おはようございます。schunです。 今日は、久々に健康管理の話題。(笑)。 現在、体力温存中は継続しているんですが、 ようやく回復してきてますので、 昨日からジョギングを始めました。o(^o^)o やっぱり気持ちいいですね。(笑)。 考え事をしながらのジョグ・・・。 最初は、普通に走っていたのですが、 途中からやっぱり考え事をしだしました。 なんか癖になってるのかな。 無意識的になぜか考え事をしだす感じです(;^_^A。 昨日は、成人式の駐車場運営について 考えながら・・・。(;^_^A。 220台の車をどうはけさせるか・・・。 駐車場は100台くらいしかとれない場所なんで 悩みどころなのです。(;^_^A。 その辺を考えながら走っていました。 だいたいの方法は、まとまったので、 走り終わってから整理。 やっぱり、ジョギングって考え事解決には いい方法ですよね(笑)。 いい汗かいて、考え

おはようございます。schunです。 今回も残念なお話です。 最近結構残念なお話が多いですね。(;^_^A 今年は、3件忘年会が予定されていたのですが、 すべて中止となり、昨日、3件目の連絡が参りました。 すべてコロナの影響です。 最近、向き合ってしゃべる。向き合って食べる的なことに 不安を感じるようになってきていて、 それを考えると、忘年会行こうかどうしようかと迷っていた ってのも事実。 まぁ、結果的に、無しでも仕方ないかなって感じですね。 職場の新人には気の毒 ただ自分は全然いいんだけど、 ちょっと新人かわいそうだなって思うんですよね。 今年の新人は、 〇歓迎会もやってもらえず 〇暑気払いも中止。 〇これでまた、忘年会が中止 となると ほぼほぼ、仕事で接するしかしていない状況。 飲み会があればその辺が改善されるというものでもないが いささか、気の毒に感じちゃうんですよね。 コミュニケー

おはようございます。schunです。 今日は、ばぁばのリハビリ中のお話。 結構、ブログでも触れることが多いのですが、 8月からばぁばのリハビリに 週に2回送り迎えをしております。 11月いっぱいで、終わるとかで、 そろそろ終わりのようですが・・・。 診療から、リハビリ終了までは、だいたい2時間。 タイミングが悪いと、昨日みたいに7時半に出て行って、 帰ったのが12時なんてこともあるので、なかなかな時間を 病院でつぶしております。(;^_^A。 ということで、 今日は、その待ち時間の使い方を記事に してみようかと思います！！ いつもの潰し方・・・。でもここでは・・・。 基本、病院の待ちはだいたいぼーっとしているのですが、 見ていると皆さん、スマホをいじっていろいろ見ているので、 僕も、皆さんに混じって、ipadでいろいろと見ております。 あまり病院ってこの手はご法度な気がするんですがね。 ほ

おはようございます。schunです。 ようやく、イベントがひとつ終わりました。 コロナの関係で30分ほど短くする予定が、 結局皆さんの話が長くって、 10分短くなる程度での終了。 人がどの程度話すかまではコントロールできないので、 まぁ、仕方ないのかなぁ～とは思うのですが、 「5分程度でお願いいたします」と言ってあるのに、 12,3分話すのは、いささかどうなの？ 「空気読めよ」って感じちゃいました。 来場者人数も200人程度に絞ったとはいえ、 あまり長い話っていうのは、聴いている方は大変。 自分も、それは感じていて、 「勘弁しろよ～」って 正直思います。(;^_^A。 ただ、最終的には自分の経験値が低いってことで 頭の中は整理しております。 大事なことをおっしゃられるのはわかりますしね。 正直、そのあと、「お疲れさまでした」を言う気に なれない自分がいて、「子供だなぁ～」って自分に 反省し

こんばんは。schunです。 ここのところ、夜が遅くって。 昨日も、深夜までお仕事でございました。(;^_^A。 もうちょっとでひと段落。 まぁ、その先も重たい話は続くんですけどね。 やれることから粛々と頑張っていきたいと思います。 さて、今日は、残念なお話を2件。まとめて。(;^_^A。 コロナで山行きを諦めました。 Go toキャンペーンが始まりだし、 そろそろ、山の友達と出かけてもいいかな って思っておりまして、 山梨県のお山に行こうかなと進めていました。 しかしながら、 静岡県の感染者自体が、ここ数日50人超えが続いており 県でも警戒を強めております。 この影響で、行こうと思っていた山梨県も、 県の行動制限からすると、 これまで「注意して行動」が「慎重に行動」に格上げ されてしまいました。 www.pref.shizuoka.jp そんなことがあったり、第３波とも呼ばれて、 全国的

