婚活中にやったこと
●追記● こんなに長い文章を読んでくれた人がたくさんいることにブコメをもらってびっくりしてます。 減量はアプリ登録1カ月前から婚約者と付き合ってもしばらくは続けていたため半年くらいで7kg落とした感じです。 参考になったとコメントいただいたので他に買ってよかったものを下記にまとめておきます。 •ラシャスリップ 塗るとピリピリして唇にハリが出る不思議なグロス。5000円くらいするけど1本買って良さにびっくりしてすぐ2本目を買いました。 •サンテラボのガードル パンツの上から履くスパッツみたいなもの。ウエストが強調される服をよく着ていたのですがこれを着るとかなり細く見えます。でも苦しいので本気度が高いお相手だけに使っていました。3000円くらい。 •VT CICA のトーンアップシートマスク マスク剥がしたらもう顔が白くなっているくらいくすみ抜けに効果がありますが毎日使わないと持続しないので、
生漢煎 防風通聖散は累計30万個の販売実績のある漢方で、ダイエット系のサプリメントとはちがって医薬品（第2類）であり、その効果は認められものです。 落ちにくいお腹周りの脂肪を分解・燃焼・排出促進をサポートします。血の巡りをよくし、便美改善やむくみにも効果があります。 【生漢煎 防風通聖散はこんな方におすすめです】 いろいろなダイエットをしても効果がいまいちで続けられなかった ついつい油っこいもの、味の濃いものばかり食べてしまう 食欲旺盛 便秘気味で、体の血の巡りもなんだかよくない 私自身も30歳を過ぎてから、だんだんお腹がたるんできて、プヨプヨしてどうしようと悩んでいました。そこでネットで検索して見つけた生漢煎 防風通聖散の力を頼ることに。 生漢煎 防風通聖散を1回1包、1日3回しっかり服用していたら、1週間でお腹周りのお肉がなくなって、引き締めボディになることができました。 正面からの写
【ボクサーと減量とごはん】“スイーツ爆食い”でスイッチを入れ、2ヶ月で15kg落とす（元日本スーパーフェザー級王者・矢代義光さん） - ぐるなび みんなのごはん
ボクサーに「減量」はつきもの。しかし、そこに絶対の正解はない。“戦う”ための体作りは、健康的なダイエットとはワケが違うからだ。体力・筋力を保ちながら計画的に絞る選手もいれば、計量パス後に急激な増量によるパワーアップをはかるため、あえて短期間で落とす選手もいる。減量も戦略のうちであり、ボクサーごとに己の信じるやり方がある。 では、過去の名選手は、どんな食事を経てリングへ至ったのか？ また、減量メニューだけでなく、調整に入る前の“最後の晩餐”や、試合に勝ち、節制から解放された後の“勝利の味”なども千差万別だろう。 厳しい減量に縛られているからこそ、一食にかける思いも強くなる。おそらく、ボクサーそれぞれに、食へのこだわりやルールがあるはずだ。そんな、減量にまつわる“ボクサーたちの食事”に迫ってみたい。 お話を伺ったのは、元日本スーパーフェザー級チャンピオンの矢代義光さん。深い懐から放つ切れ味鋭い
最終更新日時： 2020年6月19日 参考になった記事をここに記録していきます。 ブロガーの皆様へ。 読者登録もさせていただきました。 よかったら私のブログも読者登録してください。 ▽▽▽▽ △△△△ いきなり唐突なストレートなお願いね ブロガー同士の繋がりをもっと深めようとおもってね 相互リンクも募集 また、当ブログと相互リンクも募集しております。 相互リンクご希望の方へ この記事のコメント欄より「相互リンク希望」と記載したコメントを残していただけると1日～1週間以内に相互リンク記事へ貴ブログのリンクを記載させていただきます。私のブログのリンクも貼り付けていただけると幸いです。 このブログの信頼性 当ブログのドメインパワーは68.8となっております。（下記図参照） パワーランクチェックツール ◆ この記事の信頼性 実績等 この記事の信頼性（クリックで下に表示します） ◆このライフログ
緊急事態宣言解除の休業明けのスポーツジムを使用して感じたこと｜自宅と比較してやっぱりジムがいい！ - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2020年6月2日 この2、3ヶ月間で世界中の筋肉が10％以上失われていたと思います。（被害総額は何兆円になることやら） 果たして世界中のマッチョたちは一体筋力をコロナの緊急事態宣言中維持できていたのでしょうか？ 6月1日から多くの首都圏のスポーツジムが休業から再開したようで、私も仕事が終わり久しぶりにスポーツジムに行くことにしました。 今回は、およそ、2ヶ月間スポーツジムに行くことなく自宅や外などでダイエットをしていて実際に減量を継続させてきた私が思ったこと、感じたことをまとめていきます。 ちなみに私はスポーツジムに2019年の11月ごろからほぼ毎日通い、レコーディングダイエットとして毎日ダイエットの記録をつけ続けてきました。 その成果もあってか、体重は昨日（5月31日）の記録では74.8kgあった体重も61.3kgまで減量することに成功しています。（下記画像参照）
