなさないと来週もできないぞ！！ 〇体を休ませないとまずいだろ！！ みたいな。(笑)。 ちなみに筋トレも・・・。(笑) 筋トレはいつも朝やるのですが、 だいたい2か月に1週間、 職場の朝掃除の週があって その時は早出になるんですよね。 そうする

おはようございます。schunです。 今日もインスタネタ。 ついあまりにもショッキングなので、 こちらもイラストにしてみました。(笑)。 前回のお話 前回はこちらのイラストでしたよね。(笑) 寝っ転がりながらipadを見ていたら くしゃみが・・・。 腹圧で、なんとベルトが・・・・。 ぷちんっ みたいな感じの記事でした。 よろしければ、 下記リンクからご確認くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp 今日はその続きでございます。 アマゾンで、ベルト買いました！！ 結局、そのあとラジペンで、 皮と金具の部分を押し付けてみましたが 全然ゆるく、何ともならない状況でした。 結局諦めて、ズボンが緩いまま仕事に。 2日間我慢しているうちに、アマゾンさんから ベルトが到着いたしました。 到着したベルトはこちらになります。 サイズ調整 ホントは、今回のように金具

おはようございます。schunです。 今、伊豆はめちゃくちゃ雨が降ってます。(;^_^A。 風も強い感じですね～～～～。 今日はみかんのお話を。 最近、インスタでお絵描き記事を 出しているので そのイラストを使って記事を書いてみますね。 どうぞよろしくお願いいたします。o(_ _ )o。 ちなみに、インスタで絡んでいただける方 絶賛募集中です。 よろしければ、下のリンクをご覧いただき お声がけくださいませo(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp ということで、 ミカンのお話で進めて参ります。o(_ _ )o。 schunはみかん好き 実は、schunは大のみかん好き。(笑)。 一番気軽に食べれるのが好きなんですよね。 手で皮がむける。 コレ大事です。(笑)。 ブドウの皮 スイカの種 リンゴやナシの皮むきなどなど、 ワンクッション ちょいと面倒なことがあると

おはようございます！！schunです。 また1週間が始まりますね。 先週で終わるはずだった正念場・・・。 残念ながらまだ続いています。 次は、2月4日・・・。(;^_^A。 気が重い週の始まりです。 なんとか片付くといいんですがね～(;^_^A。 だいぶ片付いてはきているんですが・・・。 さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 ち～～～～ん とうとう57キロ台です。(;^_^A。 体脂肪率もギリギリ12％ 散々たる結果となっております。 ただ、理由もあるので、良しにしましょう。 正直に申告いたしますと、 食後30分で走り始めてるんですよね。 しかも、昨日なんて食べすぎちゃって・・・。 良くこの体重で収まってるな って気がするくらいです。 ここの所、昼食食べすぎ事件が多発中でして・・・。 これは何とか是正しないといけないなって思っています。 ■有酸素運動 1月3

こんにちは。schunです。 実は、ここの所、 昔の動画を整理しているのですが、 演奏会データをそのままにすると、 どの演奏会でどの曲を歌っている のかがよくわからず。 この曲は、どの動画だったかなぁ～ なんてことがしばしば。 結構、人に頼まれたり、 伴奏者の好みで選曲があったりと いろんな曲を歌っているので こんな状態になるのですが、 整理しづらいなって 考えておりました。 そんなで、いろいろと考えた結果、 1曲ずつアップすることで、 検索をしやすくしようと 思うようになりました。 あくまでも自己中な発想で恐縮です。(;^_^A。 ということで、今日は「マリウ」をアップしてみます。 あまりご存じな方はいないかもですが・・・・。(;^_^A マリウ愛の歌 イタリアナポリの歌で 戦前のイタリア映画 『殿方は嘘つき』っていう 映画の主題歌となっております。 「マリウ愛の歌」とも言われ まさに「

おはようございます。 今日は、ショッキングなお話を 記事にしてみます。 そんな大した話ではありませんので、 短めな記事となりますが。 ベットの上で・・・。 実は、先日仕事に出かける前、ベットの上で、 ipadでいろいろと見ていたところ くしゃみが出ちゃいました。 まぁ、それは普通の光景ですよね。 それが・・・・。 それが・・・。 もちろん、鼻水は出してませんよ。(笑)。 イメージで描いちゃいました。(;^_^A。 ついでに、掛布団はわかりやすくするため 描きませんでした(笑)。 マスクも省略。(;^_^A 要は、ベルトがくしゃみ時の腹圧で、 バキッていうか・・・・ プチンというか・・・・。 壊れちゃったんですよ～ ギャグみたいなホントの話・・・。(;^_^A 実は、ここの所 お腹周り意外と調子がよくって ベルトで一番締め付けている 感じだったんですよね。 ただ、お正月以降、 ちょっときつく