おはようございます。schunです。 今日は、朝早出のため、軽い記事で恐縮です。o(_ _ )o。 正直いって、昨日の夜も遅くって、今日の朝は早くって・・・。 い～～～加減疲れております(;^_^A。 まぁ、あとちょっと頑張ればひと段落になれるか？？？？？ って感じなので、しばらく頑張ってみたいと思います。 さて、そんなこんなで軽く記事を載せておきますね。 久々にschunのお絵描きネタ。(笑)。 素人ですので、この程度で、お許しくださいませ。o(_ _ )o。 ということで、今回は、来年の干支「丑」でございます。 そろそろ年賀状のシーズンです(;^_^A 早いものですね。 もう年賀状のシーズンになってきました。 今年は年賀状バタバタ～にならないといいなぁ～ と思い、写真を撮り、年賀状のデザインもできたものの 宛名の整理ができておらず、印刷発注がまだできないでおります。 ちなみに印刷はとい

おはようございます。schunです。 コロナがまた増えてきましたね～～～。 静岡も昨日は一気に87人に。 どうなっちゃうんでしょうね。 withコロナの時代。感染症対策、コロナへの向き合い方などを 今一度立ち止まって考えていく必要があるかもしれません。 さて、今日は今週のお題で描いてみようかと思います。 ただ、今週のお題になるかどうか・・・。 ちょっとビミョーかもです。 最初に謝っておきますo(_ _ )o。 今週のお題「鍋」 さて、日曜日の夕飯・・・。 鍋でした。(笑)。 ちなみに、前日の土曜日は、湯豆腐。 そうです。お豆腐ばかりなんですよね。(笑)。 日曜日の鍋だって・・・。豆腐多めですよね。 僕の食生活・・・。結構豆腐ばかりで・・・。(;^_^A。 キムチ鍋にしても、お豆腐が強烈に入る感じで、(笑)。 しかも豆腐ばかり食べている感じ。(;^_^A 鍋で、豆腐が入んないのは、おでんくら

おはようございます。schunです。 今日は、身延山へ行ってきたお話です。 先週の話になってしまって恐縮ですが、 身延山の久遠寺に行ってきました。 七面山は、結構登るんですが、 schunchi2007.hatenadiary.jp その隣の身延山は、車でも行けるので あまり行かないんですよね。 今回2回目。20年ぶり？もっと？くらいに 行ってみることにしました。 確か以前は、大学生だった気が・・・。(;^_^A あの頃は若かった。(笑) 地図で確認しましょう まずは、位置的なお話から。 身延山は、山梨県にあります。 身延町という町がありまして そこにある感じです。 昔、修禅寺が修善寺町だったことと おんなじ感じかなって思いました。 要は、門前町って感じですかね。 goo.gl 久遠寺 久遠寺は、日蓮宗の総本山です。 敷地は300万坪にものぼるとのこと 創建は、1281年。 ってことは、鎌

おはようございます。 今日はちょっとビミョーな話。 久々に登場「ビミョーな話」(笑)。 多分、うちの子だけだと信じたいんですが・・・・。 オンライン授業は身についているのかな？ これです。 うちの子供は、今年大学1年なんですけどね。 夏前までほぼほぼオンライン授業。 最近、ようやく、週数回のペースで、 学校に行くようになりました。 子どもには、専用のノートパソコンを与えてあって、 オンライン授業が受けられる環境は整えてあります。 なのに・・・。なのに・・・。 たまたま、ドイツ歌曲を久々に歌うか～～～って気になり、 ブライダルマーチを歌ってみることにしました。 この曲、初めての歌詞でして・・・。 しかも、最近老眼であまり細かい字は見えないので、(;^_^A 歌詞を大きくして印刷してみました。(;^_^A 印刷したのはピアノ部屋。 録画するのは寝室。 その間廊下があって、子供の部屋の前を通る。

おはようございます！！schunです。 ここのところ、疲れが取れなくって。(;^_^A。 仕事が遅いので、仕方ないっすかね。(-_-;)。 とうとう出ました！！計測無し。(;^_^A。 トレーニング系を中止しております。 このため、この記事的に、あまり書くことはないんですけどね。(-_-;)。 まぁ、それでも多少はやっていますので、書いてみたいと思います。 ということで、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 あまりのやっていなさに、 書くのも恥ずかしい感じでございますが・・・。(;^_^A。 ■schunの現状 引き続き、11月23日までは、バタバタな感じですので、 そこまでは、 トレーニングは中止の方向 で推移するかと思います。 あと2週間くらいですかね。 それまでは、体力を温存しておかないと 仕事に差し支えますのでね。(;^_^A。 ■有酸素運動 ジョギングはすべて中止。 ここか

