今日は「カルガモがドングリを食べる動画」の紹介です。 以前紹介したのはアヒルとガチョウ 今回はカルガモ 鳥の季節 以前紹介したのはアヒルとガチョウ アヒルやガチョウが歩く動画を紹介する記事を書いたのは、1年半前のこと。 アヒルやガチョウが歩く様子は、なぜあんなに可愛いんでしょう。 ペンギンもかな。 ニワトリみたいにテッテケ歩けるようになると、もう可愛くありませんから、水掻きの足で身体をゆさゆさしながら歩くのが可愛いのでしょう。 上記の記事の中でも特に、このベルギーのガチョウの行進の動画がお気に入りです。 www.youtube.com 今回はカルガモ 今回はカルガモです。 カルガモと言えば、よく子ガモを連れての行進が話題になりますね。 他のカモと違って、唯一渡りをしないカモ(留鳥)だそうです。 他のカモはオスが派手な色をしてますが、カルガモはオスもメス同様に地味。自分は、カルガモの色柄のほ

今週のお題「初夢」 今年の初夢は、今まで見た初夢の中でも最悪でした。 後味の悪い夢を見ることが、年に何回かありますが、よりによって初夢に・・・ 奥さんに罵倒され、避けられる夢でした。 ウチの奥さん、けっこう感情の起伏が激しい人なので、単に「奥さんから罵倒される」的なシーンは普段もよくあり、それだけならあまり気になりません。 それが気にならないってどうよ？っていう別の問題はありますが・・・ が、それだけでは済まず避けられてしまったため、「これって別れの予感？」的に感じてしまったのです。 目が覚め、いやな夢だったなと思いながら、奥さんの布団を見るともう起き出してたらしく空っぽ。 そこで初夢だということに気づきました。なんだかなぁ・・・ その日はかなりイヤーな感じでした。 でも今になれば、「そんな深刻な夢じゃなかったんじゃね？」という気もします。 自分お正月はプチ鬱入りしてたので、その影響でより

今日は「走るよ！」って宣言です。 書いて自分を追い込むための記事です。 体調不良の原因は？ 走れてません 過労気味＋走らねばならない　ってことは？ 体調不良の原因は？ 秋を過ぎてから、体調がイマイチです。 11月後半から12月には、一度過労気味になりダウンしてます。 12月中旬には喉痛＆咳。コロナは陰性でしたが、１週間おとなしくしてました。 正月は身体じゃなくメンタル。プチ鬱でズドーン。 こうしてみると、ここ２カ月ずっと体調優れずって感じです。 いずれも仕事休むほどではありませんでしたが。 なんで体調崩したんだろう？　と振り返れば、思い当たることは１つ。 11月から筋トレの強度を上げたのです。 それだけが原因じゃないと思いますが、おそらく主原因の１つでしょう。 去年の１月に筋トレ始めた頃は、故障(特に肩の故障)が心配で、かなりスローペースで始めました。 が、さすが筋トレ生活も１年が経ち、も

今日は「ヤゴ」のお話しです。 冬越しの準備 シオカラトンボのヤゴ ギンヤンマのヤゴ 最近のアレコレ 冬越しの準備 屋外の飼育容器も、そろそろ冬仕様に変え始めています。 一番の仕事は、プラ舟を撤収することです。 プラ舟は水深が浅く、実質15～16cm程度しかとれないのので、越冬には少々不安です。無理というわけでもありませんが、念のため。 また、プラ舟を寒くなるまで置くと、プラ舟の下で冬眠し始めるカエルが出てきそうなので、今のうちに撤収しておきます。途中で起こしちゃ可哀そうですから。 プラ舟のメダカは、睡蓮鉢に移します。こちらなら水深20cmはとれるので。 先週末に、メダカを移し、プラ舟の水を抜くところまでやりました。 今は底床材を乾かしてるところ・・・のつもりでしたが、雨が降ってまたプラ舟に水が溜まってしまった模様。 次の週末に、また水を掻き出さねばです。 シオカラトンボのヤゴ 毎年プラ舟を

