こんにちは。 先日家のガスが切れ、ガス会社に電話したがすでに営業時間が終わっていたので、仕方なくガースー(首相)の情熱を代用して気合でシャワーを浴びた熱血漢、リュウです。 →その翌日電話で頼んだところ、ボンベを持ってきたのは頼んでから実に3時間半後で空手に行けなくなりました。タヒね。 さて今回は、 「最近寒い。この寒さをどうしてもスペイン語で伝えたい。」 「上司のギャグがいつもサムソン・リー(元中日のロン毛)なので、終止符を打ってやりたい。スペイン語で。」 というあなたに向けた記事です。 また、上に書いたような、私の極寒の吹雪ギャグ(ガースー)にも対応できるフレーズもご紹介いたします。 例により日常的に使える例文のみを厳選いたしましたので、乞うご期待！ ※余談ですが、メキシコ人は基本的に驚くべきほどに寒がりが多いです。 私の住むイラプアト市(特産物：いちご、ヒャッハー)や首都メキシコ市など

毎朝、ロッテリアのシェイクの容器で育てている一株のラディッシュの写真を撮っています。お花が咲くまで続けるつもりです。報告第9回目　お花が咲くまでお付き合いください。8月14日に種蒔いてから成長を見守っています。まさか年超すとは思わなんだ。 前回はコチラ kyuuriotoko.hatenadiary.com 前回の続き１２月２１日から１月１２日までの様子です。変化といえば葉っぱが枯れてきたのでカットしたのと葉っぱの先が丸まっているくらいです。 ２０２１年に突入～ 葉先が黄色くなってきたのをカットしていたら、葉っぱの枚数が少なくなっていますね。写真みると１２月と１月では全然違うわ。 株元のラディッシュな部分は成長していません。育てている容器の大きさ的にこれ以上は大きくならないような気がします。 花が咲くまで育てるつもりですが、花芽が出てきません。花咲く前に寒さで駄目になりそうな気がする。無事

昨年の1月7日は自宅の庭や家庭菜園に生えている葉を使って「春の七草粥」(※昨年は4種類しか集まりませんでしたが…)を作ったのですが、今年はすっかり失念していました…。 ◎昨年の七草粥についてはこちら 【七草粥】我が家にあるものだけで七草粥計画、始動！ - アタマの中は花畑 今年は七草粥を作らずに終わってしまいそうですが、庭には七草粥用に敢えて残していた野草が今でも生えています。こちらはゴギョウとしても知られるハハコグサです。 ハハコグサについてはご存知の方も比較的いらっしゃるかと思いますが、よく似た野草である「チチコグサ」はあまり知られていないような気がします。今回はハハコグサとチチコグサの違いや名前の由来についてご紹介したいと思います。 ハハコグサの概要 チチコグサの概要 ハハコグサとチチコグサの違いは？ それぞれの名前の由来は？ ハハコグサの概要 科・属名：キク科ハハコグサ属 種別：二

朝早く起きないといけないとだめだと思うと、 １時間おきに起きたり、起きる予定時間の３時間前に起きたりするので、 これまで１度も寝坊をしたことがなかったですが、 今日ついにやりました。 起きたら電車に乗る時間でした。 特にパニックも起さず、（寝過ごしたな）と冷静に思い、 即、病院に電話をし（遅れます）と言いました。 仕事ではなく病院に遅刻の連絡をしただけなので、 悪いとも思っていないし(;´∀｀)そのため焦ることもなかったので、 『すみません。ちょっと遅れます。 N先生に遅れてすみませんと伝えておいてください』 と言って、その後のろのろ用意し。。。 出る時間が遅かったから仕方がないとはいえ、 帰ってきたのはなんと17時過ぎ。 もうね、疲れました。 眠くて、何もやる気がおきません。 それにしても、これだけ３密禁止と言われているのに、 10代の子供たちの密っぷりね。。。 あれは感染するね。 しか

