今日も暑い１日でしたが、 夕方になると涼しい風が吹いて 気持ちがいいです。 昨日、nekoyanookamiさんから飲酒で 中性脂肪が増えるのか、 質問があったので書いてみたいと思います。 中性脂肪が高くなる原因は、 食べ過ぎ、アルコールの飲み過ぎ、 運動不足等とされています。 私の場合は、仕事をしている時は 中性脂肪は高くなかったので、 アルコールの飲み過ぎと、運動不足が あてはまるようです。 2021年3月13日の血圧検査の結果 2021年8月13日の血液検査の結果 今日のにゃんこ達です。 ブラッシングした後の ジローとシャチョー コジロー ジローとムサシ、 今日も一生懸命に遊んでいます。 ジローは、この後お土産に カマキリを咥えてきました。 今日の晩酌は、 牛スジの煮込み 筑前煮 枝豆 きゅうりの粕漬けで、 ハイボール頂きます。 PM6時10分頃です。 seiko_udokuさん s

今日、ワクチン接種２回目を受けてきました。 朝から仕事の段取りや連絡事項の連絡に追われ、予約時間に遅れそうになりました。 ワクチンを接種して３時間が経ちましたが、いまのところ目立った副反応はありません。 『おっ？これは副反応が軽くて済む感じか？』 とニヤつきましたが、１回目接種した時のブログを見返したら、その時も接種３時間後は目立った副反応は無かったようです。 www.beedakun.com １回目接種の時の副反応を聞かれ、 「１週間ほど調子が悪かったです。熱は１日だけでしたが、倦怠感は１週間とれませんでした」 と答えると、たいそう驚かれ、 「今回、接種はできますが、経過観察時間を３０分にしておきます。」 と、通常の倍の経過観察時間となりました。 注射して１時間位は頭がボーッとしましたが、現在は元気そのもの。 晩御飯は買いに行けないかな、と思っていましたが、この状況だと行けそう。 前回の

会社から家まで45分歩いて帰宅しています。朝は電車を使いますが、たった一駅分です。 ある日の朝、駅に着くと電車が止まっており、電車を待っていたら遅刻することが分かりました。歩いて会社に行くことにしました。 日頃から電車が止まったら歩いて行こうと考えていましたが、実行するのは初めてです。駅から会社までは歩いて30分です。普段から歩いているので、30分程度歩くのは問題なく、出社時間にも間に合いました。 普段から歩いていなければ、電車が止まっていることを知って大慌てになると思いますが、歩くという選択肢があったので、気持ちに余裕がありました。 日々、何かしらの習慣を作っておくと、いざという時に、役立つことがあるかもしません。選択肢を増やすためにも、習慣作りはいいかもしれません。 ちなみにこの日の歩数は、12,748歩でした。会社内ではスマホを預けているので、ほぼ通勤のみの歩数になります。 下の画像

砂に防水スプレーをかけて水に入れるとどうなるか？という話がありました。 ビーカーの水の中に、そのまま、サラサラの砂を入れてみると、 下に沈んでしまう。 しかし、防水スプレーをかけて、乾燥させてから、入れてみると、 不思議な形になる。

と書いておいて牛はないかなと、ふと思ふ 豚肉部位ならなんでもいいですし、酢鶏もいけますな 肉団子系でも美味しい しかし、牛さんはどうでしょう 火が通りにくい人参は、レンジが許されるお皿に水と共に入れて火を通しておきます 分厚過ぎると、火が通りにくいですね フライパンで玉ねぎ炒めまして、火が通った人参も加えます 面倒なら、玉ねぎもレンチンでよいですな レンジが玉ねぎの香りに包まれますが お好みのお肉に片栗粉をまぶしておきます 片栗粉がないなら、汁気の多い酢豚が出来上がります 人参と玉ねぎを炒めたフライパンに入れまして、さっと火を通します 今日も何故か怪しい色のお肉です パイナップルジュースがいますので tontun.hatenablog.com パイナップルジュース、ケチャップ、醤油、お砂糖をジュースの甘さに合わせてお好みで入れます ここの分量は甘めが好きか、酸っぱめが好きかで変わると思われ

