まだまだとどまるところを知らないアデノウイルス。 わが家で妻が発症してからは 家庭の調和とバランスが見事に崩壊しています。 息子が病状を回復して間もないのと お姫が感染していて周りに移してはよくないので 保育園には登園していません。 【私の一日のスケジュール】 今週の勤務は夜勤。 朝帰宅して食べ盛りの子どもたちの 朝ごはんをこしらえご飯を食べる。 そこからエネルギーを蓄えた子どもたちと 家事をこなしつつ一緒に遊ぶ。 その合間を縫ってランチの準備。 食べ終わりお天気が良いので近所の公園で遊ぶ。 思いきり遊ばせ疲れ果てたところで帰宅してお昼寝。 ここで晩ごはんの準備をしたいところだが眠すぎて身体が言うことをきかないので一緒に就寝。 (ここが私の睡眠時間、約２時間) 起き抜けにまた子どもたちと遊びつつ晩ごはんの準備。 ご飯を食べてお風呂に入り 歯磨きと絵本読みを経てようやく子どもたちとの１日を終

明日から台風接近のため月が見れなくなるため、今夜、愛機HUAWEI nova lite3で月を撮影してみました。 ちょっと拡大し過ぎて解像度が下がってしまいましたが、ちゃんと月として写っています。 これまでだと、月の明るさで太陽みたいな光の玉になってしまってましたが、感度をさげてシャッター速度を少し高めに設定すると、月になってくれました。 台風が過ぎると直に満月になるので、また挑戦してみます。 いよいよ明日、台風19号が日本に接近してきます。 12日には一日かけて日本を横断するため、全国的に台風の影響があると考えられます。 12日のお出かけは可能な限り控えた方がよさそうですね。 これまでの豪雨災害で被害にあわれた地域の方々は、また同じ災害が発生するとも限りません。またこれまで災害がない地域でもくれぐれも用心ください。 私の地域も昨年の台風で大規模停電となり、大混乱でした。 予想通り計画有休

ここ2カ月ほど、8割捨てる全捨離でだいぶ不用品を処分しました。 数日前にも、出張買取で大きな家具など8点を手放しました。 念願のベッドや背の高い本棚など、メルカリやジモティーでは扱いが難しいものを一気に処分。かなり部屋がすっきりしました。 今日は、8点のものを手放した理由を改めてご紹介したいと思います。 出張買取で処分したベッドなど8点 8点まとめて処分したのは、エコ楽リサイクルというサービスです。 詳しいことは以下の記事でご紹介しています。よろしかったらぜひご覧ください。 「エコ楽リサイクル」でベッドなど8点を処分。出張査定の率直な口コミ。 - ミニマリスト三昧 エコ楽リサイクルで処分した8点については、これまでも個別に記事で書いてきました。 今回、手放す理由を改めて一度にご紹介しますね。 1、2、本棚・文机 こちらの本棚は背が高くて、収納もたっぷり。 その分、不用品の温床になっていまし

今年もラミーとバッカスの季節がやってきました。 blog.sapico.net スーパーでラミーとバッカスが並んでいるのを見ると、ああ、冬が来るんだなって思います。 そんなラミーとバッカスですが、今回はなんと！あのラミーがアイスになっていたので、早速試してみました。 ラミーチョコアイス こちらがラミーチョコアイス。 お値段はチョコレートのラミーよりもちょっとお高めでした。 ラミーですからもちろん洋酒は使われているアイスです。 アルコール分は0.7%ですのでチョコレートのラミーよりかなり低いですね。 エネルギーは２２４キロカロリー。 アイス１つ分と考えるとどうなんでしょう。 他のものよりも飛び抜けてカロリーが高いわけでも低いわけでもないです。 この文章を見ているだけで期待が膨らみます。 ラミーチョコアイス、オープン 早速袋からアイスを取り出してみました。 この色とこのロゴを見るだけで、もうあ