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

アンサーク　-あんこ＆苺みるくのサクサクサンド- パイ生地につぶあん・北海道産生クリーム入り練乳みるくクリーム・フレッシュ苺をサンド。キャラメリゼしたサクッと香ばしいパイの食感が楽しめる和洋折衷スイーツです。 パッケージはピンク色を基調としており、商品名や商品がデザインされております。 筆者は初めてこの商品を見つけた時「アンサークの新作！？これは食べてみたい！！」と思い早速購入致しました！！ ネットの口コミを確認！！ それでは恒例！！ネットの口コミを確認したところ・・・・・ 生地はサクサク！クリームはなめらか！これはイイ！！ まろやかな練乳感とイチゴのフレッシュな味わい！そしてパイ生地とつぶあんの甘さが相まって良い塩梅！！ 量が少なくて不満・・・。 全体的に小さい・・・。 といった食感や味の良さに対する賛成派の口コミ、量やサイズに対する否定派の口コミを見つけました。 （筆者調べでは、賛成派

休日にできる国際貢献: 空いた時間に楽しく取り組んでみよう！ 作者:鈴木里美 発売日: 2021/01/07 メディア: Kindle版 私がKindle本を耳読して「良かった」と思う本を、ご紹介しています。 本選びの参考になれば、と思っています。 読み終えるまでの平均的な時間（１時間30分） 感想… 国際協力に興味がある人のためのガイドブック的な本です。 寄付の仕方や、色々な視点からのボランティアや、国際貢献の仕方についても書かれています。 その合間に、手助けを必要とする国の様子が語られ、どこの国でも、結局、弱い立場の子供たちや、女性へシワ寄せがいくことを実感させられて、心が痛みました。まだまだ、そんな世界があるんだな、と。 最後に、国際理解教育におすすめのスポットやイベントを紹介されていますが、子どもを連れて行って、楽しく勉強できるなと、内容が充実していると感じました。 本当に、この本

香港では『日本ブランド』が根強い人気です。 韓国や台湾のものも信頼度が高く 人気のようですが、 日本のものはもう一段階上の人気さを感じます。 （個人的感覚です。） 香港でちょっとおかしい使われ方をしている 日本語が溢れているのも、 きっと『日本ブランド』の強さの証だと 常々勝手に思っています。 日本語が書いてある ↓ 日本製？日本が関係している？ ↓ 品質が良い、信頼できる ↓ 少々高くても買う というマーケティングに繋がっているようです。 今日はそんな香港で人気の日本ブランドの中でも よく見かける人気が高いものをご紹介したいと思います。 それは『フルーツ』です。 香港では色々な国のフルーツが溢れています。 輸入大国香港らしく、アジア諸国以外からも たくさんのフルーツ、野菜、肉や魚など 生鮮食品が輸入され スーパーや街市に並んでいます。 ↓我が家もフルーツ大好きなので、よく食べています。最

確かに…。 管楽器や合唱を趣味でやっておられる方は 見た目も元気です。 先入観かも知れないですが 声に元気があるように、思ったりもしますね。 ゴスペルサークルの方々と お話をすることがあるのですが 本当に、みんな楽しそうで 歌をうたう、ということを 身体全体で表現していて、見学しているこっちまで 楽しさが伝播してくるというか 感動しますね。 （もともとミュージカル好きなので特にかも知れないです） 身体の健康もそうですが、心の健康にもなるんだろうな となんとなく感じました。 コロナ禍、大きなフィルムを貼って ひとりずつのスペースを作って、活動されていて 基本はママさんサークルなんですが YouTubeはされていましたが 最近、ドローン飛ばして、PVみたいなの作ったりされていて…。 健康のことは一番に考えてはいないにしても 歌からはじまって、いろいろなことを楽しんでいるのを見ると ゲーミフィケ

前回予告していたロッドが本日届きました。 Obei　hurricane　S168XXH 購入価格　3476円 （セラー割引、アリエクスプレスクーポン込み） 前回のspc76と同じ商品ページから買ったので、てっきりspurs562XXHが届くと思ってましたが、まさかのハリケーンと書かれてました。 chinafishtool.hatenablog.com 今回の包装は前回よりマシだと思います。白い筒がかなり頑丈でした。その中にビニールの袋があって、その中に竿袋と本体が入ってました。 ちなみに届いたときに、すでに空いてたので開封が楽でした。 竿袋はセパレートになっています。 この竿、とりあえず太いです。 ガイドは6個ついてます。 スペックはこちら。マックス250グラムはオフショアキャスティングの領域ですよね。オフショアのことあんま知らんけど。ヒラマサとか行けるんかな。 第一ガイドの位置がかなり根

