rご機嫌いかがですか メイもんです 《 写真は 実家のおじいちゃんネコ “ ちゃ ” です。。》 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 例えば 筋力の弱い妻が 筋力の強い夫に魅力を感じ メンタルの弱い夫が メンタルの強い妻を頼りにする または 組織を運営するときに リーダーと 補佐役が 一体的に機能する そういう 補い合うような相性が 人には ある 強みと弱みの 両方あることが普通で それ故に 人と人は助け合う そして 目立つ弱み ( 欠点 ) が 人の心を惹きつけたりもする。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 なんかリズムが違っている、 どこかつまづいたりしている、 破れている。 そんな人って、男でも女でも チャーミングに見えるんです。 松田 優作 ( 俳優 ) 『  365日 名言の旅  世界の空 編  』 9月21日のページより 名言に 余計な感想を言うのは野暮ですが “ 破れてる ” 人

ご機嫌いかがですか メイもんです 昨日の朝 、 雨が上がってくれました 小さなスポーツジムへ 自宅から 歩いて行くチャンス ♡ 気温がちょうど良い日が来るのを 狙っていたのです。。 お顔に 汗をかいているような・・( すでに エクササイズ目線 …(・∀・)  ) 若々しいお肌のように 水をはじいてますね〜＾＾ 雨の重みなのか、しだれ百日紅デス… (=^x^=)  見っけ ！ 知らない人は避けたいみたい…、“ ホワイトソックス ” ネコさん 純白が 美しい 。。 華やかな玄関先。。 門構えの立派なお宅でした 和菓子屋さんのとなりは 公園です ザクロの色合いが 好き… 準備中の飲食店の店先にて。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 写真を撮りながらでも ２５分ほどで スタジオに着きました うっすら汗をかき よい 準備運動が できた感じです “ 体験 ” として友人も 二人来て レッスン

ご機嫌いかがですか メイもんです 2019年 8月26日 日本経済新聞 夕刊 「 あすへの話題 」 少し前に わたしの 長年の肩コリの話を 「 治癒 も 氣から … 」 というタイトルで 書いたのですが、 “ ウソ偽り ” の薬で 症状の改善や 副作用が起こる、 『 プラセボ効果  』という現象は “ 治癒 も氣から ” に 似てますね。。 上の写真に撮りましたコラムで 筆者の薬品会社会長によると プラセボ効果の 「 詳しいメカニズムは 解明されていない 」とのこと。。 ですので 「 不思議な現象 」と 率直な感想を 書いていらっしゃいます 「 不思議な現象 」を 無視できず、 「 二重盲検比較試験 」を厳格に行う 医薬品開発。。 申し出てくれた患者とは言え、真実を隠しての試験です・・ 医薬品開発のための すごい努力だと思います 一方で 以前 ご紹介した 「 クスリ絵 」を用いるなど メカ

ご機嫌いかがですか メイもんです 「 陰 と 陽 」「 内 と 外 」… ワンセット 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 親子 先生  生徒 兄姉  弟妹 夫  妻 上司  部下 先輩  後輩 書く人   読む人 サービスする人   サービスされる人 わたし  あなた からだ   心 持ちつ持たれつ  ふたつで ワンセット …（＾_＾） あなた がいるから  わたし です。。 生徒 がいるから  先生 です そして たった一人の「 わたし 」にも いろんな立場の わたしが います また わたしの “ 内 ” も複雑です 「 今、わたしは 氣になることがあって 落ち着きがなくなっているな…」 など 主観 を 客観 ( 想像として ) してみたり。。 “ 書くこと” は 同時に“ 書いたものを 読むこと” など。。 わたしの内には “ わたし ” の他に もう一つの 別の視点の わたし存在が

ご機嫌いかがですか メイもんです 野菜が好きです^ ^ 暑い時期には  よく生で いただきます トマト、レタス、きゅうりはもちろんのこと 薄くスライスしたピーマン、玉ねぎ、人参、大根おろし… 茹でたり 焼いたりするときも 調味料は 少なめにして 素材の味を楽しみます ナス、ごぼう、じゃがいも、オクラ、インゲン、小松菜… “ 時間持ち ” になって 家での一人ランチが  日常になってから 自然とそうなってきました 野菜を 味わって食べることが わたしにとっては 大きな喜びです もし家庭菜園をしていたら それが一番 いいのだろうなぁと想像します でも 残念ながら していません…  m(_ _)m お氣に入りのお店で 買ったものです そのお店の こんにゃくも大好きで 茹でて 田楽味噌をつけず そのままで 美味しいです (  翌朝には 「 こんにゃくは 腸のお掃除係 だなぁ 」 と 感動するのでし