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ まだもう少し暑い日が続きそう… ランニング日誌 #491 今日のオススメ本 まだもう少し暑い日が続きそう… 前の大雨が明けてから涼しくなったなぁと思いきや、暑さ復活… この週末は、また暑い中のランニングになりました。 暑さに少しでも抵抗するために、前に書いた暑さ対策の記事でも読んでみてください！ runpointcon.net runpointcon.net runpointcon.net ランニング日誌 #491 【前日のランニング記録】 昨日も4kmちょいを走ってきました！ 暑さに負けてしまい、いつも通りの少ないランニング… そういえば、そろそろ冬シーズンの大会予定組んでいかないと！ もちろんコロナの状況もしっかり予想して、適切な判断をしていきながら^ ^ みなさんも秋シーズンの先までもう決まっていたりしますか？

久しぶりのライン 先日、とても久しぶりに身内ではない人とラインをしました。 大学時代の友人です。 あちらから「久しぶり。元気？」と言った感じできて、特に要件は無く、数回メッセージのやりとりをしました。 あちらは一昨年に結婚し、今１歳ちょっとになる子どもが居ます。 今はまだ育休なのかどうか聞きませんでしたが、学校の先生をやっています。 もやもやは消えていない 彼女は私が病気になったころにいろいろあった相手のひとりで、卒業後は音信不通でしたが、しばらくして「あのときはお互いさまでごめんね」みたいなメールが来て、縁が戻った相手です。 複雑な思いがありますが、彼女の結婚式にも参加したし、年賀状のやり取りはしています。 病気が重症化していったころに酷いことを言われたりされたりした相手で、唯一今でもやりとりがあるのは彼女だけです。 でも、恨む気持ちが消えているわけではありません。 彼女のことを「今でも

夫は昔からテレビ大好きのテレビっ子。(年齢的にはテレビじーさんですね😜) 毎朝、テレビの番組欄をチェックして、気になる番組は録画予約しています。 結局観ないで消してしまうものも沢山あるけれど、久しぶりに面白い番組に出会いました。 過去に結構話題になっていたようなんだけれど、再放送で今頃知った私。 何となく見始めたたら、しっかり見てしまったというパターンなんですが‥😅。 『植物に学ぶ生存戦略　話す人　山田孝之』という番組です。 Eテレでやっていた番組で、2019年の初回放送の時に結構話題だったようで、短く編集して再放送して、それも話題になり、その再放送を録画してあったものを今頃発掘したということです。 植物達の生態や生存戦略を解説する、内容はマジメな植物の番組なんだけれど、 植物を大胆に擬人化して、とってもシュールなコント風に仕上がっています。 かなり面白いことを言っているのに出演者の山

こんにちは 簡単お昼ごはんです、 カオマンガイ風に作ったご飯の残りを解凍、 ハム・タマネギと人参を入れて、 ケチャップ炒めご飯に。オムレツを焼いてのせたら出来上がり。 卵に包んだらオムライスになったかもしれないが、なんせ卵の在庫が２個、 これで二人分のケチャップごはんを包むのは無理と。 ura-sima.hatenablog.com ：：：： 昨日は豚汁でした。 見えにくいですが、じゃが芋ではなくサツマイモを使っています、 あとは、牛蒡、大根、人参、蒟蒻、蓮根、干しシイタケ、ネギと豆腐。 先日、３００円だった大根が１２０円に下がっていたら、つい手が出ました。 ８月２７日晩ごはん 豚汁 鶏の手羽先をフライパンで焼いただけ 人参の白和え キューリとナスの塩昆布漬けと紫タマネギの甘酢漬け えだまめ 手羽先には切れ目を入れて、フライパンに並べて焼くのみ（油は入れません） ホイルをかぶせて、鍋を上に

