「最強の自分」になれないおれたちは、病んでいく
「好きで働いているんだろ？」 精神科医である斎藤環の『家族の痕跡―いちばん最後に残るもの』を読んでいたら、このような記述にいき当たった。 このように考えてみてはどうか。すべての「職業人」は「好きこのんで仕事をしている」のだ、と。 これを言うのは、正直に言えば、なかなか辛い。厳しい疲労とストレスに耐えて、それでも真面目に働いている人々を、もちろん私は尊敬する。 しかし、その尊敬こそが危険なのだ。その種の尊敬は、そのような生活スタイルがどうしても取れない人たちに対する軽蔑を伴わずには成立しないからだ。 それゆえこの尊敬は小声で口にされるべきものだし、まして自らの多忙さを誇る（＝愚痴る）ことは、あきらかに下品な振る舞いなのである。 これには前段があって、ネット（当時の2ちゃん）に書き込まれたコピペがあげられている。 そのコピペ（詩）は見つけられなかったが、「働いたら負け」のインターネット・ミーム
妊娠・出産を経て、それまで続けていた趣味や、好きなことに割ける時間が減った──という方は少なくないように感じます。中には、育児と趣味や育児と仕事の両立が難しくなり、したかったことを諦めざるをえなくなった方も。ただ、趣味や好きなことを続けることで、仕事や育児へのやる気に還元されることもあるはずです。 CGデザインの仕事と並行して、ドローンを操作しその速さや動きを競う「ドローンレース」の分野でも活躍するドローンレーサー・白石麻衣さんも、好きなことを続ける難しさを経験した方。ドローンに熱中し始めたタイミングで妊娠・出産をし「好きなことをやめなくてはいけないかもしれない」という窮地に立たされた経験があると言います。 2018年にはドローンレースの世界選手権に日本代表としても出場し、活動の場を広げつつある白石さんに、好きなことを続けるためどんなことを家族と話し合い検討してきたか、好きなことを続けたこ
精神疾患持ちが他人と暮らすということ
精神疾患を患っている人間が他人と暮らすというのは楽なことではない 精神を病んでいると、ご飯が一切喉を通らない日、床に倒れて何時間も動けない日、トイレに行くのもしんどい日、いろいろある 掃除なんかしたくねえ 買い物なんか行きたくねえ 風呂なんか入りたくねえ 入れねえ 一人暮らしならそれでいい ご飯を食べたくない日は食べなくていい 床から動けないなら動かなくていい トイレもまあ後で自分で始末するなら垂れ流せばいい 掃除も買い物もしなくていい 風呂も入らなくていい だけど、他人と暮らしていると、そういうわけにはいかない ご飯を三食作って決まった時間に食べる 皿を洗う 掃除や片付けをする 日用品のストックや冷蔵庫の中身を確認して買い物に行く そういうことをしなければいけない そして何より、相手も同じ人間なので 「悲しい」「しんどい」「つらい」は鬱と診断された人にのみ抱くことを許された感情ではないの
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 気温も低く曇に覆われていますが、東京は少し晴れ間が見え隠れしていますよー！青い空と明るい光が見えると気分上々、お天道様、まこと有難いですねー。 ほんの少しでも、皆様に富士山パワーをお福分けできたこと、とっても嬉しいです！しかと受け取って下さり有難うございます。 相変わらず、優しく寄り添って下さる天使の皆さん、もー、はてなファミリー最高じゃね？？ しっかりパワーチャージできて元気満タン、幸せ者のおりょー♪ にございます。 旅から戻り、ちょうどタイムリーな情報を見つけたので、記しておきたいと思います。 ７月に、あちらの世に旅立った友人が、共に抗がん剤治療をしている頃「こんなの見つけたよー！」と教えてくれたサイト。 『「がん」をあきらめない人の情報ブログ』 膵臓癌を専門とする佐藤典宏医師
池袋暴走事故 遺族のブログ平成31年4月19日、池袋において発生した交通事故。10人が重軽傷を負い、私の最愛の妻と娘の尊い命が奪われました。 再発防止について活動して行きます。 何卒よろしくお願いいたします。 第9回公判で私が述べた、心情等の意見陳述 全文を記載します。 はじめに 私は、松永真菜の夫であり、松永莉子の父でもある松永拓也です。あの事故により、突然一人残されてしまいました。本日は、命を奪われた妻と娘がどんな人だったか、私にとってどれほど大切な存在だったのか。どれほど愛し、幸せだったのかについてお伝えします。 本来は、いくら時間を頂いても、どれだけ言葉を重ねても足りません。ですが、懸命に生きて輝いていた３１歳の女性と、たった３年しか生きられなかった女の子のことを、どうか知っていただきたいです。そして、どん底に突き落とされた遺族の悲しみや葛藤と、被告人が無罪を主張することに対する