こんばんは。schunです。 今日、ブログを拝見しておりますと、 結婚披露宴の方を発見いたしまして。 なんとな～くですが、即席で歌ってみました。 音源公開も「おめでとう」の意味を込めまして・・。 土曜日は大体音源公開を予定していまして、 今日も、黄葉の音源を公開しようかと思っていたんですが、 そんな、こんなでbridalmarchを撮ってみました。 割り込みアップo(^o^)oって感じですかね(笑)。 作曲者はワーグナー さて、オペラローエングリンについて、少しお話しますね。 作曲者はリヒャルト・ワーグナー。 ワーグナーは、このほかにも タンホイザーやニーベルンゲンの指輪等を作曲した、 ドイツを代表する作曲家の一人でございます。 そのワーグナーが作曲し、1850年に初演された オペラ「ローエングリン」の第3幕で演奏されたのが 今回アップする婚礼の場面の合唱です。 オペラの詳細については、

おはようございます。schunです。 最近、「寝に帰っているような状態」でして・・・。(-_-;)。 ブログを見るのもこの朝だけ。 このため、タイムリーにお伺いもできておらず、 コメントの返しも遅く。大変申し訳ございません。o(_ _ )o。 もう少し、こんな状況が続いてしまいますが、 ご了承くださいませ。 さて、今日は、先日歩きました桂大師の話題を。 観光マップにも載る大師様ですが、完全に山歩きです。(;^_^A 桂大師の由来 桂大師には、桂の木があり、その根元に、大師様がおまつりされております。 この桂には下記のようないわれがありまして、その辺が名前の由来になって いると考えられます。 弘法大師が平安初期に唐から持ち帰った桂の杖を大地にさしたところ、桂の木が芽生えたと伝わっています。（市観光ホームページより） なかなか、柔和な大師様。とってもお優しそうo(^o^)o 位置的には・・・・

おはようございます。schunです。 ちょっと今日は、朝バタバタなので、すみません。 手短に。o(_ _ )o。 今日は、マルチビタミンのお話。 「ご存じの方、教えてください～～～」シリーズです。 最近、ちょっとビタミン不足かなって思っておりまして、 いろいろと調べていると、マルチビタミンなるものがどうかなって 思うようになりました。 疲れもたまっていて、ビタミン不足も気になってるし・・・。 実は、そろそろ、プロテインのまとめ買いのシーズンでして・・・。 ついでに、マイプロでマルチビタミンが売っているので、 一緒に買おうかと・・・。 高いのもあるけど、ちょっと臭いって話もあるらしく、 まずは一番安いものから試してみようかなって思っているんですよね。 www.myprotein.jp ミネラルも多いっていうし・・・。 骨粗しょう症予防にもいいかなって思いましてね。 実は、骨密度もエラー値でし

おはようございます。schunです。 今日は、先日の静岡旅の続きです。(;^_^A。 今回ようやく最終回。(笑)。 ホントは、2部構成にする予定が・・・・。 久能山が長くなっちゃって、 3部に分けることにいたしました。 ここまでお付き合いいただいた皆様、 ありがとうございますo(_ _ )o。 ということで、久能山の東照宮へ行った後、 清水の清見寺に行ってきましたので その時の模様を記事にしてみます。 清見寺 清見寺は今は静岡市清水区にある寺院でございます。 昔、子供の大学入試で子供を大学まで送っていった際に 静岡市の市街地からこちらの方まで走って来ました。 その際に見つけたお寺で、 ものすごく立派だったので今回行ってみました。 その時の記事はこちらをご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 歴史は古く創建は、奈良時代までさかのぼるとか

おはようございます。schunです。 今日は、海鮮焼きそばを作った時のお話です。 ばぁばのリハビリに午後から付き合う時だけ、 夕食の支度をするschun。 先週もリハビリが午後からになってしまったので 作る羽目に。(;^_^A。 すべてが裏目な一日(;^_^A。 ただ、先週はものすご～く忙しかったというか、 すべてが裏目に出たというかって感じですね。(;^_^A。 ①リハビリが予定よりかなり時間がかかった。 30分延びちゃったんですよね。 ②ばぁばが、嫁さんにリハビリの日だと教えてしまっていた 基本、作れるかどうかがわからないので、 リハビリの日だということ自体嫁さんには教えていないのですが この日に限って、教えてしまっていた。 →作らないとまずい状況に ③ただでさえ、遅くまでかかってしまったのに、19：00には 合唱の指導に行かねばならず、調理時間がものすごく短い。 まぁ、そんなで、何に