政治・経済系のニュース番組などを視聴していると、「FX（外国為替証拠金取引）」という用語が使用されることがあります。さすがに知っている方も多いと思いますが、いちおう軽く解説してみようと思います。 専門的に詳しく解説するわけではないので、FX（外国為替証拠金取引）という言葉を初めて聞いたという方に読んで頂けると嬉しいです。 ※内容に誤りがあれば、コメント等で教えて頂けると助かります。 FXとは通貨の売買取引のこと FX（外国為替証拠金取引）のまとめ FXとは通貨の売買取引のこと これからFXを始めようと考えている方で、さすがに「そもそもFXってなに？」という状態の方はいないとは思いますが、簡単に説明してみようと思います。 「FX」とは「 foreign exchange 」の略で、日本語では「外国為替証拠金取引」と言いますが、あまり「外国為替証拠金取引」という言葉が使用されることは少なく、一

ブログのアイコンを変更しました！ 無料の素材から選んだ、猫のアイコンで急場をしのいでおりましたが、 👇 このような似顔絵になりました！ これからは、この人が☆をつけたり、ブクマ、ブコメしに伺いますね☆ こんなに可愛くないけど…だいたいこんな感じです。 自分で描こうかどうしようか、 写真は…アレだし。 といろいろ悩んでおりました。 とうとう、ココナラで作ってもらいました。 ↓　初回300円クーポンあり 10表情+1基本で1,000円！ もう今のわたしには十分すぎるアイコンをゲットできました。 1日でできました！ さすがプロ☆ 無表情ネコではうさんくさいですもんね。 アイコンを変更するのは3か所 ブログアイコン アイキャッチ画像 アカウント設定 何か所かアイコンが存在する。 ブログアイコン アイコンを変更する箇所は、 ダッシュボードの設定→基本設定のココ👇「ブログアイコン」と、 毎回、更新

2021年1月12日(火)     夕方

(週末コツコツ積み上げるのが楽しみ) こんにちわ。 高知県で古民家暮らしを始めたべっちゃんです。 今日は薪富豪への道。という新連載を書いていこうと思います。笑。 べっちゃん家は古民家リノベの際、家の主暖房は薪ストーブにしました。 当然ながら薪ストーブの原料は【薪】。 これにより、11月～3月くらいまでの間、薪が必須となったのです。 そして日々の思考の大半が『どうやって薪を確保・調達するか』ということばかり考えています。笑 薪ストーブユーザーの方々は多かれ少なかれきっと同じ思考になっているはずなんですけど。。。僕だけでしょうか？笑。 今回の薪調達は【古民家解体】から始まります。 家の近所に築１００年超えの古民家があった。 2020年の年末にどうやらその古民家が解体されるという情報が舞い込んできた。 そこでその古民家の持ち主さんにお声かけさせていただきました。 僕：『あの～すいませんがあちらに

はじめまして、マオーと申します！ この記事をご覧いただきありがとうございます！ 実は【三連休】めっちゃ休みました！ 「三連休」をほぼオフしたため、 いつもの「はてなスター」と「Twitterのいいね＆リプ」のお返しがほとんどできませんした… ごめんなさい！！！ なぜ休もうかと思ったかというと、ここまでブログやTwitterに取り組んできた結果、ちょっと体が疲れてしまったようです(;'∀') 耳鳴りが毎日のようにしていました(笑) 魔族とはいえ、 体のダメージは蓄積してしまうようです… 不覚…👿ｗ ということで、たまには休みを作ろうと思いたったので 「三連休」ほぼオフにしました！ といっても、 ブログの毎日更新だけは継続してやりました(笑) ブログはまだまだ初心者ということもあって、毎日投稿を崩したくなかったためです(;'∀') Twitterもほぼ1ツイートはしていましたが(笑) そして

