ひじきは日本人にとって馴染み深い食材です。しかし本当にひじきのことを理解して口にしている人は少ないのではないでしょうか。 ひじきには豊富な栄養価が含まれていますし、産地や加工方法によって味わいも異なります。海外産のひじきが多く流通しておりその違いを体感する機会は少ないため、ここでそれぞれの特徴なども紹介していきます。 ひじきとは 長ひじきと芽ひじきの違い ひじきの栄養と効能 栄養価は加工手法、生育時期によって異なる 豊富なのはカルシウム・食物繊維・ヨウ素 宮城県産ひじき 長崎産ひじき 千葉県産ひじき 海外産ひじき ひじきの戻し方 妊娠中にひじきを食べてもよい？ 妊婦・赤ちゃん・子どもにも安全か ひじきとは まずはひじきそのもののおさらいをしておきましょう。 ひじきとは、褐藻（かっそう）類ホンダワラ科ホンダワラ属に分類される、海藻の一種です。波が荒い海岸近く、岩場などに多く繁殖します。北海道

マネーのまなび（BSテレ東木曜22時） www.bs-tvtokyo.co.jp 12日の放送は、地域コミュニティ内でしか使えない「デジタル地域通貨」についての特集でした。地域振興券、プレミアム商品券などのデジタル版というイメージです。実は多くの自治体が発行し5年以内に廃止になったものが多い中、成功事例として岐阜県の飛騨市・高山市・白川村の「さるぼぼコイン」を紹介していました。 さるぼぼコイン　（さるぼぼは飛騨の言葉で「猿の赤ん坊」） ・年間流通額は20億円。（その源泉は地元住民の日常的な利用） ・1000円チャージで1％のポイント付与 ・地域内1900店舗で可能。（お賽銭やバス、公共料金の支払いも可） ・QRコードを読み取り、金額を入力して支払う（ペイペイとほぼ一緒です。支払うと「ペイペイ！」ではなく「あんと！」（ありがとうの意味）とコールされます） ・サルほぼコインでしか買えない地元な

1/13　おはようございます。金曜日ですね。今日もよろしくお願いします。年々健康のことを意識するようになり、あれこれやっておりますが。食品でいいますと、煎り大豆、煮干し、焼きのり。この３点は常備在庫をして、毎日ぱくぱく食べています。煎り大豆は要は節分の豆ですね。スーパーではあまりおいてないので、ヨドバシドットコムで買っています。煮干しは普通のよりちょっと高いけど、そのまま食べてもいいものにしています。選別してあるんでしょうね。焼きのりは有明産のがやっぱいいですね、カットしてそのまま食べています。共通しているのは飽きない事。これが大事ですよね。それと一つ言いたかったことは１年通じて食べていると、やっぱり旬があるんですかね、なんか前よりいい味になったなと思うときがあります。なんか自然の恵みをいただいてるなって気もちになる瞬間です。(^^♪

皆さんこんにちは。八木崎です。 今日は1月13日(金)、ピース記念日ですね。 1946年のこの日、高級たばこ「ピース」が発売されました。 当時、10本入りで7円で、日曜・祝日に1人1箱だけに限られていたそうです。 私はたばこアンチなので、今後も吸わないでしょう。 たばこは健康もお金も失うので、百害あって一利なしだと思います。 喫煙者の方、ごめんなさい。 www.nnh.to 今回はマイプロテインのレビューをしようと思います。 #11(2022/12/18)では玄米茶ラテとチョコレートオレンジの2つを紹介しました。 yg3k-blg.hatenablog.com 今回の#12ではクッキー＆クリームとラテを紹介します。 なお、味のレビューは5点満点で、原則調整豆乳150mLで割った時のものです。 今回は粉末の粘度、たんぱく質含有量、味の3つをレビューします。 また、私は甘党で馬鹿舌です。 ※味

今年も来るべき春の訪れを告げるように冠雪した比良山を背景に早咲きの菜の花が咲き揃っています。

このところ、人に会う機会が、激増しています。 一昨日など、午前にお茶・ランチ・ディナーと、それぞれ約束がありました。 一日３件のアポは、さすがにちょっと、慌しすぎた。 翌日は、ちょっとのんびりしたかったけど、突然ランチの約束が入って、結局夜まで話し込んだり。 この忙しさには、まず季節性の理由があります。 「友達っていいな」と思って、いつもより、あけおめLINEの相手を増やしたから。 ▷ あけおめLINE、送る相手を増やすことにしました 「久しぶりに会いたいですね」と書くと、「じゃあ会おうよ」となる。 この辺が、紙の年賀状と、あけおめLINEの違いかもですね。 双方向、かつ即時コミュニケーションのLINEは、実際の行動に繋がりやすい。 （企業が、「LINEお友達登録」に必死になる理由がここに。） しかし、アポが増えた理由はそれだけじゃない気がする。 私が無職で、時間があるから、どんどん約束を

