最近更年期なのか？みたいな急な不安 やイライラもするけど、 気持ちをゆったりする時間を持ち 自分を癒しながらやっていこうと思った話。 前回ブログで書いた足裏出血のご心配を していただきありがとうございました🙇‍♀️ 今はもう大丈夫です^ ^ そして、息子にムっときた私が "聖なる武具”のピックで中二病弁当に してやる！って記事。 どんな弁当になったのか、 お見せするほどでもないのですが、 一応写真撮っておいたので😆 イメージは、冒険、勇者、魔法・・ そんな感じにしたかったのです・・が。 聖なる武具ピックを刺しまくっただけでは あまり目立たず、思ったよりインパクト無し。 ならば！と白飯の上に海苔で文字を 書こうと急遽ハサミで切る。 こんな時間との戦いの朝から 超面倒くさい事してる私って何なんだ！ と、自分にボヤキながら 本当は”異世界”とか”迷宮”みたいな 言葉にしたかったけど、もうね、

こぴちょあです。 もう7月。あっという間に半年が経った気がします。 今回の話題は季節的にはどうなんだと思われそうですが、トゥッペギを使って作ったものを紹介させてください。 最後までお付き合いいただければ幸いです。 トゥッペギ 前回のズッキーニの記事にも書きましたが、今年の4月にトゥッペギを買いました。 copichoa.hatenablog.com 買ったのは、こちらのネットショプからです。 www.kankokuchuubou.jp 3号か4号かで悩み、お店にメールで伺ったところ、1人分を探しているのであれば3号サイズがお勧めとのアドバイスをいただいたので3号サイズを3個購入しました。 受け皿（トレイ）は別売りだったので、こちらも3枚購入しました。 左から器、トレイ、それらをセットにした写真です。（前回の記事に載せた写真です） 三種類の調味料 以前からコチュジャンとサムジャンは我が家の冷

5月の楽天お買い物マラソンでお願いしていた山梨県山梨市のふるさと納税「訳あり桃」。 昨年の評価はまぁまぁだったのでお願いすると、とんでもない不味さ❢❢❢ 今年私と同じように到着した方のレビューを見ると、 「苦い！」 「固い！」 「こんなの送っていいの？」 という口コミが結構あった（美味しかった、という口コミもその後ちらほら書かれていた）。 訳あり商品は時々買うけど、ふるさと納税の訳ありは初めてだったので大失敗！ もう二度とふるさと納税の訳あり品は頼まない！と心に誓ったのでした… 小ぶりの桃12個 実家と姉に2個ずつあげてしまった… 「2個中1個は美味しかった」とのことでした 「山梨の人は固い桃が好き」と書いてあったので、 到着した翌日に固めの桃を食べてみたのだけど、全然甘くない… その後追熟して柔らかくしてみたけど味がそもそも薄いので、追熟云々の品質ではなさそう… これはそのまま食べるのは

夏になると食べたくなるとうもろこし。「甘いから太るのでは？」と考える方も多いのではないでしょうか。 とうもろこしは糖質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素が含まれている食品です。 その他にも食物繊維という栄養素が含まれており、整腸作用や肥満の改善など体にとってうれしい効果が期待できます。 とうもろこしを食べる際は、選び方や保存方法を工夫するとよりおいしく味わうことができます。 とうもろこしとは コーンの名前の由来 とうもろこしの歴史 旬は？ とうもろこしのカロリーと主な栄養素 食物繊維 ビタミンB1 ビタミンC カリウム とうもろこしの効能とダイエット効果 便秘を改善 糖質をエネルギーに変える 中性脂肪値を下げる 美肌を作る 疲労を回復 目の調子を整える 栄養をムダにしない3つのポイント その１、その日のうちに その２、胚芽を残さない その３、芯もひげも捨てない とうもろこしの保存方法

こんにちは！ 自画自賛する人への対処法は時には褒めることです。 ずっと適当に受け流していては人間関係も悪くなってしまいます。 さりげなく話をすり替えることも大事です。 聞き役を増やすとストレスを減らせます。 程よく聞き流すことがベストです。 自画自賛する人の中には自己肯定感が低いために 認めてほしくて自慢話をする人もいます。 責めてしまうとかえって傷つけてしまい立ち直れないくらい ショックを与えてしまうことがあります。 聞いているだけで満足する人が多いので 相槌をうって話が終了することを待ちます。 あまりリアクションを取らないことで関心がないことを 示すこともおすすめです。 人の性格を変えることは難しいです。 周りが柔軟に対応する心の余裕をもつようにします。 ポジティブに見えても実はネガティブな考え方をもつ 人もいます。 どちらの特徴も複雑に混じっていてポジティブとも ネガティブとも言えな