日本ショートスリーパー育成協会の「Nature sleep 説明会」に行ってきました！めちゃおもしろかったので収穫を５０個挙げるｗ - サカトのバイオハック
どうもどうもサカトです。 先日、大阪で行われた日本ショートスリーパー育成協会の「Nature sleep 説明会」に参加してきました！（名称合ってるかわかりませんが） めちゃおもしろくて、３時間経つのがはやくて笑いました。 堀さんいわく「かなりハイレベルな（マニアックな？）説明会」になったそうで、きっとその原因のかなりの部分は私の質問のせいだと思いますｗ あれでも途中からはけっこう遠慮しました・・・ｗ 今回の収穫は以下の通り。 １：地方から自家用車で都市部の会場に出向くのは愚かだと再確認ｗ ２：naturesleepの本講座を受ける資格がとれた（「説明会を受ける」ことが必須条件） ３：様々な新しい知見、質問への回答をいただいた ４：堀さんに直接会うことができた（ファンなので。下田さんも） 今回は特に３について、書きます。特に私がおもしろかったものをなんと ５０！ピックアップしていきますよ～
Uber Eats２つのキャンペーンでお得に登録する方法 | 配達パートナーの紹介コード(招待コード) | 全国一律19,000円キャッシュバック - デリナビ！
PickGoパートナー（ピックゴー） 配達の仕事が増えるアプリ【無料】 ★★★★★★★★★★ こんにちは フードデリバリー専門ブログ「デリナビ！」管理人のじぇいぴーです。 今回は、Uber Eats（ウーバーイーツ）配達パートナーにお得に登録する方法をご紹介します。 2024年1月現在、Uber Eats公式の紹介キャンペーンとマネーバック（限定公開キャンペーン）が開催されていますので、この２つのキャンペーンについて、わかりやすくご案内いたします。 全国が対象で、初回配達で19,000円が貰えるマネーバックがおすすめだよ！ 配達パートナーにお得に登録する方法 マネーバック経由で漏れなく19,000円キャッシュバック！ Uber Eats の紹介キャンペーンを活用してキャッシュバックをGet！ moneybackのキャンペーン詳細 私Uber Eats で注文したことがあるけど、配達パートナ
【アラサー社畜の投資Part23】手取り20万円の社畜が金融資産1,000万円を目指す【2022年2月】 - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2022年3月13日 2022年波乱の幕開けとなっていますが、先月の投資結果になります。 毎月のこの運用成績が私の通知表のようなもので毎回身が引き締まる思い出執筆しています。 前置きはさておきさっそく、総括から行きたいと思います。 【2022年2月の総括】 現在の金融資産額は4,508,648円となっています。（先月から+3.63％増） 過去最大である月間の下落をした1月に比べ下落はしたもののなんとかプラスに収まっている形になりました。その要因は株式投資ではなく仮想通貨にありあます。 個別株、投信ともに振るわない結果になってしまったものの、仮想通貨が1月にあまりにも下がりすぎており、その反動で値を戻した形になりなんとか前月よりプラスになっているというだけです。 2月はどうにかプラスになったものの、1月2月と個別株、投信とともに大きく下落しており3月も今現在非常に厳しい状
【はてなブログ】累計10,000PV達成‼️達成までの日数や記事数は？今後の目標についても考える。 - リーマンブロガーの趣味向上委員会
どうも❗️ リーマンブロガー です‼️ これ、やってみたかったんです(°▽°) 『○○○PV達成‼️今後の目標は？』的なやつ。 弱者ブロガーの私ですが、何とか最初の目標としていた累計10,000PVを達成しました‼️ 本来なら2ヶ月以内に達成する事を目標にしていたのですが、予定より1週間も長く掛かってしまいました💧 10,000PVまでの軌跡 ブログ開始日 ：2019/5/2 10,000PV達成日：2019/7/7 2:25 達成時の記事数 ：65記事 達成までに掛かった日数と記事数は一般的な初心者ブロガーと比べてどうなんでしょうか？ 私の尊敬している同時期に始めたブロガーさんや、後輩ブロガーさんのペースが凄すぎて、この記録はあまりにも遅過ぎる気がしてならない💧 と、周りと比べる事に意味がない事は誰よりも理解しているつもりです(°▽°) 自分のペースで、方向性を