★1 oldboy-elegy君とマージャン・そして、あれやこれや 今日のタイトルは、麻雀（マージャン）を取り上げてみた。 たぶん、彼のブログ記事としては初めてのこと、のはず。 当時（半世紀以上前のこと）学生のする最も一般的なゲームで、同時に 賭博性（とばくせい）の強いものでもあった。 oldboyくん、特別、忌避（きひ）してたわけでもない。 ※忌避　きらって避けること。 いやがること 高校のころ、近所にこのゲームに入れ込んだ友人がいた。 ある時、実物のマージャン牌を提げて我が家へ来たことがある 実際の牌（パイまたわハイ）を前にして、教えてもらうがoldboy君 には複雑すぎてチンプンカンプン。 メンバーは4人ないし3人、基本のルールはもちろん存在するが、その場 のローカルルールは数知れず、所詮、賭博（金品のやり取り）性の強い ゲームである。 考えてもごらん、金品も懸けずに、1時間も2時間

お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。 本日は、いつもと違うことに挑戦します。 数週間前に公園で見た光景がちょっと面白かったので皆さんにも ご覧いただきたいと思いました。 タイトル：鴨のソーシャルディスタンス まだまだコロナが収束する気配はない。それどころか、ネガティブな ニュースが絶えないこの世の中、みんなが生きづらくなっている。 でも、みんなが協力しないと、みんなで助け合わないと乗り越えられない。 鴨たちもソーシャルディスタンスを保っている。私には、そう見えた。 だから、私たちも頑張ろう^ ^ 面白い写真や癒しの写真など、テーマは毎回違うけれど、 このような記事も不定期に投稿していこうと思います♪ こんな世の中だから、ほんの一瞬でも誰かが笑顔になってくれたら 嬉しいです。 今日もみんなが笑顔で過ごせますように💕 最後まで読んでくれてありがとう╰(*´︶`*)╯♡

人類が初めて使った調味料である 「酢」は7千年の歴史。 唯一無二 摂りすぎてもカラダに 何の問題もない調味料である。 人々は「お」をつけてお酢と呼びます。 《目次》 人類最古の調味料「お酢」 お酢の健康効果と理由 お酢を摂る習慣 レモン酢の作り方 サーモンのレモン酢焼き、アボカドソース ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO お酢を摂る週間 リンク 人類最古の調味料「お酢」 太古より穀物類や果物が 発酵して自然由来のアルコールが出来上がり 人々を抑揚したり癒してきました。 そのアルコールに 空気中の菌が働き「酢」ができました。 人類がそれを知って 醸造したのは紀元前5000年のバビロニアという 記録があります。 少なくとも7000年 人類の健康に貢献してきたエビデンスを持つ 唯一無二の調味料。 その健康効果ですが 以下の点で「酢」は他調味料と違います。 お酢の健康効果と理由 血圧に影響する塩分

今日の禅語は、 「百花春至為誰開」 （ひゃっかはるいたってたがためにひらく） 「美しく咲き誇る春の花は いったい誰のために咲くのか」 という問いかけですが、花は無心で、 計らいがありません。 花は、人の目を気にして咲くのではなく、 ありのままに、ただ咲いているだけ。 つまり、見返りなどを求めず、ただ咲く 他者からの評価や、他人の目を気にせずに、 目の前のことに必死に取り組めば、 結果は後からついてくること。 そして、それが人生であることを 教えてくれています。

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年8月29日 2021年8月24日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）

おはようございます☀ 毎朝レオンの食事時間がどんどん早くなってます😆 起きる時間が早い・・・もちろん休日も関係なく ５時過ぎにはおとーさんに朝のスープを５０cc飲ませてもらって 薄切りリンゴを１枚食べるらしい。 そして、わたしを起こしに来る「朝ごはん早く作って！！」と。 ドライフードをお湯でふやかして、冷凍したきざみ茹で野菜のストックを適量のせて 茹でた鶏ささみもちょっと入れて、お薬トッピング（笑） ５時４０分には食べてます～ そして６時半ころから　また寝てしまうレオン 今朝は　自転車に乗せていつもの散歩コースをぐるっと回って来ました。 寝てしまっていたらやめようと思ったけど わたしが準備していたら出かけて行くのかと思ってワンワン吠えていたから 「行ってみよう～」と出発 まだ　朝日が低い位置だから暑くないね、 レオンがお散歩できない間に　田んぼの稲は大きくなったよ～～ お散歩友だちのばぁ

