こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は、不機嫌な人・いつまでも引きずる人にならないために。 というお話しを☆ と言うのも、今日そんな話があったからなんですがｗ 機嫌の悪い人VSへこみ続ける人 とは言え、仕方ない。という方へ 自分の機嫌は自分でとる 自分の機嫌のとり方（わたしの場合） 機嫌の悪い人VSへこみ続ける人 人生では、とっても嫌な思いをすることや失敗をしてしまうこともありますよね。 でも、そんな時いつまでも機嫌が悪い人。 そして、ず〜っとへこみ続ける人。 いますよね☆ 私の周りにもいますｗ ずっと機嫌が悪い人は、職場にはいませんが。 娘達はず〜っと機嫌が悪いこと、ありますｗ ま、こどもですからね☆ そして、接客業なのでなぜだかは分かりませんがめちゃめちゃキレてるお客様、不機嫌なお客様、いますいます！！！ｗ で、自分に置き換えて考えたとき。 自分はどうありた

【こぶたぬきつねこ】スケッチブックシアター・パネルシアター・ペープサートなどに使える無料イラスト素材（型紙）♪保育園・幼稚園・介護施設などにオススメ。子供に人気の歌！ 今日は定番の愛され曲「こぶたぬきつねこ」のペープサートやスケッチブックシアターに使えるイラスト素材を作りました♪ 以前アップした素材を少しアレンジししました（＾－＾） 「こぶたぬきつねこ」といえば、名前がしりとりになっている楽しいお歌ですよね♪ 馴染みのある曲過ぎて、しりとりになっていると気づいていない人も意外と多いこのお歌！ 初めてのしりとり遊びの導入としてもピッタリのお歌になっています♪ こちら、以前アップした「いっぴきおばけ」とほとんど同じしかけで、めくると次のイラストが出てくるミニシアターを作るのもおススメです☆ miwa6179.hatenablog.com 今回は印刷枚数も1枚と、かなり作りやすいと思います♪ ぜ

こんにちは。自分らしい生き方を模索中の内向型公務員SAYAmaruです😊 有給休暇、ちゃんと取ってますか？ 昨年の法改正により、年５日の有給休暇の取得が義務化されましたが、 前よりは休みが取りやすくなった人もいるかもしれません。 公務員は、年２０日の有給休暇が付与されます。 余った有給休暇は、２０日を限度に翌年に繰り越せます。 なので、最大２０日繰り越すと有給休暇は年４０日となります！ 年々繰り越した有給休暇が溜まっていくので、ほとんどの職員が年４０日の有給休暇を持っています。 私も繰り越しが溜まって、今年の有給休暇は年４０日ありました。 現時点（１０月初め）で使った有給休暇は１３日、残りは２７日。 有給休暇は１月～１２月で区切りです。 最大２０日しか翌年に繰り越せないので、１２月末の時点で２０日以上余ってたら残りは捨てることになります。 あと３ヶ月で何としても７日以上使いたいところです

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おはようございます。新しいホームページは見ていただけたでしょうか。日曜日に時間を割いて、ああでもないこうでもないと一生懸命つくりました。 ホームページづくりと言えば、学生のころに第一次ブームがやってきました。いわゆる「前略プロフ」というやつです。ご存知でしょうか。 ｍｉｘｉが流行りはじめるすこし前のことだったような気がします。みんながみんな、小さなガラケーの画面を見ながらポチポチとボタンを押して、自分のプロフィールをつくっていました。 きっと「プロフィールをつくる」ということ以上に「ホームページをつくる」ということに価値があったのだと思います。「自分でもつくることができるんだ」という喜びですね。 すみません。話がズレてしまいました。そんな「前略プロフ」を思い出しながら、一生懸命つくったので、ぜひ遊びに来てください。どうも、インクです。 子どもたちに関するエピソードトークを話すことは苦手です

チョンマゲfitです！ 私は24Hのジムに通ってますが、ジムに通ってると様々なハプニングやあるあるがあります😂 今日は私が遭遇した事をお話していきたいと思います🙌 それではレッツゴー🏃💨 ●すんごいプレッシャー チョンマゲfitは主に、筋トレでそこそこ高重量を扱う為、バーベルラック等があるフリーウェイトエリアに生息しています🐈🏜️ いわゆる近寄りがたいと言われるムキムキエリアです😂笑 結構広いジムなので、バーベルラックも3つくらいあるんですが、平日の夜となると結構な混みよう😲 20分程待つこともザラです😅 ようやく自分の番が回ってきて、フンフン😤とバーベルを上げてセット間の休憩をとっていると ・・・何か禍々しいプレッシャーを感じます😨 な、なにやつ！テロリロリーン～～～⚡～～～（ニュータイプを感知する音） 大体バーベルラックと言うのは自分が鏡に対するように置かれてるの