幼児さん向け囲碁おもちゃ 囲碁教室の前に囲碁入門動画を 幼児向け入門動画と大人向け入門動画 いざ教室へ 日本棋院と関西棋院、使う言葉でわかる 囲碁の練習ソフト 結局、ドラえもんの囲碁ゲームで良かった？ 幼児さん向け囲碁おもちゃ 幼児さん向けおもちゃはたくさんありますが、私が囲碁をしたことがなかったので、子どもにまったく購入してきませんでした。 くもん出版(KUMON PUBLISHING) NEW スタディ囲碁 出版社/メーカー: くもん出版(KUMON PUBLISHING) 発売日: 2018/10/13 メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る KUMON くもん NEWスタディ囲碁 5才以上 CI-20 知育玩具 囲碁 初心者 勉強 ルール 初めて スタート ジャンル: おもちゃ・ホビー・ゲーム > 囲碁・将棋・麻雀・チェス > 囲碁 > セットショップ: アフロビ

キャンプ、アウトドア、行楽、運動会など、屋外で飲み物を飲む機会は案外多いですが、皆さんはどうされてますか？ 我が家は6人家族でファミリーキャンプをする際には、大きいペットボトルをカップで飲む事が多くカップをどうしようかという悩みは昔からあったんです。 キャンプやアウトドアでのカップ活用術！ キャンプでの紙コップの問題点！ 単色で誰のか分からない！ 軽くて風で飛ばされる！ 耐久性が低い！ 使い捨てでゴミが増える！ スタッキングカップを使おう！ キャンプ歴（１～３年時） キャンプ歴（４～６年時） キャンプ歴（７年～） 紙コップをスタッキングしよう！ 紙コップホルダーを使おう！ 紙コップホルダーも問題点！ キャンプにおススメなステンレスマグカップ１０選！ スノーピーク ステンレス真空マグ 300 ユニフレーム ストレートダブルマグSUS コールマン ダブルステンレスマグ 300 キャプテンスタッ

ユーチューブのヘアカット動画。頭の形と並行して髪の長さを揃えて切ることによって綺麗な段ができるそうです。 「お母さん、髪の毛切ってもらっていい？」 昨日とうとう長男（18歳）から切り出されました。 ずっと（そろそろ切らないとな～）とは思っていたんですよ。 ただ腰を痛めたり、なんだかんだ最近は週末も忙しかったので、ずっと後回しにしていました。 我が家は長男が産まれた頃から、いや、結婚したころから家族の髪の毛は私が切ってきました。 たまたま当初、実家が美容院のママ友が居たので、彼女にざっくりとした男性用のヘアカットの仕方を教わり、見様見真似でこの20年ほど切ってきました。 ボーイズが年頃になり、それまではバリカンも使ったりしていたのですが、最近はユーチューブを見てツーブロックのやり方を学んだり、ボーイズにもスキばさみを使ったりしていました。 しかし昨日は夕ご飯の準備が後に控えている3時過ぎに急

今回は自分がいつもジムで筋トレしている時に味わっている気持ち良さ、を説明します。 というか、ただ筋トレ気持ちいいんでやってみませんか？という内容です。 筋トレが気持ちいい？ ジムに行って、ダンベルコーナー？に行くと、ダンベル挙げたくてムズムズします。 実際挙げている時、やはり最後の１回がギリギリだとキツイのは確かです。潰れかかる場合もあります。 前の種目次第では狙った回数がきちんと挙がらないこともあります。 でもやってる最中は最高な気分なんです。 インターバルで待っている間、早くダンベル挙げたくて待ちきれません。 【正規品】 ＴＨＩＮＫフィットネス POWER BLOCK(パワーブロック) SP EXP 90LB 出版社/メーカー: ＴＨＩＮＫフィットネス メディア: その他 この商品を含むブログを見る ベンチプレスは扱う重量がダンベルプレスより重いせいか、そこまでかな、と思いますが、でも

