マイ手帳の工夫は「メモの活用」にあり増設・自作でメモを有効活用する！
手帳評論家。特定の手帳・手帳術にこだわることなく、手帳そのものを社会と歴史の中で考察。同時に手帳オフなどのユーザーの集いを通じて利用実態を広く取材。スマートフォンなどのデジタルツールも併用した、時代に即した手帳のあり方使われ方をリサーチ。またその知識を生かし、新聞・雑誌に寄稿。テレビ、ラジオに出演している。主な著書に『システム手帳新入門！』（岩波書店）『システム手帳の極意』（技術評論社）『手帳進化論』（PHP研究所）『くらべて選ぶ手帳の図鑑』（枻出版社）』がある。PC関連の著書としては、『パソコンでムダに忙しくならない50の方法』（岩波書店）などがある。 Blog：http://tategami.cocolog-nifty.com/ twitter：@tategamit 手帳カスタマイズ術 「理想の手帳探し」はもうやめよう！ 手帳に自分を合わせるのではなく、自分に手帳を合わせる時代の手帳カ
承認欲求とは - Google 検索
承認欲求とは周囲から認められたい、自分を価値ある存在として認めたいという願望です。 例えば、「自分の話を聞いて欲しい」「自分の努力を褒めて欲しい」といった感情は承認欲求に該当します。 承認欲求は誰もが抱く感情であり、向上心につながるなどポジティブな作用も少なくありません。
仕事ができず自分に自信が持てません｜コフレノート
自己肯定感がどうしても上げられません。 自分に自信が持てない。 私は病気なんじゃないかと思うほど、要領が悪く、仕事もできず、白い目で見られています。 毎日胸の奥が痛いです。 こうしなきゃまた迷惑かける！と思うのにトンチンカンな言動をしてしまうし、劣等感から逃れられません。 仕事もできない、彼氏もいない、歳だけ取っていき、不安になってしまいます。 逃げずに自分のことを好きになりたい！ 難しいです。 でもメンヘラではなく、本当に自分を好きになりたい。 辛いよね。 めっちゃ分かるよ。 私も同じ状況に陥ったことが2回くらいある。 仕事がうまくいかない→また白い目で見られる→焦り・萎縮→当たり前のことすらできなくなる→仕事で失敗する→また白い目で見られる… この繰り返しだよね‥？ そんなふうに思ってしまうよね。 ダメダメな自分を「好き」なんて思えないよね。 だから無理に好きにならなくてもいいよ。 で
わたしは愛される実験をはじめた。第３話「みつめるだけで男を口説き落とす方法」
【読むだけでモテる恋愛小説３話】30代で彼氏にふられ、合コンの男にLINEは無視されて……そんな主人公が“愛される女”をめざす奮闘記。「あんたはモテないのを出会いがないと言い訳してるだけよ」と、ベニコさんが、あまえた“パンケーキ女”に渇を入れまくります。恋愛認知学という禁断のモテテクを学べます。 ■第３話「みつめるだけで男を口説き落とす方法」 何百曲、何千曲、どれほど恋の歌を聴いてきたことだろう。 考えてみれば、家族も、学校も、社会も、ひっきりなしに恋の美しさを歌うくせに、いざ男性を目の前にして、どうふるまえばいいかは一度も教えてくれなかった。だから毎週、ベニコさんとの時間は生まれて初めての体験だった。 「レッスン１」ずんぐり体型ながら、ワンカールした黒髪、赤い唇、欧米風メイク。ブランド物らしいブラックスーツを着て、アメリカ映画にでるキャリアウーマンのような雰囲気のベニコさんはいった。「と
働く女性の化粧直し事情！仕事の合間にできる簡単な化粧直しの仕方とおすすめコスメ5選
仕事中の化粧直しはしていますか？「忙しくてなかなか直す時間がない」「どうせ直してもすぐに崩れてきてしまうからあまり直さない」それでは、朝せっかく時間をかけて化粧をしても、帰る頃には悲惨な状態になってしまいます。そこで、仕事中でも簡単にできて、さらに長持ちする化粧直しの仕方とポイントをご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。 記事の続きを読む 働いている女性の化粧直し事情！ 毎日せわしなく仕事をしていると、化粧直しをする時間はお昼休みの時くらい…なんて人は多いのではないでしょうか。 業務中に直している暇があったら仕事を片付ける方を優先するのは当然のことですし、もしも同じ職場に仕事よりも化粧直しに一生懸命になっている人がいたら「仕事をしろ！」と不満に思ってしまいますよね。 しかし、そうこうしているうちに化粧はみるみる崩れていってしまいます。帰る頃には「朝より老けてない？」なんて言われて