我が家の健康法の一つ「お灸」 夫のまめおさんも行っています。 お灸をすると ・血行が良くなる （体があたたまる、むくみの解消） ・鎮痛・リラックス効果 ・免疫力アップ などメリットがいろいろあります。 ただお灸をする場合の注意点が何点かあります。 ①火傷に注意 ②少量の灰が飛ぶことがある ③煙が出るので部屋ににおいがつく ①については火を扱うので注意が必要です。お灸は赤いうちはとても熱いので、芯の部分には決して触れないよう注意します。慣れて油断した頃、ぺたろうは何度か軽い火傷をしました。 ②については、燃え尽きたお灸を体からはがすときに、灰が落ちないようそーっととる必要があります。思っているよりすぐ、灰が落ちたり舞ったりします。 ③の煙の臭いについて。 ぺたろうは長生灸と千年灸を使ったことがあるのですが、臭いに関しては、「長生灸」の方がソフトだと感じました。洗濯物などを干していると煙の臭い

環水平アーク 5月23日午前、石狩市の「はまなすの丘公園」へ行った時のことです。 吉兆の印とされる環水平アークを目にすることが出来ました。環水平アークは今まで見たことがなかったので、夢中で写真を撮りました。 環水平アークとは 環水平アーク(R2.5.23　石狩・はまなすの丘公園の空) 吉兆(幸運)の印？ 環水平アークとは 簡単に説明すると、薄雲の中に水平状の虹色の光の帯が見える自然現象です。 断片的な雲に虹色が付くものは彩雲といい、環水平アークとの違いは、虹色が水平ではないところです。 虹色の雲を見たときは、水平なら環水平アーク、水平じゃないなら彩雲と思ってください。環水平アークと彩雲の区別がつきにくい場合もあり 環水平アーク(R2.5.23　石狩・はまなすの丘公園の空) ①～⑥までの写真は、環水平アークが30分ほどの間に変化していった様子です。 ①発見した時の環水平アーク ②周りの雲がな

こんにちは。今日は、私は相変わらず、いもむしちゃん巾着の作業してます。そして、母は、もりあそび小物店展示販売@カフェ4分休符さんのために、アートフラワー用カゴをあんでました。 ミニミニのかご、母の友達のアートフラワーが活けられる予定です。 父もとんぼをたーくさん作ってくれてます。 今日は、開催まで18日。がんばろー。

はじめに 2019年４月に不安障害と診断され 無知のままベンゾ系の睡眠薬や抗不安薬を飲み始めました。 本格的には2019年９月からレキソタン2ｍｇを2錠、レンドルミン0.25ｍｇを１錠飲み始めました。 コロナ禍をきっかけに在宅勤務が始まり、出社ストレスのないいい機会なので 減薬しようと単純に思い 2020年6月からレキソタンを１錠に変更しました。 変更した当初は中途覚醒、悪夢等具合は悪くなりましたが離脱症状まではでませんでした。 なので外出で緊張するとき以外はあまり飲まなくなりました。 その後 2020年7月27日から5日連続の絶不眠が始まりました。（過覚醒） １日寝れましたが、さらに翌日から４日連続の絶不眠です。 この状態でもレキソタンの離脱症状と気づかずにレキソタンを服用しませんでした。 レンドルミンが効かなくなったと勘違いしていた為です。 遂には手が痙攣しだしたり、胃痛により食事がで

フリーランスの私は　いつも人より遅めの出勤 皆が既に仕事中の検査部デスクについて仕事開始 いつもはうるさいくらいしゃべる後ろの上司が　何かボソボソ言いながら立ち上がって席を空けた 「なんかリーダー(上司)お腹から声が出てないっていうか 空気抜けてるみたいで聞こえ難いんやけど　どしたん？」 気になって同僚Sさんに聞く 「肺が潰されたんよ」検査の手を休めず低音で呟く 「は？」 「圧でね」 「アツ？」 頭に浮かんだのは　相澤　翼　通称　「あつ」 ちょうどパタパタとデスクに戻って来る「ボランチN さん」を Sさんがチラリと見やる 「なるほど」そういう事か パートのN さんは仕事のできる人だ 意欲的に多岐に渡る分野を吸収し　納得いくまで突き詰める 物事の全体を把握し　先の先まで読んで発言する 他部署からの応援の件で一戦交えたようだけど メカの修理は得意だが数字に弱いリーダーが　到底勝てる相手ではない