お子さんの野菜嫌いは、子育て世代のパパママの悩みの種ですよね。 しかし、パパママがめげずに、いろんな野菜をお子さんに繰り返し、繰り返し、繰り返し……食べさせてあげることで、自然と野菜をちゃんと食べる子に育つそうです!? オランダの最新栄養教育の研究結果を見てみましょう。 子供の野菜嫌い克服はリピートがキー？ オランダ、ヴァーヘニンゲン大学の研究報告です。 研究では、4歳から6歳の32名の子供を対象に、3つのグループにわけ、5週間にわたって、計15回、食事による調査を行いました。 グループ分けの食事内容は、 【A】野菜を1種類のみ 【B】複数の野菜を与える 【C】対照群として今までと同じ食事内容 とされました。 そして、次の3つの項目で野菜の摂取率が検査されました。 調査開始前と、調査後すぐの研究施設内での野菜摂取量 調査後、3ヶ月後の3日間の野菜摂取量 調査開始前、調査後、調査終了後の3ヶ

【スカーレット】第１０話の感想♪（第２週：意地と誇りの旅立ち） （１０）「意地と誇りの旅立ち」 ２０１９年１０月１０日（木）放送分の感想です。 「スカーレット」第１０話のあらすじあらすじ隣町で人さらいの事件が発生。注意喚起される中、喜美子（川島夕空）の友人・照子（横溝菜帆）が行方不明に。信楽では地元総出で捜索が行われる。喜美子はとらわれた照子の姿を想像し、祈る気持ちで神社へ駆け込む。すると照子と見知らぬ男の姿。喜美子は学んだ柔道で助けようとして…5年後、15歳になった喜美子（戸田恵梨香）。中学卒業を控えて、友人・信作（林遣都）から自転車を借りる。叫びながら駆け下りた坂道の先には… 引用元： 連続テレビ小説 スカーレット – Yahoo!テレビ.Gガイド[テレビ番組表] 「スカーレット」第１０話の視聴率第１０話の視聴率は１９．９％でした。 （引用元：戸田恵梨香主演の朝ドラ「スカーレット」第１

こんにちは、♢はなはな♢です。 晩ご飯に、肉巻きおにぎりを作ってみました！初めてのトライでちょっとまだ微妙な出来栄えですが、子供が喜ぶメニューになりそうです。(*^^*) 大葉や、梅、チーズ、色々なアレンジもできそうです。これから、色々試して来年の運動会のお弁当にできたらいいなぁ～・・・ 使ったお肉は、豚ロースしゃぶしゃぶ用 ふるさと納税の返礼品、最後の1パックとなりました。3.6キロもあっという間に冷凍庫から消えて、寂しくなった我が家の冷凍庫。 現在、次の肉待ちです。 www.hanasan-okiraku.com 肉巻おにぎり初心者、準備開始！！ 1.まずは、ごはんに軽く下味をつけてみました。 2.とろけるチーズ準備！ ご飯の中にとろけるチーズをｉｎしたいと思います。 3.小さめ、棒おにぎりをチーズｉｎでひたすら作る。 4.棒おにぎりに肉を巻く。 なんとなく、小麦粉もサラッとまぶす。面

こんにちは。hisaです。 長芋のホクホク感がたまらない！ 『牛肉と長芋の炒め物』を ご紹介します。 秋は、いろんなイモが収穫される時期で、 さつまいもや里芋、エビイモ、長芋等 様々な種類が食べられる季節ですよね。 その中でも、長芋は、生でも食べられる 上に、火を通すとホクホクとした食感に 変わる珍しい特徴があります。 生で食べる時のシャキシャキとした食感も もちろん美味しいですが、加熱することで デンプンが糖化されて食べやすくなった、 ホクホクの長芋も美味しいんですよね。 長芋は、「山のうなぎ」と言われているほど 栄養価が高く、疲労回復や滋養強壮に 効果があると言われています。 また、長芋に含まれている消化酵素の 「アミラーゼ」に、消化と吸収を助ける 作用があるので、胃腸の働きを促進したり、 老廃物の排出を促す働きがあるんですよ。 夏の疲れが残りがちなこの時期に ぴったりな効能を持つ長芋

