「シンプルライフ」30代からはじめる暮らしの習慣6つ - 心を楽に、シンプルライフ
30代からちょっとずつはじめる、暮らしの習慣6つ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 11年前に結婚した時に「年を重ねるってどういうことなんだろう？ 」と、たくさんのエッセイを読みました。 20代までも、そこまで体調がよいタイプではありませんでした。 ですが、だんだんと、体が年を重ねていると実感するようになりました！ あまり実感したくないことだったかも？（笑） いろんな人生の先輩から学んで、暮らしの習慣を整えてきました。 今日は、そんな30代からはじめる暮らしの習慣6つのお話です。 1. 夜は早めにねむる 夜は、なるべくさっさと眠ります。 もちろん、時々子どもがいない夜時間を楽しむことだってアリですよね！ 私も先日しっかり楽しみました。（笑） ただ、夜更かしが続くと、どうしても次の日に疲れが残るようになってしまいます。 次の日のために お肌のために 健康のために 夜は
久々のIKEAに心はずむ中高年。 - リウのくらしの絵日記
久しぶりにIKEAに行ってきました！ IKEA周辺は交通量がかなり多いので、わたくしは車の運転が怖くて、 バスや電車を乗り継いで行きました。 1時間30分ぐらいかかって、たどり着いたときは 疲れ果ててしまったけど、店内に入ったら、 元気復活！ クリスマスのデコレーションがあちこちに あって、楽しいです♪ 今回はクッションカバーを替えようと思ってたのですが、 ステキなものが見つかりました。 www.ikea.com これが299円！ www.ikea.com これは499円。 www.ikea.com インナークッションは400円。 日本製のクッションって、サイズがだいたい 45cm×45cmなのですよね。 一方、IKEAは50cm×50cm。 サイズが違うのは北欧の人が体格がいいからか、 わたくしたちが小柄なアジア人だからかわかりませんが、 家にあるクッションにIKEAのカバーをあわせると
給料日前でも安心ｗ【1杯35円】鯛あらde鯛めしの作り方～格安食材でも激ウマい～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
鯛あらde鯛めし35円 鯛めし。 今日は激安価格な「鯛のあら」で作る1杯35円で楽しめるコスパ最強の鯛めしの作り方をご紹介。 安い！真鯛のあら200円で炊き込みご飯＋あら汁がダブルで楽しめます。 簡単！鯛あらも塩焼きして炊き込むだけで抜群に美味しいです。包丁も使いませんので調理も楽。 旨い！鯛あらの旨みをお米が吸い込み抜群のおいしさ。茶漬け、おこげもお楽しみあれ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 鯛あらde鯛めしの簡単レシピ 材料 作り方 鯛めしの保存 賞味期限と消費期限は別物 鯛あらde鯛めしの実食レビュー 鯛めしの美味
トラウマが消える、前世療法の入り口のヒプノセラピー体験版を受けました｜ゆるはぴ
6回やるとトラウマが消えると言われている、前世療法の入り口のヒプノセラピーの体験版を受けさせて頂きました 講師は木戸結祈子さんです。落ち着いた素敵なお姉さんです。 私の視た風景やあれこれわたしの視た前世はこんな感じ。 どんな服装で何歳くらい？ どんな人と話してる？ どんな手をしてる？ 風景は？時代は？ 近所のお兄さんと軽口をたたいてる、桜色の着物を着てる元気な町娘。 ぽっちゃりしたみずみずしい手 江戸時代？ 町ゆく人と活発にあいさつを交わしています 画面が変わって・・ もう少し小さい時で近所の男の子と泥団子を作って遊んでいます やっぱり着物を着てますね。 場所は土間 仲良くはしゃいでいます。すごく楽しそう。 ～そしてまた別の風景～ 小学生の5.6年生美少女(笑) 歩き出すシューズを履いた足。 切り開く景色は朝露に濡れた緑。 行く手には優しくて聡明なお父さん。 以上のような光景を視ました。
ずっと誕生日前日が続けば良いのに【3歳】 - パパパッとパパ
我が家は３歳と生後８ヶ月の兄弟との４人暮らし。 上のお兄ちゃんは先日３歳のお誕生日を迎えました。 ▶︎さよなら２歳 - パパパッとパパ 誕生日当日には有給休暇を取ってディズニーに行ったし、ケーキを食べたりおばあちゃんからのプレゼントを披露したり、お金と時間と労力をかけてお祝いしました。 誕生日という概念を理解した３歳 ずっと誕生日前日だったらいいのに… 次はサンタ狂想曲 ３歳の誕生日プレゼントは？ おわりに 誕生日という概念を理解した３歳 思えば２歳の誕生日はいまいち自分が何を祝ってもらっているか分かっていませんでした。 ２歳の誕生日 なんか大人たちが嬉しそうに騒いでいるし、なんかプレゼントもたくさんくれるからとりあえず喜んどけみたいな雰囲気でした。 それが３歳の誕生日は、前々からプレゼントを指定し、早く誕生日が来て早くプレゼントを貰いたいとソワソワしていたのです。 日にちの感覚はまだない