文章を書く意欲があまりない日々を送って久しい 小柏まき です。 文章を書くときに使う脳と、絵を描くときに使う脳は、きっと部位が違うのだろうと、そして今は絵を描くときに使う脳が働きやすい時期にあるのだと解釈しています。 新型コロナ感染拡大防止のための外出自粛要請後、すっかり行かなくなったのが美容院です。 とはいえ私は元々、社交不安障害の症状で苦痛の方が勝ってしまうため自分の髪は自分で切っています。美容関係の人が見れば、出来の悪い髪型をしているかも知れませんが、自分の気ままにしているというのは気楽なものです。昔からロングなことがほとんどなので、自分で切り揃えるのも大した苦労はありません。 私自身の髪はそれで問題ないのですが、美容院に行かなくなって困ったのは母親です。 母はいつも美容院ではカットと白髪染めをしていました。パーマをかけなくても程よくふんわりするタイプの毛量の多い天然パーマです。それ

儚く燃ゆる花火が夏の終わりを告げる・・ １．花火準備 ２．儚き燃ゆる花火の写真集 ★手持ち花火 ★大きい花火 ★線香花火 儚く燃ゆる花火が夏の終わりを告げる・・ 甥っ子、姪っ子達と花火をしました。夏の終わり・・恒例行事です。 １．花火準備 花火準備 甥っ子達は、花火を袋から取り出し、綺麗に並べ始めました。去年まで、そんなことしなかったのに・・。どの花火が、どれくらいあるかを調べてから、やりたかったようです。 ２．儚き燃ゆる花火の写真集 ★手持ち花火 いろんな色がありますね。 花火　紫 花火　青 花火　緑 ★大きい花火 地面から噴き出すタイプです。シャッターのタイミングが早すぎました・・。火をつけて、調度噴き出すタイミングは、白い光のみでした。 花火大　白　撮るタイミング早 花火として楽しめる状態は、こんな感じです。 花火大　白 花火大　橙 花火大　赤 花火大　緑 花火大　変わり種 ★線香花

昨日のNHK番組「あさイチ」、特集は「推しのいる生活」でした。 人生が輝くヒケツ！“推しのいる生活”のススメ｜NHKあさイチ 情熱を捧げて応援する人やキャラクター（＝推し）がいることで、人生が輝く体験をした、仲間との出会いがあったなどのエピソードが紹介されていました。運転中だったので、途切れ途切れに内容を聞いていましたが、心があったかくなりました。 私も今は「鬼滅の刃」の登場人物、我妻善逸くんに夢中！ 我妻善逸くんのぬり絵をしたら気分転換になりました。UNIQLOのオンラインショップで、我妻善逸くんのTシャツが売っていると知り、初めてUNIQLOオンラインに登録しました。新規登録クーポン500円分をもらえたので、990円のTシャツが535円くらいで購入することができました。 164㎝75kg体脂肪35%の肥満体型なので、XXLを注文。 でも、男性用だったからXLでもよかったかなぁ。外に着て

コストコパトロールに行ってきました。 少しですが新商品も出ていました。 パンプキンパイ　￥１３９８ ミルクブレッド　￥５９９ ヨーロピアン　デニッシュ　￥７９８ かわいいワンちゃん＆ニャンコ用ベット どら焼き型ベット かわいいです！！ 以上パート１でした。 パート2につづく、、、

コロナ禍、今は辛抱の時だけど、思わぬ幸せなご縁も広がった🌱 zoomやブログ巡りはいと楽し🌸 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🙇‍♀️ コロナ渦、この先どうなるのかは読めないけれど、 腹を括って、今自分にできることをしていこうと誓う、健気な少納言👩 元々、変形性股関節症（無理すると痛くなる😭）と、うつ病（寛解中🕺） 遠出も旅行もショッピングも厳しいので、 zoomでの笑いヨガや朝活🌅やブログ巡りを楽しんでいます。 鬱MAXの時は、新聞すら読めず、テレビの音も苦痛でしたし、 元々は読書好きでしたが、全く目が滑るだけで全然頭に入らない💦 良きお医者様に運よくご縁があり、今はなんとか普通に日常生活過ごしています。 しかし、大好きな本がやはり読めなくなった。 老眼も進み根気もなくなってるのかなー😓 ブログは、サッと読めるし、 いろんな方々の考えや知識にふれられるので、 と