※一部の抜粋です クリスタ素材配布サイト「CLIP STUDIO ASSETS」の2022年7～12月度のマンスリーランキング内から、2022年上半期に新規・更新投稿された無料のブラシ・ペン（デコレーション系除く線画や色塗り用）をまとめました。 検索ソートだけでは埋もれてしまう最近の人気素材だけを一気に確認したい方におすすめです。 ペン（線画向け） 描き下手ペン コミックインクペン/7greenTears ゲルゲルペン 犬の卵ブラシ ペン+消しゴム ぐいペン GGペン 強弱濃淡ペン ver1.1 ペンペン クレームチーズ ブラシ（塗り向け） 魔王厚塗りブラシ ソフト ジェンリペン PSスタイルのブラシ DB フラット 水ブラシ <3 ソフトマイペン 兼用・セット・その他 P_Soildセット カラーペンシル+カラーセット P_oil paintS & blend Sth インクが乾きすぎて

栃木県壬生町にあるイオン壬生店。 ようこそ、おもちゃのまちへ。壬生町は、みぶと読みます。 イオン壬生店でランチ。トップバリュの濃い緑茶は48円だよ。 おいしそうだね。 こちらのイオン、はいるときとでるとき、ファミリーマートの音楽がなる異色のイオンでした。 以前は、24時間営業でしたが現在は違います。 最寄りの高速インター壬生インターから車で3分とわりと近い場所にあります。 最寄り駅は、東武鉄道おもちゃのまち駅から徒歩13分。 壬生駅ではなく、おもちゃのまち。 東武宇都宮駅に近い位置にあります。さて、ニッカンゲンダイによると、中国による日本人へのビザ発給停止らしい。平和の道はなんとか模索できないものだろうか。岸田政権の手腕が問われるところである。 youtu.be 栃木県下都賀郡壬生町大字壬生丁字六美２１９　イオン壬生店

憮然さんのツイッターを覗いたら、法華講員らしい人のツイートが貼ってあった。 「大石寺を批判するなら、今までの功徳を御本尊様に返してからいうべき。」 というのだが、功徳って、善根を積むことですよね？ 特別御供養の趣意書等にも、 「（御供養することで将来）福徳が増すでしょう。」みたいに、 「将来、良い果報が有るんじゃないですか？」 という、根拠も保証も無い、胡散臭い事が書いてありますが、 功徳というのは、信者が、お金を出したり、労役したりして、お寺さんを扶けた事が功徳であって、お寺さんから何か（現世利益）をもらった事ではないのです。 「今までの功徳を御本尊様に返す」 というならば、お寺が今までに受け取った御供養や、行事の時に受け取った労役（身の供養）やらを信者に返すことになりますが？ また、法華講員をやっていて【現世利益】が満ちあふれていたら、皆、辞めたりしないと思いますよ。 「御利益は、多分

2023年1月13日(金)

毎年使う帳面は３つ。 仕事用のスケジュール帳、日記帳、和暦（太陽太陰暦）手帳。 仕事用の手帳は、以前はヨガ手帳なるものを使っていたのだけど、バーチカル仕様になって使いにくくなったので、ここ数年はMARKSのEDITシリーズ、週間ノートを愛用しています。 月毎のページ、そのあとにバーチカルではない週間ページが展開されていて、これがわたしにとっては抜群の使い心地。 紙質も好き。厚すぎず、適度に薄くて書きやすい。 メモや意識すること、気づいたこと、押さえたいところなど仕事に関するあらゆることを書きまくってる。 年季が入っているもののカバーはあるので毎年リフィルだけ購入しています。 日記に関しては、今年はほぼ日手帳を止めて、MARKS EDITの1日1ページに変えてみました。 以前は革装丁のEDIT 1日1ページの日記帳だったけれど、ここ数年はほぼ日カズン。 トモエリバーの紙質や書きごたえのある作

「発達障害」とは各能力値(パラメーター)のアンバランスであると私は理解しています。健常児と呼ばれる子供より特化した部分もあれば、そうでない部分もある。それを知って、最善の策を講じるためにこそ診断はつくのであって、その子の教育はさらに質の良いものへと深化していかねばなりません。 世の中にはどうにも、このことが分かっていない親というものがあるわけですが、果たして彼らは自分の子供に診断名がついたことを、どのように受けとめているのでしょうか。 例えば、診断名が付かず、定期的に病院を行き来する親がいたとします。その親は自分の子供の落ち着きのなさや幼さが、普通の子供より程度のひどいものだと思っており、「自分的」には絶対に発達障害だと思い込んでいます。 しかし、その子がいざ教室に来てみると、確かにわがままではあるけれど、発話もするし未就学ながらにひらがなや、数字だって読めます。これでは診断など付くわけが

