娘のこと。 今年春ころから体調が悪くなった。コロナワクチン2回打ってなお、COVID-19に罹患してからだ。 頭痛がひどい。夜眠れない。そして朝起きれなく、腹痛もあって食欲もない。 あんなに入学を楽しみにしていた中学校も、すぐ… https://t.co/4SY1L9baM4
最近なぜか中々寝付けなくて手持ち無沙汰にスマホを眺め続け うっかりこのエントリを見つけたそこのお前 そう、お前だ 明日も仕事があるくせに寝付けないからとか言ってダラダラスマホを眺めてこんな新着エントリをわざわざ開いてるそこのお前だ 早く寝ないとどうせ明日になって後悔する事は お前も分かっている事だろう だからな 2つでいい 試してみて欲しいことがある ①足を暖めろ いいか 最近急に猛暑になって 日中は勿論だがお前は夜中もエアコンをつけっぱなしで寝ているはずだ (逆にエアコンをつけていないのなら熱中症で死ぬから今すぐつけろ ニュースの主役になりたくないのならな いいな?) 当然だが エアコンは体を冷やす機械だ 部屋が暑すぎて寝苦しいなんてことはなくなるだろう だがな それじゃダメなんだ 本来眠気ってのは 日中の高い体温から夜中の低い体温に移り変わることで「眠気」が来て そして「交感神経」から
「とにかく、かゆくて!」 夜、寝ていたら体がむずむずして。 電気をつけると布団には虫が…。 屋内で繁殖したトコジラミによる被害です。 専門家は「これから暑くなるうえ、さらにコロナ禍前の人出が戻ることで、改めて広がっていくのでは」と警戒を呼びかけています。 いったい何が起きているのでしょうか? (おはよう日本 ディレクター 山本諒・ネットワーク報道部 記者 玉木香代子・芋野達郎) 「深夜に首や手足を刺され、かゆみで起こされる。今では電気をつけたまま寝ている。とにかく甘く見過ぎていたと思います」 東京都内に住む60代のタクシー運転手の男性。国内外の旅行客やビジネス客に対応してきました。 ある日、ふとんの中で足や首すじに刺されたような違和感を抱いたといいます。その後、両腕やすねに何かに刺されたような無数の赤い斑点ができ、「蚊に20か所以上、一気に刺されたようなひどいかゆみ」に襲われました。 当初
新型コロナ感染後やコロナワクチン接種後、長期間にわたり体調不良に苦しめられるケースが多数報告されている。症状は味覚障害や倦怠感、関節痛、記憶障害など多岐にわたる。このような後遺症を抱えながら生きる人々のリアルを、ジャーナリストの岩澤倫彦さんが取材した――。(後編/全2回) ※本稿は、『プレジデント』2024年12月13日号「コロナワクチンは危ないのか?」に追記・再構成したものです。 コロナと闘い、無事退院したものの… 「また新型コロナに感染したら、自分は死ぬだろうと思います。乗り切れたのは、運が良かっただけですから。同じ時期に多くの患者が亡くなっていくのを見ていました」 こう語るのは、首都圏の総合病院に勤務する外科医の男性(50代)。2020年11月に新型コロナに感染した。緊急入院したが、熱が下がらず、肺炎が悪化して呼吸の状態が低下したという。 生死の境をさまよった当時の肺CT画像には、新
女性のソロキャンパーが見知らぬ男性からしつこく声を掛けられたと告発した映像です。ソロキャンプの動画で注目されるお笑い芸人のヒロシさんは、「これではキャンプが台無しになる」と苦言を呈しています。 ■「不気味で怪しい雰囲気」暗闇で“ナンパ被害” 動画の撮影者:「ビックリした」 男性:「怪しいものじゃないです。ハハハ」 動画の撮影者:「ちょっと、私は分からないです」 男性:「本当ですか?」 動画の撮影者:「はい」 突然、1人でキャンプをする女性のテントに現れた男性。先週、女性ソロキャンパーが撮影した、男性とのやりとりです。 男性:「みんな、一緒に来てるんですか?」 動画の撮影者:「友達が、はい。います。今トイレ行ってて」 警戒した女性は、咄嗟に「友達がいる」と嘘をつきます。 7日、キャンプ歴4年の女性は管理人がいない野営地で、「ソロキャンプ」を楽しんでいました。 当日は20組ほどのソロキャンパー
結婚式も終わり、お友達のご家族の方々の温かさにも触れて、終始幸せオーラに包まれていた今回の旅。 ですが、実はその裏で激安ホテルで密かに困難にぶち当たっていました^^; 第一印象はそんなに悪くなかった今回の宿。 一泊¥1,600という驚きの安さは、泊まってみて身を持って納得できました。 初日の夜、ご実家で夜ご飯を頂いたあとホテルに戻って、早めにシャワーを浴びることに。 お湯の出し方もお友達に昼間にレクチャーしてもらったので、大丈夫。 ふと「ドライヤーはどこ?」と思い、部屋中を探しましたが、どこにもない。 ドライヤーがない。 あんなに準備万端で来たのに、ドライヤーは盲点でした。ドライヤーがない! 幸い、シャワー前に気付けてよかった。とりあえずフロントと呼ばれるあの小窓へ。 フロントは奥が住居になっていたはずなので、きっとドライヤーを借りれると信じて 翻訳アプリで「ヘアドライヤーを貸して欲しい。