おはようございます。schunです。 この間の土日は終日雨・・・。(-_-;)。 そんなであれば、例年にぎわっている 土肥桜まつりも三密回避で行けるのでは・・・・。 という甘い考えのもと、 土肥まで出かけてみることにしました。 土肥桜まつり 天気は、雨・・・・。 しかもかなりの雨・・・・。(-_-;)。 当然、上のパンフレットのようなきれいな桜は 見ることはできませんが・・・。 土肥桜とご朱印を目的に いざ、土肥へと向かいました。 土肥桜 土肥桜は、河津桜よりも先に咲く桜でして だいたい1月中下旬あたりに咲きだす サクラでございます。 結構濃いピンクの花の色が特徴で、 土肥の春をいち早く教えてくれる花と言えましょう。 その土肥桜の古木を 今回は見に行ってきました。 行ってみるとやはり雨。(-_-;)。 そのような中でも 古木の土肥桜ですが、 結構見ごろを迎えておりました。 しかしながら、さ

おはようございます。schunです。 今日は、 お絵描き地図作りのその後 でございます。o(_ _ )o。 年末年始に、お絵描きしながら地図を作っています～ なんて記事を書かせていただきました。 そちらの記事は以下のリンクをご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp その地図作業ですが、実は3枚作る予定が、 まだ1枚も完成していない状況でして・・・。(;^_^A。 バタバタってのもあるんですが、 なかなかレイアウトがまとまらない って感じです。(;^_^A。 道と川を作った まずは、道と川が背景に入りますので そこの作りこみを行いました。 作った結果はこんな感じ。 実は、もと原稿があってですね。 それがだいぶ古い情報なため、 作り変えてくれるっていう オーダーだったので、その通り作り始めて 横描きだったんですが、 事務所で、見せると、 「やっぱ北側が上の方が地

おはようございます。schunです。 今日は、春？の話題ですo(^o^)o。 寒い日が続いておりますね。 この週末は雪が降ったところも 結構あったのではないでしょうか？ さて、そんな中ではありますが、 成人の日あたりから、こちらでは梅が咲き始めまして～ 春の兆しを見せている感じですね。o(^o^)o。 近所にある、白梅も、紅梅も、蝋梅も一斉に 咲き始めている感じですo(^o^)o。 なんか、久々に ほのぼの系のイラストを描いた気がする・・・。(笑)。 ただどうも梅の写真って撮りづらいんですよね。 なんかはっきりしないというか・・・・。 そんなで、下手な写真で恐縮ですが、 何枚か撮影してみました！！ イマイチな写真の皆様・・・。(;^_^A 紅白梅 すっごい山の中に見えますよね。(笑)。 地区の裏山的なところです。 ただ、まだ山の入口で、目の前に公民館がある感じです。 サクラの時期には桜も綺

おはようございます！！schunです。 また1週間が始まりますね。 この週が正念場。 気が重い週の始まりです。 なんとか片付くといいんですがね～(;^_^A。 さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 今週は計測しませんでした。 ジョギングなしのため、計測はしておりません。 さすがにこの雨ではね～。 走る気にはなりませんでした。(;^_^A。 ■有酸素運動 ということで2日間とも走りませんでした。 来週は、走れるかなぁ～(-_-;)。 晴れるといいですね！！ ■筋トレ 1/18（月）　お休み 1/19（火）　ダンベル系45分　アブ10分　懸垂20回 1/20（水）　腹筋系45分　アブ15分 懸垂20回 1/21（木) 　 ダンベル系45分　アブ10分　懸垂20回 1/22（金）  お休み 1/23（土）  腹筋系60分　アブ15分 懸垂20回 1/24（日） 