「たいして気持ちよくない」セックスに対する男の本音とは？ 田中俊之さんインタビュー＜第二回＞【#FocusOn】 | 大人のワタシを楽しむメディア
そうですね。今は小学校も名簿は男女混合ですが、僕たちの頃は男女別々で出席をとる時は男子から順番に名前が呼ばれるなど明確に男女は上下で別れていました。さらに技術や家庭科といった授業は男女別習で、男子が家庭科を学ぶことはありませんでした。 ――本にも書かれていましたが、家庭科をまったく学んでいないのに結婚したら「共働きなんだから家事もちゃんとやってよ」と言われ、女性が望む水準でできないと文句を言われる、というのは考えてみれば辛いですよね…。 教えてもらっていないので、大さじ一杯とか小さじ一杯とかもまったく分からないんです。「今はレシピがネットに山のようにあるんだから、あれを見れば作れるでしょう」と言う人もいますが、知識だけの問題ではありません。女子が家庭科をやっている時間に、男子は技術科を習うことで、家庭に関することは自分の役割ではないと学習してしまったことこそが問題の本質なのです。 ――同じ
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どんどん増えるお仕事道具
風俗嬢になって間もない頃は、お店で用意されたお仕事道具のグリンスとイソジンだけ持ってお仕事をしていた。 ビジネスホテルなどに入るときも、いままで気が付かなかった深夜０時前後に大きなバッグやかばんの２つ持ちしている人が風俗嬢だということもこの仕事をしていなかったら気が付いてもいなかったと思う。 だからこそ普段仕事をするとき、いかにも風俗嬢に見えるスタイルはできるだけやめようと思っていた。 スカートもそうだし、デカイかばんやバッグの２つ持ち。 でも長く働いていると、小さなかばん１つじゃ間に合わなくなってきた。 スカートも履かないと支障が出てきた。 パンストオプションの人にパンツスタイルで行くと、スカートではないのでパンスト一丁になるしかないので、江頭２：５０みたいな風貌になりエロくなくなり爆笑になってしまう。 バッグもいつも荷物少ないねーなんて言われていたけれど、最近は少しずつ大きくなってきて
彼氏をベタ惚れさせる方法♡手放せない彼女になるコツは３つだけ！
いつまでも恋愛相手として彼氏からベタ惚れられていたいですよね。 小手先の恋愛テクニックなんて使わなくても、たった３つのポイントを押さえるだけで、彼氏をベタ惚れさせることができるんです！ 恋人の心を今まで以上にギュッと掴んで、手放せない女になりましょう。 ベタ惚れさせるコツ①尊敬できる女になる 彼女に心底惚れるのは、彼女に「尊敬できる部分」を感じた時です。 男は尊敬できる部分のある女性に対しては、浮気や略奪愛のような裏切りは決してせず、誠実に向き合おうとするもの。 彼氏から尊敬される女性になるために、人間的な魅力を磨いていきましょう。 自立と自分磨き 恋愛にばかり夢中になって、自立できていない女性は男性の心を掴めません。 彼がいないと何もできないか弱い女は、可愛らしいけど重たくて飽きてしまいます。 むしろ、彼がいない時でも自立してキラキラ輝ける女性は「俺も頑張って彼女に見合う男になりたい！」
「知っていることが増えると知らないことが増える」感覚が怖かったんだけど、ある考え方でとても腑に落ちた「(これが)無知の知」
リンク ネットでファンー読まれるブログの作り方 知れば知るほど、知らないことが増える。 自分の可能性を知ろう。 - ネットでファンー読まれるブログの作り方 先日、運命学沙璃さんに鑑定してもらった時に「内藤さんは、吉田松陰のようなリーダーになるといい」的なことを言われて、真に受けてます（笑）僕は嬉しいことは素直に受け入れるヤツです^^;沙璃さんのブログはこちら天運をつかめ！運命学カウンセリング☆千葉県成田市☆沙璃http://ameblo.jp/littletree-sali/吉田松陰の言葉 「君たちと一緒に研究しましょう」吉田松蔭は、幕末に明治維新で活躍した人々を多数輩出させた松下村塾をやっていまし 129 鹿森 @shikamori524 「知っている事が増えると知らない事が増える」っていうのが体感はあるのに何故だかわからなくて怖くて時々眠れないほどだったけど、「知識は円形なんだ」ってい