【アラサー社畜の投資Part10】手取り20万円の社畜が金融資産1,000万円を目指す【2020年1月】 - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2021年2月1日 2021年1月の投資結果になります。 結論から言えば、1月はかなりの好成績をおかげさまで収めることができました。 チェックポイント 結果として20％以上成績で資産アップ。 3銘柄を売却、4銘柄を購入しました。 株式・投資信託の金融資産は11ヶ月連続で増益です。 仮想通貨を含めると2ヶ月連続で全資産は増益です。 この記事ではホワイト企業に勤務する社畜のである私の現在の金融資産を公開しています。 目標とする金融資産はとりあえず、大台の1,000万円を目標にコツコツと積み立てそして大胆に投資していこうと思います。 この記事で得ることのできる情報 この記事は手取り20万のアラサーの社畜の金融資産がどのくらいあるかチェックできます。 あとでゆっくり読みたい人は、ブックマークがおすすめよ！ この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のな
【アラサー社畜の投資Part24】手取り20万円の社畜が金融資産1,000万円を目指す【2022年3月】 - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2022年4月3日 【アラサー社畜の投資Part24】手取り20万円の社畜が金融資産1,000万円を目指す【2022年3月】 2022年は波乱の幕開けとなっていますが、先月の投資結果になります。 毎月のこの運用成績が私の通知表のようなもので毎回身が引き締まる思い出執筆しています。 前置きはさておきさっそく、総括から行きたいと思います。 【2022年3月の総括】 現在の金融資産額は5,138,351円となっています。（先月から+12.25％増） 過去最大である下落をした1月に比べ昨年末の12月の高値から下回っているとはいえ2月に引き続き2ヶ月つづけて上昇しました。 ロシア・ウクライナ情勢やコロナなどからのインフレリスク、利上げなどにも影響はされたもののハイテク関連を中心に上昇していった形になっています。 また仮想通貨関連の銘柄も仮想通貨も上昇していました。 我慢の時期が長
「パーソナルジム選びのプロ」である編集長の田螺が、おすすめできるパーソナルトレーニングジムをランキング化しました！ パーソナルジムに通いたいけど、たくさんあってどれを選べばいいかわからない… そんな人にぜひ読んでいただきたいです！ 賢いパーソナルトレーニングジムの選び方 フィットネスジムや公共のジムと比較すると料金は数倍です。 パーソナルトレーニングジム選びは絶対に失敗できませんよね。 そこで、特別に「賢いパーソナルトレーニングジム選びの2ステップ」をまずお教えします！ ステップ1：自分にあった「ジム分類」を選ぶ パーソナルトレーニングジムには現在5つの「ジム分類」があります。 まず、自分にあいそうな「ジム分類」を選びましょう！ A.高級ジム B.地域密着ジム C.大手ジム D.女性向けジム E.格安ジム A高級ジム ・月額10万円以上 ・お金よりもクオリティ重視 ・体型変化＋αの価値 B
こんにちはsannigo(さんご)です。 今日は少しおくもりさんです。 夕方から雨が降るようであじさいの色づきは楽しみですが、一方そろそろ梅雨が近づきつつあることはちょっと憂鬱です。 来週はもう6月ですものね。 そろそろ来ますな！と覚悟だけはしておきましょう。 あじさいもほんのり色づき始めた今日このごろはこんな感じです［写真AC］ 通院日 病院のようす コロナ対策 最近 ルーティーン WOWOW 邦画 通院日 ちなみに今日は2ヶ月に1度の通院日です。 ちょっと早起きでバナナ2本の超簡単朝ごはんでレッツゴーでした。 この田舎での大きな総合病院のコロナ対策はどんなん？って興味シンシンで出かけました。 紙でできた病院が手のひらに乗っています［写真AC］ 病院のようす テレビのワイドショーでも少し言ってましたが、病院へ行く人が遠慮しているのか少なくなっていて、ワクチンなどの接種も控える方が多くお医
あなたの貴重な時間を奪う１番恐ろしいモノの正体とは？【あなたが成功できない理由】 | 公務員なんて、さっさと辞めようぜ！～公務員を辞めて→物販で起業成功した元刑務官のブログ～
ヒロこんにちは！公務員を辞めて物販で起業成功した管理人のヒロです^^ 詳しいプロフィールはこちら 常日頃から自分の時間がないと思っている 社会人はけっこう多いと思います。 そういう僕も数年前までは 「時間がない」が口癖の人間でした。 そしてやるべきことをどんどん後回しにする 都合のいい言い訳としてよく使っていましたね^^; もし今のあなたが昔の僕と同じような状態なら注意が必要です。 正直このままでは良い事なんて起きるわけがないし、 どんどん人生が悪い方へ向かってしまうかもしれません。 常に無気力で体がだるい。 仕事も上手くいかず食生活も適当になる。 何をやっても達成感を味わえず虚しくなる。 僕もそんな毎日でしたから。 でも数年前にあることに気付きました。 それは、 すべての人に与えられた時間は平等で 学生でも社会人でもニートでも１日は24時間だ ということです。 「そんなの当たり前じゃん」