母が若き頃に読んだ「新・平家物語」🌊いつか娘も読んでくれるかな？ 哀しくも美しい平家の人々の生き様は胸を打ちます🌸 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです💖 何を思ったか、随分前に、実家の母から「新・平家物語」全巻送ってもらいました📗 母が若き頃に読んだ本📗 高校受験の時に、何を血迷ったか一気に全巻読み切り、ちょっと怒られたのも今は笑い話😅 一度読み始めたら止まらなかったのです。 人の美しさも悲しさも哀れさも、流れの良い美文で一気に引き込まれていく🌊 今は、母の形見となった「新・平家物語」 背の君👨‍💼が今、夢中になって読んでいますが、 物語の登場人物のことで盛り上がることもあり、話はつきません。 後悔することがあるとしたら、 母と平家物語についてじっくり話をすればよかったと思います。 いきなり余命宣告されて三ヶ月で世を去った母。 その三ヶ月の間に、残された者が困らぬよ

全国の奥様、お母様に告ぐ🚨良妻賢母の仮面なんか投げ捨ててロックンロールですわよ🎸 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 アラフィフ少納言👩、今は昔のバブル世代💃 日本中が豊かでブイブイしていたあの頃、 結婚したら家族のために生きるという生き方を選ぶことも多くございました👰 名前も変わり、生活も環境も変わる結婚💍 子供が生まれたら、座ってお茶を飲むなんて夢のまた夢でしたワンオペ育児🤱 わたくしの周りなど、子どもが小さい間は、 健康診断は何年も受けていないと言う母はワンサカおりましたわ🏥 怒涛の毎日で、髪振り乱し必死で走り抜いているうちに、 少納言👩という人格がなくなり、 家族にとって壊れない家電📺になっておりました💦 例えば、冷蔵庫、洗濯機、壊れてしまうとエライ事になりますが、 かといって普段の生活に存在してて当たり前で、 そして滞りなくきちんと動いているのも当

久留米のじじいであります。 ９月２３日、緊急入院しました。 夕食後、高熱が出て意識不明。 感染症、血液検査で肝臓のデータが最悪。 抗生剤と栄養剤で何とか回復しました。 ご心配をおかけしました。

こんにちは。うろんＦ２でございます。 今日から私の受け持っている業務の聞き取り調査が本格化する。 何でそんなことに付き合わなければいけないのだろうか、憂鬱だ、絶望した。 「You 必要ないから」を遠回しに言われたのはいつ頃だったか、憂鬱だ、絶望した。 聞き取りは調査は１２月までスケジュールされていて合計７２時間にも及ぶプロジェクトなのに、現状業務と平行して進めなくてはならない。まあ、実際暇なのでなんとでもなるのだが、憂鬱だ、絶望した。 話は変わるが、会社行きたくない病を再発した。毎朝、憂鬱で絶望している。吐き気がして頭が痛い。お腹も痛い。会社に着くと何故か直る。間違いなく会社行きたくない病だ。または「あまえ」等と言われる。 あまえは許されない、５０歳過ぎた初老のおっさんががポンポン痛いー。頭痛が痛いー。会社行きたくない－。とかおかしいであろう。 でも毎朝毎朝、会社に行きたくないになる。 こ

おはようございます☺ 瞑想を習慣化してから心に一本の芯が通るような感覚を感じるようになりました。 自分の軸を確かめる、心を自分に寄せる、このような感覚です。 外に向けていた意識を自分に向ける手段が瞑想です。 目を開けて現実を見ていると、どんどん心が自分から離れていきます。 無意識に。 気付かないくらい遠いところに自分の意識が行ってしまって、『あんなところに！Σ(ﾟДﾟ)』と自分でもビックリ(笑) 心は常に自分の中心に置く。 心が離れていると一番聞かなければならない声が聞こえなくなってしまう。 聞く声は『自分の心の声』。 親でも先生でも上司でも尊敬する人でもない。 占い師でもない(笑) 自分がどうしたいか、どう思っているのか、常に耳を傾けるのは自分の声。 こんなに大事なのに、どうしてか！！！ 目を開けてこの世界を見て生きていると、自分の声が聞こえにくくなってしまうのだよなぁ～(◎_◎;) そ

