2019-nCoVについてのメモとリンク
リンク集目次 国内外の状況 政府機関・国際機関等 学術情報 疫学論文 分子生物学／ウイルス学論文 臨床論文 インフォデミック関係 ワクチン関係 変異株関係 時系列メモ目次 新型コロナウイルス（2020年1月6日，11日） インペリグループによる患者数推定（2020年1月18日） 患者数急増，西浦さんたちの論文（2020年1月20日，23日） WHOはPHEIC宣言せず（2020年1月23-24日） 絶対リスクと相対リスク（2020年1月26日） 研究ラッシュが起こるかも（2020年1月27日） なぜ新感染症でなく指定感染症なのか？ なぜ厚労省令でなく閣議決定なのか？（2020年1月27日） コロナウイルスに対する個人防御（2020年1月27日） 国内ヒト＝ヒト感染発生（2020年1月28日） フォローアップセンター設置，緊急避難等（2020年1月29日） PHEICの宣言（2020年1月3
著： ひらいめぐみ茨城から上京したつもりが上玉だった大学への入学を機に上京し、人並みに学生生活を楽しく送っていたある日、「なんでそんな遠いところから通ってんの？」と友だちに言われた。大学は神保町駅が最寄りで、九段下駅や水道橋駅からも近い場所にあったが、わたしが当時住んでいたのはそのどこの駅から行っても1時間はかかる埼玉県のふじみ野だった。 たしかに、なぜここに住んでいるのだろう。住んでいる街の雰囲気は好きだし、家から近いスーパーはなにもかも安く便利だし、マンションも綺麗で住みやすいから、学校から少し遠いことはあまり気にしていなかった。でも、学校に通いやすくなるようにと茨城の実家を出て、上京してきたつもりだったのに、よく考えてみたらまだ上京してないじゃないか。ここは埼玉だから、上 “玉” ではないか。 学生が家を探すならば、まず大学がある神保町や九段下への乗り換えが便利なルートにある駅の不動
本当は2/1から2週間のワーケーション（函館）に行くはずだったのに一転、2/1にPCR検査を受け2/2に陽性の結果が届いてばっちり1週間が経ちました。 PCの前に座れる程度に復調したので、記録を残しておきます。 注意事項 日記（病状の経過観察） 0日目 (1/31月) 発症 1日目 (2/1火) 本格化 2日目 (2/2水) 発熱と頭痛がピーク 3日目 (2/3木) 喉の痛みがピーク 4日目 (2/4金) 喉が痛い 5日目 (2/5土) 喉が痛い 6日目 (2/6日) 喉に違和感が残る 7日目 (2/7月) 軽快 医療機関や行政機関のサポートについて かかりつけ医のサポート HER-SYSとMy HER-SYS COCOAへの登録 療養解除の判断 ワクチン3回目接種について 感染源 所感 やってよかったこと・あってよかったもの 注意事項 個人 (n=1) の体験に過ぎないので、かかった人は
1.心の健康を保つための考え方 作業療法士の仕事は、患者さんや利用者さんやご家族に対しての体の健康だけではなく、心の健康がとても大切になってきます。 相手の話をしっかり聞いて、少しでも不安なことや不満に思っていることが良い方向にいってくれたら、私も嬉しくなります。 作業療法士に限らず、仕事や家庭や学校などで人と人との関わりをしていると、どうしても人間関係の問題が起きることも多いのも事実です。 わかっていても、自分の心をいたわる余裕がなかったり、つい誰かに辛く当たったりした経験は皆さんにもあると思います。 私は職場のリーダーのような役目をする管理者として、長年、同僚や部下の相談に乗ったり、仕事で知り合った他の方からの悩みの相談を受けたりすることがよくあります。 この記事では、そんな私がみなさんの相談に乗りながらも、私自身がいつも心がけている心の健康を保つための考え方をお伝えしています。 ↓
頸椎椎間板ヘルニアの状況が良くならず『早く手術して欲しい』と思いながら日々を過ごしていました。 そしてその『頸椎椎間板ヘルニア』の診察がある週になり、私はその事に集中したかったのですが、なかなかそうはさせてもらえませんでした。 まぁ、小さな出来事が重なったのですが、その事を記事にしたいと思います。 4月25日（月） 母親の大腸がんの手術日。私は付添として病院に行かなくてはなりませんでした。 朝から大阪に向けて移動し、手術1時間前に到着。 12時から手術が始まり、終わったのは15時30分頃。 執刀医に呼ばれ、手術室横の小部屋に入り、切除した大腸を見せられました。 この『切除したものを見せる』というのは何かで決められているんでしょうかね。 私は大の苦手なんですが、見て確認しなければなりません。 思い起こせば父親の『胃がん』、母親の『子宮筋腫』・『乳がん』そして今回の『大腸がん』と、結構な部位を
