去年のコロナがひどかったときに、少しだけ髪が多めに抜けて、円形脱毛症? と思ったことがあったのですが、そのまま気にしていなくて 病院でもらった軟膏を首に塗ろうと夫に髪を抑えてもらっていたところ 「あれ?小指の先くらい丸く髪がないよ?」 とのこと。 うそーー。 ちょっと夫も同様気味。 しめしめ。 「あなたがモラハラするから・・・ストレスで」 と企んだ笑顔で言ってみたのですが、結構真剣な顔してる。 いやいや、冗談。 ストレス??原因は一つではないと思うけど。 本当にここ2カ月くらいですごい白髪も増えている。 と思っていたところ、前回の病院の検査の結果数値が悪かった。 結構足りていなくて。 今回は薬プラスの食事指導が入り、仕事帰りに病院によってきた夫に連れられて、さっそく買いに行きました。 ・牛肉 ・レバー ・野菜 ・フルーツ この中でも赤みの肉を食べるように言われて、さっそく牛肉のステーキも。