最近ホリエモンと勝間和代さんが、お金について対談されている動画を拝見しました。 普段から、はっきりとした物言いのお二人。 今回も様々なことを断言されていて、痛快でした。 特に経済評論家の勝間さんは、言葉に説得力があるとつくづく感心。 それでは早速ホリエモンと勝間和代さんの対談について、ご紹介したいと思います。 ホリエモンと勝間和代さんがお金について対談 ホリエモンと勝間和代さんに大変共感する 持ち家が欲しい 最後に ホリエモンと勝間和代さんがお金について対談 最近ホリエモン（堀江貴文さん）と勝間和代さんの、興味深い対談動画を拝見しました。 対談のテーマは「圧倒的自由な人生を手に入れる秘訣とは？」。 中でもお二人の意見が集中したのは、やはりお金。 ホリエモン曰く、ゼロベースで考えれば何もいらない。 家も車もいらないし、なんなら子供もいらないとか。 お金については、次のように断言。 「何を怖が

私は今年の春から、占いの勉強をしています。 近い将来占い師になりたいと思っていますが、最近はなぜか焦り気味。 いつの間にか何が何でも占い師にならなければという、プレッシャーを感じていたことに気づきました。 モヤモヤが解消したのは、一旦気持ちをリセットしたから。 今回占い師になる夢を一旦手放して改めて感じたことを、ご紹介したいと思います。 タロット占いを習い始めた 勝手にプレッシャーを感じていた 占い師になるという執着を手放す 最後に タロット占いを習い始めた 私は今年3月に、占いの勉強を始めました。 私が習っているのは、タロット占い。 埼玉に住んでいた時、 東京在住の先生にタロット占いの基礎を教えていただきました。 高知に引越してからは、オンラインで受講しています。 私は若い頃から占いが大好きで、雑誌の占いは必ずチェックするほど。 ただ自分で占いをしようとはあまり思わなかったのですが、気持

勝間和代さんは汚部屋出身ですが、現在は片づけ本も出されるなどかなりミニマルな暮らしをされているご様子。 先日拝見した勝間さんのyoutube動画では、バッグの中身を減らしたらいいことづくめだったとか。 多くのメリットがあるのですが、私が驚いたのは痩せるとおっしゃったこと。 言われてみれば、なるほどと腑に落ちます。 今回勝間和代さんのバッグの中身や、バッグの中身を減らすメリットについてご紹介します。 勝間和代さんが提案される「バッグの中身を減らすこと」 勝間和代さんのバッグの中身 私のバッグの中身 バッグの中身を減らすメリット 勝間和代さんはバッグの中身が減って痩せた 最後に 勝間和代さんが提案される「バッグの中身を減らすこと」 勝間和代さんは経済評論家ですが、片づけに関する本を出版されています。 『2週間で人生を取り戻す！勝間式　汚部屋脱出プログラム』はとてもロジカルで、大変参考になりまし

先月娘が出産して、現在産後ヘルプとして料理を作っています。 久しぶりの料理にも、やっと慣れてきた数日前のこと。 ふとありがたいなという気持ちが、沸き上がってきました。 理由はいろいろありますが、マインドフルネスを意識していることも大きな要因かなと。 今回料理をしていて突然感謝の念が湧いた話を、ご紹介します。 娘の産後ヘルプとして料理を届けている 娘のために料理をしていてふと感じた感謝 おすすめのマインドフルネス本 最後に 娘の産後ヘルプとして料理を届けている 近所に住む娘は、先月2人目の子供を出産しました。 上の子は3歳前の男の子で、1番手のかかるイヤイヤ期。 出産前は少々孫の様子が不安定でしたが、現在は少し落ち着いたようです。 現在娘は産褥期で、思うように家事ができない時期。 産後ヘルプとして、平日の昼のおかずを作っています。 もともと料理は好きなほうですが、3年前に夫を亡くして以来あま