![『心情に関する意見陳述 全文 [2021.07.15]』](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/709c003c9f0da99ed8449ab061570829ed9a839b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstat.ameba.jp%2Fuser_images%2F20210715%2F12%2Fma-nariko%2F03%2F2c%2Fj%2Fo1080080614972345744.jpg)
東京出入国在留管理局の建物。4フロアが収容施設となっている＝東京都港区で2021年2月21日午前10時25分、竹内麻子撮影 在留資格のない外国人を収容する東京出入国在留管理局（東京都港区）で2月、入管収容施設では国内初の新型コロナウイルスのクラスター（感染者集団）が発生した。3月3日までに同局の全収容者の4割以上にあたる58人が感染し、職員も合わせると64人が陽性になった。感染した収容者が毎日新聞の電話取材に応じ、施設内の現状を語った。 【図表】ワクチン接種はどこで？ 場所を確認 同局では建物内の4フロアで男性105人と女性27人（2月18日時点）がブロックごとに分かれ、個室や相部屋で収容されていた。感染は男性の収容エリアで広がった。2月14日に収容者2人と職員1人が体調不良を訴え、翌15日にこの3人を含む5人の陽性が確認された。同局は全収容者をPCR検査し、陽性者と陰性者を異なるブロック
プロ野球選手から医者に挑戦！寺田光輝（元横浜ＤｅＮＡベイスターズ）が新たに進む道（土井麻由実） - エキスパート - Yahoo!ニュース
■医師のＤＮＡ 「医者になろう」―。 自然に出てきた。これまで一度だけ医学の道を目指したことはあったが、その後は野球一筋に生きていこうと思っていたから、ついぞそんなことは考えもしなかった。 しかし、野球の道が終わったと思ったとき、この考えが頭をもたげたのは当然といえば当然なのかもしれない。 （写真提供：Ｋ） 横浜ＤｅＮＡベイスターズ・寺田光輝投手。 いや、今はもう“元”横浜ＤｅＮＡベイスターズ・寺田光輝氏というべきか。 ２０１７年、石川ミリオンスターズからドラフト６位で入団した。１年目にヘルニアの手術をし、２年目の今季は試行錯誤してきたフォームが固まってきた夏場から、ようやく調子が上がってきた。スタイルも確立できはじめていた。 しかしプロの世界は非情だ。１０月に戦力外を通告された。たった２年で、だ。 「やっぱりか、と。（調子が上がるのが）遅かった。年齢とか立場とか考えたら妥当だと思う」。
新型コロナワクチン3回目接種。さすがモデルナだぜ
新型コロナのワクチンの3回目を接種した。 受ける場所によってモデルナとファイザーが選べたのだけども、せっかくなので不人気のモデルナにした。 モデルナは副反応がキツイという理由で不人気だという。 新型コロナのワクチンは3回目だし、覚悟はできている。 「覚悟」があるから幸福なんだ！「覚悟」は「絶望」を吹き飛ばすからだッ！（by プッチ神父） 4/4 11：15 接種。 15：30 ワクチンを打った左肩が重だるくなってきた。 19：00 37.0℃（舌下） 体がダルい、腕を上げると痛い、頭痛。 4/5 05：20 37.8℃（舌下） 体の節々が痛い。腕を上げるとかなり痛い。 13：30 37.4℃（舌下） 体の節々はまだ痛く体はダルイが、腕の痛みが和らいできた。 17：50 36.9℃（舌下） 節々の痛みが和らいできた。 以降、体は楽になってきて、頭痛も和らいできた。 抜けるまで1日半といったと
パンパカ工務店｜パンパカ工務店
皆さまこの度はお騒がせし、ご迷惑をお掛けしております。ツイッター上で立憲民主党から、ネット上で「脱糞民主党」と揶揄したために刑事告訴を受け、警視庁から家宅捜査された。皆さま助けて下さいと呟いた本人です。ありがたい事に驚く程の反響があり、励ましのお言葉をたくさん頂きました。ネット上の見知らぬ人に対して、どれだけ優しい言葉をかけて下さるのかと、どこまで暖かい言葉をかけて下さるのかと、感動と感謝で胸がいっぱいです。 本当にありがとうございます。勿論、自己責任だ、ざまー、震えて眠れ的なアンチの方や否定的な方もおられます。そのご意見も当然だと思いますし、この声がある事で自分の精神的な何かバランスが取れている気がしています。拡散にも役立っています。 アンチの皆さん、ありがとうございます。 事が事だけに本当なのか？嘘じゃないのか？と言う声も多数見かけます。 当然だと思います。 普通、ありえないですよね？