ステイホーム中で、誰にも会わないことをいいことにニンニクを毎日のようにたっぷりと食べています(笑) 元気になれるし、免疫力もつくので^^！ スーパーで買うと、一袋に結構な量が入っていて使いきれずに干からびてしまうことも。 毎回ニンニクを刻むのが面倒なのと、ストックしているニンニクたちを長期保存して置きたくて、この日は【ニンニクのオリーブオイル漬け】を作りました。 作るといっても、簡単です。 ニンニクを細かくみじん切りしていきます。 細かい作業で疲れそうなのでリビングで座ってゆっくりやりました。 できました。 余った空き瓶を探したら、蜂蜜の瓶があったのでこれを再利用。 ここにオリーブオイルを注いでいきます。 ポイントは、ニンニクがちゃんと浸かるくらいひたひたに注ぐこと。 完成です♡ 【ニンニクのオリーブオイル漬け】 これがあれば、毎回の料理のときにすぐ使えます♡ 他にも、ローズマリーや鷹の爪

ハノイで初めて出会った石鹸【AZIAL】のことを以前記事にしました。↓ これとはまた別に、先日またまた優秀なベトナム石鹸を見つけてしまいました。 初めて見た時、このつい手に取りたくなるパッケージの可愛さに惹かれて♡ 箱にひとつひとつ描かれた絵が可愛い。 お値段もお手頃なので１つ購入してみたのが切欠です。 【COCOSAVON】Noni soap 35,000d（￥168） 最初に購入したのはノニの石鹸。 ノニは世界でも知られている健康効果の高いスーパーフードの果物のひとつで、「ノニジュース」とかよく耳にしますよね。 ノニの石鹸ってもっと高いイメージでしたが￥168で買えるのには驚きです。 値段からみて体用にと思い使ってみましたら、思った以上によかったのでびっくり。 泡がきめ細かくて、腕や足もスベスベもちもちしっとりな洗い上がり。 主人と二人で使う石鹸としてリピート決定です♡ 調べてみると【

メルカリで商品を売ってみたかったものの、梱包や発送方法がよく分からず躊躇していましたが、実際にやってみたら予想以上に簡単でした。 行った手順を簡単に記しておきます。 簡単だったポイント ・コンビニ（セブン、ファミマ）から発送できる ・宛名書き不要（匿名配送） ・梱包資材は100均やコンビニで揃う （100均にはフリマ用資材コーナーがありました） ・全国一律の送料、送料は売上から自動的に引いてくれる （手順1）商品を出品する 出品したい商品の写真を撮り、商品の説明や値段等を入力して出品します。 （今回は中古で買ったけど試着しかしていない服を売りました） ちなみに、販売手数料として設定した値段の10％がメルカリに取られます。 送料もそこから引かれるので、残った金額が売上となります。 例）1000円の商品を売ったら、1000円ー販売手数料100円ー送料＝売上 （手順2）商品を梱包する 商品が売れ

こちらは、消臭剤。 その中に入っている、透明な玉。 ここに、水を入れると、全部が透明になる。 光の屈折率が同じなので、透明な玉が消えて見える。 これを利用して、水に沈んでしまうようなミニチュアを入れてみると、 水の中で、浮いているように見える。

ときどき、パラリンピックの中継を見ながら自宅で仕事をしている自営業のAkiです。 オリンピックでは、日本選手の活躍が本当にすごくて、金メダルが27個、銀が14個、銅が17個で、トータル58個のメダル。史上最高でしたね。 その一方で、第二の故郷である、我がベトナムはメダルなし。 ハノイにいる彼氏はこんなことを言ってました。 「日本はすごいね。メダル獲得数は世界で3番目！」 「でも、ベトナムはなんにもない・・・」 確かにベトナムのメダル獲得はゼロ。 でも、まだ、パラリンピックがあるし、ベトナム選手団も来てるし、可能性はあるさ。 というか、ベトナムでのオリンピックの盛り上がりは、いまひとつかな。 彼氏と話していても熱量が少ない。 同じスポーツでもサッカーだとまた違うのですが。 オリンピック・パラリンピック（２）（終わり）