近頃災害が多発している日本では、食材のローリングストック法が注目を集めています。 ローリングストック法は、ミニマリストしぶさんも以前から実践されている非常用食材の備蓄方法。 私は気になりつつも、まだ取り入れていませんでした。 最近缶詰をローリングストックしたほうがいい、と痛感する出来事がありました。 それでは私が体験した非常袋の缶詰についての失敗と、ローリングストック法についてご紹介します。 防災用品はミニマリストしぶさんを参考にしている ミニマリストしぶさんも実践中のローリングストック法 ローリングストックしていなくて失敗した缶詰のこと 最後に 防災用品はミニマリストしぶさんを参考にしている 気がつくと私は数十年前から、非常袋を用意していました。 とても心配性なので、いざという時の備えをしておかないと不安だったんですね。 地震の多い茨城県出身だからかもしれません。 いつ災害が起こっても困

夏の間、妙に服の数を減らしたくて仕方ありませんでした。 ミニマリストの中には、シーズンごとに服を購入して処分するサイクルの方がいらっしゃいます。 確かにワンシーズン分だけなので、かなり服はミニマルになるはず。 私もトライしたかったのですが、今の時点ではハードルが高すぎることがわかり断念することに。 今回とても意欲的だったシーズンごとに服を手放すチャレンジは、一旦諦めた話をご紹介します。 シーズンごとに服を手放したかった シーズンごとに服を手放すことをあきらめた 最後に シーズンごとに服を手放したかった 2ヵ月前に、埼玉から高知へ引越した私。 生活が落ち着いてきた頃、服をもっと減らしたいと思うようになりました。 シーズンごとに服を手放すようにすれば、手持ち服がかなり少なくなるなと。 急にオフシーズンの服を持っていることが、無駄に思えてきたんですね。 一番影響を受けたのは、全捨離の櫻庭露樹さん

この夏初めてスリッパなしで過ごしたのですが、さすがに最近は足が冷えるようになりました。 冬は無印良品のモコモコした、ルームシューズを購入予定。 それまで間に合わせで履くスリッパを、ダイソーで購入しました。 旅行用を普段使いするというニッチな使い方ですが、希望通りのものが見つかって大満足。 今回ダイソーで購入した、旅行用スリッパについてご紹介します。 ダイソーで旅行用スリッパを購入した ダイソーの旅行用スリッパは家でも充分履ける 最後に ダイソーで旅行用スリッパを購入した 最近100円ショップのダイソーで、旅行用のスリッパを購入しました。 税抜き100円で、収納袋まで付いているのはさすが。 一般的なスリッパもあったのですが、あえて旅行用をチョイスしました。 理由は、底の薄いスリッパが良かったから。 とりあえず足が冷たくなくて、歩く音が階下に響かないものを探しました。 今回旅行用スリッパを選ん

2ヶ月前に以前より狭い部屋に引越して、持ち物がよりミニマルになりました。 収納が減ったことで手放したり、コンパクトなものに買い替えたり。 最近リビングに居て、つくづく持ち物が減ったなぁと実感することが。 あくまで私個人の感想ですが、ものが少ないリビングは見ていて気分がいいなと。 今回50代ミニマリストの私がリビングに置いていないものを、5つご紹介します。 50代ミニマリストのリビングにないもの5つ ミニマリストになる過程で手放したもの3つ 1、テレビやオーディオ機器 2、本棚 3、ゴミ箱 一人暮らしになってから持たなくなったもの2つ 1、ソファ 2、カーペット、ラグ 最後に 50代ミニマリストのリビングにないもの5つ 2年前にミニマリストを目指し始めてから、数多くのものを手放してきた私。 多くの家庭でリビングに置いているものが、いくつか我が家にはありません。 2年ほどの間に、私が手放したも