生漢煎 防風通聖散の口コミ総まとめと、実際に痩せていってる父【第5週目】 - ぽっこりお腹はもうイヤ！
生漢煎 防風通聖散でダイエット中の父。このブログ自体が口コミのようなものですが、他の方も父のように効果が出ているのか、ネット上の口コミをかき集め、まとめてみました。 これから本気でダイエットされる方の参考になったらうれしいです。 公式キャンペーンサイト▶▶▶生漢煎「防風通聖散」 生漢煎 防風通聖散のネット上の口コミをかき集めてみた 日本最大級のダイエット商品の口コミ総合サイト「ダイエットカフェ」 「痩せなかった」という口コミの内容まとめ 【 悪い口コミの気になるのものをピックアップ】 「痩せた」という口コミの内容まとめ 【 良い口コミの気になるのものをピックアップ】 ツイッターの口コミをピックアップ インスタグラムの口コミをピックアップ うちの父による生漢煎 防風通聖散のリアル口コミ 【第５週目】 生漢煎 防風通聖散の口コミ【第1週目】 生漢煎 防風通聖散の口コミ【第2週目】 生漢煎 防風
【告白】アフィリエイト報酬0円になりました。けど・・・
こんばんは！ いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa（あぱ）です(^^) いきなりなんですけど、今日はいつもと違った記事を投稿します。 まぁ、こんなこと書くのも変かもしれないんですけど、2021年4月1日。 新年度の始まり。 新入社の方や新入学、異動の方など。 様々な方がいらっしゃると思います。 そうではくて、今までと全く同じ新年度のスタートを切る方もいると思います。 そうした方に、今までと違った角度でお役に立てる情報をお届けできるように書いていきます。 特にアフィリエイトや生活、ビジネスがうまくいかなくて行き詰まっている方は、ぜひ最後まで目を通してみてください。 きっとあなたのお役に立てる、耳寄りならぬ、目寄りな情報をお届けできるはずです。 っていう方はごめんなさい。 少しだけお付き合いください（笑） なんだか最近、結構マインド的な記事、便利グッズ・ツールの紹介記事が多か
RIZAP（ライザップ）のその後・・・お金をあんなにかけて頑張って痩せたけれどまさかのリバウンド！？ - HamaMoon（ハマムーン）
RIZAP（ライザップ）は、知らない人はいないくらい知名度も高く、ダイエット効果も認知されていますよね。そういえば最近CMをあまり見かけませんが・・・ 知人がRIZAP（ライザップ）に通ってる、通ってたと言う人も多いんじゃないでしょうか。 そう言う私も、2年ほど前にRIZAP（ライザップ）に通っていました。2ヶ月では目標の体重まで痩せることができなくて、延長、さらに延長をして1年近く通って目標の10キロのダイエットを達成。でも・・・ お金も広告以上かかりましたし、過酷な糖質制限もしました。勧められたサプリも飲んでましたし、筋肉痛に苦しみながらダイエットをしました。 『お金』『時間』『我慢』を投資してのダイエット。RIZAP（ライザップ）のダイエット生活と、RIZAP（ライザップ）を卒業しての現在をまとめてみたいと思います。 RIZAP（ライザップ）のダイエット内容 料金はどれくらいかかるの
今年 6月頭から8月末のゴールを目標として、10kgのダイエットを敢行しましたので、この事の報告を書きたいと思います。 ダイエットをしたきっかけきっかけは友達から10kg痩せるゲームを持ちかけられたこと。8月末に10kg痩せてなければ飲み代をおごるというゲームになりました。ゲーム自体は、正直どうでもよかったのですが、体重を減らしたいとは思っていたのは間違いないので、自分に対するモチベーション喚起のために乗ることしました。ちなみにおごると言っても１万円２万円の話ではないとは言われていたので、それ相応に本気になるきっかけになったことだけはメモしておきます。 ダイエットの目的はいろいろあるのですが、IT系イベントの登壇や記事の取材も多いことから常々思っていた写真写りを自己満足的に良くしたかったというのがあります。特に近い将来目指していた会社の上場の際のセレモニーの参加がイメージとしてあったので、
PickGoパートナー（ピックゴー） 配達の仕事が増えるアプリ【無料】 ★★★★★★★★★★ この記事は、フードデリバリー 配達パートナー紹介実績No.1のじぇいぴーが執筆しております。 当記事は、一部の配達パートナー宛てにUber Eats から送られてきたメールに基づく記事となります。 紹介キャンペーン内容の備忘録としてご利用下さい。 この記事でわかること この記事は、Uber Eats配達パートナーの現在の紹介料のみならず、過去の紹介料も記録しています。 Uber Eats 配達パートナーに新規にご登録される方、お友達をご招待される方におすすめです。 結論を先に教えておくれよ はい、承知しました。 Uber Eats 公式紹介キャンペーンの紹介料は、Uber から紹介者（既存パートナー）に支払われます。一方、マネーバックは被紹介者である新規配達パートナーに支払われるボーナスとなってい