今日は「釣り」のお話しです。 鯉っ子を釣りたい！ 「そんなんでいいんだよ教」的小物釣り いざ実釣！ 最近のアレコレ 鯉っ子を釣りたい！ 今年の夏は、毎日釣りに行ってました。毎日どころか朝晩両方行った日も。 でも秋になり、日が短くなってからは、ほとんど釣りに行ってません。 そろそろ釣りは終わりにし、ランニングとかラッパを再開しようかなと思ってました。 が、「そういえば今年は鯉を一匹も釣ってないや！」と気づきました。 鯉と言っても、釣りたいのは大きい鯉じゃなく「鯉っ子」です。15～30cmくらい。 50cm級は自分の仕掛けじゃ上がらないし、40cm級はなんとか上がりますが、ドッタンバッタン暴れ放題されるのがめんどくさいのです。 15～30cmの鯉っ子がちょうどいい！ そこで、昨日の夕方行ってきました。 鯉っ子を狙うのは近所の公園の池です。 ヘラ師がずらっと並ぶ場所ですが、マブナも鯉もいます。

今日は「弱火で焼いてみたシリーズ」です。大好きな豚スネ肉！ 豚スネ肉って？ 豚スネ肉を弱火で焼いてみる 出来上がり！ 最近のアレコレ 豚スネ肉って？ 豚スネ肉って、使ったことがある人はあまいりないのでは？ 牛スネ肉はシチュー用によく売ってますが、豚スネ肉はめったに見ません。 以前は隣町の「ハナマサ」で買ってましたが、閉店してしまいました。 今は、肉問屋さんの一般販売日に買っています。 ドイツ料理の「アイスバイン」というのが、骨付き豚スネ肉のローストですから、焼いて不味いわけがありません。 www.dining-plus.com 牛すね肉のように硬いこともなく、ゼラチン質が入り適度な歯ごたえで、焼いて良し、茹でても良しです。 その上、お値段も100円/100g前後とリーズナブル。 豚スネ肉を弱火で焼いてみる 以前は犬向けに茹でて食べることが多かったのですが、今回は弱火で焼いてみます。 鶏むね

今日は「親子ともども予想以上にポンコツだった」というお話しです。 弟ザル轟沈 父ザル満身創痍 ポンコツだからこそ、日々頑張るしかない！ 最近のアレコレ 弟ザル轟沈 日曜日、友達とゴルフ練習場に行った弟ザル。 思いのほか早い時間に、這うようにして帰ってきました。 ギッグリ腰やってしまったらしく、まとも歩けません。 練習しはじめてまだ５分くらい、ドライバーの一発目でグキっときたらしく、その後はもう打てなかったとのこと。 確かに、この手の話は良く聞きます。 でも、弟ザルは24歳です。その年でゴルフでギックリ腰になるって、どれだけポンコツなのさ？ 今日もまだ動けません。大学ももちろん休みです。 彼は、毎晩走ったりもしてるんですけどね。なんでだろ？ 友達にいいとこ見せようと、不要に頑張っちゃったのかも。 父ザル満身創痍 一方自分は、昨日書いたようにストレッチに取り組んでおります。 特に腰周り。腰痛と

今日は「腰痛とストレッチ」のお話しです。 ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか？ 鍛えるよりも柔軟性 ストレッチマンに俺はなる！ 最近のアレコレ ボウリング練習後の腰痛、ケトルベルで鍛え直すか？ 週１回のボウリングでは、３時間15ゲームくらい投げます。 半年前は１０ゲーム投げると疲れてフラフラでしたが、最近はだいぶ体力も戻ってきたのか余裕です。20ゲームくらい投げれそうです。 でも、投げ終わった後に腰が痛い。 これは40代のころはなかったこと、やはり加齢によるものでしょう。 でも、年齢のせいにしてても仕方ないので、腰を鍛えることにしました。 腰ならケトルベルじゃね？　真っ先にそう思いました。腰痛対策だけでなく、投げる時の体幹の安定などにも効きそうです。 ボウリングのボールが6～7kg、一般的なケトルベルは12kgか16kg。 ってことは、ケトルベル振り回せるようになれば、ボウリン