おはようございます！！schunです。 ここのところ、疲れが取れなくって。(;^_^A。 仕事が遅いので、仕方ないっすかね。(-_-;)。 まぁ、それはそれ、これはこれといった形で トレーニングができればよいのですが、 さすがにそこまでの体力を持ち合わせていませんので ほぼほぼ、ここのところ、 トレーニング系を中止しております。 このため、この記事的に、あまり書くことはないんですけどね。(-_-;)。 まぁ、それでも多少はやっていますので、書いてみたいと思います。 ということで、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 あまりのやっていなさに、 書くのも恥ずかしい感じでございますが・・・。(;^_^A。 ■schunの現状 やっていない割に、体重、体脂肪率ともに 先週より下がっております。 不思議なんですよね～～～ 何もしていないのに・・？？？ 基本11月23日までは、バタバタな感じです

こんにちは。schunです。 今日は、先日歩いた山の話題です。 先日、行ってきま~す記事を載せましたかね。(;^_^A。 ブログ、お休み記事でしたが・・・。(;^_^A。 schunchi2007.hatenablog.com その本編といったところでしょうかね。(笑)。 紅葉がとってもきれいでしたよ～～～。o(_ _ )o。 天城高原駐車場へ。 まずは、天城高原駐車場へ向かいました。 まだ、雨が残っていましてね。 早く止め～早く止め～的なノリで コーヒー飲んで待ってました。(笑) 8：45頃、そろそろ行けるかなぁ～と支度をしだし、出発。o(^o^)o。 今回は、若手のお兄ちゃん達とご一緒です。 縦走路 天城高原から天城峠へ抜けるルートを 天城縦走路というのですが、 縦走路と言っていながら、 伊豆半島を左から右に歩く感じなんですよね。 この辺は、先日書いた気もしますが、 ウィキペディアによ

おはようございます。schunです。 ここのところ、仕事が超ハードで。(;^_^A。 ほとほと疲れ切っております。(;^_^A。 しばらくこの状態が続く感じ。 今月いっぱいは、体力を温存重視 でいかないとまずいかな って感じている今日この頃でございます。 皆様も、秋から冬への季節の変わり目。 お風邪などもお召しになりやすい時期ですので、 ご自愛くださいませ。o(_ _ )o。 久能山東照宮へ さて、今日は、先日行きました静岡旅の続きです。 今回は、久能山東照宮のご紹介です。 地図はこちらからご確認ください。o(_ _ )o。 goo.gl 日本平ロープウェイ 日本平夢テラスの後は、久能山東照宮へ行ってきました。 久能山東照宮へは、 1159段の階段を使って下から上がる方法と この日本平から、ロープウェイで行く方法 の2パターンがあります。 今回は、ロープウェイでサクっと行ってみることにしま

おはようございます。schunです。 今日は、鳥団子パスタの料理ネタです。(;^_^A。 最近、毎週なんか作ってる気がする・・・。 まぁ、たまたま午後リハビリが入っているだけなんですけどね。 ということで、今日は、鳥団子パスタを作ってみました。 ついでにミネストローネとサラダも。(笑)。 材料（4人前） ☆鳥団子パスタ トマトの水煮缶　２缶 鳥団子　入れたいだけ(笑)　自分は１パック 人参　半分 ジャガイモ　２個 玉ねぎ　半分 にんにく　２かけ ローリエの葉っぱ　小さいもの２枚 パスタ　４人分 ☆トマトスープ トマトの水煮缶　１缶 水　400cc 鳥団子　入れたいだけ　自分は１パック 人参　半分 ジャガイモ　２個 玉ねぎ　半分 にんにく２かけ コンソメ２個 ローリエの葉っぱ　小さいもの２枚 作り方（スープとパスタは一緒に作っていきます） ①写真を早速撮り忘れましたが(;^_^A、 鳥団子は

おはようございます。schunです。 昨日の天城縦走が効いておりまして 今日は全身筋肉痛です。o(^o^)o 筋肉痛で得した気分だと思っている時点でおかしなことになってますよね。(笑)。 このため、今日は、筋トレお休みにしました。(;^_^A。 久々のこの距離はやっぱりいい負荷でしたかね。(笑)。 今週、ほぼほぼ筋トレやっていない気が・・・・。 明日から、まじめにやりましょうo(^o^)o 年賀状写真の撮影に行くか。 さて、今日は、土曜日のお話です。 土曜日は、ジョギングの後、 富士山のお写真を撮りに行っていました。 実は、そろそろ年賀状の写真を 撮っておこうかと・・・。(;^_^A。 毎年、年末にバタバタするのがお約束状態でして・・・。(;^_^A 年末のんびりするためにも、 このタイミングで早めに手を打っておいた方が いいかなと思い、撮りに行こうと家族に話しておりました。 そんな感じで