ねぇねぇ、尾崎豊が言っていましたよね。 あと なん～ど 自分自身 そつぎょお すれぇばぁーーーー!! ほんとぉ～の じ～ぶんに 辿りつけるだぁ～ろぉぉおおーーーー!! って。 魂の叫びを何度も聴いた15の夜・・・だったわけですが、本当の自分に辿り着いた!! って思える人は、この世にいかほどいるのだろう・・・と、ふと考えた夏の日の夜、ゆきこ、42歳であります。 さて、突然ですが、私は太り体質です。 幼い頃はほっそりしていた私も、思春期を迎えるとデブの才能が開花。 隣の女子と同じ量の栄養摂取であっても、隣の女子の３倍に膨れ上がることができるという天性の才能が花開きました。 その才能を生かし、18歳頃からぶくぶくと太りはじめ、さすがデブの血を引き継いだだけある、この子は立派になった、あ、いや、大きくなった と言わんばかりの体型に。 身長160㎝台で固太りの父の血と、若い頃は痩せていたが40代頃か
皆さんおはようございます。Qです。 Qのダイエットは「周りに気を使わせない」というのをモットーとしています。 いくら痩せても周りに気をつかわせていては気まずくなってしまう。人間関係に支障が出ては本末転倒です。 そのため、ダイエットしていること自体あまり言っていません。 なので、同僚がくれるお菓子は笑顔で食べます（笑） 先週お昼休みに同僚が持ってきてくれた「かっぱえびせんの九州しょうゆ味」止まりませんでした（笑）かっぱえびせんはいつ食べても美味しいです。 外食も大切なコミュニケーションということで気にせず食べに行きます(￣▽￣;) だいたい週1〜2回ぐらいの頻度。脂肪よりもお財布事情のほうが心配になってきます。 そんな若干緩めのQのダイエット企画ですが、 ダイエット企画を始めて2ヶ月強。停滞期に入って1ヶ月半が経ちました。 （これだけ緩いので本当の停滞期なのか不明ですが。。。） そんな中、今
わんわん わーい！ぼくたちは元気いっぱーい！これからどんなことが起こるのかワクワクしてるんだ！ わんこ先生 元気いっぱいの子犬君に戸惑ったり、ちゃんとしつけをしなきゃと責任を感じていたり… 飼い主さんたちはとっても大変！でも安心してください。子犬を驚くほど良い子に育てられる方法をご紹介していきますね♪ 目次 子犬が大変なのはいつまで？気になる3つのポイントとは？ 子犬のしつけはいつから始める？子犬はいつまで大変なの？ しつけが大変なのはいつまで？重要な３つのポイント大解説 しつけが大変なのはいつまで？それぞれのしつけのポイント！ トイレトレーニングはいつまでにできるようにする？ 子犬の甘噛みはいつまでやってて良いの？ 夜泣きはいつまでするの？どう対処する？ 子犬はいつまでやんちゃなの？子犬に落ち着きがないのは〇〇のせいだった！ みんなの子犬はいつまで大変だった？子犬の時の体験談集！ 毎日の
チョンマゲfitです！ 本気のダイエット第4幕開始からあっという間に1ヶ月が経ち、ケトジェニックパートは昨日で終了です😆 記事は上げてないですけどダイエットはちゃんとやってましたよ🏋️？笑 ・・・という事でケトジェニックダイエット1ヶ月経過の結果発表です🙌✨ それでは早速レッツゴー🏃💨 ●今朝の体重 さて昨日の成果と言える本日朝の体重は・・・ ドルドルドルドル🥁🎵（ドラムロール） デーデーン🎺 77.5kg! 減量開始時は83.6kgでしたので、1ヶ月で6.6kgの減量になります🙌✨ﾏﾈｼﾁｬﾀﾞﾒﾖ笑 しかしもちろん、ケトジェニックの特徴である水分が抜けた状態です😲☝️ これから2ヶ月目はローファットダイエットに入っていきますので、当然始めは失われた水分が戻ってきて数キロ増えると思われます😱笑 見た目は糖質を摂ることによって筋肉が張り良くなるんですけどね😅 ですの
チョンマゲfitです！ さて、6月も終わりまして梅雨真っ只中ですね☔ そんななか、3月からケトジェニックで開始をした本気のダイエットもあっという間に3ヶ月が経過しました🏎️💨ﾌｧｫｰﾝ ダラダラと延長していましたが、一先ず6月末で区切りを・・・と思っておりましたので、本気のダイエット第4幕は泣いても笑ってもこれにて終了になります土下座🙇 終了とくれば気になるのはその結果😲☝️ 3日前には惜しいところまで行っていたちょんまげfit。大きな目標を達成し記録更新となるか、それともまたやってしまったのか👼vs👿 いよいよ結果発表です！ それではレッツゴー🏃💨 ●今朝の体重は？？ さぁ、早速今朝の体重を発表致しましょうっ📢 ドルドルドルドル🥁🎵🎵（ドラムロール） デ〜デ〜ン🎺🎵 74.2kgっ！と言うことはと言うことは？ 目標達せーい🥳🎉🎉🎊✨✨ 75kgという目