今年買ってよかったもの。2017、食べ物編 - ちょうどいい時まで
前回の「買って良かったもの、キッチン編」に続き、今回は食べ物編です。 関連記事 今年買ってよかったもの2017。キッチン編 買って良かったもの、購入履歴とにらめっこしながら考えていたのですが、キッチンで購入した物以外そんなに「コレ！」思える物がそんなになかった（笑） というわけで、お気に入りの食べ物ベスト3を紹介します。 今年買ってよかったもの。食べ物編 年末年始の食卓にも活躍、海苔 訳ありですが、訳ありと思えないほどきれいな海苔です。 どこが訳あり？って感じ。 さすが、1番摘み！黒くて厚みもあります。海苔の風味がしっかり感じられておいしい♪。 他の商品に浮気したこともありますが、結局コレに戻ってこの海苔をリピートしています。 一年中常備、ノンカフェインのルイボスティー 夏は常温で、冬はホットで。 オーガニックのルイボスティーが100包入りで1000円なので、買い回りにもおススメ。 ルイボ
台湾の朝ごはんがおいしすぎる・・・。【南京漿葱焼餅専門店】 | 南国シンプルライフ
台湾二日目の夕方。 礁渓（ジャオシー）温泉からバスで台北に戻りました。 今日からの旅行記は時系列ではなくて、テーマごとにまとめることにしました。 今日は台湾の朝ごはんについてです。 台湾は朝ごはんがおいしい！ 台湾では朝ごはんは地元のお店で食べるのがおいしいし楽しいです。 しかも信じられないくらい安い。 台湾の人たちには、外で朝ごはんを買って食べることが多いみたい。 台南でも、すごくおいしい朝ごはんをホテルの横の朝食屋さんで食べました。 南京漿葱焼餅専門店 今回、私たちが行った朝ごはんのお店はこちら。 ホテルの近くのお店です。 京華城の斜め向かいにある南京漿葱焼餅専門店。 最寄り駅は南京三民駅。 ふつうの小さいお店です。 入り口。持ち帰りか、店で食べるか聞かれます。 私たちは店で食べました。 ひとりで食べてるお客さんもいるし、家族連れもいましたよ～。 頼んだのはこちら。 この袋に入っている
addie-watashidukuri.com - このウェブサイトは販売用です！ - addie watashidukuri リソースおよび情報
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No.1205 娘が言ったのは、あの人気ゲームのストリートファイターじゃなくて… - 新・ぜんそく力な日常
いつも訪問ありがとうございます😊 先日、iPhoneアプリで面白いものはないかと探していたら… 最近よくありますよね。 期間限定で別のゲーム同士コラボして、特別キャラとかアイテムとかゲットできるイベントが！ そこでカプコンの名作格闘ゲーム・ストリートファイターシリーズのコラボを見つけました。 格闘ゲームとかやらない長女のリナは、ストリートファイターと聞いても全くわからず… だからちょっと説明を… すると次女のリンが、ストリートファイターを知っていると言いました！ そしてリンがストリートファイターについてこう言いました… それはパパが若い頃に描いた漫画 ストリートファブターだからwww 僕が20代前半に描いたギャグ漫画で ※タイトルとペンネームは文字入れ加工しています ファブ太と言う豚が、最強の格闘家を目指して人間世界に修行の旅に出ると言うストーリーなんです。 そして2年ほど前に、このファ
ズボラ用【1食24円】レンジde簡単インゲン黒胡麻和えの作り方～素を作って冷凍ストックが便利～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
インゲン黒胡麻和えのレンジ調理版 擦りたての煎りゴマの香りがたまらない胡麻和え。黒ゴマで作ると力強い胡麻和えになります。ゴマは高カロリーですが栄養豊富でダイエット中にも取りたい食材。ただし、胡麻和えになると甘さを効かすために砂糖・味醂をたっぷり使います。そこで、砂糖と味醂をエリスリトールに置き換えることで甘さそのままカロリー削減した糖質制限ダイエット中にもオススメな胡麻和えの作り方をご紹介。 更に今回は冷凍インゲン使用、レンジ調理でOKなズボラ用となっていますので、簡単です。 痩せる！実質お砂糖と味醂分のカロリーはゼロになり1食24kcal減少。 美味しい！煎りゴマの香りをシンプルに活かして隠し味のミソでコク深い味わいに仕上げました。 冷凍保存OK！味付けしたすり胡麻は冷凍ストックしておくとお好みの野菜と和えるだけでいつでも胡麻和えが楽しめます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の
