花粉症の原因は“鼻の誤作動”？ 30秒で鼻スッキリのセラピー動画|ガジェット通信 GetNews
2月もあと2日！ 長かった寒〜い冬もようやく終わりが見えてきました。暖かい日が増えてくるのは嬉しい限りなのですが、春が来るのが憂鬱な皆さんも多いことでしょう。ええ、花粉症です。 内服薬、塗り薬、マスク、花粉カットメガネ、のど飴、お茶、サプリメント……。ドラッグストアやコンビニにどんどん増えてくる「花粉症対策グッズ」の数々。皆さんは今年、どんな対策を行いますか？ 「何も効かない！ もうあきらめた！」と投げやり気味になっているあなた、それ「鼻の誤作動」が問題かもしれませんよ？ 花粉そのものよりも、日々飛び交う花粉症情報に体が反応してしまう「花粉症の原因である鼻の誤作動」について提唱するのが、タイ式マッサージセラピストの杉久リリィさん。YouTubeにて実際にリリィさんのノウハウを花粉症の皆さんに行った「30秒の鼻づまり解消法をやった途端に、鼻づまりが解消された6名」という動画を公開しています。
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。 – attrip
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。ダイエットのために始めたスクワット。 参考記事：お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ 思わぬ効果が出てきたので報告する。 普段からかなり猫背気味で仕事をしていたのですが、気がついたらちゃんと座れるようになってた。 スクワットによって猫背が治ってきた！ちょっと嬉しい効果なんだけど 猫背治ってきた。 いままでは、どうしても猫背の姿勢になっていました。 まぁ、いまでも少し心がけないと超猫背になるんだけどね。。 前よりだいぶ楽にちゃんとした姿勢で座れるようになった。 なぜスクワットが猫背にいいの？スクワットをすると大腰筋が補正されて姿勢が良くなる。 こんな効果もあったのか！！ 猫背で太っている僕には、最高の効果だ。うれしー。 大腰筋と猫背の関係の図 大腰筋を鍛える骨盤スクワット【はつらつライフ】 大腰筋が弱っていると上の
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