皆様一ヶ月ぶりにご無沙汰しております😆 チョンマゲfitです！ ローファットダイエットを成功させ、一ヶ月間の充電（増量）期間から舞い戻って参りました🙌✨ これからも不定期になりますが、自身のダイエットの様子を中心に記事を発信していきます🚀 そして充電を終えたチョンマゲfitがやる事と言えば・・・ そうダイエット🤩 それではレッツゴー🏃💨 ●この一ヶ月間何をやっていたか？ この一ヶ月間はいわゆる増量・・・ つまりなんでもかんでも好きなものを食べて、ガンガン筋トレをして、脂肪もろとも筋肉を増やすという事をやっていました😆 減量が大変なダーティバルクという手法ですね🙄笑 しかし大増量＆大減量がチョンマゲfitの醍醐味っ🦸✨今回もやっていきますよー😤🌋✨ ●一ヶ月間で体重はどこまで増えたか？（お約束） さて、ダイエット開始の昨日朝の体重は・・・ なんと83.6kg🙌✨✨ 前
最終更新日時： 2022年4月27日 今回は私が転職して現在勤めている会社の紹介になります。 これまで5度ほど転職を繰り返し様々な企業を経験してきたつもりです。 そんな中、現在勤務している会社はいわゆるホワイト企業と考えているのですが、これまで勤務してきた会社と比較しながらこの会社がどれだけ恵まれている環境なのかをまとめていきます。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 サラリーマン（社会人）でブラック企業から転職を考えている人。 大企業に入ったことがない人、入りたい人。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ ◆ 私が転職関係のブログ記事を書いている理由 （クリックで下に文字が開きます） 私が転職の記事
こんばんは！つさこ＠21.7です。今回長いです。 今日で、ついにダイエット開始から1年が経ちました！早いなー。 つい最近ダイエット始めた初心者のつもりでいたのに、1年やってたらもう初心者卒業でいいんじゃないですかね。 と言っても、ダイエットに不可欠な食事管理と栄養素関係と筋トレに関して、ダイエットを始めてから調べながら勉強しながら進んできたので、初心者気分抜けないんですよね。全部をがっつり一年できたわけじゃないから。 筋トレは未だにトレーナーについたこともない宅トレ組の完全初心者ですが。 一年間初めて本気でダイエットをやってみて、そもそもこれだけ続いたことも熱しやすく冷めやすい自分的には充分奇跡なんだけど、すごく変わったなーと思うことは、 デブ期にデザインが気に入ってネットで買った前結びのエプロン。 腹がデカすぎて前で紐を結ぶことが不可能だったからお蔵入りしてたんだけど、先日引っ張り出して
なんじゃこのタイトルって感じのタイトルだよね。 いやまあこの間はてブでこんなコメントしたわけですよ。 がっつりその年代の共働き女性ですが、最近リングフィットアドベンチャーを買ってようやく1日10分ぐらい運動できる状態。ただ2歳の次男は抱っこしろと邪魔する場合もあるのでこんな感じで運動したくても難しいんだ！ / “「ボーッと生きてるわけじゃねーよ！」女性の運動不…” https://t.co/WSTzED30UL— えーこ🌗 (@pm_poupe) 2019年10月31日 テレビはニチアサくらいしか観ないので全然知らんのですが、全く見知らぬキャラクターから怒られるのはよくわかりません。 あと、ぼーっとなんて生きてません。 スポーツ庁はなにを考えてるんですかね？ ちなみに私の1日のタイムスケジュールはこんな感じですよ！ ここに運動入れるの結構無理よ？ 家の隣にジムでもないとね。 てかそもそも
ライザップの無料カウンセリングとは！ ライザップの無料カウンセリングで入会しない！ というオチでもOKなのか？ 無理な勧誘とかはないのか？ 等々、気になりますよね。 今回はこの辺についてお届けします。 記事最後にナイショのオマケ情報あり！ 周りにはナイショでこっそり覗いてみてください。 ライザップの無料カウンセリングとは！ ダイエットを始めようかなーと思うとまず頭に浮かぶのがライザップですよね。 私もそうでした。。 その時に気になったのが以下のような無料カウンセリングなる物。 無料カウンセリング受付中／ライザップ とりあえずカウンセリングだけでも受けてみようかなと思いますよね。 でもでも、カウンセリングを受けるにあたり、もろもろ不安あります。 その辺について調べてみました。 ライザップの無料カウンセリングで入会しない！というオチでもOK？ ライザップ無料カウンセリングを受けるだけ受けて、や
今年は40歳になりまして、もういい加減健康とかにも気を使っていかないとなと思ったので、今年のテーマは「健康」でした。 結果として、 体重16kg落とした 筋トレ始めて4kg増えた。トレーニング器具を買った。 会社で筋トレ仲間を集めて合トレしている って感じですね。 何やったか振り返ってみます。 健康 今年の1月に体重が歴代ハイスコアを記録してしまったので、本気でやばいと思ってダイエットを始めました。 具体的には、最初にKPIを体重に設定して、BMIが22を切るようにしました。 30分間ランニングを毎日実施してたのと、食事制限、糖質を少なめにしてました。具体的には昼食以外は炭水化物・糖質は取らないようにしていました。10月で16kg減できました。去年の自分の JSConf.jp 動画でのキャプチャと今年を比較すると多少痩せてることがわかりやすいかもですね。 去年の自分 今年の自分 ただこれだ