回想 今、思い出すために色々調べてみると、YAPC::Kyotoのコアスタッフにinviteされたのは2019年5月16日でした。 この時のプライベートの状況は子供が0才、ハイハイは出来るけどまだ歩く事は出来ない状況でした。 仕事に育児にコミットしながらも、まあ、カンファレンスのコアスタッフは大阪でも経験していたし、何とかなると思っていた頃でした。 実際に、キックオフやミーティング後の飲み会も気軽に参加できていたと記憶しています。 そしてコロナ禍に突入。 これからの将来、どうなるか誰にも想像つかない状況で、個人的には相当悲観的に考えていた時期でした。 YAPCを中止するのか、延期するのか、再開の見通しは、ワクチンや特効薬は開発されるのか、いつ頃なのか、、、、10年単位で元の生活には戻れないと感じていました。 しかし、状況は時間の経過とともに少しずつ変わり、3年の時を経てコロナワクチン接収も
🎵会いに行こう。 - はじめの1歩
先週末は、名古屋へ一人旅をしてきました。 94歳の父、冬にコロナを貰ってしまい、コロナそのものは軽症で乗り切ったものの、時間差で家族もコロナを貰ってしまっていたので、長期間の家庭内隔離せざるを得なく、更に『老い』が心配なほど進んでしまったようでした。 そこで弟夫妻からじいちゃん（父のこと）に会いに来れる？‥という話になり、今年は母の23回忌だったので、それに合わせて、名古屋まで行ってきた備忘録です。 何となくJR東海のコマーシャルのような名古屋行きとなりました。 www.youtube.com 🚅往路 出発は金曜日。11時台の新幹線に乗るつもりで家を出ました。 昨夏も名古屋へ行っているのですが、同じ時間帯だったのに、電車の混雑はかなり戻ってきた印象です。 東京駅に着き、とにかく人が多く、新幹線乗り場付近は観光客らしい大きな荷物を持った人たちで大混雑だし、外国人観光客も確実に増えていたし、
ある日、急に訪れた腰の痛み『ぎっくり腰』。 ぎっくり腰経験者になって初めてわかったこの辛さ、発症してから3日間は歩くことすらできないほどの激痛でした。 そして不運にも北海道へのスノボ旅行中に ぎっくり腰になってしまい旅行期間中はほぼホテルで安静にしているという結果に・・・ そんな、ぎっくり腰ですが1週間程度で痛みは治まってきました。 今回はぎっくり腰の痛みが引いてきた時系列や実際に行った治療などを紹介します。 【スポンサーリンク】 ぎっくり腰とは・・・ まさに地獄！発症して3日間は激痛だった 1日目（ぎっくり腰を発症した日） 2日目（ホテルのベッドから動けない日） 3日目（北海道から群馬県へ帰る日） 少しずつ歩けるようになった！4日目以降の状況 4日目（自宅で安静にしていた） 5日目（支えなしで歩けた！近くの整体に行った） 6日目（職場復帰） 効果があったと思う対処法や感じたこと サポータ
期間工などの工場勤務の2交代制勤務の12時間労働をやってみて感じたこと！夜勤や肉体労働の12時間勤務はめちゃくちゃキツイ！週5以上だともはや地獄以外の何物でもない！ ｜ 元底辺期間工タテヤマブログセミリタイア伝説
競馬好きでアニメ好きな元引きこもりニートで高卒のゴミで日雇い派遣で貯金なしで対人恐怖症という人生底辺を経験した男が期間工で貯金に目覚め、21か月の期間工で貯金700万を貯めて底辺から抜け出し、セミリタイアへ向けて頑張るブログ！会社に依存せず効率的に生きていく方法や考え方や資産運用や副業等を並行し、セミリタイアを…そしていずれ完全なるリタイアを目指し頑張っていきます！現在の職業→底辺派遣社員 私がジョブチェンジするたびに常にここは変わります 頑張って底辺から這い上がろう！ 工場での交代勤務の12時間夜勤労働について改めて感じること ずっと前から内心ではわかっていて 今回また夜勤をやってみて改めて思ったんですが… やっぱり夜勤ってきついですね… 期間工等の工場勤務の方だけではなく一般の仕事でも 夜勤をやられている方はたくさんいると思いますが 実際に現在タテヤマ自身が夜勤をやってみて思ったのは