ついに来ました！楽天アフェリエイトで成果135円！！発生しました。嬉しい！！ どこのどなたか存じませんが、ありがとうございました。多分、アメブロユーザーの方なので、はてなブログでお礼を言ったところで、その方に届くかどうかは不明ですが…。 私が別でやっているアメブロから、２件目の成果発生です。 １件目はというと、「あれはそう、5月の30日の事でした…。」（遠い目をする私） ブログを始めて間もない私が、超ビギナーズラック的な感じで獲得した報酬額の「３５円」以来、およそ３か月…。ようやく２件目です。 わずかな金額とお笑いでしょうが、目標にはほぼ遠いものの、めちゃくちゃ嬉しかったです。 気分だけは大きくなってます！うふふ 楽天アフェリエイト、成果発生の仕組み 楽天セールを活用しよう！ ちなみに… 楽天アフェリエイト、成果発生の仕組み クリックされたのは、こちらの商品でした。 【店内P最大46倍以上

どうも、ひつじ（夫）です。 昨日からひつじ（嫁）の体調が良くなかったのですが、深夜の3時くらいから急に悪化し、37度後半くらいの熱が出てしまいました。 「これってもしかして、、、コロナですか？」と思ったので、今日の午後、掛かり付けの病院に嫁さんと行ってきました。 今回は、その様子をレビューしようと思います。 病院に着くまで 37度後半の熱が出たのが深夜の3時で、解熱剤（カロナール）を飲んでいったん寝ました。 ※念のため、夫婦別々で就寝。 嫁さんが10時過ぎ頃に起きて、その時点で熱を測ると、36度後半くらいと少し下がり気味に。 味覚や嗅覚の異常も無く、風邪かインフルでは？という気もしました。 ただ、熱が下がったからといっても色々と不安ですし、僕の会社には「嫁さん発熱しちゃったから今日は出社しないのでよろしくぅ！」と伝えてあったので、何もしないわけにもいかず・・・。 とりあえず住んでいる県のコ

ゼラチンを買ったことをきっかけに 家でいろんなものを作っています。 今回は炭酸入りジュースで 炭酸入りゼリーを作ります。 出来上がったゼリーは シュワシュワで美味しいです。 とても簡単なので 作り方と出来上がりを 写真と共にご紹介します。 簡単作り方 いろんなジュースで作ってみよう 簡単作り方 【必要なもの】 ・コーラ 300ml ・ゼラチン 5g ・砂糖 適量 ・水 大さじ1 【手順】 ゼラチンを水(大さじ1)でふやかしておく コーラ50mlと砂糖を湯煎にかける (砂糖を切らしていたため氷砂糖) 砂糖溶けてきた ふやかしておいたゼラチン5gを入れる 溶けた 冷めたらコーラ250ml入れて混ぜる 型に入れて冷蔵庫へ 固まったらグラスに入れてみた 上から見るとこんな感じ ハートや星の形はくずれた 追加コーラ 美味しそう 美味しかった ゼリーにしてもシュワシュワ感残っています 普通のグラスでも

こんにちは。 おりよー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ すずしーを通り越して、 なんだか、 さみーね！！！ こんな時こそ、ご自愛くださいませね。 さて、皆さん、お気に入りの美容師さんが居たり、おひとり様サロンに通われていたり、お洒落さんなんですねー！ 私も自分を大切に扱い、もっともっと愛でてあげたいと改めて思いました。 有難うございます！ なんだかね、身体は動いて当たり前、使って当たり前と酷使して来たな〜と、反省しきり。 私は風邪も引かないし、インフルも罹らないのが自慢だったので、過信してたんですよね。 でも、思い起こせば、二十代の頃からの強烈な便秘やら生理不順やら、いや、小学生の頃から自律神経ゆらゆらしてたし、身体は早めにサインを送ってくれていたんだなぁと、やっと気づいた次第です。 今、興味関心を寄せているのが東洋医学です。 この半年