ここ最近も書いたのですが、やはり、睡眠は重要だと思います。 ここ最近、精神的にいろいろな変化があったのか・・・ よくわからないんですけど、僕自身眠れないことがしょっちゅうありました。 それだけ、睡眠が浅いと、日中のパフォーマンスも当然低下します。 でも、眠れない原因って一見するとよくわからなかったりするんですよね。 自分の中ではよくわからない。 だけど、なぜか眠れない。 そんなことがしょっちゅうあります。 あなたは、最近睡眠、しっかりと取ることができていますか? まぁ、これだけ気温の変化が激しいと、眠るのも一苦労というか、 体温調整が難しい部分もあると思います。 だけど、それ以外にも。 眠れない原因は色々とあります。 もし、この記事を読んでくださっているあなたが。 ここ最近、僕と同じようにちゃんと睡眠を取れなくて、日中の作業パフォーマンスが低下してしまっているのであれば。 ちょっと気軽に今
カメ(小春) @koharu_ume そういえば絵本で怪談えほんシリーズなる物があるんですけど、これ、「ゆうて絵本だしそんなに怖くないやろ」とか思って読むと夜眠れなくなります。怖い。ガチで恐い。まず作者のラインナップがガチ過ぎる。知ってる人が見たら「あ……(理解」ってなる。 カメ(小春) @koharu_ume 『悪い本』作、宮部みゆき 絵、吉田尚令 『いるのいないの』作、京極夏彦 絵、町田尚子 『おろしてください』作、有栖川有栖 絵、市川友章 『おめん』作、夢枕獏 絵、辻川奈美 『くうきにんげん』作、綾辻行人 絵、牧野千穂 『かがみのなか』作、恩田陸 絵、樋口佳絵 等々まだあるんですよ………
しつこい咳で夜も眠れないことが続くと、寝不足で体力を消耗するほか、ひどくなると咳による刺激を受け続けた肋骨が折れたりヒビが入ったりすることもあります。 この記事では、夜になると咳が出る原因を解説し、その場でできる対処法とのどを守って咳を予防する方法を紹介します。 風邪を引いた後に咳だけがしつこく残っている人や、ちょっとした刺激で咳込んでしまう人は、ぜひ読んでください。 1.なぜ夜になると咳が出るのか 咳は、ホコリや細菌、ウイルスなどの異物が体に入らないようにする為の防衛機能です。空気の通り道である気道に侵入した異物を外に出すために、咳が出ます。 また、気道に炎症が起こると粘り気の強い痰が生じるので、溜まった痰を外に排出するときにも咳が出ます。 咳が出る病気の例として、風邪や気管支炎、咳喘息、肺炎、副鼻腔炎、胃食道逆流症があります。 この章では、夜に咳が出る理由ついて紹介します。 ◆「風邪を
こんにちは! 小さいころから運動音痴主婦ブロガーぽんこです。 先週から家族で「ランニング」に取り組んでいます! 家族でいっしょに取り組むと楽しいですよ。 私は昔から運動音痴。 ものすごく足が遅いので、ゆっくりゆっくり走ります。 パパとうちの子は走るのが速いので置いていかれます。 とりあえず家族みんなで走ると楽しいですね。 私の走りをみた夫には「おばあさん」が走ってるみたいだって。😿 さすがにおばあさん並みの速度といわれてしまうとなんだかつらいですね。 私一応40代ですから。 ランニングするとこんないい効果があります↓ ・ダイエット ・ストレス解消 ・持久力がつく ・健康的になる ・筋力がつく 最近夜眠りにつきにくくて💦 なんでだろう?と考えた時に、かなり運動不足だったんですよね。 実は一日中ほとんど動かずパソコンの前にいることが多い。 それかゴロっとしながらTWICEをyoutubeで
カエルの鳴き声の「騒音対策」を田んぼの持ち主に求める貼り紙がSNSで話題になりました。田舎で暮らす人の中には、カエルの鳴き声に悩んでいる人も少なくないようです。 【画像】実際のツイート ある自治体には「田んぼにいるウシガエルがうるさくて、夜眠れない。薬殺していいか」という相談まで寄せられたそうです。 その自治体で勤務している弁護士に今回のSNSの件も含めて聞きました。 ●田んぼの持ち主に「カエル騒音対策」求める貼り紙 話題になったツイートの投稿者が撮影した貼り紙には、このような記載がありました。 「田んぼの持ち主様へ カエルの鳴き声による騒音に毎年悩まされています。 鳴き声が煩くて眠ることができず非常に苦痛です。 騒音対策のご対応お願いします。 近隣住民より」 田舎暮らしにおいては、田んぼとカエルの鳴き声は馴染み深いものでしょう。ツイートにはさまざまな意見が寄せられています。 自治体にも「
「心地よく眠れない」という人の悩みに応えるために、睡眠に関する研究は日本でもかなり進んでいるようです。ところが依然として、悩みを抱えている人が減っているようには思えません。いったい、なにが原因なのでしょうか? それは、熟睡のための素晴らしい方法が浸透していないこと、知っていても実行に移されていないこと、さらには不眠や睡眠についての間違った常識がはびこっていることにある――。 「上級睡眠健康指導士」という肩書きを持つ『15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている 超熟睡トレーニング』(角谷リョウ 著、林宏明 監修、Gakken)の著者は、そう指摘しています。 そこで本書では、これらの問題を解決すべく、睡眠の間違った常識を解消し、優れた「睡眠スキル」というより「熟睡スキル」が、身体にしっかりと自然に身に付くトレーニングを紹介していくことにしました
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