最近、旦那が元気がありません。 仕事が激務で、夜勤が月に７回もあり（つまりは１４日）さらに、大好きだったパチスロから足を洗いつつあり、趣味も無く「なんでこんな人生なんだろう・・・。」と呟いていたりします。 私は、けっこう楽天的な性格なので、「そんなに仕事が大変なら、夜勤のない仕事に替えればいいじゃん。」とか「一緒に全国の城巡りを趣味にしよう」とか適当にアイディアを出しているのですが、 「そんなに簡単な事じゃない。」とか「嫌だ。」とか否定的な言葉で返されます（笑） 辛そうな人には自分の思う親切をするしかない 昔、アルバイト先で年下の女の子が 「自分が調子悪い時とか機嫌が悪い時に、むりやり笑わせようとしてくる人がムカつく。」というような事を言っていました。 「え～！私はそういう人、結構好きだけど！！」と返しましたが。 落ち込んでいたり、暗い顔の人がいたら ・「どうしたの？」と声をかける ・あえ

カラーリングを止めて黒髪になろうかと思います。 私は顔が薄くて髪の毛の量が多いので、髪が黒いと埋もれて野暮ったく見えるので茶色にしていたんですが、ヘアアレンジしたら黒髪でもスッキリ見えるかもしれないと思うようになりました。 ハーフアップが見た目と実用が最強ですね。 サイドの髪って邪魔で仕方ないですし、アレンジ簡単ですし、首はしっかり保温できるし、男性受けも良いですし、死角がないです。さすが女子アナ定番ヘアアレンジ。 縮毛矯正やってるから茶髪とＷだと毛が傷んで仕方ないです。 年齢を重ねたら黒髪のほうが若く見えますしね！

パーソナルカラーとは、その人に似合う色のこと。みなさんは、ご自身のパーソナルカラー、つまりご自分に似合う色をご存知ですか？ リップカラーの新色をつけたモデルがとても素敵だったので、自分もつけてみたけれど、なんだか顔色が悪く見えた……なんてこと、ご経験があるのではないでしょうか。 好きな色だからといって、ご自分に似合うとは限りません。特に、メイクやヘアカラー、ファッションやアクセサリーなど、お顔まわりにもってくる色は、肌色の見え方、顔立ちや瞳の印象を大きく左右します。肌や瞳の色が一人一人違うように、人それぞれ似合う色＝パーソナルカラーがあるのです。 「あなたには情熱的な赤よりも、知的な青が似合う」というように、その人のイメージに合う色も大切ですが、パーソナルカラーは少し違った見方をします。「あなたには、オレンジみの赤が似合います」「あなたには、スカイブルーのような爽やかな青が似合います」とい

元々は自己肯定感も高くなく、人と接することがあまり得意ではなかった私。 今もそんなに自信があるわけではないけれど、 週6勤務の合間を縫って出かけるようになってからは 自分でも随分変わったなと思うところがあったので、書き出してみます。 君はどこにでも行ける 作者: 堀江貴文出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2016/03/25メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る 1. 自分を大事にしようと思える せっかく楽しい旅の予定を立てたとしても、自分の心身が病んでいたり、周りに振り回されてばかりだったりすると台無しですよね。 かつては少し調子を崩したとしても、 「それがお前の限界か！？」 「気合いと根性で乗りきれ！」 と、ストイックに自分を追い込んでしまうところがあったけれど。 でも、好きなことを続けるための一番の資本は、自分の健全な体と心。 自分を大事に出来ないことには、自分

仕事用の黒ズボンが古くなったので、ジャンブルストアで５００円で買ってきました。 ジャンブルストアというのは、衣料品のリユースリサイクルショップです。 ズボンはGUの物で、ほぼ新品だと思います。GUで服を買った事はありませんが、もともと安いので半額くらいでしょうかね。 しかし、ジャンブルストアの店内にある沢山の洋服は、まだまだ着れそうな服も多く、物って本当に飽和していて、使い捨て社会になっているのだなぁなんて感じました。 欲しいものをリサイクル品で手に入れる 私は、リサイクルショップの他に、服以外のモノはとりあえずメルカリで検索をしています。 私も最近は、メルカリで化粧品を買ったりしています。以前は現金化していたけど、１万円以下だと振り込み手数料がとられるし、欲しいものがあってメルカリに売上金が残っていたらとりあえず検索してみるといいよね。 / “【おすすめ】お香セッ…” https://t

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ダイエット効果バツグンということで最近注目されている食材「もち麦」。ここでは超簡単な「もち麦」を使ったお料理、デザートレシピをいくつかご紹介します。 「もち麦」の成分や何故ダイエット効果があるのか？便秘解消効果が高いのか？その秘密や、もち麦ダイエットのやり方、実際に私がもち麦を食べてみた時の感想なども掲載します。 もち麦とは 最近は雑穀など白米以外に健康に良い食材を取り入れる人も増えてきました。 そんな中で最近注目されているのが“もち麦”です。もち麦は押し麦と同じ大麦の一種で、ビールや麦茶の原料としても広く知られています。もち麦は押し麦とは違い、もちもちとした食感が特徴です。押し麦が白米、もち麦はもち米というのがわかりやすい例えかもしれません。 もち麦は食物繊維が豊富で、カロリーも低く、糖質や脂質の吸収を抑えてくれるので、ダイエットに効果的な食材として注目されています。 実際にもち麦を食べ