今日は「食欲の秋にダイエットするべきか？」というお話しです。 更なるダイエットへの意欲 食欲の秋 本能には逆わない（逆らえない） 最近のアレコレ 更なるダイエットへの意欲 自分のベスト体重は77.5kg。 ５月に83kgあった体重も、その後２カ月のダイエット(ボウリングダイエットwithプチ断食)によりベスト体重まで絞れました。 その後はベスト体重のプラマイ1kgの範囲(76.5～78.5kg)で維持できています。 「このままキープすればいいかな」と思っていたところ、こんなことがありました。 血管年齢が58歳と診断されたのです。 年齢以上に身体は若いつもりでいたので、ちょっとショックでした。 これを機に、「もうちょっと痩せたほうがいいんじゃね？」と思い始めました。 「加齢とともに活動量も減り、筋力も落ちていくわけだから、ベスト体重を75kgにしてみようか？」なんて考え始めていました。 食欲

今日は「オイルサーディーン丼」のお話しです。 デザートはあなた バズレシピ 業務スーパー vs ドンキ 最近のアレコレ デザートはあなた 「デザートはなた」というドラマを覚えてらっしゃいますか？ 1993年のドラマなので、バブル崩壊初期の頃。 1993年と言えば、Ｊリーグスタートの年でもあります。 バブル崩壊は始まってるとはいえ、時代はまだまだバブルの延長線上にあったはずで、このドラマのテイストもそんな感じだったんじゃないかな？ 「じゃないかな？」と書いたのは、自分ももうほとんど覚えてないからです。 覚えてるのは、「萬田久子さんがオイルサーディン丼を食べた(11話)」ということだけ。それも、覚えてるのは料理と萬田さんだったということだけ。 ドラマの内容はすっかり忘れてしまっています。 でも、このドラマを機に、オイルサーディーン丼を食べるようになったのは自分だけじゃないはずです。 オイルサー

今日は、「毎日自重筋トレを４カ月続けてるうちに、やり方が変わってきたよ」というお話しです。 毎日自重筋トレ４カ月！ GtGの限界 ハイパーGtG リハビリモード終了かな？ 最近のアレコレ 毎日自重筋トレ４カ月！ 毎日筋トレを続けています。 継続できた理由は３カ月目の時に書きました。 が、４～５カ月目って、当初のモチベーションが維持できなくなりがちな時期なので少し心配していました。 でも、実際には全く不安はなく、続けられました。 やはり、毎日やって習慣になっていることと、楽な方法(軽負荷)でやってることとが効いてる気がします。 GtGの限界 やってるトレーニングは４種類。 懸垂、腕立て伏せ、ワイドスクワット(スモウスクワット）、カーフレイズ　です。 下半身は寝る前に１回やるだけ、これはずっと変わってません。 やり方が変わってきたのは上半身。懸垂と腕立て伏せです。 最初の１カ月は下半身同様に、

今日は「これからの季節、服はどうしましょ？」というお話しです。 シャツを買い替えなくちゃ 黒い人に変身中 シャツイン or シャツアウト？ 最近のアレコレ シャツを買い替えなくちゃ 昨日から、すっかり涼しくなりました。 今日は出勤日でしたが、さすがにポロシャツじゃぁ寒そうです。 ならばと、久しぶりに長袖のシャツ(無印のボタンダウンのＬサイズ)を着てみると・・・ 『ぱっつぱつ』だよ(笑) 奥さんにも「ぱっつぱつね、どうしちゃったの」と笑われました。 兄ザルには「それ俺のシャツじゃね？」と言われました。 ６月からの毎日筋トレで、身体が大きくなった模様。 その間に長袖シャツなんて着てないので、全く気づきませんでした。 でも、今日は仕方なし。その『ぱっつぱつ』のシャツで出勤するしかありません。 第２ボタンは引っ張られて取れそうです。 肩や胸に引っ張られずり上がってしまい、丈も短くつんつるてん。 こ