GoToトラベルの再開はどうなる？緊急事態宣言解除後すぐの再開は期待できない裏事情。4月中旬以降～段階的に GW後がひとつの目安で感染数推移次第？今後の予想と見通し - 独りぼっちのお気楽マイル道 ANA SFC 思想”たまには贅沢もいいじゃない？”
2021年3月21日 緊急事態宣言解除 TVやメディアが報道しない真実 GoToトラベルは 即再開できない？ GoToトラベル再開時期は？GW後？ GoTo再開は…段階的に？ GoToトラベルの分散化 補助金の引き下げ案 GoToトラベルの延長は決定済み 今後は「後から割引」＆「都道府県キャンペーン」 都道府県の観光支援キャンペーン GoToトラベルの再開は？まとめ ANAも国内線タイムセール始まります（3月22日(月)～） ANA プレミアムポイント２倍キャンペーン 2021年3月21日 緊急事態宣言解除 昨年12月28日から急遽 全国一時停止された「GoToトラベル」 それに伴い、年末年始の予定を急遽 中止や変更と突然の対応に迫られた方も多いのではないでしょうか。あれから約３ヶ月…今度を予想してみたいと思います。 ひとまず本日3月21日を持ちまして 緊急事態宣言は全面解除が「決定」とな
2019-nCoVについてのメモとリンク（中澤港）
リンク集目次 国内外の状況 政府機関・国際機関等 学術情報 疫学論文 分子生物学／ウイルス学論文 臨床論文 インフォデミック関係 時系列メモ目次 新型コロナウイルス（2020年1月6日，11日） インペリグループによる患者数推定（2020年1月18日） 患者数急増，西浦さんたちの論文（2020年1月20日，23日） WHOはPHEIC宣言せず（2020年1月23-24日） 絶対リスクと相対リスク（2020年1月26日） 研究ラッシュが起こるかも（2020年1月27日） なぜ新感染症でなく指定感染症なのか？ なぜ厚労省令でなく閣議決定なのか？（2020年1月27日） コロナウイルスに対する個人防御（2020年1月27日） 国内ヒト＝ヒト感染発生（2020年1月28日） フォローアップセンター設置，緊急避難等（2020年1月29日） PHEICの宣言（2020年1月31日） 新感染症にしておけ
HSPという言葉はすっかり広まり、「HSPあるある」がテーマの本をよく見るようになりましたね。あなたにも、以下のような心当たりはありませんか？ 刺激に敏感すぎる気がする 他人の感情に影響されることが多い ちょっとしたことで傷ついたり落ち込んだりする 「当てはまるかも……」と思ったら、HSPかもしれません。HSPならではの「あるある」と対処法をご紹介するので、仕事や日常で困ったとき、ぜひお役立てください。 HSPについては「もしかして自分かも？ 5人に1人のHSP気質とは」で包括的に説明しているので、あわせてご覧くださいね。 HSPって何？ 感受性が強い HSPは個性 4つの特徴「DOES」 HSPの「あるある」 物理的刺激に敏感 人間関係で傷つきやすい 細かいところまで考える ペースを乱されるのが苦手 完璧主義で責任感が強い 自己肯定感が低い 気が弱く振り回されやすい 他人の感情に影響され
「HSP」という言葉、メディアでよく見かけますよね。「もしかして自分のことかも……」と思っていませんか？ この記事では、HSPとは何かをわかりやすく説明し、HSPかどうか簡単にセルフチェックできる「診断テスト」を紹介しています。この記事を読めば、HSPの特徴や、HSPとして知られている有名人、HSP気質との向き合い方がわかりますよ。 「私はHSPなのかな？」 「HSPなのか、すごく疲れやすい……。楽になる方法はないのかな？」 という方は、ぜひお読みください。 HSPとは HSPの種類 HSS型HSP HSC HSP診断テスト HSPの有名人 田村淳 おがたちえ 大木亜希子 HSPの特徴 カフェインに反応しやすい 痛みを感じやすい ニュースを見てつらくなる 一人の時間が必要 光を眩しく感じる 心が傷つきやすい 人混みで疲れやすい 自己肯定感が低い 音が気になる 幸せを感じやすい 優しい 先読