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 たった一度 喜びと悲しみで 心を通わせた、 あなたのことを わたしは 忘れない ……………………… あなは 学生時代 合唱団で同期だった親友が ２５歳のときに産んだ、男の子だった あなたが 一歳半のとき 彼女に呼ばれて 会いに行った 彼女の育休後、 あなたは おばあちゃん子で育っていて ふっくら可愛く やんちゃそうで元氣な子だった 《  初めて会うわたしを見て なんだか興奮していたね … 人が好きな子なんだなぁと 思ったよ ＾＾  》 わたしには あなたと同じ年頃の姪っ子がいたから 「 〇〇子( わたしの名前 )、やっぱり 子どもに 慣れてるね〜 」 と “ 一人っ子 ” の彼女は 感心した顔で 言った 帰り際、彼女に抱っこされて 外の道まで 見送ってくれたとき 別れを惜しんでいる様子を見せながら あなたは からだをバタバ

ご機嫌いかがですか メイもんです 職場近くに 最近オープンしたカフェ・・ 前を通るたびに ちょっと氣になっていました 仕事が 午後１時半までだった昨日 一息つこうと 初めて立ち寄ってみました。。 ほどよい数のお客さんが 寛いでいます 若い男子が 一人で  調理もフロアも 切りもりしてました＾＾ そして 帰り際の お見送りが丁寧です きっと地元で 愛されるお店になることでしょう… 今回は 初のスマホ写真です 夫から 中古の Androidを譲り受け カメラだけ使っています ( ガラケー愛用者なので。。 ) ところが iPadとの連携が なかなかうまくいかず 偶然 送信できたのは これらの写真だけでした… しかも 先ほど投稿したものは  なぜか 消えてしまいました。。 削除など していないはずなのですが・・ なので 残っていた下書きで 再度投稿いたします ご覧いただき ありがとうございました

ご機嫌いかがですか メイもんです 母 ( 84 ) は  14 年前 70歳のときに 両膝を人工関節にしました ( 変形性膝関節症 が 重症となり痛みが強かったため ) 長男 ( 28 ) は 半月前 近眼でない、裸眼にするため 眼内コンタクトレンズの手術を受け メガネなしで 良好な視力を獲得しました あまり いい表現ではないですが 肉体の一部を 改造し 生活の質を上げたのですね。。 わたしは  数年前 “  網膜裂孔 ” となり ( 左右別々で 両方 ) 網膜の 破れが進行するのをくい止めるべく 癒着させるため  レーザー手術を 受けました 大変 助かりました 網膜に神経はなく 痛みが出ないので 早めに眼科を受診しなければ 視野の欠損や失明に至ります… この、癒着させるという治療 も “ 肉体改造 ” に近いのかな。。 研究開発、技術の進歩によって 本当に わたしたちは 助けられています

ご機嫌いかがですか メイもんです たしか  一週間前、 世間でいう ‘ お盆休み “ の終わるころ たまたま視聴したTVの歌謡番組 で 西城秀樹さんのVTRに 目と耳を 奪われました 歌の世界を映す潤んだ瞳、 指の先まで氣を通し 全身で表現する姿 魅力的なハスキーボイスに 歌の心を乗せて 力強くできる限り遠くまで 響かせようとする、ひたむきさ ４０年以上前に歌われた《 ブルースカイブルー 》が 耳とまぶたから 離れません… わたしは 誰のファンということもなく ごく普通に 昭和の歌謡曲全般を 聴いて育った者です でも、「 ブルースカイブルー」のことは覚えていませんでした 還暦に近い年齢になった今だからこそ きっと こんなにも 感じ入るのでしょう… そして “ 悲しみは あまりに大きい ” 、 別れの「 悲しみ 」の歌だから・・ この歌を聴いていると 《  人はみな   心の底ある湖に “

ご機嫌いかがですか メイもんです 還暦まで あと３年・・ 来し方 行く末を 自然と 想い 人生の “ 棚卸し ” を する年頃となっています 名著として 名高い、 神谷美恵子「 生きがいについて 」 を ２０代で 読んだことを思い出しました 残念ながら Eテレの番組は 見逃したのですが 書店で たまたま見かけ、そのテキストを  購入したのです これから ゆっくり読んでいきます… 先ほど 開いたページの、写真に添えられた文章に 心を打たれました 《  あなたは 代わって下さったのだ   》 わたしのこれまでの人生で 衝撃を受けるような悲しい出来事に 身近に接したのは ３０歳を 過ぎてからでした そして 神谷美恵子さんのおかげなのでしょう、 “ なぜ わたしではなく あなたが？ ” “ わたしに代わって 辛い経験をしてくださっている “ そのように 感じ 祈りを捧げてきた記憶があります 「 生