今日は苦手な政治や経済のお話しです。 与党安定主義 黄金の３年間 政党支持率１　立憲、共産、維新 政党支持率２　参政党 消費者物価指数 最近のアレコレ 与党安定主義 政治の話を書くにあたり、自分のスタンスを書いておきます。 じゃないと、自民支持者とか、右な人とか思われがちなので。 自分は「与党が安定しているのが一番」「与党安定多数が望ましい」と思っています。 もちろん、その与党がどこかの国のようにどうにもヒドイのであれば困りますが、日本の選挙制度ではそうはならないでしょう。(大統領制は怖いですね) それに加え、政治なんて(政治だけじゃなくなんでもそうだと思いますが)、キレイごとで済むわけがないから、「清濁併せ呑む」で構わないと思っています。 クリーンさなんて求めません。 それよりも、大事な仕事をちゃんと進めて欲しいと考えています。 という考えなので、今も現内閣に、頑張って欲しいと思っていま

今日は「先輩」のお話しです。 知らない先輩だらけ 若者は働く 諸先輩方 最近のアレコレ 知らない先輩だらけ 昨日、実家の神社の例大祭に参加したことを書きましたが、それは知らない先輩方の中に入るということでもありました。 氏子の集まりですから、古くからの農家の人ばかりです。といっても、専業農家の方はいなくて、兼業だったり、もう農業は止めてる人がほとんどです。 一応実家ですから、自分が子供の頃の「近所のおじさん達」なわけです。 でも、なんとなく顔を知ってるだけで、話したこともなければ、名前も知りません。 年齢構成は、70代が半分以上、60代が3割、それ以外が１～2割といった感じです。 さて、どうしましょ(笑) 若者は働く 自分、社交的どころかコミュ障なほうで、人見知りでもあります。 新しいコミュニティーに入った際に、明るく挨拶して回って、人間関係を作るなんて最も苦手なことです。 以前はそういう

今日は実家の神社の「例大祭」に初参加してきたお話しです。 実家の神社の例大祭に出ることに ビックリその１：坊さんが来た ビックリその２：神主さんは大変、緻密だけどテキトーだ ビックリその３：宮司舞う ビックリその４：熱湯をかけられる 最近のアレコレ 実家の神社の例大祭に出ることに 「代わりにお祭りに出てくれ」 父からそう電話がかかってきたのは、２週間前でした。 神奈川県南部に住む父ももう８５歳です。 村内(むらうち　今でもそう呼びます)でも最年長で、少し前までは世話役をしていました。 が、今は歩くのもだいぶゆっくりになり、もうお祭りの準備や片付けなどは難しいので、代わりにお前が行って来いというわけです。 神社のお祭りです。 お祭りと言っても、子供達が集まるような催しをしていたのは昭和時代まで。 今は大人(というかシニア)だけで、神社の例大祭として厳かに執り行われる模様。 実家の神社の舞殿。

今日は、「世界は転機なんじゃね？」というお話しです。 ズブの素人の直観 その１：アメリカ その２：中国 その３：ロシア その４：日本の円安とかインフレとか 最近のアレコレ ズブの素人の直観 これから書くことは、根拠も全くないズブの素人の直観です。 おそらくハズレですが、後で読み返して「あの頃はこんなことを予想してたのね」と振り返ったら面白いだろうと思い、書いてみます。 なんとなく「これからの半年、世界は転機なんじゃね？」そう思っておりまする。 今までの常識が通用しなくなる気がするのです。 ただ、「じゃぁ、どうなるのさ？」って聞かれても、なんも答えられません。そんな予想ができる程、物知りではありません。 でも、それじゃあ後で読み返して面白くないので、起こりそうなことを後強引に予想しつつ、解らないことも書き残してみたいと思います。 その１：アメリカ アメリカはインフレらしい。ビックマックが1,