失敗した時の対処法はとりあえず進んでみる事だという理由 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
おはようございます。 ちょろです。 皆さんは人生において失敗した時というのがありますか？もしくは今「失敗してる状態」ではないでしょうか？ 人生における失敗というのは ・仕事が思い通りにいかない ・上司に怒られた ・お金が思い通りに手に入らない ・誰かと喧嘩してしまった ・お酒を飲みすぎて二日酔いになった などのことが挙げられると思います。 この失敗した時に対する対処法というのはどのような事なのでしょうか？ 結論からいいますと 失敗した時の対処法はそのままの状態でいればいい ということです。 「え？？どういうこと？」と思われたあなた。 是非このまま最後まで記事を読み進めて頂きたいと思います。 今失敗した状態でいるあなたは非常にいい状態。 その対処法は今のあなたのままでいいのです。 では記事にしてまとめていきます。 人生において失敗は付き物 人生において失敗というのは付き物です。 失敗をしない
「繊細すぎて疲れやすい人」が楽になるノート術。“心の声” を正直に言葉にしてみて！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
生まれつき、他人や物事に対して非常に敏感な人を「HSP（Highly Sensitive Person）」と言うそうです。とても傷つきやすくて疲れやすい性質なのだとか。 もしもあなたが「自分はHSPかも？」と感じているなら、敏感すぎるゆえの生きづらさを少し改善してくれるノート術を試してみませんか？ かなりHSP寄りかもしれない筆者が、挑戦しながら説明します。 HSPを理解する HSPは、心理学者のエレイン・N・アーロン博士によって1996年に考案されました。感覚から得た情報を脳で処理する際の、先天的な個人差を表す「SPS（感覚処理感受性）」が高い人を指すのだとか（日本健康心理学会 第31回記念大会の発表論文「日本人成人における感覚処理感受性と年齢の関連」より）。また、生まれつきストレスを処理する脳の「扁桃体」が活発なので、不安や恐怖を感じ取りやすいそうです。 心理学専門誌のオンライン版「P
こんにちは、風子です。 タイトルにあるHSPということばをご存知でしょうか。私は数日前に初めて知りました。 Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン） 「人一倍繊細な人」という意味だそうです。 hsptest.jp web上に診断テストがあったのでやってみました。 HSP度：【強】 「非常に強いHSPの可能性があります」 やっぱりか。ネット上の簡易的なテストなのでこの結果が全てとは思いませんが、なんだか腑（ふ）に落ちたんですよね。 偶然ネットで見つけたHSPの特徴は怖いくらい自分にあてはまっており、なんだか霧が晴れるような感覚を覚えました。 今までダメ人間だと思っていた自分の特徴には名前があって、他にも同じ悩みを持った人がいるということにほっとしました。 なんか自分で自分のことを繊細なんですって言うみたいで、恥ずかしくて消えたくなるんですが・・・。し
ストレスや疲労を回復する瞑想法 - 前向き気づき日記
今日は薄い雲間からのぞく柔らかな太陽が 美しい一日でした。 そんな太陽に出会うと、とっておきの贈り物を いただいたようにうれしくなります。 太陽の光は人を幸せにしますね。 その後仕事帰りの21時ごろには小雨が降っていましたが、 霧雨のような優しい雨で、 穏やかで静かな雨は、 日中の忙しさを落ち着かせてくれるようでした。 一日で太陽の光と雨に出会え、贅沢な一日でした。 どんなに忙しくても、自然を感じ味わい、 そこからいただいているたくさんの贈り物に気づくことを 忘れないでいたいなと思います。 そんな帰り道にふと思い出したのですが、 学生の頃、大阪まで片道2時間ほどかけ ピアノのレッスンに通っていた時、 その先生のところに行く時は 普段より緊張感もあり、 また慣れない街まで長時間かけて行くので 帰ってくる時には疲れてぐったりしていました。 夜遅くに最寄駅に到着し、 駅から自転車で帰る間、 もう