※撮影：2020年３月。近所。 はな。 去年の12月に、過去に2度捨てられている9歳の雌犬を譲り受けて一緒の暮らしが 始まりました。名前ははな。 過去の経験からとても人見知りで警戒感が強い、とNPOの方から言われて ましたが、うちの家族にはすぐ打ち解けてくれて順調に過ごしていました。 順調だと思っていました・・・ 今月の7日の日曜日、夕方から熱が出てきて、普通にしているもののすぐに ばてるようになりました。 どうしたんだろうと翌日、動物病院に連れて行くと、熱中症か、あるいは 感染症の疑いがあるが、この段階ではなんともいえない、ということで 点滴をしてもらって、家で様子を見ることになりました。 何日か様子を見たものの回復する気配がなく、食事もほとんど摂らないので、 12日にもう一度病院に連れて行きました。 熱中症でここまで回復してこないのはおかしい、これは感染症かもしれない、 ということで血
まぐろたたきに見入られた愛猫
───高い！。 高い、高いと毎日のようにぼやいているのだけれど、愛用サヨリのお刺身が高い！。半額狙いも争奪戦で僕だって暇じゃない。そうそう狙ってばかりもいられない。 今日は夜から動けない。日中に刺身の仕入なければならない。つまり、半額シールは望めない。久々に、海鮮市場きむらで刺身を探す。マグロ、ハマチ、シャケ…。どれもこれも高かった。きむららしからぬ値札に心折れる。手も足も出ない刺身の横に見慣れぬ子が座っていた。 ───初めまして、キミ、安いね。 それが、まぐろたたきとの出会いだった。たたきと言えばカツオでしょ？。見た感じ、カツオのたたきとは別物っぽい。成型肉のように見受けられる。それにしても魅力的な価格で背に腹は代えられない。値札に負けて、僕はまくろのたたきを手に取った。食べてくれたら嬉しいのだけれど。 ───こんなんじゃない！。 包丁で切るものだと思っていたのに、これじゃぁ〜、ネギトロ
親の計画性 - ネエサンの頭ぐるぐる日記♪
こんにちは(^-^)/ ネエサン(53)です 先週の金曜日の夕方５時に やっと １回目のワクチン(ﾓﾃﾞﾙﾅ)を 接種したお嬢ですが 金曜の夜の様子は 腕がかなり痛い(>_<) 筋肉痛みたいな痛みとは 言ってたけど 腕を横に上げると痛いけど 前に上げれば痛くないから 全部を 前に上げる様ににすれば 大丈夫( ￣▽￣) と ちょっとナニ言ってるか 分からない┐('～`;)┌ みたいな事言ってましたが 熱は当日の夜８時頃 37.8度まで上がったので お風呂入らないで寝ちゃいな って言ったのに 全然熱出てる感じがしない ( ・－・) と言うので これから上がるといけないから ササっとなら入っていいよ って言いました そしてその後 何回もお熱を計らせたけど 夜中には すっかり平熱に戻っていて 土曜も日曜も 何も起こりませんでした なので 今日は普通に学校へ行きました 今回の１回目の副反応は ほぼ何
見えないところで努力する大切さ - dorifamuの日記
日曜日の朝は「どうぶつの森」をオンします 午前中にしか購入出来ない「かぶ」を うりぼうから購入するためです。 （ゲームの中ではお金持ちです（笑）） 必ず、お手紙も届いています。 ひとつは家のランクのお手紙 （家の中は簡素なので評価は⤵️） 今回はもう1通 それが、これです 良い事が書かれているので ご紹介いたします 楽して稼ぐってのは 聞こえがいいが 世の中 そんなに 単純じゃねぇぜ ぱっとみ、楽してそうに 見えるやつらは 見えないところで 努力してんのさ どんなことにも 近道なんてねぇ 日々の 積み重ねが 実を結ぶんだ では、今日の本題でございます 我が家は週に2回ほど、食パンを購入します。 パンを食べる率が高いです。 （1回、1本が２斤分です） 本当ならば、日曜日に購入したかったのですが 大雨の予想でしたので 土曜日の朝に購入いたしました。 この日は祝日でしたので 午前から動ける嬉しい
こんにちは。ぴぐみです 今日、はてなブログからメールがきました。 先日、はてなPROを更新した旨のメールが届いてそろそろ１年だなと思っていたところですが、今日が「主婦投資家の家計術」を開設してちょうど１年です。 また、今日は長年の含み損銘柄「ジーフット（2686）」を損切りしました．． ブログランキングに参加しています ブログ開設１周年 アクセス ジーフット（2686）優待到着 損切り １株でも配当金 まとめ ブログ開設１周年 アクセス 最近は頻繁に更新していますが昨年までは月に３～５記事くらいだったので、投稿数はこの記事で１１５記事目です。 アクセスの大半はブログ村からの流入です。 いつも読んで下さっている方には本当に感謝致します<(_ _)> ありがとうございます(≧▽≦) 検索流入はGoogle・Yahoo!・Bingで１０％くらいです。 よく読まれている記事はこちらです。 １位👇