ご機嫌いかがですか メイもんです ８／２３ 〜 二十四節気の 処暑の候 となります だいぶ  暑さもしのぎやすくなってきました 。。 母が 育てた朝顔 (^.^) 朝 ６時半 くもり空と みどり 草の葉 ずいぶん伸びたなぁ。。 寄り添っていて 可愛らしい ^ ^ “ 写してね ” と 声をかけられた氣がした… (・∀・) 昨日の午前は  １１回 連続で  参加していた、 スポーツジムの フラダンスのレッスンを ( 勇気をもって…^ ^  ) 初めて お休みしました ちょっとだけ 疲れていたし たまには 休んでみた方が 良いような氣もして。。 “ 頑張り過ぎ ” には なりたくなかったのですね、きっと そして 午後は  図書館ボランティアに 余裕をもって 行ってまいりました  (^^) 自治体の保健施設で ３〜４ヶ月健診に いらっしゃた赤ちゃんと保護者の方に 待ち時間の間に ボランティア数名

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 わたしたちの 生命力の源が お腹の奥にあると イメージする 「 お腹に両手を当てて 」 と促されたとき 自然に手が触れる、 その場所の 奥の方… そこは 冷やしてはいけないところ。。 (  だから きっと脂肪もつきやすいし 腹巻というアイテムも 受け継がれているのだろう ) 太古の昔から受け継がれ ひとつの受精卵となったときから 先天的に持っている生命力、 お腹の底から 湧いてくるエネルギーがある だから 赤ちゃんは 泣いて訴えることができ 人とのコミュニケーションで微笑む もちろん 成長し 成人となってからも エネルギーは 湧いてくるのだけど 赤ちゃんよりは 勢いが衰えていることだろう 栄養・運動・ 休養で 老化の速度を遅らせることができても 止められはしない それでも わたしたちは 前を向いて進んでいく 「 生

ご機嫌いかがですか メイもんです ２８年前 初めて 「 母親 」 になった日も こんな陽氣だった ような氣がします わたしは 自分が夏生まれで 出産も二回とも夏だったせいか 暑さは 当たり前のものと感じるらしく あまり 「 暑い 💦  」という言葉を口にしません でも もちろん 熱中症には 注意したいと思います❗️ こまめな水分・ミネラルの補給と 室温の調整など ^ ^ Have a nice day ！ どうぞ すてきな一日を 《 追伸 ;  以下 くだらないツブヤキです。。 まったりとした午後、 「 豆乳でも飲もうかなあ… 」と同時に 聞こえてきたフレーズ… “ 豆乳を コップに投入 ❗️ ” その内なる声に従って 冷たい豆乳をコップに注いで 美味しく飲みました^ ^ お粗末さまでございます   ……  m(_ _)m   》

ご機嫌いかがですか メイもんです 2019年 7月1日(月曜日) 日本経済新聞 「 心理的安全性 」という言葉を 新聞の論説で 知りました 記事の書き出しから 興味深い内容でした 組織の活力を高め、イノベーションをどう起こすか。 世界中の企業の関心事だが、米グーグルが大がかりな 社内調査を経てたどり着いたキーワードは 「 心理的安全性 」だ  。 ******************************* これはもともと米ハーバード大研究者が唱えた概念で 「 この職場 ( チーム ) なら何を言っても安全  」という感覚を 構成員が共有することだ グーグルは管理職向けの心得集をまとめたそうで そのうちの三つが紹介されています (  以下、記事より引き続き 抜粋引用 します   m(_ _)m  ) ● 部下と話すときは、知らぬ間に否定的な表情を 浮かべていないか注意する ● チームメン

ご機嫌いかがですか メイもんです 立ち仕事を長年続けていたとき わたしの首・肩・腰は コリ固まっていて 神経がマヒした状態・・ たまに痛みが出ても やがてまた固まって無感覚となり 問題は過ぎ去ったように感じていた。。 無知なまま過ごしていたこと、 すなわち “ 自分の心身への無関心 ” 、 それこそが問題なのだと 自覚したのが  ３年前でした 偶然知った 整体のスクールで からだと心について座学や実技で学びつつ 鍼治療や整体院に１年くらい通う経験もしましたが 今は セルフケアのみで過ごしす日々です コリが 治ったわけではありませんが ３年前に比べて だいぶ ほぐれたと感じています そして もっと良くなるはず…と希望をもち 自分のからだと対話する時間を作るようになりました ５０肩の 自然治癒を経て わたしにとって良いと思うほぐし方は、 首・肩・腕・腰 などのコリの部分の 痛みのポイントを  