最近は昼間でも涼しい日が増えて、秋らしくなりましたね。 10月も3分の1が過ぎましたが、今月着回す服を改めてチェックしました。 これから秋が深まるにつれて、じわじわと涼しさが増していくこの時期。 気温の変化に対応できる服を、12枚ピックアップすることに。 今回50代ミニマリストが10月に着る予定の服12枚と、新たなチャレンジについてご紹介したいと思います。 10月は気温の変化に対応できる服がいい 体温調節で使うのはロングカーディガン 私がロングカーディガンを選ぶ理由 50代ミニマリストが10月に着回す12枚の服 トップス5枚 半袖白Tシャツ2枚は秋に初チャレンジ 長袖カットソー2枚 ノースリーブのブラウス ボトムス4枚 デニムワイドパンツ2枚 コーデュロイパンツ2枚 ワンピース 最後に 10月は気温の変化に対応できる服がいい 10月になって朝晩だいぶ涼しくなりましたが、昼間はまだ暑い日もあ

私は廃番になったイギリスの人気ブランド、ミントンのお皿を1枚だけ持っています。 最近ミントンのお皿を使っている時に、ふと感じたことがあります。 ミニマリストになって、つくづくよかったなと。 食器が必要最低限に減って、使い方がかなり変わって快適に。 今回ミニマリストになって変わった食器の使い方と、以前よりヘビロテするようになった食器をご紹介します。 私が持っているミントンのお皿 ミントンのお皿で思い出したこと ミニマリストになってお気に入りをどんどん使うように 以前は大事にとっておいた食器 ミントンのお皿 備前焼の小皿 娘たちが手作りしたお皿 最後に 私が持っているミントンのお皿 私はイギリスの人気ブランド、ミントンのお皿を1枚持っています。 私が持っているのは、こちらの楕円形のお皿。 珍しい形ですが、パンやティータイムのお菓子を乗せるのにちょうどいい大きさ。 ミントンにはハドンホールという

最近は昼間も涼しい日が増えて、秋らしくなってきました。 先日秋服のチェックをしたところ、もう着ることはないだろう服を発見。 1年ほど前に無印良品で購入した、ダウンベストです。 とても軽くて暖かいのですが、私には不要だと判断。 今回50代ミニマリストがほとんど着ていなかったダウンベストを手放す話を、ご紹介したいと思います。 50代ミニマリストが昨年購入したダウンベスト ネイビーのダウンベストが全く似合わない 最後に 50代ミニマリストが昨年購入したダウンベスト 夏も終わり、いよいよ秋がやってきました。 私の住む高知では、朝晩だけでなく昼間も涼しい日がちらほら。 秋本番に向けて、数日前に手持ち服のチェックをしました。 私は必要最低限の服で暮らしています。 この秋に着る予定の服は12枚ほど。 秋のワードローブに入れなかったのは、こちらのダウンベスト。 1年ほど前、無印良品で購入したものです。 ダ

最近女性ミニマリストの、かぜのたみさんに衝撃を受けました。 かなり少ない服で暮らしていらっしゃるのですが、なんとおしゃれが苦手なのだとか。 苦手という割には、とても素敵に見えるのですが。 私はおしゃれに興味がありますが、かぜのたみさんの服に関する考え方が大変参考になりました。 今回かぜのたみさんの究極にミニマルな服選びについて、ご紹介したいと思います。 かぜのたみさんはおしゃれが苦手なミニマリスト かぜのたみさんの服選びと服に関する考え方 1、服はシーズンが来たら購入する 2、シーズンごとに着倒す 3、自分の好きな服のタイプを把握する 最後に かぜのたみさんはおしゃれが苦手なミニマリスト かぜのたみさんは女性ミニマリストで、おそらく30代。 短髪でシンプルな服を着こなす、かわいらしい方です。 最近YouTubeで、よく拝見するようになりました。 今回ご紹介するのは、かぜのたみさんの服選びに