●プチ東洋医学● ●分かりやすい● 今回も訪問して頂きありがとうございます。 今回はプチ東洋医学です。東洋医学の古典的な話ばっかりだと…疲れちゃいますよね。 もっと分かりやすい現代の東洋医学について、お話しましょう。 この東洋医学シリーズは「やって欲しい」って依頼がありまして、コツコツ古典的な東洋医学をご紹介していました。今回はプチシリーズを新たに作ってみました。 最初に東洋医学をシリーズ化して欲しいって 依頼して下さった方はこちらです↓↓ gantokurasu.hatenablog.com ●大宇宙と小宇宙 マクロコスモス（大宇宙）とミクロコスモス（小宇宙）と言います。耳にしたことありますよね？東洋医学は、人「天の気と地の気の交わりの中で生かされているもの」としています。 人と自然の調和を重んじる視点が東洋医学です。自然そのものは大宇宙です。人もまた、同じような宇宙（小宇宙）を持ってい

10月に入り、天気予報の週間予報に晴れマークが並ぶようになってきました。 9月は、曇りや小雨の日が多く、知らない間にずいぶんと日没が早くなったなあ‥と思います。 近所の公園の彼岸花もこんな感じに満開を迎えていました。 やっと季節もよくなり、きっと巾着田も満開だろうなあ‥と、思い、今年こそ平日の天気の良い日に行きたいと思っていました。 巾着田というのは、埼玉県日高市にある彼岸花(曼珠沙華)の名所です。 例年、この季節になると、巾着田曼珠沙華公園内に500万本の曼珠沙華が咲き、全国から20万人もの人が訪れる関東では有名なところです。 こーんな感じで、圧倒的なスケールで咲き、真っ赤な絨毯のようになります。 (写真は日高市ホームページより) テレビでも、満開の頃は各局中継が入ったりするのですが、今年はそういえば見かけません。 そこで、公式ホームページを見て見ると‥。 今年は、新型コロナの収束の見通

我が家は共働きです。 コロナの影響で、今後の収入がどう変わるかわかりません。変わらなかったとしても、これから先また何があるか分からないので、そのためにも貯金を増やしたいと思いました。 共働きだとある程度余裕があるのかと思いきや、収入があると支出も多くなる、という家庭も多いのではないでしょうか？ 今の暮らしを維持して、老後に安泰した生活を送るためにはどうしたらいいのか。 家計を見直すいい機会だと思い、我が家のケースで考えてみました。 夫の浪費をコントロールせねば 互いに口座の貯蓄額、支出の流れを把握せねば 貯金をさらに増やさねば まとめ 夫の浪費をコントロールせねば 夫は浪費家です。本人曰く「子供の頃に何も買ってもらえなかったその反動だ！」とか言ってます。 いつまでも人のせいにするのはやめましょう！って感じですが、とにかく財布の紐が緩いんですよ。 tm-club28.com 例えば、ちょっと

お仕事行って、 帰りました。 本日もちゃっかり電車で。 なかなか体調戻りません凹 全くもーーっ！！

じゃがいも ●肉じゃが ●キャベツとベーコンのめんつゆ煮 ●しめじ、卵、ねぎの吸い物 寒くなると、芋芋しくなりますね🥔 肉じゃがをおかずにご飯が食べられない人も、いるらしい 美味しいのに(/・ω・)/ はい、肉じゃがはフライパンで煮ると、簡単です！もちろん鍋でもよいですが🍲 めんつゆがまだいるので 炒めたベーコンと生のキャベツを鍋に入れて、めんつゆでさっと煮ましたー 夏場以外使わないですなめんつゆ 関係ないですが、🍲食べたいです！ もうちょっと寒くなってからですかねー ミツカン　追いがつおつゆ　2倍濃縮　1L 価格: 321 円楽天で詳細を見る 今すぐお得に美味しい有機野菜や無添加食品を味見♪

夏は暑く、冬は寒いので窓を閉めて寝るのですが、春や秋になっていくと窓を開けていたほうが心地いい時がありますよね。 私もそうなのですが、建物の2階以上に住んでいると1階ではないから、窓を開けたままでも大丈夫と思い込んでしまいます。しかし、それでも開け放した窓があると泥棒が入ってくるのではないかと悩むことも…。 そこで今回は、窓を開けて寝ておきたいときのための侵入防止対策をまとめました。 窓を開けて寝る際の防犯方法 防犯対策①防犯アラームを設置する 防犯対策②鈴をつける 防犯対策③センサーライトをつける 窓を開けて寝る際の防犯方法 窓を開けておきたい時に、網戸を閉めるだけでは防犯上不安です。マンションなどの2階以上の階数に住んでいると上の階までベランダから侵入されないだろうと思いますが、隣の部屋に入った泥棒がベランダを伝ってやってくる可能性があります。 そこで、侵入口となる窓に対策をしましょう

