楽天のお買い物マラソンが7月4日の20時00分からスタートします！楽天ポイントを効率よくためて、お得に生活しましょう！ふるさと納税が効果的！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 7月4日の20時から楽天のお買い物マラソンがスタートします！ 11日の1時59分までとなっています。 6月のお買い物マラソンでは、私用でお買い物ができなかったので、今回は買いますよ！ 私は楽天カードを保有していているので、ポイント倍率の高い5日に購入予定です。 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ 楽天のポイントを効率よくためるには？ 楽天での購入はモッピー経由でさらにポイントゲット！ ROOMでこれまで購入した商品を紹介していますので、ご覧ください。 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ お買い物マラソンでは複数のショップで買い物することで獲得できるポイントの倍率がアップしていきます。 ショップ買いまわりの仕組みはエントリーして、1ショップ合計1,000円以上購入する毎にポイントがアップしていきます。 10ショップで買い物をするとポイン
ヒールを多く履く女性の方は要注意！身体を支える足指の事【浮き指】のご紹介！おすすめの浮き指補正アイテムも！ - タブチマンの良い物紹介のコーナー
女性は特に要注意！？身体を支える足指の事【浮き指】の注意と浮き指補正アイテムのご紹介も！ こんにちはっ！タブチマンです。 ご覧いただきありがとうございます。 皆さん【浮き指】って聞いたことあるでしょうか？ 女性の方なら一度は聞いたことがあるかもしれません でも浮き指？名前は聞いたことがあるけど？どういう意味かは・・・ そんな方の為に浮き指をご紹介したいと思います。 浮き指とは 浮き指とは足の指が地面から離れてしまう事で靴などを履くと 足の指と指がくっつき指が浮いてしまいます。 指がくっつくと足の面積が減り、不安定になります。 靴を履く文化に慣れてしまった日本人の男性6割、女性8割は浮き指だと 言われています。 身体を支えている足のバランスが悪いといったいどんなことが起きるのか！ 浮き指による弊害 浮き指になると指先が浮いてきます。 身体の重心が後ろにかかりそのバランスを保とうと上半身が前か
現代では女性の3人に1人、男性の2人に1人が"浮き指"になっている…下半身太り、足の裏のタコや魚の目の原因も実は"浮き指"なんです - BLOG JAPAN!!
私は足の裏に"タコ"があり 歩く時に痛みを感じる時があった 市販の薬で治そうと試みたが 結果は…治らなかった どうしても治したく 皮膚科を受信した際に先生に言われた言葉が 『"浮き指"が原因』であった 浮き指とは… 足の指が地面に接していない状態のことをいいます 本来は、それぞれの足の指が しっかり地面に接していなければいけません でも、実は現代では女性の3人に1人、 男性の2人に1人が"浮き指"になっています 大人だけでなく子供にも増えており 小学校卒業時には8割の子供に浮き指がみられます 自分が浮き指かどうか気になる方は 簡単な方法で確認出来ます 是非、試してみて下さい ①足の親指を反らしてみる 自分が浮き指かどうかをチェックする もっとも簡単な方法がこの方法です 手で足の親指を掴み足の甲側に反らしてみて下さい もし90度以上反る人は浮き指の可能性があります 【送料無料】足指ストレッチ
足育講座を受けてきました - 山田さんの tea time
2022-06-08 幼児の足を育てるための、靴選びについて学ぶことができる、足育講座を受けてきました。 足に合った靴を選ぶことで、集中力がアップし、歩くことや走ることが、もっと大好きになれるそうですよ♪ サイズがきつくなった靴を履いていると、靴の中で足が丸まって、歩きづらくて憂鬱です。 大きすぎる靴を履いていると、靴の中で足が滑って、早歩きや、走るのが億劫になります。 歩き始めたばかりの子供の足は、これからどんどん発達していく段階、 できるだけすくすくと足を育ててあげたいから、その子に合った靴を選んで、歩くこと、走ることを、もっと好きになってもらいたいですね。 私が足育講座で聞いてきた話を、まとめました♪ 子供の足のトラブルについて 抱っこの癖で左右の足の長さに違いが出る 靴下で歩くと摩擦で歩き方が歪む 歩き出すのが早いと偏平足になりやすい傾向がある 足の指を使えていない。重ね指と浮き指