こんにちはツバメです。 夫、５歳娘、私の三人で暮らしています。 娘が通う保育園では月に一回お弁当会があります。 毎月夫がキャラ弁を作ってくれますが、気合いと時間のかけようが半端ない。特に今朝は出勤時間に間に合わなくてピリピリ怒りながらお弁当作ってました。 申し訳ないけど、早起きして手伝う気力がありませぬ。夫は妥協しないタイプ。私はどうしても効率を求めて妥協しまくるので、心に余裕がないと共同作業にならなーい そんなズボラな私が、今日は、キャラ弁作りを、引き継ぎましたよ。夫が作業中に出勤時間が来てしまったので。ちょっとだけですけど疲れた… 今月のお弁当はハロウィンがテーマです。 おばけとかぼちゃのキャラ弁で〜す メインのお化けおにぎりは、こちらの本を参考にしています。 カニカマのあっかんべーが可愛いですね♪ サブのジャック・オ・ランタンはかぼちゃの茶巾絞りとキャンディチーズです。ネット検索して

算数オリンピック結果報告書 先週、「算数オリンピック結果報告書2019」が届きました。 封筒をあけて、さらーっと見たあと、机の上においていました。娘の習い事の後、帰ってくると、 「お母さん名前あったよ！」 と喜んだ息子。 「知ってるよ。もう見たよ！頑張ったね。」 「え～～、お母さん、もう見てたの！！」 いや、封筒あいているし、見てるでしょう…。なんというか…ずれてる気がする息子。気づこうよ。 そして、夫が興味をもったのが、「はじめてのアルゴ」です。裏表紙に広告が。 はじめてのアルゴ /学研プラス posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 「可愛いな～。欲しいな～。買おうか～」というので、「前いらないって言ってたよね」というと、「そうだったかな～」と。 以前も記事にしましたが、出たばかりの頃いらないって言ってたよね。まぁ、パンダのブロック可愛いし持ちやすそうです。最近、娘とし

以前、うちの夫は何でも物を壊しがち、という記事を書きました。 www.mamannoshosai.com でも、息子も負けじと、デストロイヤーなんです。 制服のズボンのファスナーを破壊 ジャージのズボンを引きつれさせる さりげなく兄をフォローした？妹 制服のズボンのファスナーを破壊 今月初めに制服の衣替えがあったばかりですが、最初はまだ暑かったので、学ランは着ているものの、ズボンはまだ夏ズボンを履いていた息子です。 それが、先週末に、突然、 「大変残念なお知らせがあります(￣ー￣)。え〜、制服のズボンのチャックが壊れました(￣ー￣)。」 と、私のところに持ってきました。 「はぁ( ﾟДﾟ)？」 と見てみると、ファスナーの一部が引きちぎれていて、噛まなくなっています。 ファスナーがまったく上がらない状態でした。 「これ、いつ壊れたの？」 「金曜日の昼休み。トイレにいた時チャイムが鳴ったから、

次の三連休に台風直撃の予報が出ていますね。 台風19号はまた東海、関東コース。 この前の台風15号の復旧も完全ではないのに、千葉の被害が心配です。 我が家も千葉なので台風直撃コースに入っています。 備えとして窓ガラスの補強方法についてご紹介します。 あと、ラグビーの試合はどうなるかについてもまとめました。 今回の台風19号は今年一番の強さなんだそう。 この前の台風15号よりも強いなんて、怖すぎますね。 救いなのは三連休だということかな～。 会社は休みのところが多いし、電車の混雑や混乱も前回ほどじゃなさそうですね。 被害は来てみないと分からないけれど… 前回も強い台風だったので、家の中でやったことがあります。 それは、窓の補強。 浸水とか川の氾濫などの水害が発生する地域ではないので、それは心配なし。 怖いのは強風です。 強風で何か飛ばされてくるのが怖い。 何かが飛んできたら確実に窓ガラスが割