健康にいい！ポテトサラダに含まれる栄養と健康効果10選について ポテトサラダとは、加熱したジャガイモをペースト状に潰し、加熱したニンジン・塩揉みしたキュウリ・細かく刻んだハム・炒めたベーコンなどを加え、マヨネーズで和えたもののことで、一人前あたりのカロリーは113キロカロリーほどで、ビタミンKやセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなポテトサラダには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はポテトサラダに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ポテトサラダに含まれる栄養と健康効果10選について ポテトサラダに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ポテトサラダに含まれる栄養と健康効

JK・ローリング ストライクの事務所が在るデンマークストリート コーモランストライクの人物像 有能な助手ロビン ストライクとロビンの微妙な距離感 続きが気になる JK・ローリング そう、ハリーポッターの作者です。 作者が女性であることでの 先入観を避けるためにつけられたペンネームです。 私立探偵ストライク（原題Strike)は ハリーポッター出版の前に ロバート・ガルブレイスと言う男性名で 出版した小説「私立探偵コーモラン・ストライク」を BBCがドラマ化したものです。 何故見ようと思ったか。 ハリーポッターの作者がどんな小説を書いたのか 興味があったから。 そんな動機で見る人も多いかもしれません。 画像はAmazon.co.jpより引用 いつもはアメリカドラマの吹替え版を 見ることが多いのですが そんな興味から 字幕版で視てみました。 （吹替え版は有りませんでした） 別の名前で出版してい

仕事は忙しいくらいなら暇で平和な方がいいけど、何もすることが無くてただただ時間が過ぎ去っていくのを待つのは甚だ苦痛でもある。 こういうとき、在宅勤務で良かったと思うし、逆に会社に行けばなにかやることがあったんだろうな、ともおもう。 誰からのメールも電話も無く、チームのチャットも動かない。 外は気持ちよく晴れていて、空が高い。ほんのりと金木犀が香ってる。 ほんとうにやることがない。 整理すべき資料はないし、今日中にやっておかねばならない案件もない。どれも来週中にやればいいものばかりだ。 ふと、横になってみる。 仕事中にベッドに横になるということがいつもよりも布団を柔らかく、深くさせる。 外はよく晴れていて、風は乾き、金木犀が香っている。 どこからも何の音もしない。昼間なのに、夜中みたいに冷蔵庫のうなり音が聞こえてくるほど静かな平日。 しだいに、と言うよりもずっと微睡みの速度ははやく、気が付け

日に日に息子への愛情が深まっている。 産まれて約一ヶ月後に初対面をはたして以来、会えていなかった時間を取り戻すように接してきた。徐々に彼も私という存在に慣れはじめたようで、それに伴い、私もどんどんと彼の可愛さの虜になってきた。 息子はとても愛らしい顔をしている。赤ちゃんは誰もがそうなのだろうが、彼の顔を見つめているだけでうっとりとしてしまう。目は私とは違いくりくりとしていて、鼻筋もしっかりしている。ほっぺたは「ぽてっ」といった感じで、愛らしさの結晶のような口元をしている。 表情も可愛らしく、不安げな顔をしたときには父性をくすぐられる。守ってあげたいと心から思う。ぼーっと放心している顔もまたよい。なんだこの愛くるしい、か弱き生き物は！と思ってしまうのであった。 あまりの可愛さに心ときめくのだが、彼は男なのだと思うと、なんだか不思議な気持ちがしてくる。同性に対してこんな感情を抱くなんて、これま

おはようございます。 今日の朝食は おみ漬け、納豆 ほうれん草、油揚げ、にんじんの 煮びたし もってのほかのおひたし かぶときゅうりの浅漬け スパゲティサラダ ワカメ、油揚げ、豆腐の味噌汁です。 もってのほかは、大好物で 朝昼晩食べています。 ムサシは外で ゴロゴロしてますね。