ランキング参加中子育て会場 わたしは人混みでとても疲れます。 その理由が、ADHDの聴覚過敏にあると知りすごく納得！ そんな、ADHDが人混みで疲れる理由と 聴覚過敏や聴覚情報処理障害についての話です。 ADHDが人混みで疲れる原因 聴覚過敏の特徴 聴覚情報処理障害（APD)の特徴 環境による影響 対処法は？ 静かな環境をつくる 目を合わせてから伝える まとめ ADHDが人混みで疲れる原因 聴覚過敏の特徴 私は昔から騒がしい場所や 人混みがニガテ！ 人混みのなかだと めまいはするし、、、 頭痛はするし、、、 とにかく疲れる だから家に帰ると倒れるようにバッタリと寝こんでしまいます。 学生の頃から遊園地もキライ ウィンドウショッピングだってニガテ そんな私は40歳を過ぎてから 不注意優勢型ADHDの診断を受けました。 私が人混みで疲れてしまうのは、発達障害の人に多い聴覚過敏が原因だったようで
発達障害専門プログラム ワークブックⅠ
発達障害専門プログラム ワークブックⅠ 氏名： 平成 25 年度／26 年度 厚生労働省障害者総合福祉推進事業 昭和大学発達障害医療研究所 発達障害専門プログラム ワークブックⅠ －1－ 目次 １．はじめに ········································· 2 ２．出席表 ··········································· 3 ３．プログラム １）自己紹介・オリエンテーション ················· 5 ２）コミュニケーションについて ··················· 7 ３）あいさつをする／会話を始める ················ 11 ４）障害理解／発達障害とは？ ···················· 15 ５）会話を続ける ································
「Like U」は、お金・暮らし・働くことに関する さまざまなヒントをご提案するメディアです。 三井住友カードは 女性の“あなたらしい”毎日を応援します。 HSP専門キャリアコンサルタント 監修者：みさきじゅり HSP専門のキャリアと心理のプロフェッショナル。HSP専門キャリア&ライフコンサルティング主宰。”HSPに精通している専門家”（HSP提唱者エレイン・アーロン博士のプログラム）日本初修了者。国内外1000名以上のHSPが相談に訪れ、キャリアや人間関係の悩みに答えています。ほかの専門家と協力し、HSPをはじめとする多様な感受性を持つ方々が生きやすく、働きやすい社会の実現をめざしています。HSPへの理解と活用を伝えるセミナー開催、取材・講演活動も積極的に行っています。著書「ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本」ほか監修2冊。 HSP専門キャリアコンサル
HSS型HSPとは？性格の特徴と対処法
アメリカのアーロン博士が提唱したHSPという人々は、感受性が強く非常に敏感であることが知られています。近年ではHSPという存在が一般的にも認知されてきていますが、実はHSPの中には外交的なタイプも存在します。 本記事では、外交的で刺激を求めずにはいられないのに、とても傷つきやすいHSS型HSPについて紹介し、該当する方が少しでも快適に過ごせるようにするポイントをご紹介します。 HSSとは、High Sensation Seekingの頭文字をとった略称で、日本語では「刺激探求型」とされています。好奇心が旺盛で、外交的な人物がそれにあたります。新しいお店ができたらすぐに行ってみたり、あまり計画をせずにフラっと一人旅をしてみたり、周囲からもアクティブな印象を持たれることが多い人々です。 皆さんの周りにも、「よくそんな体力あるね～」と思うほど出かけたり遊んだりしている友達がいるのではないでしょう
今日も初夏の陽気の一日でした。 日中日向にいると暑いくらいで、 半袖の人も見かけ、 つい先日まで桜が咲いていたのに もうそんな季節なのかと 季節の流れの早さを感じました。 この調子でいくと ぼんやりしていたら3年くらい経っていそうですね。笑 一日一日を大切に過ごしていきたいですね。 さて、日常を生きていると、 仕事や家事が忙しい日もあれば、 小さなしなければならないことが重なって 気分的に忙しい日があったり、 ちょっとしたことでも、大きなことでも、 決めなければならないことが重なったりすることで、 一つ一つは大したことではなくても、 地味にストレスを感じることがあります。 そんなストレスの中にいる時に、 職場や近所の苦手な人とのモヤモヤや、 急な予定変更、 自分のミスなどで、 なんだか気分的に重く感じたり、 体も重く疲れたり・・・ということも。 そんな状態の時は、 体の気の流れが滞っていて