こんばんは。 土曜日はいつも遅くてすみません。(;^_^A。 今日は、こちら雨です！！ おかげで全く走りに行けず・・・・。といった感じでした。 明日も同じ感じ。 まぁ、たまには体を休めるといった感じも大事かもですよね。 そんな感じで、 ちょっとこちらも忙しくって編集できていなかった 道化師のビデオを編集してみました。 実は、朝アップを考えていたんですが、 伴奏の方のビデオが、どこか行っちゃって・・・。 家の用事をしながら、ビデオも探しながら なんてことをしていたら こんな時間になっちゃいました。(;^_^A ということで、 いつものように歌と伴奏をくっつけた ビデオとなります。 むっさいおっさんは仕方ないですね。 いつものようにご勘弁くださいませ。 また、11月に撮ったビデオなので まだ半袖です。(;^_^A。 その辺もご了承くださいませ。 道化師はレオンカヴァッロのオペラとなります。 ど

おはようございます。schunです。 今日は先日のお話です。 schunとコーヒーあたりから まず紐解いて参りましょう。o(^o^)o schunというとコーヒー 僕っていうとコーヒーっていうイメージが 皆さんお強いようで、 だいたいの人が、 何かあるとコーヒーを買ってきて下さる感じです。 たぶんだいたいコンビニで買ってくるのが コーヒーだからってことだとは思いますが・・・。 ホントありがたいですよね(笑)。 ただ、実は、紅茶の方が好きでしてね。(笑)。 アイスティーの美味しいやつがコンビニにないので コーヒーを頼んでいるだけなんですが、 その辺を知っている人は、 ほんの数名かなって感じです。(笑)。 なので、いつも持ってきている水筒の中身も、 実はアイスティーなんですよね。o(^o^)o まぁ、そんな事情もあって いつもコーヒーを飲んでいるわけですが、 もう一つこだわり？が・・・。 いつ

おはようございます。schunです。 今日は合唱団のお話。 合唱2020 schunは、隔週で合唱の指導をしておりますが、 昨年の緊急事態宣言解除後も、 施設の貸し出し停止が続き、 9月まで練習ができませんでした。 歌系は最後まで貸出しが延期されてたんですよね～ このため、11月に演奏会があったのですが、 出演は中止した次第です。 毎年3曲ずつ仕上げるというイメージで 指導していたのですが、 いつまた貸し出しが停止するかも わからない状況下でやってもなぁ〜と思い、 ここ数ヶ月は、 発声を中心にやりながら、 唱歌を中心にみんなで歌って、 斉唱を綺麗に歌う コンセプトで指導しております。 合唱2021 しかしながら、ここで新しい年も始まり、 今年はどうしようかなと思っている矢先に 再び感染が拡大してきている状態。 現在のところ、 静岡県はマスクをした上での歌唱に制限を かけていないので、 使っ

おはようございます。schunです。 今日は先日行ってきた初詣のお話でございます。 ようやく行くことができました。(;^_^A。 初詣は、白浜神社へ 白浜神社は、下田市にある神社です。 伊豆白浜って結構有名じゃないですかね。 地名的に(笑)。 その白浜海岸の脇にある神社です。 毎年行っておりましてね。 去年の記事は、こちらからご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp 今年は三密回避のため、元旦参りを回避 例年は、1月1日に行くようにしておりますが、 この混みよう。(;^_^A。 駐車場が広いので、 行きやすいってのもあるんでしょうけど、 だいたい三が日はこんな感じなんですよね。 なので、三が日は外すことにいたしました。 そんなこんなで、 ようやく行ってきた次第でございます。o(_ _ )o。 実際行ってみると・・・。 拡大してみましょうかね

【schunの日常】に「交換・・・。」を アップいたしました。 毎度毎度、 電池交換をさせられてうんざりしていた パソコンのキーボード。 年が明けて、有線のキーボードにしたら とっても快適になったといったお話でございます。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp 基本デジタル的な人間ですが、 今回の一件で、 なにも無線が一番いいってことは 無いんだなって感じました。 無線のが、パソコン周りがすっきりして いいんですけど、 電池残が低くなり、 入力効率が落ちるようであれば 元も子もないよな的な感覚です。 もとから、整理整頓が得意でないので、 コードが２，３本あってもあまりストレスにならない 性格なんですよね。(笑)。 なので、この機に有線に戻した次第です。(笑) 実は、マウスも同じような動きを・・・。 こっちも今度また交換しようかなぁ～ なんて考