モバイルキーボードを使っていたら惚れられてしまった話。 - 親子ボードゲームで楽しく学ぶ。
上司はギリギリに出社すべし 私は最近「朝はギリギリに出社する」ことに心がけています。 部下にとっては、残業している上司や、朝早く来ている上司は、ときに迷惑に感じる場合があるからです。 意図的にやる人もいますが、 早く来たことが「朝は早く来て始業前に仕事の準備をしたり、新聞を読んだりして自己啓発に努めるべきだ」という無言の圧力になるケースも。 仮に本人にそのつもりがなくとも、小心者や気を遣ってしまう部下は、上司より遅く来ることが難しくなってしまうんですよね。付き合いサービス残業と同じ構造。 「重役出勤」という言葉がありますが、偉い人ほど遅く来てくれた方が、下にとっては何かとありがたかったりします。 なので、私は特段の用事がないかぎり、始業時間ギリギリに出社するようにしているわけです。まぁ、仕事が嫌いでなるべく会社に行きたくないというのもありますけどね。 喫茶店で声をかけられる 始業ギリギリに
汽車じゃないよ、電車だよ。 - リウのくらしの絵日記
先日、JRに乗ってた時の事。 携帯が鳴って、年配の男性が話し出した。 「今、汽車に乗っとるったい。もうすぐ博多駅 着くけん。はいはい」 と大きい声。 あの年代って携帯で話すの好きだよなあ・・・と 思ってたら、近くにいた大学生くらいの 男の子たちが、 「汽車！？しょ、昭和！」と 肩をふるわせて笑ってました。 そうだよね。汽車って蒸気機関車のことだもんね。 実はわたくしもJRを”汽車”って言ってしまうよ！ たぶん、ほんとの汽車が走っていたのは九州では昭和40年代の前半 くらいまでだったのではないでしょうか？ わたくしは小さかったので、さっぱり覚えていません。 福岡は走ってる電車が西鉄電車と国鉄(JR)だけだったので、 国鉄は”汽車”、西鉄電車は”電車”という使い分けを してました。 なので、わたしぐらいの中高年から上の世代は JRをいまだに”汽車”と言ってしまいます。 今の若者はJRはJRなの
アイスケーキの大人気リスト！かわいい！美しい！センスいいデコレーション！大切な日…クリスマスやお正月に！
家族の団欒やちょっとしたパーティーに！かわいい・美しい・センスいいアイスケーキを！アイスケーキ,かわいい,美しい,センスいい,デコレーション,クリスマス,お正月 イベントでは来客が多い我家 ホームパーティーと、何となく集まった息子達夫婦の友達と、ワイワイとパーティーをします。 夏のテーブルを涼しく演出してくれたり、冬のあったか～い部屋でアイスは最高のデザート 最後のお料理のデザートに、アイスクリームケーキを出すと、お客様や家族に「わぁ～(^o^)/」と嬉しい声が聞こえてきます。 以前は百貨店で購入していたのですが、持って帰って来る途中で寄り道ができないので、最近は通販で自宅に届けてもらうようにしました。 流通における冷凍配送は、本当にありがたいです♪ かわいい！美しい！センスいい…という声が大きい、我家が選んだお気に入りのアイスケーキをリストアップしました。 美しいデコレーションは大人を感
インフルエンザの予防方法５つ！喉ふんどしが今年も活躍中 | Rinのシンプルライフ
インフルエンザ予防急に寒くなりました。 昨日から暖房をつけています。 乾燥と冷えで風邪やインフルエンザに罹る人も増えてくると思います。 厚生労働省のインフルエンザ予防法としてこちらが示されています。 私は、なぜか予防接種をすると体調が悪くなるので最近は接種していません。 インフルエンザに罹った時のリスクを考えると、接種した方が良いとは思いますが・・・・。 今のところは、予防方法で乗り切っています。 そこで今日は我が家の風邪・インフルエンザ予防法をご紹介します。 部屋を乾燥させないまずは乾燥させない。 部屋の加湿を心がけています。 我が家は、ダイキンの加湿器（空気清浄機付き）光クリエールシリーズを使用しています。 タンクが大きいので、こまめの水を補給しなくても良いでの助かります。 手っ取り早く加湿したい場合、洗濯物を室内に干したりするのも効果ありますね。 手洗いそして菌を洗い流すために手洗い
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