2ヵ月前に現在の部屋に引越して、収納スペースがかなり減りました。 ただ持ち物が少ないこともあり、それなりに何とか収まっています。 最近気づいたのは、吊るす収納も狭い部屋ではとても効果的だということ。 我が家をチェックしたら、3ヵ所で吊るす収納を実践中。 今回私の部屋で取り入れている吊るす収納について、ご紹介したいと思います。 狭い部屋には吊るす収納が便利 3ヵ所の吊るす収納 1、押し入れの服とバッグ 2、リビングの服と帽子 3、リビングのキッチン用スポンジと食器の水切りマット 最後に 狭い部屋には吊るす収納が便利 （狭い部屋のイメージ） 2ヵ月前に引越した現在の部屋は1Kで、リビングは6畳。 以前の部屋に比べてリビングの収納スペースが少なく、洗面所やお風呂には収納が全くない状態。 それでも持ち物を減らしたりサイズダウンしたりして、何とか収まっています。 最近、我が家では吊るす収納も結構取り

2～3日前、なぜかいきなり気分が落ち込みました。 直前まで元気だったのですが、急に気持ちがどんよりして自分でも戸惑うほど。 昨日の朝になってだいぶ回復しましたが、まだ少しくすぶっていた状態。 昨夜ふと感謝したいと思うことがあり、完全復活。 今回久しぶりにかなり落ち込んだ状態から、やっと抜け出せた話をご紹介したいと思います。 ここ2～3日急に気持ちが落ち込んだ 焦りの原因は？ 私の世界は豊かだったと感謝したこと 最後に ここ2～3日急に気持ちが落ち込んだ 2~3日ほど前から、突然気持ちが不安定になりました。 更年期障害も多少あると思いますが、それにしてもここ数カ月感じなかったようなひどい落ち込み。 自分に自信が持てなくなって、なんだか妙に焦ってしまう。 昼寝をしてもすぐに目が覚めて、疲れが取れた気がしない。 何も手につかなくなり、かなり落ち込みました。 深呼吸したり食べたいものを食べたりして

2ヶ月前に引越した私の部屋は、洗面所に収納スペースが一切ない状態。 仕方なく、隣のキッチンに洗面道具を置いています。 洗面道具は、無印良品のやわらかポリエチレンケースに収納。 あまり仕切りを使わないのですが、ちょうどピッタリの量なので使い勝手はなかなかいいなと。 今回洗面道具を収納しているやわらかポリエチレンケースの中身を、初公開したいと思います。 洗面道具をキッチンに収納している 洗面道具を収納したやわらかポリエチレンケースの中を公開 研磨剤の入っていない「ねんどのハミガキ」がおすすめ 最後に 洗面道具をキッチンに収納している 引越して2ヵ月が過ぎ、おかげさまで暮らしもだいぶ落ち着いてきました。 自分の部屋で過ごす際は、日常生活が戻ってきました。 現在は一時的に、娘の出産後サポートで少々慌ただしいくらい。 私には毎日習慣にしていることが、いくつかあります。 主なものは朝にするモーニングル

数日前出産した娘と孫が、おかげさまで今日無事に退院しました。 帰りがけに私のところに寄って孫を見せてくれ、無事産まれてよかったとしみじみ。 入院中は娘の服を洗濯しましたが、退院後は昼食のおかず作り。 早速今夜のうちに2種類のおかずを作り、明日娘に届けることにしました。 今回娘が退院してしばらくの間、平日のおかずを届ける話をご紹介します。 出産した娘と孫が無事退院した 入院前から娘に頼まれていたおかず作り ゴーヤーチャンプルー かぼちゃの煮物 最後に 出産した娘と孫が無事退院した 数日前に出産した娘が、おかげさまで今日無事に退院しました。 もちろん産まれた孫も一緒。 娘婿の運転する車で、昨日の洗濯物を取りがてら我が家に寄ってくれました。 娘が抱いた孫は、やはり実物のほうが写真より格段に可愛い。 ばあばバカですが、やはり美人になりそうだなぁと。 孫を少し抱かせてもらいましたが、寝ていたせいか意