先日、ほんのり嫁さんのファンをお話をさせて頂きました。 defectiveness.hatenablog.com 先日、ふと「嫁ファン」について話をしていると… 嫁「でもそういえばＤも私のファンよね」 Ｄ「そうね、ファンだね。面白いしね。」 嫁「あぁ、ならファン歴長いね」 Ｄ「そうね、会員No.0001と言ってもいいかもしれないね」 嫁「じゃ…会費必要だね」 Ｄ「えっ？お金とるの？」 嫁「月額と年会、どっちがいい？」 Ｄ「あ…お安くお願いします…」 嫁「毎月パフェは婚姻の契約だし…それも達成されてないからなぁ。あんた、まだ結婚の契約が未契約やで」 Ｄ「おぉ…」 嫁「何がいいかなぁ～」 Ｄ「会費っていうことはブログとかファンって言ってくれる人にも払ってもらうの？」 嫁「はぁ？何言ってんの。あんただけよ」 Ｄ「えっ？うそ！」 嫁「あんたオプションついてるのよ」 Ｄ「オプション…？」 嫁「添い寝

週に一度、30キロ走をしていますが、今週はやめときます。 昨日で月間300kmを越えてしまっていて、経験から怪我をしそうな予感がするから。 そんなわけで、今日はゆっくり2時間LSDにしたのである。 エアズームペガサス37である。

子育てや家事や仕事をがんばる日々で こころと時間に余裕を持てないママへ 人生の長い時間を過ごす「おうち」が ラクに片付く仕組みづくりと 生きている間ずーっと一緒にいる 自分の「思考」と「時間」の整理で ママの笑顔が家族の笑顔につながる 理想の暮らし作りをお伝えします♪ 思考・時間・空間の オンライン片付けコンサルタント 染井あさひです。 【現在募集中のサービス】 ★【片付けカフェのおしらせ】 ⇒小さな子供がいても 自動で片付くリビングの秘密 →9/27 残２名 ★【お片付けサポート】 ⇒オンライン片付けサポート →7月・8月満席、9月 残1名、10月 残2名 →※特別モニターさま募集中 ⇒オンライン片付け体験（90分） →9月 残3名 ★【セミナーのおしらせ】 ⇒生きる力をはぐくむ親子の片づけ 一般社団法人 親子の片づけ教育研究所 →リクエスト受付中 ⇒子育てママに余裕が生まれる時間の片付

我が家のワクチン接種状況 旦那さんも私も子供らも、コロナワクチンは迷いなく接種希望でした 副反応とコロナに感染するのを比べたら、副反応を選びます。 どんなに重い副反応を耐えなくてはならなくても、コロナで重症化するよりマシ！ 予約開始になってからひたすらスマホとにらめっこ、集団接種の予約ができました 年齢で予約の開始日が分かれていたので、皆バラバラの日付になりました それでも、近所の診療所は未だに高齢者と基礎疾患がある人しか受け付けていないにもかかわらず 夏休み中に２回目の接種を済ませられたのはラッキーでした あ、長男は自分で予約を取りたいといって出遅れ、大学の集団接種になりました そして次男は、おこちゃまなので打てません (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)ﾅｶﾏﾊｽﾞﾚ たまたまなのかしら、皆ファイザーのワクチンです いちばん副反応が少なかった(無かった)のがばば！ 高齢者枠で

この記事をお読みになる前に  本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。 こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 昨日、所用でさいたま市に出かけ、車でファミリーレストラン「ココス」の近くを通ると、 『テイクアウト限定マルゲリータピザ半額３７２円』 というのぼりが出ているではないですか。 スマホで調べてみると、 8/10～8/31テイクアウト限定キャンペーン 数量なくなり次第終了 こういう時は即確