株式会社TENTIAL（東京都渋谷区、代表取締役社長：中西裕太郎）は、5本指ソックス「TENTIAL SOCKS for BUSINESS」を開発。公式発売に先駆け、クラウドファンディングにて先行販売を開始したことを報告します。 当社は、「歩み続ければ、世界はもっと輝く。」というビジョンのもと、日常からコンディショニングを整えることにより、人々が持っている力を最大限に発揮して欲しいという願いから商品を開発しています。 第一弾として、人の体を支えている足に着目し、『TENTIAL INSOLE』の開発を行いました。『TENTIAL INSOLE』はECサイトにて売り切れ続出するなど注目を集め、革靴用や子供用まで展開してきました。今回は、インソール以外で初のラインナップとなる、5本指ソックスを開発しました。『TENTIAL INSOLE』との相性が良く、一緒に使用することでより効果を実感でき
浮き指の原因は足の指だけじゃない：体全体のバランスと重心を整えて体の問題を緩和しよう！ - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、最近話題の浮指について解説します！ 浮指とは？浮指の原因とは？ ①足の指を曲げる筋肉の衰え ②足の裏が固い ③サンダル・サイズが大きい靴を履いている ④後方重心・踵重心 浮指の問題 浮き指の対策 まとめ 最後に 浮指とは？浮指の原因とは？ 浮き指とは、 立った時に、足の指が地面についていない状態。女性に多く、特に現代の女性に多い印象です。 浮指の原因は、 ①足の指を曲げる筋肉の衰え 足の指を曲げる筋肉の筋力低下により、足を上に反らす筋肉とのバランスが悪くなり、指がつかなくなってしまいます。 ②足の裏が固い 足の裏が固いと、母趾球などの足の指の付け根と踵の間が短くなってしまいます。結果、足の指を曲げる筋肉が働きにくくなり、指が浮きやすくなってしまいます。 ③サンダル・サイズが大きい靴を履いている サンダルやサイズが大
スポーツテックカンパニーのTENTIAL、靴に入れるだけで体のコンディションを整えるインソール『TENTIAL ZERO』を発売開始
スポーツテックカンパニーのTENTIAL、靴に入れるだけで体のコンディションを整えるインソール『TENTIAL ZERO』を発売開始 株式会社TENTIAL（本社：東京都渋谷区 代表取締役：中西裕太郎 以下、当社 ) は、靴に入れるだけで体全体のコンディションを整えるインソール『TENTIAL ZERO』を2019年8月8日（木）より公式WEBサイト（https://tential.jp/）にて発売致します。 ■『TENTIAL ZERO』について 『TENTIAL ZERO』は、靴に入れるだけで体のコンディションを整えるインソールです。1日平均6322歩（※1）の衝撃全てを受け止めるのはたった2本の“足”です。その足の不調によって「疲れやすい」「体が重く感じる」などの悩みが多いことが、当社が運営するスポーツプラットフォーム『SPOSHIRU』のユーザー調査で明らかになりました。そこで
疲れない立ち方は足底への体重のかけ方が関係しているの知っていますか。代表的な疲れやすい4パターンの立ち方について。 - 内臓小僧の奮闘記
梅雨が明け最近の猛暑はほんとに身体にこたえます。先日家族で動物園に行きましたが外にいるだけで体力の消耗を激しく感じました。自分が子供の頃の夏と違い今は命の危険も感じるほどの暑さです。皆さん必ずこまめに水分補給をして暑さ対策をしてくださいね。 <目次> はじめに 立ち仕事の姿勢 さまざまな立位姿勢 身体の重心位置 立位のとき足底のどこに体重がのっていますか 足底のどこに体重をのせると良いのか 良くない足底ののせ方 内側にのり過ぎている 前側にのり過ぎている 踵にのり過ぎている 外側にのり過ぎている 疲れやすい立ち方の特徴について 骨盤後傾 骨盤前方移動 骨盤前傾 骨盤後方移動 最後に はじめに 身体が硬いと普段から思っている方は多いと思います。私が臨床で患者をみるときにまず行うのが立位姿勢の評価になります。立位をみることによってだいたいどこが硬くてどこが弱いのかを予想します。そして実際に細か