プロテイン 懲りもせずに？ダイエットに挑戦してまーーす。 ‟よせばいいのに～”と、どこかの歌の文句のようです＾＾ まぁ、健康を害するようなことはしていないので OKとしよう。 今日は、私のダイエット事情と題して、 再び取り入れることにしたプロテインや、その他の飲み物のお話。 暇つぶしに読んでみてくださいね。 私のダイエット事情・マイブームはプロテイン 私のダイエット事情・現在進行形のリンゴ酢など 私のダイエット事情・成果のほどは？ ＜まとめ＞ 私のダイエット事情・マイブームはプロテイン ブログ記事を書くためにいろいろ調べていると ダイエットにはタンパク質が重要というのが気になる。 タンパク質は、三大栄養素（タンパク質、脂質、糖質）の中で 最も脂肪になりにくいという性質があって、 ダイエットにとても向いています。 更に、リポタンパク質リパーゼ（分解酵素）を活性化させ 中性脂肪を分解するのを助
【胸板が厚くなったらモテるのか？】リングフィットアドベンチャーを始めてから２ヵ月、体はどうなった？ - 右肩上がり
【胸板厚くなったらモテるのか？】リングフィットアドベンチャー２ヵ月の効果 「胸板が厚くなったらモテるのか？」 胸板薄い系男子にとっては永遠のテーマともいえる本題。 そう、人生において「モテる」ということは、一つの課題ともいえる。 まこしとやかに噂される、モテ期は３回訪れる、これは本当だろうか？ 否。異性に魅力をアピールできなければモテることなどできないのだ…！！ そんな前置きを書きつつ、NintendoSwitchのリングフィットアドベンチャー、始めてから2ヶ月を過ぎました。 1ヵ月目に比べ、２ヵ月目はモチベーションが低下してきて、続けるのが難しくなってきます！ そんなときに有効だったのが、 【自分のコンプレックスを刺激する】こと！ 即ち、私にとっては胸板ほしいよっ！お腹スッキリさせたいよ！ってことだ。 胸板厚くなったらモテる胸板厚くなったらモテる！！ っと心の中で念仏のように唱えながらや
ご無沙汰しております！ チョンマゲfitです！ さて、ほぼ一ヶ月ぶりの投稿になりますが、ダイエット開始から2ヶ月！ローファットダイエット開始から1ヶ月が経過しました😲 果たしてダイエットの結果はどうなったのか🤔 それではレッツゴー🏃💨💨💨 ●今朝の体重 それでは早速ダイエット2ヶ月経過の本日朝の体重は・・・ ドルドルドルドル🥁🎵（ドラムロール） デーデーンっ🎺🎵🎵 80.8kg！減量開始時は83.6kgでしたので2ヶ月で2.8kgの減量になります！ ・・・ってアレ？？ ※※ここからは心霊番組のBGMとナレーションで脳内再生するとよりお楽しみいただけます笑※※ おわかりいただけただろうか・・・ 先ずはこちらの記事を読んでいただきたい・・・ chommagefitness.hatenablog.com そう、ケトジェニック1MONTH、つまり1ヶ月前の体重では77.5kg
0001ヒアリ ★垢版 | 大砲2020/10/25(日) 21:30:31.62ID:njxR1/Qc9 2020/10/25 https://twitter.com/fr_brennan?s=21 【5ちゃんねるの皆さんへ】ジム・ワトキンスがどれほど危険人物かお伝えします、フレデリック・ブレナンより 私の名前はフレドリック・ブレナンです。 この投稿が私のTwitterアカウント@HW_BEAT_THATで正当であることを承認します。 私は、2013年に8chanという名前の英語の匿名BBSを作成しました。それは4chanのようなものです。 そして、私は2014年の秋にジム・ワトキンスに会って共に仕事をし、その後、ジムは2015年1月までに8chanを完全に乗っ取りました。 私は、2015年から2018年までRace Queen社員として2ちゃんねるでの仕事に取り組んでいました。キャップ
ウクライナへのロシア軍の侵攻から2ヶ月あまりが経過した。 東部ドンバス地方での支配力を強めるためロシア軍の攻撃が続いているが、ウクライナ軍の防戦により、戦力は拮抗、東部戦線は「こう着状態」という見方もある。 ロイター通信によると、今月２日、ロシア国防省は、ウクライナ軍のミグ２９戦闘機１機を撃墜したと発表。武器庫や指揮センターなどウクライナの３８の軍関連施設に攻撃を加えたとしている。 一方、ウクライナ国防省は、１日以降、ロシア側の攻撃を１０回にわたって撃退。戦車２台と火砲１７基、装甲戦闘車両３８台を破壊したと主張。 アメリカ国防総省高官は東部に展開するロシア軍について「指揮統制の不備、部隊の士気低下、理想的とはいえない補給に苦しんでいる」と分析していると、時事通信が伝えた。 筆者が運営する8bitNewsでは、「ロシア軍はなぜ苦戦しているのか」と題し、予備自衛官で、日本安全保障戦略研究所研究
こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 さて，産後2ヶ月となりましたが，体重が一向に減りません。お腹も相変わらずブヨンブヨン・・・。 どうしてなの？！ それはね，母乳育児というのを盾に，食欲のままに食べているからですよ。。。分かっているんですけどね。。。ついね。。。 ということで，流石に体型がヤバすぎるので，まずは骨盤矯正を始めることにしました。4回の出産を経験してきたボス猿ですが，ちゃんと骨盤矯正に通うのは今回が初めてです。 骨盤矯正が必要な理由 かかる費用はどれくらい？！ 施術は痛い？！ さいごに 骨盤矯正が必要な理由 まず出産うんぬんよりも，妊娠して最初に大きくなる場所。それはおしりです。 おしり！ そうなんです。女性の体はとても素直で，妊娠すると赤ちゃんがちゃんとお腹の中で大きく育てるように，まずは骨盤が広がるのです！ しかも，それは回数を追
６月である。今年の健康診断までおよそ2ヶ月半。いよいよ目標体重（標準体重63kg）目指して邁進していきたいところだが昨年と比べ育児に時間を圧倒的に取られてしまい、なかなか運動ができない。 しかも娘の抱っこにより一丁前に肩、腰は筋肉痛になり、膝も痛む。「トレーニング？ いや〜自分今日は無理っすわ」みたいな空気を出してくるのだ。 となれば食べる方を絞っていくしかない。今年に入ってから妻に合わせて午前中は食事を取らないファスティングを取り入れていたが、それに加えて昼食は良質なタンパク源でありカロリー控えめ、味のバリエーションがあって飽きもきにくい豆乳を昼食に置き換えることにした。以前もQoo10のメガ割に合わせて使った手法である。（個人的なダイエット手段なのでもし真似されて万が一のことがあっても筆者は一切の責任を負えませんのであしからず） キッコーマン飲料 キッコーマン 豆乳飲料 バニラアイス
この記事ではシェイプッシュの効果や副作用を始めの口コミ、使ってみて分かった効果や、楽天やAmazon、薬局などで販売されているのかなど、詳しくご紹介していきます。 今すぐシェイプッシュを購入したい方は、以下をタップして公式ページをご覧ください。 シェイプッシュ口コミの良い口コミと悪い口コミ シェイプッシュ口コミの口コミ情報について調べました。 K.N（22歳）★★★ これくらいの効果だと、満足とまではいかない。 N.F（30歳）★★★★★ こんなに結果が出るとは思ってなかっただけに、もう手放せない。 K.F（25歳）★★★★★ 口コミ見てから買ったんだけど良いですね。 シェイプッシュ口コミの色々な口コミをみてわかったのが、続けている方はほとんど良い口コミばかりでした。 公式サイトには更に詳しい口コミが書かれているので、ぜひ一度見ておきましょう。 効果を最大限発揮させる飲み方 口コミも配合さ
チョンマゲfitです！ﾏﾀｷﾀﾖ さて、今月も残り僅かのなか、ローファット延長はどうなってるんでしょう😂？笑 あいも変わらず延長線のスタイルは食事は緩く、運動激しくでいっております🏋️🤸 なんてったって先週食べ放題行きましたからね😂笑 食事のスイッチの入らなさもあい変わらず🙄 普段はまぁまぁ抑えてますが😅 さぁ、皆様お待ちかねのジャッジメントタァ〜イム👿🔥 それではレッツゴー🏃🏃 ●今朝の体重は・・・ さぁ！恒例の今朝の体重は・・・ ドルドルドルエンドルドル🥁🎵🎵（ドラムロール） デーデーン🎺🎵 76kgっ！ケトで今回のダイエットを開始時は83.6kgでしたので、7.6kgの減量！そしてついにダラダラ延長したおかげで、今回のミニマム目標であるケト終了時77.5kgを切る事が出来ました🙌✨ 後は本来の目標である75kgまであと1kgっ😂 失敗と思えた5月頭か
毎年行われる職場の健康診断に向けて、普段しないダイエットに毎年必ず取り組むようにしています。試合前のボクサーのように超ストイックな減量はしていませんが、それなりに食事に気をつけるようにしています。運動の方は毎日1万歩以上歩いていて、自宅でできる基本的な筋トレは毎日しているので、特に運動量を増やすことはありません。年末年始の不摂生で太ってしまった体をある程度元の姿に戻すことは、僕くらいの年齢になると簡単なことではありません。なので健康診断に向けてのダイエットは2ヶ月くらい前から始めるようにしています。 一ヶ月半くらいで約3kgほど体重を落としました。ボクシングの試合本番…いや、健康診断の当日までにもう少し減量ができそうです。僕の体重と体脂肪率は右肩下がりのダウントレンドを形成していることがわかります。 一年を通じてダイエットを継続するのは、精神的にも肉体的にも結構ツライものがあります。お寺で
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