急に寒くなった札幌。 １０月２日はこんな感じだったというのに。 blog.sapico.net 朝晩はかなり冷え込む日も多くなり、我が家ではもう朝だけはストーブのお世話になっていますよ…。 子供が風邪気味 この気温の乱高下に子供が風邪をひいてしまいました。 といってもまだくしゃみと鼻水と軽いせき症状くらい。 ただ子供は最近免疫力がついたのか、風邪をひいてもあまりひどくならないことがほとんどなのですけど、その風邪菌をもらった親の方が症状が重いことが多くなりました。 そう、なんだか嫌な予感はしていたのです。 喉がチリチリ痛い なんだか今日になってから喉がチリチリするといいますか、なんとなく違和感があります。 そしてなんとなくだるい…。 もしかしてこれは、子供の菌をもらってしまった？ 子供は今日鼻水の色が薄く緑っぽくなったと言っていたので、ウイルスと一生懸命戦っているというところでしょうか。 あ

ファミレスの誕生日特典のなかでも、特に豪華な「デニーズ」！ 昨年は王子にキッズパンケーキをいただいてきましたが、 www.denshaouji.link １０月は私の誕生月なので、親子で行ってきました( *´艸｀) 「デニモバクラブ」登録で誕生日特典GET！ 注文方法 メニューには載っていない特別パンケーキが到着！ 他メニューもクーポンでオトク★ おこさまランチ 山盛りフライドポテト 白玉あずき～北海道産あずき使用 「デニモバクラブ」登録で誕生日特典GET！ デニーズのモバイルサイト「デニモバクラブ」に会員登録すると、 毎週お得なクーポンが届くうえ、 自分の誕生月と子供の誕生月にはそれぞれ、 メニューに載っていないデザートが食べられる「バースデーデザートクーポン」が配信されます。 子供は小学生以下のみ対象、 バースデークーポンは誕生月（１日～月末まで）に１回のみ利用可能です。 注文方法 事

水疱瘡　みずぼうそう 謎の体調不良の原因は！ 娘が、小学２年生の時のこと。 寒い冬の空の下、学校から帰ると、友達と公園で遊んでいた日々。 ところが、ある日の金曜日の夕方、急に、グッタリした娘。 「気持ち悪い」って。体調不良。 熱を測ると、38度。直ぐに「こどもクリニックへ」。 インフルエンザの検査は「陰性」。 お腹のお薬と、風邪薬をもらって、帰宅。様子をみることに。 翌日も、同じ感じで、グッタリしていた。 「おかゆ」と「水分」と「お薬」で様子見。 土日で学校が、お休みだったので、ママが、お家にいるから、いつもの病気の時は、ママは、お仕事に行っていないので、その時の娘は、苦しかったけど嬉しかったと思います。 なかなか熱が下がらず、夜中に「気持ち悪い」と、強烈な吐き気で、横で寝ていたパパを起こして「パパ、苦しい」と、空っポのお腹から、水分を戻して「涙さん」が流れてきました。 「ゲッさん」が出ち

と、お知らせが入りました。 ん？PVとはアクセス数の事ではなかったのか？ お知らせボタンを押してもいつものアクセス数が表示されるだけで、PV がどこにも表示されない。 まだまだブログ初心者なので、わからないことだらけです(◎-◎;) もしアクセス数とPV の違いやPVの表示の見方を教えていただける片がいらっしゃれば、コメントいただきたいですm(_ _)m

簡単で効果的なストレッチであなたも健康的でカッコいいからだが手に入る! ここでは自分でできるセルフ整体で肩こりや腰痛、スポーツのケガなどを予防や改善させたり二の腕やウエスト、太もも、ふくらはぎなどを細くしたりと健康とビジュアル的なカッコよさを両方手に入れていただけるカリスマ整体師が選んだ簡単で効果的なストレッチのやり方をお伝えします。 健康になれるストレッチの効果のメカニズム 筋肉は使い過ぎると筋膜に代表される膜や筋肉事態がが縮み膨張し硬くなり『凝り(こり)』になります。すると、その間を通る神経や血管が膨張した筋肉に圧迫されて痛み、しびれ、だるさ、むくみが出てきたり、内臓やホルモンなどの働きが落ちたりします。 また縮んだ筋肉は付着した骨を引っ張り歪まして同じように神経や血管を圧迫したりもします。そして硬く縮んで膨張した筋肉や膜は伸ばすという適度な刺激を与えることで緩みます。 これにより神経