トップアスリートが200名以上愛用するコンディショニングインソール『TENTIAL ZERO』が、開設1ヶ月で楽天ランキング1位を獲得！
株式会社TENTIALは（本社：東京都渋谷区 代表締役：中西裕太郎 以下、当社）楽天ランキング総合部門1位、スポーツ・アウトドア部門1位、ジョギング・マラソン部門1位(*1)を達成したことを報告いたします。 『TENTIAL ZERO』について “日常に底力を“をテーマに、日常生活におけるコンディショニングのサポートを目的としているインソールです。 現在、日本人の3人に1人が足の指までしっかり使えていない、浮き指になっているという事実がわかっており、浮き指が原因で膝の痛みや、腰痛などを発症している人が多いという問題が起こっています。 そこで、『TENTIAL ZERO』を使用することにより、浮き指の現象が改善され、体全体のバランスが整うと同時に、膝や腰などへの負担が軽減されるため不調の改善を実現させています。 トップアスリート200名以上が日常シーンで使用 『TENTIAL ZERO』
朝晩少しだけ暑さが和らいだ気がする～！ では今回もツラツラ書いていく。 封印オーブンレンジその後 見事に誰もプラグインしないw 最後の冷凍ごはん一包は一晩冷蔵庫で解凍して翌朝のニャンコ飯に 冷凍ごはんの温めとかおかずの再加熱だけならレンジ無くてもいけるかも？ 問題は寒い時期のおかずの温め直しかなぁ。ワタシは出来たてを食べられるけどオットが食べる頃には冷めちゃうんだよなぁ～。やっぱりレンジが手軽ではある けれどレンジのデメリットは温めても冷めるのが早い（気がする）ところだなぁ 定期的に首肩のコリから頭痛を起こす件 昨日がまさに頭痛の日。今回は特に辛く、痛みと共に起床。なかなか痛みがひかず鎮痛剤も3回服用 薬で痛みが少し治まったすきに掃除洗濯、あとは温熱治療機で首肩中心にあちこち注熱しながら横になって過ごす せっかくの仕事休みがまた体調不良でふいになってしまった〜。この頃ずっとこんな感じ。ﾔﾚ
脊柱管狭窄症とねこ背は連動する 「2年前、腰のしびれと痛みが気になり受診すると、脊柱管狭窄症と診断されました。それ以来、痛みをかばい腰を曲げて歩いていたところ背中が丸くなり、すっかりねこ背になってしまいました」 悲痛な表情で打ち明けるのは加藤慎二さん（68歳・仮名）だ。 脊柱管狭窄症は現在、全国で580万人が患う国民病だ。この痛みを放置しておくと、誤嚥性肺炎や自律神経の乱れにつながる「ねこ背」になってしまうリスクが高まる。 腰から始まる症状を改善するには、一回わずか5分以内で終わる体操に取り組むのが効果的だ。最終ページのイラストも参考に取り組んでほしい。 実は脊柱管狭窄症もねこ背も、共通の原因がある。意外にもそのポイントは足の裏にあった。笠原接骨院の笠原巖院長が解説する。 「ねこ背の方の多くが、地面に足の指が上手く接しない『浮き指』の状態になっています。こうなると重心がかかとに寄るため、バ
あなたの足が太いのは、 ちょっとした習慣が原因かも？ 上半身はそうでもないのに、足が太い。体質もありますが、毎日のちょっとした 習慣が足を太くしているかもしれません。足が太くなる原因を知って、 ストレッチや筋トレを台無しにしてしまう悪習慣を見直しましょう。 足が太くなる原因は？ 「太っている原因」は、脂肪だと思いがちですが、足に限っては脂肪だけが 太く見える原因とは限りません。脂肪の他にも、「むくみ」や 「筋肉の付き方」も足を太く見せてしまう原因なのです。それぞれの 原因の詳細を見てみましょう。 脂肪 足に限らず、太さの原因となる脂肪。基礎代謝量よりも多いカロリー摂取や、 運動不足などで摂取したカロリーを消費しきれずに、脂肪として体に 溜まってしまうことから太くなります。 残念ながら脂肪太りは マッサージでは細くなりませんので、摂取カロリーを減らしてバランスの 良い食事をしたり、運動をした
足指ストレッチで健康に | NHK