今日は国葬と統一教会のお話しです。 新聞・テレビ世代 国葬　賛成？反対？ 統一教会はどうよ？ 国葬と統一教会の議論の本質 最近のアレコレ 新聞・テレビ世代 「新聞・テレビなんてプロパガンダばかり」というのは言い過ぎだかもしれません。 が、「新聞・テレビは中立的な報道をしない」「その社の思想に合った報道しかしない」というのは、もはやかなりの人に認識されていると思います。 でも、ウチの親の世代となる80代となると、やっぱり新聞・テレビなわけです。 70代の方は、現役時代に仕事でのメールやネット利用が始まっていたようで、ネットもそこそこ見られているようなので、その間にボーダーラインがありそうな気がします。 で、新聞・テレビ世代の親達、今の政治の話題というと、国葬の話、統一教会の話一色です。 まぁ、テレビなんてそればっかりですから、仕方ありません。 国葬　賛成？反対？ 一応、自分の意見を書いておき

今日は血管年齢のお話しです。 「血管年齢、無料で測定します！」 血管年齢が実年齢より高かった！ 筋トレしましょう！ 血管年齢、どう下げる？ 最近のアレコレ 「血管年齢、無料で測定します！」 よく行く農産直売所の入口付近、屋外ブースに何やら人が並んでいます。イベント的なものをやっている模様。 なんだろうと見てみると、「血管年齢、無料で測定します！」とのこと。 ん、誰が何の目的でやってるイベントなんだろう？ 見渡す限り、医療機関の名前も、医療機器メーカーの名前もありません。なんだろうなぁ・・・ 横目に見ながら農直に入り、お買い物を済ませました。 出てきた時には、血管年齢に並んでた人は既にはけていて、「どうぞ、血管年齢お測りしますよ」と声をかけられてしまいました。 ま、測ってみますか。 血管年齢が実年齢より高かった！ 血管年齢ってどうやって測るんだろう？　と思ってましたが、指を挟んで脈を測るよう

今日は「栗拾い」に行ってきたお話しです。 栗拾いって？ 初秋、晴れ、気持ち良し 栗拾いの作法がわからん 貰えるわけじゃなかった・・・ 最近のアレコレ 栗拾いって？ 栗好きな奥さんが、とても楽しみにしているイベントが栗拾いです。 ずっと楽しみにしていて、８月には下見にまで行く程でした。 「栗拾いの下見」って何さ？　って話なんですけどね(笑) でも、その時に農園の方から、「おそらく９月２週目からです」と聞いたので、そろそろじゃないかと待ち構えておりました。 そしたら、この日曜日に始まるとのこと。 もちろん奥さん「初日朝一に行くしかないわね！！」と鼻息を荒くしております。 でも、栗拾いって何？ 落ちてる栗を拾うだけでしょ、なにが楽しいんだろう？ まぁ、いいか・・・ 初秋、晴れ、気持ち良し ７時半に出発しました。約１時間弱のドライブで到着です。 目的地は日高市の「たいら栗園」さん。この建物はレスト

今日は「タンメン」のお話しです。 平日に再チャレンジ 新業態のお店はハイテクだった 濃厚タンメンを食す 最近のアレコレ 平日に再チャレンジ 先週末、埼玉タンメン山田太郎(川島インター店)に行ったら激込みでした。 お店の外にまで人が溢れていたので、１時間近く待つ感じだったのでは？ さすがに諦めました。平日に再チャレンジすることにしました。 金曜日に、その再チャレンジをしました。 平日なので会社の昼休みですから、あまり時間に余裕がありません。 もしまた混んでたら、即座にあきらめ「山田うどん」に変更するつもり。 途中にある「山田うどん」もそこそこ混んでました。 ってことは、埼玉タンメン山田太郎も混んでるかも・・・ と思い心配しましたが、全く混んではいませんでした。 あー、良かった、やっと入れたよ。 ちなみ埼玉タンメン山田太郎とはこういうお店です。(紹介はプロに任せます) r.gnavi.co.j