かんたんにできる寂しさ解消法を、実際に無職を経験したわたしが紹介します！ ひとりが好きなわたしは無職にむいていますが、それでもふと 「寂しい…」 と思うことはある。 まわりは日中、働いているし、遊んでくれる人もいない。 っというか、無職の負い目から声を掛けるのも恥ずかしい…。 そんな八方ふさがりの寂しさ。 どうするか！？ わたしは以下から紹介する方法で、寂しさに対処しています。 無職で寂しいときの対処法① ライブ配信で美女、イケメンを見る 今、爆発的にユーザーが増えているライブ配信アプリ。 ライブ配信とはインターネットを使った生放送、生配信です。 ちょっと覗いてばわかりますが、昼夜問わず本当にたくさんの人たちがライブ配信に興じています！ で、ライブ配信の良いところはYouTubeなどの動画と違って配信者とリアルタイムでコミュニケーションがとれるところ。 コメントや投げ銭をすると、配信者が
こんにちは！日本福祉教育専門学校です。 みなさん、「HSP」をご存じですか？ お笑いタレントだけでなく、作家や経営者などさまざま分野で才能を発揮しており、2021年3月には慶応義塾大学大学院メディアデザイン研究科修士課程を修了したロンドンブーツ１号２号の田村淳さんも、昨年、SNSでご自身が「HSP」であることを公表しました。 今回は、５人に１人はいると言われているHSPについてご紹介します。 １、HSPとは？ HSPは、英語ではHighiy Sensitive Person（ハイリ―・センシティブ・パーソン）といい、「ひといちばん繊細な人」という意味です。この頭文字を取って「HSP（エイチエスピー）」と言います。 これは1990年代のはじめに繊細な人について研究していたエレイン・アーロン博士によって付けられた「人の気質」を表す名称です。 アーロン博士によると、先述の通り、５人に１人、人口の
HSPという言葉を聞く場面が増えました。 office ioの代表でデザイナーでもある私はHSPの認知を広げ、平均より敏感な人たちが少しでも生きやすい社会の実現に向けて、HSP向け匿名型コミュニティ「スピカ」を運営しています。 ▼運営するコミュニティ「Spica」 といっても、一般の方にとってはまだまだHSPはまだまだ知られておらず、いまいちよくわからない...、といった方も多いかと思います。このnoteでは現在運営している、HSPコミュニティ「Spica」の中で得た情報と、私自身の実際の日常で感じていることなどを交えて、「＃HSP である私が感じる生きづらさの理由や、HSPの特徴と対処法」を綴っていきます。 ▼ 目次 １、HSPは病気でなく感度の高い人 ２、HSPの人の特徴 ３、HSP診断チェックリスト ４、HSPの人が生きづらいのは少数派だから ５、HSPの生きづらさ対処法 ６、HSP
HSPの４分類とは？ HSPとは？HSP（Highly Sensitive Person）は、性格的な特性のひとつで、繊細さん・敏感さんとも呼ばれています。人よりも刺激に敏感で、感覚が鋭いため、音・光・ニオイ等に必要以上に反応したり、他人のささいな言動や感情の動きに振り回されたり。疲れやすくなってしまう人のことです。 以下の4つの特徴すべてに当てはまる人がHSPとされます。 HSPに関してはHSPとは？５人に１人が当てはまる繊細さんの特徴と対処法の記事にも、詳しい説明が書かれています。 また、生まれた時から持って生まれた性質なので、大人にも子どもにも該当。HSPの子どもはHSC （Highly Sensitive Child/ハイリー・センシティブ・チャイルド）とも呼ばれます。繊細な子どもについては、HSCとは？特徴と対策は？敏感で繊細な子どもは5人に１人！の記事も参考にしてみてください。
もしかしてあなたも「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」？ “敏感さん”ってこういう人！｜チェックリストつき | 美的.com