ご機嫌いかがですか メイもんです 長いお付き合いとなっている梅雨とも そろそろお別れのハズ。。( ^ω^ ) もしかして 関東南部は 今日までかもしれません… 最近の この時季の 思い出の写真を 並べます キノコ さん …赤ちゃん みたいな可愛いらしさ。。 パズルみたいに並んでる。。 立ち話してるような。。 《   くもりと小雨の日の出逢いに 感謝します… おかげさまで  心がトキメキ 明るくなったのでした （＾ν＾）        》 ご覧いただき 誠にありがとうございます   m(_ _)m Have a nice day ！ どうぞ すてきな一日を

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 朝、掃除機をかけていて 足の甲に ちょっとしたアザを作った ピアノのイスは 案外 重量があるということを忘れていて 片手で動かそうとした時  “ あ、重たい ” と思った瞬間 左足の甲の上に 倒してしまったのだ そんなに ひどい打撲ではなかった アザには なったけれど たいしたことはない そうだ、アロマテラピーの先生に教わった、 痛みを和らげるエッセンシャルオイルを塗っておこう さわさわっとした感じで しみこんでいく 氣のせいだとしても 効いている・・^ ^ 痛みは ほとんどなくなった 今日は 夕方から ピアノの発表会 … いよいよ本番 これは朝から 縁起が良さそう。。^ ^ なぜなら 左足の甲には “ 悪いことしちゃったね。。ごめんね  ” と謝って  さりげなく想いを寄せ もうぶつけたりしないようにと 氣をつける

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 子どものころ 泣き虫だった 思春期以降 そして大人になってからも 人前で 泣いてしまった記憶がいくつかある 産後や 更年期には ホルモンバランスの乱れも重なり 涙が止まらなくなる症状も経験した 普通のときにも ドラマやノンフィクション、 学校での子どもたちの合唱や演奏で 心を揺さぶられ よく涙を流した 加齢で 涙腺がゆるむと聞くけれど 元からの性質に加えて 余計にそうなっていたのかもしれない ところが・・ はたと氣づいた この頃は 涙腺、あまり ゆるんでいない…(・∀・) 二年半前くらいが、 “ 泣きやすい 自分“ の最後だったか。。 (  人生初のパートの仕事( 子育て広場 )の面接で 話しながら 子育て時代の心情が甦ってしまい 突然 “ 思い出し泣き ” したという 恥ずかしい事態を 演じてしまったのでした・・ この職場とはご縁が

ご機嫌いかがですか メイもんです 先日 就職支援講習( 保育補助員 ) で学習した資料を さらっと見返していたら《 家庭支援 》のテーマのところに 記入式のプリントがありました これは自分で書いたのか・・と、見てみると 「 サービスのし過ぎに注意  」 「 支援には “ 共依存 に陥りやすい ” という落とし穴がある 」 二年前のものなので  “ へえー、そんな話も聞いたんだ ” と 今となっては 新鮮にさえ感じます…(^_^*) そしてもうひとつ、 講習で 教えていただいたことで 印象に残ったのは 「 夫婦喧嘩と同じで 園児同士でケンカしても いつのまにか自然に 関係性は修復されます なぜなら 依存しあっているからです 」 という 保育経験からの考察 。。 ( 保育園を運営されている、ある講師の方のお話でした ) なるほど そうなのですね・・ 夫婦や 保育園のクラスメイトの関係性というの

ご機嫌いかがですか メイもんです ちゃのシッポは 先が細くなってます ( 針っぽい ) ちょっと前の話なのですが、、 感じたこと、思ったことを 矢継ぎ早に 口にする同僚がいました ( 早番の時間で 何度か二人だけだったときに…) その方は 年度途中で入社して 三ヶ月で 体調を崩し 退職してしまいました 短い期間だったとはいえ 印象は 今も残っています・・ 何故かふと 思い出しまして あのような感じ方・話し方は 「 針小棒大 」と言ってもいいのかなあ。。 という感想が 浮かんできたのでした 例えば 仕事の手順での 伝えもれを 「 そんなことでは 困りますよね ！」 と  憤慨し 正論を熱く語ったり 「 わたし 陰口を言われてます 」と話したり。。 “ にんげんだもの ”  みたいな おおらかな氣持ちで いてくれたらなぁ… そんな希望を  話を聞きながら 抱いておりました 全体からみたら 小さ