「膝が痛くて、曲げ伸ばしがキツイ…」「腰痛が治らない…」「肩こりがひどい…」。その痛みや不調、もしかしたら「足指のゆがみ」が原因かもしれません！内科医・リハビリ医の今井一彰さんに、足もとからの健康づくりについて詳しく伺います！ ＜その不調、足指のゆがみが原因かも＞ ■理想的な足の形 親指から小指までぱっと開いている状態。 ■ゆがんだ足指とは… ・親指が内側に寄る外反母趾 ・小指が内側に寄る内反小趾 ・足指が横に寝て、爪が外側を向く寝指 ・足指の第一関節が折れ曲がっているかがみ指 ・地面から足が浮き、紙がすっと入る浮き指 など ■足指がゆがんでしまうと… 力がかかっても小指でうまく踏ん張れない。 脚の外側に筋肉がつきＯ脚やガニ股になり、膝や骨盤がゆがみ、腰痛を起こすことにつながる。 足指がゆがんでうまく踏ん張れないことによって全身に影響していってしまう！ ■足指がゆがむ主な原因とは… ・履き
腰痛は地面を掴む感覚が大事 - 鎧コルセットマン！ブログ
皆さんおはようございます、ヨロコルです。 さて、久しぶりの腰痛ネタです。 腰痛は地面を掴む感覚が大事 たしか足指マッサージの記事を書いた時にも触れましたが、足の指と腰痛とはかなり密接な関係があります。 www.yorocor.com 身体のバランス 足の指が果たす役目の一つとして身体のバランスを保つという事があります。 地面に立った時に足の裏だけで立っていると指先が浮いた状態になってしまいます。 いわいる「浮き指」ですね。 そうなると体重も、歩いている時の着地ショックも全て足の裏だけにかかってきてしまいます。 その結果、長く歩くと足が痛くなったり、最後には腰椎にまで負担がかかってきてしまうのです。 砂浜 ではどのような感じが地面を足の指で掴む感じなのかというと皆さん一度は経験のある海水浴。 砂浜を歩いているシーンを思い出して下さい。 砂浜を歩くとき、人は自然と足の指で地面である砂浜を掴んで
こんにちは、清水です。 今日はまたふくらはぎの話です。 毎日のように、ふくらはぎの筋肉が太くなる原因について考え調べていた私。うん、たぶん、8年くらいずっとら考えてます。笑 もしかして浮き指？そのせい？と無駄に三本指の高い靴下を買ったりもしました。かの有名なカサハラ式のテーピングソックスです。なんと二足送料込み4,106円！笑 購入したのは3年ほど前。まぁ、なんとなく効くかなぁ〜つていうふわっとした感じで、スニーカーを履くときや走る時など、時々履いてます。効果の有無は、？ このソックス、横浜にいらっしゃる笠原巖さんという先生が開発されたもので、足裏から全身のバランスをとろうねっていう考え方から作られています。 一回この先生の施術を受けてみたいと思っていたのですが、なにせ高いし遠い。そこでソックスを買ってみたわけです。 詳細は、足裏天国へ😇笑 https://www.ashiurateng
大山式足指パッドってご存知ですか？ 私はかれこれ3年ぐらいお世話になっています。 『付けて歩くだけで痩せる』 『付けて歩くだけで体幹が鍛えられる』 というキャッチコピーにまんまと引っかかりました。(笑) 大山式足指パッド。本屋さんで売っています。 で、痩せた？ 『うーん、現状維持。でもね、外反母趾にはいいかも。』 という感じですが、年齢とともに基礎代謝も落ちてきているし、それを加味すれば良しとすべきなのかな。 この大山式足指パッドというのは、シリコンゴム製のパッドのことで、寝る時以外は足指に装着します。 装着することによって、正しい姿勢、正しい歩き方に導いてくれるというもの。 ヒールや革靴、また普段の生活習慣などから、知らず知らずに癖のある歩き方になっていて、浮き指であったり、腰痛肩凝りの遠因になっていたり、代謝が落ちて太り易くなっていたり‥というのを補正してくれるそうです。 正しい姿勢、
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【先行予約発売】TENTIALがソックス市場へ参入！第一弾として機能性ソックスを本日4/6よりクラウドファンディング開始！
最近考えてる事ツラツラと⑬ - お気楽ミニマルライフ
ポイントは「足裏の刺激」だった…！脊柱管狭窄症とねこ背が治る、たった5分のカンタン体操（週刊現代） @gendai_biz
あなたの足が太いのは、【美と健康】―5 - 「和子の日記」
ふくらはぎの話〜整骨院〜 - 独身女の美活ブログ
大山式足指パッドって、メタボな営業職の人にいいかも。 - はじめの1歩