こんばんは。 日常生活に支障が出る程に症状がひどい。 そんな日もある一方で、そこまでひどくない状態の時もある。 そんな体調や気分の移り変わりには、とても悩まされております。 これまで僕はいくつか病院を変えてきましたが、病院を代わる度に診断名が変わっていきました。 今は「うつ病」ということでの治療をしておりますが、現在の病院の前には「躁うつ病（現在は、双極性障害）」という診断をされておりました。 そこまで激しい躁とまではいかない、「普通に調子が良い日」という程度のものが出ているため、自分でも双極性障害で間違いないのかもな、と思っているわけです。 やはり、「普通に調子が良い日」と「ほとんど動けない日」というものが繰り返されてきたこともあり、余計に周囲の理解を得ることが難しかった。 ずっと寝たきりだったかと思えば、朝から元気に起きて活動する日もある。 そういった波が、以前に比べるとマイルドになっ
【話題】ハイチオールCとアリナミンAを一緒に飲むとスゴイ？ 医薬品業界人のツイート大絶賛「まじですごいかも」「朝から動ける動ける」 – Buzz Plus News
【話題】ハイチオールCとアリナミンAを一緒に飲むとスゴイ？ 医薬品業界人のツイート大絶賛「まじですごいかも」「朝から動ける動ける」 ハイチオールCホワイティアとアリナミンAはどちらも第3類医薬品だが、それを一緒に飲んだ人たちから続々と「就寝前に飲むと寝起きがものすごく良くなる」「短時間睡眠でも満たされる」「まじですごいかも」「朝から動ける動ける」と絶賛する声が出ている。 [ad_rect336] ・医薬品業界人のTwitterコメントが話題 ハイチオールCホワイティアとアリナミンAを一緒に飲む人が急増したのは、自称・医薬品業界人のTwitterユーザー「Atsu_4」さんがコメントを投稿したため。「変なサプリ飲むんじゃなくて、医薬品業界でおまんま食べてるワシがおすすめするサプリはこれやで」とコメントし、ハイチオールCホワイティアとアリナミンAの画像を投稿した。 ・ポジティブな声が出ているの
【ADHD×HSC】1年生の6月で早くも遅刻50回越えの長男。登校渋りが激しすぎて母白目 - 発達凸凹BOYとの日常
我が家のADHD診断済のHSCボーイこと 長男“いち”。 2021年度小学校入学して、心配していたことがやはり起きています。 そう、登校渋りです。 長男の登校渋りは今に始まったことではない 登園渋りの理由はなに？ 発達性ディスレクシアの可能性 ADHDな小1長男の朝の様子 興奮した気持ちを抑える方法 朝ごはんもじっとしていない お着替え〜服薬〜登校拒否 登校拒否はこんな様子 小学一年生の6月で遅刻50回以上で懇談２回 先生方に聞いた対処方法 さいごに 長男の登校渋りは今に始まったことではない 長男いちの登校渋り。 昨年までは保育園で年がら年中登園を渋っていました。 さらに遡ること３歳児クラス(年少)から、彼は毎朝毎朝年間にして300日以上は登園を渋っていました。 2歳児クラスからも実は怪しかったのですが、はっきりと嫌がりだしたのは、年少クラスが始まってからの４月からでした。 ちなみに彼は、
鬱病３年目の春から自分のケアプランを作って記録を付けるようになりました。 詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓ ossanmeisocyu.hatenablog.com その頃の自分を振り返ってみようと思います。 この頃のわたしは８割方、実家で生活していました。 週末自宅へ帰って、日曜日の夜、妻が実家まで送ってくれる…そんな生活でした。 今思えば、この頃も鬱で頭が働いていなかったと思います。 常に頭の中にモヤがかかっているような感じだから、何となく頭が働かない。 すばらしいアイディアが浮かんだと思っても、どこか抜けていたり、忘れてしまったり…。 その癖、イライラモヤモヤには敏感に反応する感じです。 その為、大切な事や注意事項を忘れないように、色々と調べてEvernoteを使って、パソコンとスマホでケアプランなどを見れるようにしていました。 当時はまだスマホも出始めだったので、今ほど使い勝手が
収穫始まってます！ - うぺ家の日常