僕は「新聞を買って読む派」の人間です。そして朝日新聞の「ひと」というコラムをいつも楽しみに読んでいます。つい先日の「ひと」に、帝京大学ラグビー部を大学選手権2連覇に導いた、相馬朋和監督についてのコラムが掲載されていました。その相馬監督ですが、高校時代は文系の選抜クラスに入っていて、村上春樹や司馬遼太郎の作品を好んで読んでいたとのことです。 僕は村上春樹作品は言うまでもなく大好きなのですが、司馬遼太郎の作品もかなり好きです。僕がまだ中学生の頃、仲の良い友達の間で歴史小説が流行っていました。シュミレーションゲームが流行すれば、吉川英治の『三国志』を読み、大河ドラマで「独眼竜政宗」が始まれば、山岡荘八の『伊達政宗』を読むといった感じで、「あの小説が面白いぞ」とか「この小説は絶対読むべきだ」などといった議論（と言うよりは雑談）を毎日のようにしていました。 そんな中、普段はあまりみんなの前で喋らない

レッスン１３ レッスンまで３週間あったけど練習不足でモーツァルトが超微妙だ 今回はセコい手を使う 先生は生徒一人一人がなんの曲をやってるか細かく覚えていない･････たぶん だから「木星」の楽譜を一番前に置き次は以前練習した楽譜を適当に重ね、一番下にモーツァルトを忍ばせる レッスンが始まり先生は置いてある楽譜を見て「木星」からスタート 次は一枚めくり適当な楽譜をスタート 作戦成功(･∀･) しかしここで問題発生 ２枚目の適当な楽譜の旋律の方は弾けるけど、もうひとつのパートを練習していない 私が旋律を弾いたあと 「交代ね( ˊᵕˋ )」 と言われ(ヤベー！初見に近いーー)と焦る ハ長調の曲から急にニ長調 楽譜を見て必死こいて弾きながらヤベーヤベー！と心が叫ぶ 人間てスゴイね、やれば出来るわ！ 次の生徒さんが来て、お母さんが先生に何かを渡している お年賀？ 私はそんなもの全く頭になかったな(･

リップクリームはどこまで使いますか？ リップの埋まっている部分は意外と深い 外出先では新しいリップ、家では古いリップ リップを最後まで使う方法をネットで調べる まとめ リップクリームはどこまで使いますか？ 私は冬になると唇が乾燥しやすいのでリップが欠かせません。唇か乾燥したなとおもったら、こまめにリップクリームを塗らないと唇がただれてしまったり、切れてしまったりします。 私が使っているリップクリームはメンソレータムという薬用リップなのですが、みなさん、ご自身がお使いのリップクリーム、どこまで使っていますか？ 私自身は、昔はここまで使い切ったら捨てて、次のリップを買っていました。 ですが、まだ少し残っているのに捨てるのはもったいないと、爪でひっかいて使える部分を使ったりしていました。 リップの埋まっている部分は意外と深い ある時、「これ、綿棒や爪楊枝でほじってみれば、案外深いんじゃない？」と

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 13歳）が2泊3日のホワイトスクールに行っていて、ほんのちょっとのんびりできています。 朝練がない 洗濯物が少ない 静か まとめ 朝練がない いつもは朝練があるのでまず長男を起こして朝食を食べさせ送り出し、その後で次男（自閉症11歳）を起こして、、となるのですが、長男がいないとちょっとだけ朝のんびりできます。 洗濯物が少ない 洗濯物を干そうとしたら、量がいつもの半分くらいしか無くて驚きました。長男のものが無いだけでだいぶ違います。 静か 長男がいないととても静かです。妻の「アレしなさい、コレしなさい」がないのと、長男のいま興味がある文房具の話を聞かされなく済むのが大きいです。 まとめ そんな長男不在の日々もまもなく終わります。嬉しくもあり寂しくもあり、2泊3日はリフレッシュにはちょうどよかったかも知れません。

はい。タイトルの通りです。 ォオオオオオオオオオオ！ ※某LINE漫画でよく使われる音←知らんがな オガワ｜ogawa アポロン T/C【インナー別売】 2789 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング au PAY マーケット キャンプ始めた当時は、空気で膨らませる ロゴスのエアマジックドームを使っていたんですが、 ロゴス(LOGOS) Tradcanvas エアマジックドームMセット-BJ 71208005 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング au PAY マーケット そこから、何やかんやあって、タラスブルバの　ツールームテント 「キャタピラー2ルームシェルター6P」が、メインになり、 薪ストーブで、寒い季節もキャンプをするようになり、 チャック（ジッパー）が　上から下に　下ろしていって閉じるタイプ

1 返品に関する保証がある 商品と年会費について満足できなかった場合は、どちらも返金という形で保証してくれるというもの。 今回コストコについて教えてくれた専門家の多くが、保証について「安心して買い物ができるシステム」と大絶賛しています。 ※家庭用電化製品・ダイヤモンド・ゴールドインゴットに関しては購入日より90日間保証 子どもの服を購入して着てみたところ、サイズが小さかったのでカスタマーセンターに相談したら、次回来店時に返品可能と言われました。 手厚い返品制度で買い物も安心です。 ○実は年会費も保証される 年会費は1年間有効で、有効期限内ならどのタイミングで退会しても全額返金されます。 ただし、退会すると退会後1年以内の再入会ができないので、本当に今後利用したいのかをよく考えて。 2 現金がパイプからシュッと消える、アメリカンなレジシステムに注目 コストコのレジ脇から天井、さらに天井からも