他人と差がつく、分析力を鍛える効果的なトレーニング7つ
仕事で出世するには、分析力が必須といわれます。 そもそも、分析とは何でしょうか？ 分析とは、すなわち「分かる」ことであり、「分ける」ことです。 つまり、分析力とは、物事をひとつひとつ整理して、それぞれを明確に分ける力と言い換えられるかもしれません。 そうした場合、インターネットが発達し、データが氾濫する現代社会では、非常に大切な能力と言えるでしょう。 では、この分析力を鍛えるには、どうすれば良いのでしょうか？ 今回は、分析力を鍛える効果的なトレーニング方法を7つをご紹介します。 これらの方法を活用し、ライバルに差をつけていきましょう。 情報、問題点を書き出すまずはじめに、分析力を鍛えるには、すべての情報、問題点を紙に書き出すのが効果的です。 たとえば、就職や転職活動における自己分析では、自分の経験や能力をすべて書き出し、自分を客観的に見つめることで、自分の強みや弱みが見えてきます。 頭の中
水戸華之介（Rooftop2018年5月号） - インタビュー | Rooftop
転がる石に苔は生えずとも浅い傷は絶えず ──アルバムの話に戻りますが、「庄屋の倉」をインストゥルメンタルにしたのはどんな意図があったんですか。 水戸：澄ちゃんに「カズーの入ったインストを1曲入れようよ」と言われてね。アルバムの真ん中辺りにジングルっぽく入れようって。それで1曲何かをインストでセルフカバーするのは意表を突いてていいなと思って、どの曲がハマるかを探してみたわけ。その結果、いろんな意味で「庄屋の倉」がちょうどいいと思って。あまりマニアックすぎても伝わらないし、みなさんが思い入れの強い曲を選んじゃうと「ちゃんとやってほしかった」と言われそうだし（笑）、手ごろ感があったというか。もともと8ビートの速い曲だから最初はできるかな？ と思ったけど、上手いことまとまったね。 ──たしかに意表は突かれましたけど、こうしたアレンジでも原曲のイメージを損なうことがないのが面白いところですよね。 水
恋愛・失礼で拒絶されて辛いのは承認欲求のせいかも | ライフハッカー・ジャパン
誰かに拒絶されたとしましょう。 誘ったのに断わられたとか、振られたとか、パートナーに「距離」を置きたいと言われたとか、なんでもかまいません。あなたなら、どうやって相手の心を取り戻しますか？ 取り戻そうとしてはいけません。 拒絶への対処が難しい理由メンタルヘルスカウンセラーの資格を持ち、フロリダ州ウェストパームビーチのCORE Relationship Recoveryの共同オーナーでもあるJames Annear氏は、米Lifehackerに宛てたメールのなかで、恋愛をめぐる拒絶への対処がとても難しい理由を説明してくれました。 Annear氏は、終わりを迎えた恋愛関係から立ち直ろうとしている患者たちを扱っています。 そのため、まったく同じ悲しみの段階をくぐり抜けている人たちを数多く目にしています。 私たちの拒絶の受けとり方は、そもそも私たちが気にしている部分におおいに関係しています。特に、
恋人と別れる時はタイミングを図って、理由をちゃんと伝えよう | ライフハッカー・ジャパン
恋人と別れる時、金輪際関わりたくないと思って、別れ話でひどいことを言うことがあります。 しかし、ある程度の思いやりと理解を持って別れた方がいいです。 最近、何の前触れもなく、はっきりとした原因も告げられず、長年付き合っていた相手と別れたという話を聞きました。 メールで別れを告げられたというのです。“感じのいい”別れ方なんてないかもしれませんが、大惨事を避けることはできるはずです。 一度は付き合った相手です。自分と出会った時よりもひどい状態で、世間に放り出さないようにしましょう。 別れた後は癒やしが必要ですが、心の傷は残すべきではありません！ Lior Gotesmanは、恋愛の悩み（ご想像通り別れ話もたくさんあります）について人々に話すコーチングアプリ「Relationship Hero」の共同創業者兼COOです。今回はGotesmanに、できるだけ思いやりを持って別れるためのアドバイスを
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