巨峰とナガノパープルの収穫が始まっています！ ２週間くらい前からついに収穫が始まりました！ タイムリーじゃない理由は下記にてm(__)m 朝も早くなって最近は６時から作業開始の日が多くなっています。 農繁期セカンドシーズンって感じです。 いざ実食！ 収穫が始まってさっそく頂きました。 トップバッターは巨峰。 …うましっ(*´ω`*)✨ 手がとまらんっヾ(≧▽≦)ﾉ 知ってる味～♪な安心感☆ お次はナガノパープル。 一粒がでっかいどー😲 皮ごと食べられることもあって食べ応えがあります。 ナガノパープルは種なしなんですが小さい種があるものがあって何度かガリっとしました(;'∀') あと、粒ごとに味の差が結構あるような。 個人的には巨峰のが好み。 収穫が始まってまもなくうぺさんの実家とうちの実家に送ったんですがうちの母は泣いて喜んでました( *´艸｀)オモロ まーでも、泣くのわかる。 夏のあの
外気温40度は我が家の観測です(^^) 8月2日の午後から夕方5時くらいまでキープしてました。 我が家には結構正確な外気温センサーがあって、今日はそれが40度になったのでした。 ちなみに、ニュースで見た予報では38度。 どちらを信じるか・・・。 もう暑すぎて、我が家の家族はどちらの気温でも良いという感じ(ｰдｰ) さて、7月31日はワクチン接種で、8月1日は発熱や頭痛といった副作用でほぼほぼ１日がパーになりました。 接種当日は注射されたところの痛みだけだったのが、次の日は朝から発熱でダウン。 夕方になってからちょっと動けたので庭のなすびを１本収穫したのでした。 食べるものに関しては結構まじめに面倒をみてる気でいても、病気になったりしてネットで調べると全然できてなかったということが多いです。 きゅうり０本、なすび１本という無いよりマシな収穫でした。 食べる系ではない植物で言うと、朝顔は生える
【新型コロナワクチン接種】2回目の摂取を終えて、30代男性の副反応の状況について - pukupukuのブログ
連日のように感染者数が伸びており、デルタ株の猛威が本格化している新型コロナウイルスですが、先日ワクチン接種の2回目を打ちに行ってきました。 接種後はすぐには副反応が出なかったのですが、夕方頃から症状が現れてきましたので紹介していきたいと思います。 ２回目のワクチン接種 副反応について ワクチン接種当日 ワクチン摂取から2日目 ワクチン接種から3日目 まとめ ２回目のワクチン接種 前回のワクチン接種（7月13日）から1ヶ月後の8月10日にワクチン接種をやってきました。1回目のときは、筋肉痛や激しい頭痛があり動けない日もありました。詳細な症状については、過去に記事を投稿していますので、ご参考にしてください。 pukupuku25.hatenablog.jp 2回目の摂取でも徐々に副反応が現れてきましたので、紹介していきます。 副反応について 本記事はワクチン接種を行ってから3日目に作成していま
こんにちは。マダムあずきです。 朝のルーティーン できない日（よくある） 昨夜早く寝つけたようで 今朝は寝起きスッキリ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 珍しく朝の動きがいいズボラですｗ 朝のルーティーン 早起きして朝活！ などできるわけもなく スヌーズで何度もなるアラームの ギリギリ限界の時間まで布団から出られないワタクシです。 起きたらまず猫さんのご飯とお水、トイレの片付けをしてから お弁当作りを始めます。 ご飯はタイマーをかけているので 最初に詰めて粗熱を取ります。 次におかずを適当に考える。← ちなみに今日は ・昨日の肉じゃが ・オムレツ ・ヒレカツ ・ミニトマト ・ごはんに梅干し ここに昨日のシャインマスカットを～！と思っていたのに 用意するのすっかり忘れましたﾃﾍﾍﾟﾛ(ﾟ∀ﾟ) 夜に食べます(ﾟ∀ﾟ) 並行して朝食の支度。 パンを焼いてコーヒーメーカーをセット。 テレビをつけてニュー
こんにちは❗️眠らない男、まーめたるです。 反甘党の私が２回目となるコメダ珈琲のシロノワールを食べた日のこと、双極性障害の動ける１日のことなどを書かせていただきます🙇♂️ 人生ではじめて食べた「体験記」はこちらからお願いします⬇️ masametal.hatenablog.com この日は朝１０時に日焼けサロン🌞の予約を入れてありました。 「うつの対策」として取り入れてるのですが、かなり効果が出ています。 頭痛が軽減されるようになった 精神が安定している時間が増えた 体が引き締まって見える（←意味が違うだろ） 冬にしては黒いなと言われる（←アフォなの？） などうつ病には日光浴が良いと実感しました😄 今の日焼けサロンってこういう 書籍が置いてあるんですね❗️ 素晴らしい👍🏻 病気が逃げていく！ 紫外線のすごい力 作者:南雲 吉則 主婦の友社 Amazon いつも通り２５分
鬼おろしを買いました。 - 兎徒然