しっとり、柔らか。 スーパーで 豚肩ロースのかたまり肉が お買い得になっている時 ぜひ作りたい１品。 ホットクックに任せるだけで 簡単においしーい煮豚ができます。 材料 豚肩ロースかたまり肉　800g 酒　100ml 砂糖　大さじ4 醤油　大さじ4 ねぎ（青い部分）　1本分 にんにく　2かけ 生姜（薄切り）　1かけ 水　400ml ホットクック付属のレシピを参考に、わが家流にアレンジしています。 作り方 １．内鍋に材料を全て入れ、本体にセットする ２．「メニューを選ぶ」→「カテゴリーで探す」→「煮物」→「肉」→「豚の角煮」でスタート。 １時間半、ほっておくだけで出来上がり！ 肉ははじめからネットで包んであるタイプを買いました 作ってその日に食べるのもいいのですが、 こうやって煮汁と一緒に琺瑯容器に入れておけば 翌日や翌々日のおかずとしてストックできます。 手が空いている時に ホットクックに

こんにちわ！かつやんです！ 炎を連想させる真っ赤な美しい外観をもつ極火蝦の紹介です。 レッドチェリーシュリンプを更に濃く赤くした改良品種で、全身炎の様な真っ赤で美しい外観から極火蝦の名前がつきました。(別名レッドファイアーシュリンプ) 読み方は「ごくひえび」と読みます。 脚の先まで真っ赤で水槽に入れると水草やソイルに映える事間違いなし！ 値段もリーズナブルなので挑戦し易いです。 またビーシュリンプより丈夫で強い為、初心者向けの生体です。 今回はそんな極火蝦の飼育方法を紹介します！ 極火蝦の特徴 【極火蝦の外観】 極火蝦の飼育方法・寿命・餌 【極火蝦の寿命】 【極火蝦の餌】 極火蝦の飼育環境 【おすすめの底砂】 【おすすめ水草・隠れ家】 極火蝦の性格・混泳相手 【混泳の注意点】 【チェリーシュリンプ系との混泳は避ける】 【極火蝦の混泳相手】 極火蝦飼育の注意点 【水草の農薬に注意】 極火蝦の

こちら福井市は、この3連休に1mを超える積雪となりました。 3年前と同じく、急激な積雪のため、北陸自動車道で約1,000台の車が立往生し、自衛隊に災害派遣の要請が出されるほどの大雪です。 昨日11日の午前中に大雪の峠を越え、駐車場の雪かきをスタート。 約3時間がかりで、マイカーを雪山から掘り出すことができました。。。 4日連続の雪かきで、もうヘトヘト、体は筋肉痛でバキバキです。 今日から出勤。 道路は大渋滞となりそうなので、職場までの2kmを歩いていくつもりですが、体がもつのかチト心配です。 積雪の状況を写真でご紹介しますね（1月10日の撮影です）。 近所のコンビニですが、看板が埋もれそうになっています。 除雪されたコンビニ駐車場の雪が、こんな高さになっています！ 大雪で物流が止まっていて、パン、おにぎり、お弁当などの棚は空っぽでした。 当面、買い増しておいたカップ麺、お米で乗り切ろうと思

初釣り 最強軍団現る！？ なかにーも少し釣ってみた 釣果報告 初釣り 出動が遅くなりましたが、やっとの初釣りです！ 管釣り！？メバル！？やっぱりバス！？色々考えましたが… 週末寒波のあまりの冷え込み様に、心も折れ… 一番手短で慣れ親しんだ青野ダムでの【ワカサギ】に( ´∀｀ ) 最強軍団現る！？ 日曜日は猛烈寒波の次の日…前日の土曜日は風も8mの突風となり、釣りどころではないくらい激しい状況となってしまいましたが、少しは落ち着いての日曜日♪ ボートの乗降場所は相変わらず霜と凍結でバリバリでしたが、 防寒に身を包みエスキモー状態と化した、見たことある面々が！！(゜ロ゜ノ)ノ ここにも現る【銀山湖同窓会メンバー】😱💦 さすがに、これだけ冷え込むとバスは厳しい！？とのことで癒しの釣りに♪ 【ワカサギ釣り】は、他の魚種が厳しくなってきた、こんな季節にこそ手軽にできる釣りとしても魅力的です♪ 愉