おはようございます！！schunです。 また1週間が始まりますね。 この2週間が正念場。 気が重い週の始まりです。 まぁ、それはともかく、 頑張って切り抜けていきましょうo(^o^)o さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 体重は増えましたね(;^_^A 体脂肪率も悪化。 何やってんだぁ～って気もしますが、 まぁ、冬ですし・・・。(笑)的なノリで スルーします。o(^o^)o 体脂肪も悪化しても仕方ないよ。冬だし(笑)。 前回も書きましたが、 体脂肪率が正確に測れる体重計は高いし・・・。 なので深く考えないことにしております。o(_ _ )o まぁ、今回の増えているのには、理由があるので その辺は、良しとしたいと思います。 基本56キロ台なので、これで御の字。 57キロ台にコンスタントに乗ってくるようになったら 考えたいと思います。o(_ _ )o。 ■有酸

こんばんは。schunです。 今日も一日忙しくって、 ようやくブログの時間となりました。o(_ _ )o。 今日は、動画のアップです。 これも実は去年撮ったものでして・・・。(;^_^A。 バタバタしていたので、まったく合わせている時間が取れず そのまま放置しておりました。 ということで、 今日は、忘れな草という曲をアップしてみます。 忘れな草 イタリアのカンツォーネで、 「帰れソレントへ」と同じ作曲家、 エルネスト・デ・クルティスが作曲、 ドメニコ・フルノが作詞したイタリア歌曲です。 イタリア歌曲らしくなかなかな感じで、 「愛している人が去っても愛し続けるという」 とても切ない感じの曲となっております。 まだまだ練習中でして、なかなかうまく歌えないって 状況ですので、とりあえず舞台裏にアップしてみました。 よろしければ、ご覧くださいませ。 伴奏も、歌もschunでの動画となっております。

おはようございます。schunです。 今日は、ちょっと前・・・。 12月のお話を。 実は、書こう書こうと思っていて 絵まで描いていたんですが、 なんか、書くタイミングを逸しておりまして。 そんなこんなで書いてみます。 お話は12月中旬 お話は、GOTO中断前の12月中旬ごろのお話です。 職場の若い兄ちゃんと時々山に行くのですが、 その彼が、ザックが買いたいって言い出していて、 11月ごろから、行こう行こうと言っていたのですが、 僕も、向こうもバタバタで、結局行けていませんでした。 そんなこんなで12月になっちゃった訳ですが、 ようやく、ザックを買いに出かけた次第です。 沼津のスポーツショップへ。 ちなみに、僕もどうせ行くなら 登山靴を買いたいなって思っていたんですよね。 そんなで沼津市のスポーツ系の大型店へ 出かけてみました。 行ってみると、いろいろなザックがo(^o^)o。 いろいろと彼

おはようございます。schunです。 今日は、今週のお題で書いていきます。 「大人になったなと感じるとき」ってなかなか難しい。(;^_^A。 結構、あっちへフラフラ、こっちへフラフラしているので いつまでも子供的な要素が抜けないよな～と 思っておりまして、大人的な一面っていうと ちょっと考えてしまうんですよね。 50にもなろうとしている大人が何を言ってるか・・・ って気も致しますが・・・。(;^_^A。 まぁ、とりあえず考えてみたいと思います。o(_ _ )o。 ホントに大人になってんのかなぁ～(;^_^A。 ①健康を気にするようになった 昔は、何も健康面なんて考えたことなかったですが 最近では、 体重も気にするし、血液検査の結果 なんかも注視しています。 かかりつけ医もいるので、 健康診断の結果をもって相談に行くことも するようにしております。 昔は忙しさにかまけて、 ろくに健康診断もし

おはようございます。schunです。 今日は、丑年初のお買い物を。(笑) とりあえず、丑。お絵描きしてみましたo(^o^)o こんなかな。(;^_^A。 さて、丑年初のお買い物。 何かなぁ～って思っていたところ、 やっぱり運動用品でした(笑)。 buffです。 あまりよくわかりませんよね。 buffって言っても・・・・。 時々登場する、感じの悪いschunの。。。。 これです！！(笑)。 どういう使い方かと言いますといわゆるマスク代わりですね。 鼻口を覆っても、つらいはつらいですが、 そこまで辛くないみたいな。そんなマスク的なものがbuffです。 ちょっと今まで使っていたヤツがゴムが伸びちゃって 鼻から口へ、口から顎へ・・・。的に 落ちてくるようになっちゃいましてね。 走っていて支障をきたすようになったので、 買った次第です。 実は、こんなのを代用をしていましてね。(;^_^A。 コレの旧