4月末で失効するポイントがいくらかあることに、コロナの隔離明け間近に気づいた。 何か買って使おうと思ってネットショップをみてたけど、なんだか欲しいものが思いあたらなかった。今思うと、体力消耗して思考力、判断力が鈍くなっていたのだと思う(^◇^;) そうして我が家には「鬼おろし器」が届いた。 鬼おろしとは、こんな風に竹で大きなギザギザを作ったおろし器ですりおろした荒めの大根おろし。（今はプラやステンレス製もあるみたいです。） 弱った胃が大根おろしを求めていたのかもしれない。もっと必要なものはあっただろうとは思うのだが… でも、使い勝手はとてもよい。ふわふわの大根おろしも好きだけど、シャリシャリと食感がのこる鬼おろしは、食べてる感がある。だし巻き卵やうどん、お肉にはこっちが好きかも。天ぷらの出汁にうかべるなら細かいのがいいかな。 何よりおろすのが楽。非力な私でも軽い力ですぐにおろしができるので
待てがストレスすぎる - 経バナCafe
休日の朝ごはんに、無印バウムを出してみました。 こないだ無印行ったトキ、ついつい塩チョコバウムに惹かれて買っちゃいまして。。。 おいしかったです～、朝からしあわせ✨ ここのトコロ、株価上昇がものすごくて含み益がヤバイです。 こわ〜💦 どんどん見たことない含み益になってく、こわ〜💦 今運用しているからこその状況で感謝すべきなのですが、そろそろストレスもヤバイです。 買いたい銘柄が、高すぎて買えない😭 ザラ場見つつ動けない日が続く。 なにもできない感＆もっと何かできたのでは感＆このまま手が出ない水準へ行っちゃうのでは感等。 普段みない含み益を眺めながら、感じるのは「満足」でなく「焦り」「恐怖」「無力感」だったりします。 うぇぇ〜と思いつつ、朝眺めたX。 結構「今はガマン」的な発言の方がいらっしゃって、なんかほっとしました。 そうなんです。 これからMSQもFOMCも来るし、理性は今ガマン
・今週も1週間ありがとうございます 今日は日曜日です。 日曜日の当ブログ記事。 書評はおやすみしています。 毎日投稿をしている当ブログ。 本日ではてなブログ継続日数「2106日目」です。 毎日投稿なので1週間の振り返り。 月曜日から土曜日の書評を中心とした記事。 埋もれるのは勿体ないので振り返っています。 久しぶりにしっかり説明したかと思います(笑) 説明ってやっぱり大事ですよね。 ここから告知に入っていきます。 告知部分も私自身が明確に説明できるようにする。 ご理解いただける内容を考えていきたい所存です。 ほしい物リストのリンク。 今回から1つにしました。 表示されない場合のリンク。 最近はサムネカード付きがしっかり表示されます。 もう無くても良いと思ったので外しました。 今月のスポンサー様。 「活動費1万円」を目指しています。 今の時点で「polcaでご支援1300円」いただいています
初の入管クラスター 収容者５８人感染、施設内の閉ざされた実態（毎日新聞） 在留資格のない外国人を収容する東京出入…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）
在留資格のない外国人を収容する東京出入国在留管理局（東京都港区）で２月、入管収容施設では国内初の新型コロナウイルスのクラスター（感染者集団）が発生した。３月３日までに同局の全収容者の４割以上にあたる５８人が感染し、職員も合わせると６４人が陽性になった。感染した収容者が毎日新聞の電話取材に応じ、施設内の現状を語った。 同局では建物内の４フロアで男性１０５人と女性２７人（２月１８日時点）がブロックごとに分かれ、個室や相部屋で収容されていた。感染は男性の収容エリアで広がった。２月１４日に収容者２人と職員１人が体調不良を訴え、翌１５日にこの３人を含む５人の陽性が確認された。同局は全収容者をＰＣＲ検査し、陽性者と陰性者を異なるブロックに分けるなどしたが感染は拡大。重症者はいないものの、保健所の指示で基礎疾患がある２人が入院した。３月３日には全ての女性収容者を他の入管施設に移した。 閉ざされた環境の中
習慣化された努力は日を追うごとに大きな資産となりますが、それを可能とする手法についてうまく体系化して説明された書籍でここしばらくの行動に大きな影響を与えました。その中で取り組み始めた習慣について3つほど書いていこうと思います。 習慣① Weekly Planning with Notionまず挙げるのが週次・日次の計画策定です。stand.fmでも以前取り上げている内容になります。 この計画策定、一番の目的は「今取り組む事以外を考えない」ことにあります。 この1年はとにかく管轄する部門・チームが多かったため多数のミーティングやタスクに忙殺されがちでした。そうすると、手元の仕事に取り組んでいてもすぐに他のことが頭に浮かんでは集中力を削ぎ落としていきます。また、SlackやSNSなどからの連絡も同じように大きな集中力の敵となって立ちはだかります。 そうした時に、今日何をすれば問題ないと言えるの