今日はうちの夫の話をしようと思います★ 私のブログを読んでくださっている方で 薄々お気づきの方がいたかもしれませんが･･･💧 そうなんです・・・・・ うちの夫は アスペルガー症候群なんです （今の呼び方だと自閉症スペクトラム障害ですかね？） といっても、病院に連れて行ったことはないので 専門のお医者さんからアスペルガーの診断をされたわけじゃありません…💦 私が勝手に「この人は絶対アスペだ！」と確信しているだけです(笑) ※なので、もしこれはアスペじゃないよ！とか、あ、これはアスペで間違いないですよ！という方がいればコメントください(笑) うちの夫のアスペエピソードを話す前に、 アスペルガーってなんだっけ？発達障害ってのはなんとなくわかるけど… って方のために、少し簡単な説明をしようと思います(;^_^A アスペルガー症候群･･･発達障害の１つで、社会性、コミュニケーション、想像力、共感

◇◆オンライン紹介状デパート◇◆ オンライン紹介状デパートとは！？ 読者様自身が主人公（リーダー）となってVR仮想世界で 未来デパートを作りあげていくそんな「過程」を皆で体験できる ”コンテンツ”になります。 僕がリーダーで作るわけではないので… 皆様ご自身で作るデパートなので日々コンテンツは変化していきます。 下記は大体の完成予想図です！！ 未来予想図（骨組み） VR（仮想世界）で自分で好きなVRshopを”カスタマイズ”が出来る 「好きなVRshop」を仮想世界でカスタムして”オリジナル商品”が作れて商品など販売できる 他の方の「カスタマイズされたVRshop」でも買い物が出来る カスタマイズされた自身のVRshop内で宣伝された広告で収入が得られる（副業） VRshop広告収入でいつでもどこでも持ち運べるポケットビジネスができる どこでも働ける場所で自分のカスタムショップオーナ業で働

ねこさんは高校で修学旅行に行くまで、 北海道は標準語を使っていると思っていました。 今日の4コマのテーマとは、ずれますが… 修学旅行と言えば、ねこさんの通っていた高校は「奈良」「京都」「東京」へ行きました。選択制じゃないです。 当時の北海道の高校では、一般的なルートだったと記憶しています。 関西と東京って近くていいなーって思いました。 交通手段は「汽車」「連絡船」「寝台車」「バス」「飛行機」。 そんなにあちこち行くの、北海道の学校ぐらいだよ！ って言われましたが、ホント？

僕がモテなかった頃は他人を褒めるということが全然できていなかったです。 褒めるという行為は、 人気がある 地位が高い 尊敬されている というような人たちの特権で、 「僕なんかが他人を褒めるなんでおこがましい」 「僕なんかから褒められても嬉しくないよな」 なんてことを思っていました。 だけど、恋愛を勉強していく中で「褒めるという行為は恋愛のテクニックとして使うもの」と知りました。 ◆こんな人にオススメ◆ 褒めるのってどのような効果があるの？ なかなか他人を褒められない どうしたら褒められるようになるか知りたい 褒めることを恋愛に生かす方法を知りたい 褒められると嬉しい理由 褒められて嬉しいかどうかは相手による 他人を褒めることができない理由 褒めてはいけないパターン 褒めたくないパターン 女性を褒めることができない理由 褒めれない 褒めない 褒めたくない 自信がないと女性は落とせない 自信が

梅開花 北関東南縁でも、梅の花が咲き始めました。 待ち遠しく思ってた梅の開花なので、とっても嬉しく、車の中で「おおっ、梅咲いてる！」と、大きな声を出してしまいました。が、奥さんは「ふーん」って感じで反応薄く。嬉しくないのかな？ 今年初めて見た梅は、弟ザルの同級生の家の梅の樹でした。あの家の梅がもう咲くってことは、今年は全般的に早いのかな？ 調べてみたら、今年は全国的にかなり早いようですね。 鳥の水浴び 雀の水浴び。未だウチに来る鳥たちの写真は撮れず、画像は借り物です。 昨日も、朝池の前の雨戸を開けたら、キジバトが池の氷の上に居ました。乱暴に雨戸を開けてしまったので、逃げてしまいましたが。 先日も居たので２度目。先日は水飲みたいのかなと思ったけれど、ホテイアオイエリアでなんかつっついてた模様。もしかすると、凍ったホテイアオイを食べてる？、ホテイアオイから水分摂ってる？ 今度そっと雨戸を開けて