最近急に気になり始めたフレーズは、「持たない暮らし」。 多くのミニマリストさんも、よく使われますよね。 数日前知らない方の車を見かけて、急にこのフレーズが頭に浮かび自分でもビックリ。 改めてミニマリストになったんだなと、感慨深い思いがしました。 今回今さらながらに「持たない暮らし」を意識した話を、ご紹介したいと思います。 最近「持たない暮らし」という言葉がお気に入り 「持たない暮らし」をしみじみ実感したこと 一瞬だけ以前の暮らしが懐かしくなった 最後に 最近「持たない暮らし」という言葉がお気に入り 私がミニマリストを目指すようになって、2年以上が経ちます。 その間私なりの片づけやミニマルライフについて、ブログで発信してきました。 ブログでよく使っていた言葉は、「ミニマリスト」や「ミニマル」、「必要最低限」など。 「持たない暮らし」は聞いたことがあっても、あまり使おうとは思えない言葉でした。

昨日突然飛び込んできた女優の竹内結子さんの訃報は、とてもショックでした。 奇しくも昨日、私の娘が第二子を出産。 竹内さんが産後うつだった噂を聞き、娘も気をつけなければと気が引き締まりました。 またツイッターで炎上している橋本琴絵氏についても、違和感しかないなと。 今回産後うつだった可能性のある竹内結子さんの訃報と、出産直後の娘についてお話したいと思います。 竹内結子さんの訃報にショック 橋本琴絵氏の産後うつに対する暴言 奇しくも娘が出産したばかり 私が産後に体験した実母の行動 産後うつには周りのサポートが必要 最後 竹内結子さんの訃報にショック 昨日女優の竹内結子さんがお亡くなりになった報道に、ショックを受けています。 竹内結子さんは大好きな女優さんの1人で、NHKの朝ドラ『あすか』でファンになりました。 清楚な雰囲気の中にも凛とした意思の強さが感じられる、美しい女性だなと。 同性の私でも

実は昨日の朝から、かなりソワソワしていました。 というのも、2人目の孫が生まれそうだったからです。 おかげさまでほぼ1日かけて、無事に孫が誕生。 今朝は早速娘に頼まれた洗濯物を、病院まで取りに行ってきました。 今回2人目の孫が1週間遅れでやっと生まれた話を、ご紹介したいと思います。 昨日の朝陣痛が来て娘が入院した 1日かけてやっと2人目の孫が誕生 最後に 昨日の朝陣痛が来て娘が入院した 昨日の朝、娘からLINEが来ました。 やっと陣痛が来て、病院に入院したという連絡。 出産予定日からちょうど1週間遅れでしたが、とうとう産まれそうな状況に。 昨日は一日中、いつ産まれるかとソワソワしながら過ごしました。 娘がお世話になっている産婦人科は、できるだけ人工的な措置はしない方針。 出産予定日から1週間ぐらい遅れるのは、よくあることだとか。 出産予定日を5日ほど過ぎてからの検診でも、即入院とはなりませ

ミニマリストの間で結局処分するものの1つに、手放すかどうか迷ったものがあります。 処分するかどうか一瞬でも迷うのは、結局心のどこかでいらないと思っているもの。 決心がつくまで、一時保留するのもアリだとは思います。 私も最近夏用の寝具を、一瞬どうするか迷ってすぐ手放すことにしました。 今回捨てるかどうか迷うものは結局いらないという話を、ご紹介したいと思います。 捨てるかどうか迷った夏用の寝具 ニトリの敷きパッド 冷感タイプの枕カバー 捨てるかどうか迷うのは不要なもの 最後に 捨てるかどうか迷った夏用の寝具 昼間は暑い日があるものの朝晩はかなり涼しくなり、秋が近づいてきましたね。 夏にしか使わないものを片づけようと思い、先日夏用の寝具を処分しました。 つい最近手放したのは、ニトリのNcool敷パッドと冷感タイプの枕カバー2枚。 ニトリの敷きパッド ニトリのNcool敷きパッドは、昨年の夏から2