今回は時間術大全という本が良かったので、自分が取り上げられている戦術を実践するかどうか、戦術の簡単な紹介も入れつつ全て！検討します。 全て！です。 忙しい方用に冒頭に要旨も入れましたので、この本が気になっている方はそこだけでもみて下さい。 時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 作者: ジェイク・ナップ,ジョン・ゼラツキー,櫻井祐子 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2019/06/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 時間術大全の要旨 取り入れるべき3大戦術 01.書く 08.ハイライトを決める 62.歩き回る 取り入れてみたい戦術 02.デジャブする（別名「昨日をもう一度」） 03.「優先順位」を明確にする 04.「雑事」をまとめる 09.予定を「ブロック」する 12.ただ「ノー」と言う 13.１日をデザインする 14.「朝型人間」
自律神経失調症になった話① - ｈｏｌｉｄａｙ（仮）
土曜日からお天気が悪い。 ただ関東は久しぶりの雨なので少しは乾燥がマシになるかもしれない。 去年描いた絵。絵を描くことだけはやめられない。 今日はタイトルになる自律神経失調症の話をしようと思う。 おかしいなと自覚したのは去年の秋、１０月頃だったと思う。 やけに疲労を感じるようになった。 朝から動けない日もあれば、午前活動すると昼からはぐったりしている。 昼寝とは思えないくらいの睡眠をとれば、夕方から家事ができるようになる。 夜もたっぷり眠る。 そんな生活を去年春頃から送っていた。 でも休めば動けるし、働いたら収入もあるし頑張りたいと思って過ごしていた。 そう、仕事だけはやりたいと思ってパートも休まず、イラストの仕事もやり、お絵描き教室も行った。家事も手を抜くのが苦手で家の中でも動き回っていた。 （「動き回る」というのは、性分なのだと思う。） いつの間にか完全な休日というものがなくなってしま
今日は動けない日です。 洗濯、内職、昼食、の間に、ちょいちょいゴロ寝休憩を挟みながら、おとなしく過ごしています。 毎日している、朝のテレビ体操もできませんでした。 体調が悪い日が続き、最近は私の布団だけ敷きっぱなしで、きのこが生えて来やしないか心配です。 なんだか胃が気持ちが悪いのと、便秘気味…これはいつもの症状とは違うけれど、自律神経が失調しちゃっているんでしょう。 昨夜は疲れていたはずなのに、あまり眠れませんでした。 とはいえ、昨日は息子の学校行事に行って来られました！ しかも自転車で！やったー！ なにしろ、前日に学校行く練習したからっ！ しかし、久しぶりの立ちっぱなしだったので疲れて、帰りはヘトヘトで、帰るなり布団に直行。 また、夕方にドッと疲れがきました。 体力なっ！ たった1時間ちょっとだと思うのですが、疲れるし、ただ立っているのも、また発作のようにならないかソワソワと緊張したり
結婚ってするべきか？ - wasyaママの日常&リハビリ
この間 光さんのコメント…そうなんだぁ 光さんちにもいるんだ🙄結婚拒否娘が… もしも 生まれ変わったら 結婚しますか？結婚って 結構大変ですよね。実は、我が家の長女も 結婚する気ないのです。私を見てて 朝から バタバタと動きまくって 大変なイメージしかないみたいですね。奴隷になりたくないまでも話していました。私って 奴隷？😳結婚して 子供が生まれてからは 自分の事は 後回しですよね。自分の時間なんて 無かったですし、子供が高校生になった頃から お金が いくらあっても足りない生活です。私も フルで働く事になりましたし 家事も今まで同様にあります。負担ばかりが増えてきますね。最後には 倒れてるんですから💦こんな 私の姿が 長女の結婚願望を 消し去っているのでしょう。すごく好きな人でもできれば 一緒にいたい気持ちもできるのだろうか？生まれ変わった場合 私自身 結婚願望があるのだろうか？大人
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