『１分』でＡＤＨＤは改善する！ | 【今日行ける】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
◆ 解説 というわけで、ＡＤＨＤ第５回です。 今回の話をまとめますと、 —————- ○ ＡＤＨＤには「先延ばしにしてしまう」という点があり、その改善点として 「１文字だけでもいいからやろう」「１分だけでいいからやろう」と心がけること —————- という話です。 ちょっとだけでもいいので、行動することはとても大切。 オール・オア・ナッシングで考えるより、少しだけ動いてみることが重要なんですね。 ちなみに「アキレスと亀」の話がでてきましたが。 童話「ウサギとカメ」でも、カメはウサギに勝っていますね。 そう考えると、アキレスとカメとウサギでかけっこをしたら、「カメ⇒アキレス⇒ウサギ」の順でゴールにつくのかもしれません。 何があろうとアキレスは抜けない設定なので。 ………。 昔々、あるところに浦島太郎がいました。 浦島太郎は、海でいじめられてるカメを見つけました。カメの後ろに、ずっと追いつけな
「注意欠如」って何ですか？ | 【今日行ける】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
自分も透明人間になりたい。 ◆ 解説 というわけで、ＡＤＨＤ編、まずは「ＡＤ」についてです。 今回の話をまとめますと、 —————- ○ ＡＤＨＤとは「注意欠如・多動症」のこと。 ○ ＡＤは「はしさき」こと ・話が聞けない ・集中できない ・先延ばしにしてしまう ・記憶できない と覚える。 —————- という内容でした。 さてこの診断基準。 ＤＳＭⅣでは「９コのうち６コ当てはまる」というのが診断のポイントでしたが、 直近のＤＳＭ５から、17歳以上の場合は「９コのうち５コ」となりました。 一段甘くなったのです。 （ちなみに17歳未満の場合は「9コのうち６コ」です） また重要なのですが、「子供のころからその症状があったか」という点があります。 なぜなら「ここ最近だけちょっとポーッとしている」という場合、たとえば「うつ病」などと区別がつからないからです。 この「子供」の年齢ですが、ＤＳＭⅣでは
マンガ【ＡＤＨＤ・注意欠如多動症】第７回「ＡＤＨＤのメリットは！？」マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 | ゆうメンタルクリニック池袋西口院 渋谷・新宿・上野・秋
◆ 解説 というわけでＡＤＨＤのメリットの話。 まとめますと、 ・ＡＤＨＤにはデメリットがある分、逆にメリットもある。 ・そのため、それを活かした職業につくことが大切。 という話になります。 また途中で「マンガ家は全員」と言っていますが、これは「演出上の言いきり」に過ぎません。 「全員が余すところなくＡＤＨＤ」というわけではありませんので、ご了承ください。 ただＡＤＨＤには素晴らしいメリットがあり、それが「マンガなど芸術作品の制作において武器になる」という話です。 ちなみに自分自身はマンガの原作をしているわけですが、「もしかしてその傾向があるのでは」ということを強く感じる部分もあります。 色々な場面で、ポーッとしてしまったり、空想にふけってしまうことはあります。また飽きっぽい面もあるかと思います。 でも逆に、だからこそ色々な本を読んだり、色々なものに興味を示して「今度はこれをやってみよう」
【アドラー心理学】マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第６回「課題は分離しろ！」 | 【今日行ける】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
「マムシ（斎藤道三）の娘（濃姫）とはいえマムシは飼っておらんようじゃのう」を考えた学習マンガ家は天才だと思う。 ◆ 解説 というわけで、いかがでしたでしょうか。 今回の話をまとめますと、 ・課題は分離すべし！ ・特に相手がネガティブな感情を抱いているときに、それを自分が抱え込もうとしてはいけない！ ・誰の課題か判別するためには「それを放置して困るのは誰か」と考えること！ ということになります。 実際にアドラーは、「すべての悩みは人間関係に起因する」と言いました。 この「人の課題まで抱え込みすぎてしまう」とか「人に自分の課題に干渉されてしまう」というのも、ある意味、人間関係の悩みです。 事実メンタルに来る患者さんでも、対人関係で悩んでいる方は多いものです。 そのためズバリ、「人と自分は関係ない！」というように、言い意味で切り分けることです。 そしてその上で、自分だけの問題を、自分だけで解決し
ＡＤＨＤの原因と治療！ | 【今日行ける】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
笑えない方はメンタルへ、という読者投げオチ。 ◆ 解説 というわけで、ＡＤＨＤ第４回です。 今回の話をまとめますと、 —————- ○ ＡＤＨＤの原因は「前頭葉」。 ○ 治療には「メチルフェニデート（リタリン・コンサータ）」「アトモキセチン（ストラテラ）」がある。 —————- という内容でした。 ここで「リタリン」という薬なのですが、こちらは以前、東京にあるメンタルクリニックさんが、あまりに処方しすぎて問題になったことがありました。 もう来る患者、すべてに処方されていたとか。スゴすぎです。 で、当然ですが問題になってしまって、今はそのメンタルクリニックさんはありません。 結構、精神科では有名な話です。 そのため処方に関して認可制となり、マンガにあるように、リタリン・コンサータの処方は認定を受けた医師しか処方できません。 もちろんですが、現在において処方される場合は、かなり慎重かつ必要があ
【アドラー心理学】マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第５回「幸せ=貢献である！」 | 【当日すぐ/駅直結】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
◆ 解説 というわけで、いかがでしたでしょうか。 今回の話をまとめますと ・人間は「共同体」の中で生きている！ ・その上で大切なのは「他者信頼」「他者貢献」「自己受容」の３つ！ ・すなわち人を受け入れ、人に貢献することで、人は自分を受け入れられる！ ということになります。 すなわち人間の幸せにとって何より大切な要素は「他人に貢献すること」となります。 そういう意味で、以前のマンガで分かる心療内科で紹介しました「フランクル」のお話に通じますね。 「イイ子ぶってる！」 みたいな感想を抱く方もいるかもしれません。 しかしそれでも、事実なのです。 人は決して一人では幸せになれません。 想像してください。 あなたが誰かを助け、誰かを幸せにしたときに、相手がすごく嬉しそうに、涙まで浮かべて、 「ありがとう…！ 本当にありがとう…！ あなたがいてくれて、本当に良かった…！」 と言ってくれたら…。 あなた
【アドラー心理学】 マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第１回「トラウマなんて存在しない！」 | ゆうメンタルクリニック yuk2.net
「マンガで分かる心療内科」には最新の更新があります） ◆ 解説 というわけで、アドラー心理学のお話。いかがでしたでしょうか。 まとめますと ・トラウマなんて言葉にとらわれず、行動すること。 ・原因を気にしても意味がない。それよりは「目的」を考えること。 ・「どうして」ではなく「どうやって」を意識しよう。 ということになります。 この「目的論」こそが、アドラー心理学の根冠を成す話となります。 あなたも「○○だから…」という言葉で気持ちを縛ることなく、「でも○○したい！」ということを、もう一度考えてみてください。 このアドラー心理学。 「人間の幸せとは何か？」 「人は何のために生きているのか？」 などといった壮大なテーマから、 「キズついた過去とどう向かい合う？」 「人間関係を最大限にうまく進める方法とは？」 という身近なテーマまで、すべてにたいしての「答え」が含まれている心理学です。 どうか
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