今年の目標として、ブログの月間アクセス数3000ＰＶを挙げています。善は急げということで、正月休みとこの3連休にいろいろと取り組みを始めました。今回は一部を第1弾として、紹介します。 torotoroupaupa.hatenablog.com ちなみに、このブログは2020年10月下旬から開始しましたが、2020年12月時点で累計ＰＶはわずか270。他の方のブログを見てみると、3ヶ月で月3000PV達成しましたーとか、書かれているのを見て、うらやましいなあと思ったのがこの取り組みの動機です。（あと、今後、アフィリエイトをやるために集客方法をお勉強しなければ。） そこで、一念発起して他の方の集客方法を学びつつ、アクセス数アップで取り組んでみました。行ったことは以下の3点です。 ブログ村への登録 ツイッター開始 はてなユーザーの勧誘 では、それぞれみていきましょう。 ブログ村への登録 ツイッタ

昨年の夏 福岡県のある商業施設内で １５歳の少年が女子トイレに侵入し 見ず知らずの女性を刃物で殺害。 その後 犯人は商業施設内を再び歩きだす。 母親と一緒に逃げようとしていた女児が転倒。 犯人は女児に馬乗りになる。 周囲にいた勇気ある客が 犯人を突き飛ばし女児は救われた。 このような事件がありました。 事件前、家族と行っていた 私はその事件のあった商業施設に １度家族で行ったことがありました。 うつ病から抜け出せず ずっと家にいた私に 「今日は天気もいいし、気分転換に少しだけ行ってみないか」 そう主人に言われたことがきっかけでした。 いつもとは違った環境を味わうことができ 沢山歩くことはできませんでしたが 「家族でまたいつか行こう」 そう話をして帰りました。 数日後、事件を知る 家族でその商業施設に行った数日後 上記事件を知りました。 以前、家族で行ったことのある場所。 そしてまた行きたい

２０２０．１２ またまたまた、茨城県北部のキャンプ場に行っています。 いやー寒かったです。 キャンプ場所在地 受付 テントサイト ドッグインサイト 設備 トイレ レストハウス フィッシングエリア ソロキャンパー テント設営 夜の訪問者 寒さに凍える キャンプ場まとめ キャンプ場所在地 所在地・・茨城県高萩市上君田１７９1 自分はやらなかったのですが、名前の通り、管理釣り場が併設されたキャンプ場となっています。 受付 寒い中、受付の方はここで待機していました。 この日は全国的に大雪だった日で、キャンプ場に向かっている時に、小雪程度は降っていたので、帰れるか心配になりました。まー、積もりはしなかったのでよかったのですが、かなり寒かったです。 テントサイト ２０のオート区画サイト ７～１０は少し離れいて、他のサイトより区分けされて個別サイトみたくなっています。 ７番 ９番 ドッグインサイト ３か

▼最正山 覚林寺 元祖山手七福神「毘沙門天」の御朱印。（日蓮宗／東京都港区白金台1-1-47） キチンとした書置きでしたが、残念なことに朱印が思いっきりウスイ！ 薄め過ぎたカルピスのように少し物足りない。 覚林寺では直書きはしないと言うことですので、おそらく他の七福神担当の寺院も書置きのみか、うまく運べば大円寺や目黒不動だけ直書きをいただけるかも知れない。 どちらにしても、当ブログ2021年の正月はこれ以上七福神を追わないことにします。 ▼港元祖山手七福神のまとめ過去記事はこちら。 -------------------------------------------------------------------------------------- ▼覚林寺「清正公」は、門前の国道1号線「桜田通り」と「目黒通り」との交差点名にもなっています。 「白金高輪駅」「白金台駅」のどちらから歩い

「お酒では太らない」というのは俗説です。 たしかにアルコールのカロリーは、体内に蓄積できません。 優先的に肝臓で代謝され、排出されます。 しかし、アルコールが処理されてる間は、ほかの栄養素をエネルギーとして使いにくい状態。 肝臓が、独占されてしまうのです。 つまり、アルコールが抜けるまでの数時間、体脂肪の利用は後回しになります。 それが積み重なれば、かなりの消費カロリーを取りこぼすことに。 それだけでも太る要因になりますが、そこに、おつまみなどのカロリーも加わります。 やはりお酒は、ほどほどに。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 ※アルコールの過剰摂取は、健康を損なう可能性もあります。 ※薬を服用中の方、持病のある方、健康に不安のある方は、まず主治医にご相談ください。