こんにちは。あいこです。 今回ご紹介する映画はこちら！ 【チャイルド・プレイ２】　(本編:84分) 前作から２年後、 再びチャッキーがアンディを追いかけ回します！ ↓前作はこちら↓ aiko110.hatenablog.com チャッキー、復活！ アンディの活躍により、 前作でバラバラの黒こげ人形になったチャッキー。 一連の事件により『殺人人形』との汚名を着させられたグッドガイ人形を制作した玩具会社は、イメージ改善を図るべく、黒こげになったチャッキーを入手し、原因究明のためチャッキーを復元してしまいます。 その復元中に事故が起き、 作業員が１人死んでしまうんですけど それこそがチャッキー復活の狼煙だったりします(笑) アンディとママ 『チャッキーが人を殺した』と証言し続けたアンディのママは、頭がイカれたと思われ、精神病院に入院させられてしまったそう。 残されたアンディは児童養護施設へ。 チ

繊細さんへ、辛口記事になる確率は 10% です いつも、ありがとう 気が付いたら、読者様が１００人になっていました。 すごく有り難いことです。 ありがとうございます。 有り難い ありきたりな話しで、申し訳ないですが、有り難いというのは、有りが難い（難しい）と、書くのですね。 よく「それって、あるあるよね」とか、「あるある探検隊だよね」なんていう会話を聞かれたことがあるかと思います。 日常的に誰でも経験したり、経験したことはないけど、起こってもおかしくないと思った時に、使いますよね。 私が読んだ本では、広い海にカメが泳いでいました。 息をしようと思って、海の上に頭を出したら、木が浮遊していました。 その木の穴が空いたところに、頭が入ったくらい、奇跡的な状況、そんなことあるわけねぇっていう有ることが難しいということで、有り難いとなったらしいです。 海を泳ぐカメ 滅多に経験することがない時だけで

長女がこの前郊外学習に行きました。 その時のお弁当。 Benesseのお名前シールに付いていた熊さんの顔のシールを貼りました。 可愛い♪ 最近の私。 何もない日は家でユックリご飯作り、掃除、片付け。。 次の仕事に繋がりそうな勉強してる風にパソコンをつつく。 やっぱり思うのは専業主婦は落ち着かない。 主婦友達がいて、お茶したりできたら違うのかな。 いや、でも、子供達が勉強や遊びを頑張ってるなか、自分だけ家にいたりお茶したりするのはやはり落ち着かない。 社会と繋がってないと、取り残されると思うのか、焦燥感が常にある。 落ち着かずドキドキしてしまう。 いつか心臓病になるんじゃないか。笑。。 この前のパート先で学ばせてもらえたことは嫌なことから逃げない。避けない。 しなくてもいい苦労まではしなくてもいいと思うし、たまには逃げてもいいと思う。 でも、私は逃げ腰過ぎたなと思う。 この前、整骨院の受付事

2018年2月11日料金改定 クリアー整体ヒーリングはザックリ言えば所謂エネルギー療法というものなのでしょう。 でも、気とか何かのパワーみたいモノを入力することで治療するものではないのです。 問題のある箇所を浄化して元のニュートラルな状態に近付けてゆくということをしています。 出力というかデトックスといいますか浄化することで状態をよりクリアーにするのです。 クリアーとは感覚的にいえばフワッと軽くてスカッと明るいことです。 スッキリと透き通っていて穏やか～な感じです。 現在出張及び遠隔でのヒーリングを行っております。 関連記事 クリアー整体ヒーリングのやり方について 出張ヒーリング　約60分　6,000円 （市内は主張費込み。それ以遠の出張費はその都度ご相談とさせていただきます） 遠隔ヒーリング　約60分　6,000円 ( Skype通話でのヒーリングも可能になりました) 延長料金について

こんにちは。 最近、メルカリなどで荷物を発送することが増えています。 たとえば発送先が遠距離な場合、受取人とのトラブルを避ける意味でも、できるだけ迅速に送ることのできる航空輸送を利用したいところです。 僕が郵便局員をやっていたときも「この荷物、航空輸送できるの？」といった質問を受けることが結構ありました。 しかし航空輸送ができるかどうかというのは、実は郵便局員でも判断が難しいのです。 今回はその辺のところを僕の経験談を交えてお話したいと思います。 １　実は多くの場合、陸送とそれほど早さに違いはない ３　郵便局員も戸惑っている？ ３　自分の失敗 ４　さいごに １　実は多くの場合、陸送とそれほど早さに違いはない まず前提として認識しておきたいところは、航空輸送ができないからといって大幅に到着が遅れるということは原則的にほとんどないということです。 例えばゆうパックが東京から航空輸送されるエリア