TOP健康・ボディケア・リフレッシュ健康・ヘルスケアその他（健康・ヘルスケア）もしかしてあなたも「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」？ “敏感さん”ってこういう人！｜チェックリストつき 他人の痛み、苦しみ、冷蔵庫のブーンというあの低い音など常に増幅して感じとってしまう人たちのことを「ハイリーセンシティブパーソン＝HSP」と呼びます。感受性が強く、共感力が高いがゆえに、疲れやイライラもひといちばい。周りに理解されず、ひとりで自分を責めてしまうことも多いけれど、実は5 人にひとりとか！ デメリットだけではなく、しっかり物事の本質を見ようとするなど、いい面もたくさん。上手にコントロールしていきませんか？ “敏感”はあくまで気質。正しい理解と適切な対処を 約5人にひとりいると言われている「HSP＝ハイリーセンシティブパーソン」。日本語訳では「ひといちばい敏感な人」。音など五感の刺激が人より気になる
ここ数日、心がどっと疲れてしまった自分。 幸い今日の朝はぐっすりと眠れたので、体は健康に戻りました。 ただ体は健康でも、心が健康じゃないときは、皆さんにもあるかと思います。 特に人混みに紛れて疲れたり、他人からの視線を意識したり、 あとは色々な機械音や自動車の廃棄物などで体調が悪くなったり。 そんな中、スマホを見ていたらこんな言葉を目にしました。 「HSPによる心の疲れ！うまく対処するための方法◯選！」 ちょうど自分も疲れていたので、HSPって何だろうと思い調べてみることに、 すると以下のことが書かれていました。 英語では、 Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）といい、 「ひといちばい繊細な人」という意味で、 この頭文字を取ってHSP（エイチエスピー）と言います。 これは90年代のはじめ、繊細な人についての研究をはじめた エレイン・アーロン（E
「私はHSPみたい。困っていることがあるけれど、いい対処法はないかな？」 そんな方のため、HSPの特徴を詳しく説明したあと、困り事に直面したときの対処法をお伝えします。HSPゆえの「生きづらさ」への対処法をお探しなら、ぜひ最後までお読みください。 HSPについては「もしかして自分かも？ 5人に1人のHSP気質とは」でも詳しく説明しているので、あわせてご覧ください。 HSPの概要 「とても繊細な人」 先天的な気質 メリットもデメリットもある HSPの特性「DOES」 深く考える 過剰に刺激を受けやすい 感情反応が強く共感力が高い 些細な刺激を察知する HSPのチェックリスト HSPの「生きづらさ」への対処法 HSPを正しく理解する HSPを楽しむ 環境を変える 他人とのあいだに距離を設ける 刺激を遮断する 自分をいたわる 理解者を探す 「理解して」と期待しすぎない HSPの関連書籍 『脳科学
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家賃6万2千円のアパートで、東京のまぶしさを感じながら過ごした「井の頭公園」の日々｜文・ひらいめぐみ - SUUMOタウン
新型コロナにばっちりかかっていた - ナイスビア珍道記
心の健康を保つ ブログ記事まとめ - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
小さな事が重なった1週間 - 日々の雑感！他愛のない内容のブログ
HSP「あるある」12選＆12の対処法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
もしかして自分かも？ 5人に1人のHSPとは - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
ＨＳＰとタイムスリップ現象と共感性羞恥と - ずぼら女の気楽な生活
ADHDが人混みで疲れやすいのはなぜ？聞こえてるのに聞き取れない！ - でこぼこーど
HSPの適職65選！特徴と強みを活かす方法を解説｜Like U【三井住友カード】
忙しく心がいっぱいいっぱいな時にする簡単な瞑想〜HSPの方にも - 前向き気づき日記
無職で寂しい時の対処法７選。気軽にできる気の紛らわし方 - のんべんだらりん
田村淳さんも公表した「HSP」とは？ | 精神保健福祉士ブログ
＃HSP の私が感じる生きづらさの理由や、HSPの特徴と対処法｜hana（ヨシザワ ハナ）｜note
【HSS型HSPとは】矛盾に苦しむ･･･社交的で刺激を求めるのに傷つきやすい人
HSPとは何？心と体のバランスづくり - empathizeの日記
HSPの対処法8選。感受性の強さを楽しんで！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習