【オススメ!】『脳のワーキングメモリを鍛える! ―情報を選ぶ・つなぐ・活用する』トレーシー・アロウェイ,ロス・アロウェイ : マインドマップ的読書感想文
脳のワーキングメモリを鍛える! ―情報を選ぶ・つなぐ・活用する 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、「脳ネタ好き」「勉強本好き」ならマストな1冊。 本の分厚さに一瞬ひるんだものの、いったん読み始めたら、止まらない面白さでした。 アマゾンの内容紹介から。もっとサクサク仕事をこなしたい! IQが高いのに実績が上がらない人、逆に低いのに成功する人。その違いは、「ワーキングメモリ」という脳の認知機能にある。ビジネスや人間関係で重要な役割を果たすワーキングメモリは、30代をピークに衰え始める。そのメカニズムを解明するとともに、運動・食事・脳トレなど強化法を詳しく紹介する。 今回は特に、「ワーキングメモリに良い習慣」を7つ選んでみましたので、ご覧ください！ 【ポイント】■1.選択肢の数を最小限に抑える 選択肢が多すぎるとワーキングメモリに過負荷がかかり、さまざまな悪影響が及ぶ。ストレスや不安が増大したり
【記憶術】『頭がいい人の脳の使い方』小田全宏 : マインドマップ的読書感想文
頭がいい人の脳の使い方―――記憶力を高める８つのメソッド 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも人気の記憶術本。 表紙やタイトルから、てっきり「脳ネタ本」の類だと思っていたら、思っていた以上にテクニカルな記憶術のお話が出て来て、タジタジになりました。 アマゾンの内容紹介から。記憶力、集中力、情動コントロールで、何歳からでも頭がいい人になる。脳を正しく使うコツ46。 中古は値崩れしていますが、このKindle版が400円以上お買い得です！ Memorize on a Strawberry EeePC / Sean's Sugar photos 【ポイント】■1.「楽に学ぶ」より「楽しく学ぶ」 「楽」と「楽しい」は同じ漢字を書きますが、脳の動きのベクトルとしては真逆になります。 「楽に憶えたい」「楽をしたい」と思っている時、脳は「早く終わりたい」と考え、
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