㎝をｍに直してみましょう(*^^*) そう今日は 単位換算のおはなし ひめちゃんが 目の前でうなっているのを見て 今日はこれにしよ～！！ と決めました。 相変わらずの おはなし提供 ありがとね(^_-)-☆ ひめちゃん 高校生ひめちゃんが うなっていたのは １Ｌは１０００ml だよなぁだよなぁ。。。 おいおい！大丈夫か！ 体積は小学生だぞ！！ そしたらその後 10のマイナス3乗～ とはじまったので 高校生に帰ってきたぞ ひめぐまにはわからない 外国語になってきました(^^) 小学生の時も単位換算は あまり得意ではなかったひめちゃん 冒頭のｃｍをｍで表すのも苦手でした。 さあ! どうすればわかりやすく もめずに理解させてあげられるか 色々さがしました そうしたら当時読んでいた 雑誌に素敵なものが 載っていました(#^.^#) それがこちら 単位換算定規＋単位換算プリント 小学校1?6年（1)

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは　ガトーハラダの オードブルラスク グーテ・デ・ロワ ソムリエだよ 表 中身 上質な大人時間のお共に、甘くないオードブルラスクです 「ワインに合う」をコンセプトにした、甘くないラスク「グーテ・デ・ロワ ソムリエ」。ポルチーニやパルミジャーノ・レッジャーノなど厳選素材が、豊かな香りと奥行きある美食の世界へ誘います。贅を尽くした「ソムリエ」で、上質な大人時間をお楽しみください。 ワインなしでも　うまいです。　つまみ系ですね 今日も　がん見ですね　ふくすけ で　木曜日なんで　大和ですね ま　こんな感じで～　とりあえず様子見～で　いいや 今朝のアメリカでは、全面高 ドル円107.４円台 さすがに、上げかな？ さて　某大手旅行会社が　ついに　先日　旅行会社チケットを　持ってキター しかし　数分前　事務所全体で　会議　ちょうど　気象庁の記者会見みながら 無理

嘘は許さない。 息子の爪を剥がした犯人を知りたいです。 誰がどうやって息子の爪を剥がしたのか知りたいです。 学校は息子が自分でやったと言います 最終的な調査の結果だと、言われました 息子が自分でやったと、はっきりとわかっているのなら私も悩み、考える事はありません ですが、学校に【誰も見ていないけど息子が自分でやった】と言われると何をどう信じていいのかわからないのです 見ていないのに、息子が自分でやったと決めつけるその根拠が知りたいのです どこで、どういう状況で、息子がどうやって自分の爪を剥がしたのか？ 私は知りたいですし、知る権利があると思っています 学校内でおきた事です 誰も見ていないけど息子が自分でやった、まさか最終的にそう結論付けられるとは思ってもみませんでした 「誰も見ていなかったので、何故怪我したのかわかりません」ならまだわかります ですが、学校が言うには「誰も見ていないからわか

こんにちは。 土曜日の話かましますね。 土曜日は、ロンドンから北西に約30キロほど行った所にあるセント・オールバンズ(St Albans)という街にスティーブン君と行ってきました。 St Albans セント・オールバンズ セント・オールバンズは、LCC御用達Luton空港のちょい手前の街といえばロンドン在住の方には認識しやすいんじゃないかな。ロンドン在住でない方は、ここはロンドンの所沢だと思ってもらえればオケ。 電車でキングスクロス駅から約30分弱、ロンドンブリッジ駅から約40分弱とあっという間だし、費用も往復£9(1100円)で行けちゃうのでロンドンから小旅行かましたいなぁなんて思ってる方にはもってこいの場所です(旅ブログの本領発揮) とりま、この日はebayで買った物をPick Upしに来たのでまずそれ取り行っちゃうね。 駅から歩いて20分ほど行った所にあるebay出品者のパンピーの