今回は、波動について書こうと思います。 引き寄せの法則は「似たものを引き寄せる」という法則で、いわゆる「類は友を呼ぶ」という言葉もこの法則が起こす現象からきたものでしょう。 自分が発している波動が同じ波動を発しているものを引き寄せる、という理論です。 生活全般も人間関係も良好なものにしたいなら、みずから良い波動を出していればいいわけです。 この波動という言葉を目にすると思い出すことがあります。 自分を否定したり責めたりするような低い波動を出すと他者から攻撃される ことを思い知った体験です。 他者への攻撃もまた、波動として低いものです。 低い波動が低い波動を引き寄せる話です。 それは私が引き寄せの法則や想定の法則を知るずっと前の、ブラック企業で毎日馬車馬のように働いていた時のことで、後から「こういうことだったんだな」と思ったことです。 ブラック企業入社後2週間が経ったあたり、いつものように残

お日様いっぱいで気持ちも晴れやかになりますね🌞 昨日はお家プールと花火でステイホームを満喫しました🎇 その分、今朝は大量の洗濯と格闘し疲れて昼食前に仮眠😪 目が覚めたら車で15分ほどのところにあるはなまるうどんへ。 天気も良く仮眠して気分も良かったので、頓服なしで行きました。 結果、無事に行って帰ってこれました(^^♪ 徐々に距離や場所を増やしていきたいと思います✨ 話は変わりまして、我が家の「塩」について。 ようやく伯方の塩がなくなりまして、藤川先生がお勧めしている 『ぬちまーす（顆粒）』が届きました✨ 初心者向け栄養療法の始め方 | 精神科医こてつ名誉院長のブログ 早速、かぼちゃのポタージュに使用してみました。 顆粒タイプで、少量で塩味を感じました。 おにぎりも旨い✨ いつものごはんがワンランクアップします😄 体にも良いですし、これから我が家の定番になりそうです🎵 ぬちまーす

Michelle’s Story: The Complexity of Patient Care in a Family Medicine Residency Clinic Kathryn Justesen, James D. Smith, Katherine Swanson, Mark Yeazel and James T. Pacala The Annals of Family Medicine July 2021, 19 (4) 362-364; DOI: https://doi.org/10.1370/afm.2652 最近，講演ネタが続いていたので，久しぶりの論文紹介です。７月のAnnals of Family Medicineを遅ればせながら全て読みましたが，SDHへの統合的ケアなどの話題がドンピシャで大変面白い回でした。 そんな中でREFLECTIONSの記事が，日本の家庭医

酢豚？ なんやかんやのパイナップルジュース 🍍 ババロアやムースにでもしましょうかと思いましたが ゼラチンが残り5gしかなかった パイナップルジュースなんぞの柑橘系のジュース150mlにゼラチン5g加えます 沸騰させないように気を付けながら、よく溶かしまして お砂糖はジュースの甘さに合わせて大さじ1～2ほど入れて混ぜます 牛乳150mlも追加して、沸騰させないように混ぜますね 静かに混ぜ、哀愁漂わせる感じの入れ物に入れます 編集で哀愁漂わせてみました そもそも、哀愁漂うって何よと調べてみたらば もの悲しい、もの悲しさが感じられることと出ました 悲しい感じで、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やします 洗い物が増えるだけですが、一応ひっくり返してみたらば ●パイナップルジュースゼリー 柑橘と牛乳の分離具合 相性の悪さ、さすがですね パイナップルジュースは飲むべきでしょうか ケーキるべきでしょうか

朝は松屋。朝定食を食べる。選べる小皿は牛皿。いつも思うけど、松屋は汁が基本的に熱い。やけどしそうだ。牛丼屋で松屋が1番美味しいと思う。個人の感想です。 繁華街に行ってきた。目的は駅ビル。本屋と東急ハンズに行ってきた。本屋はちょっと前まで某メンタリストの特集コーナーがたくさんあったが、今ではもうない。あの発言直後はまだ置いてあって大丈夫かなと思っていたが、やっぱり撤去されていた。なんでも猫と比較すればいいというものではない。 小説を3冊、新書を1冊買った。電車で読むため。本を読んで、いい文章が書けるようになりたい。目指す文体は、糸井重里みたいな文章。あんな文章を書きたい。ほぼ日を読んでいて、そう思う。 このブログを読み返すと、どうも回りくどくて何を言いたいのかわからないブログだ。思うに、大学生の頃、〇〇文字以上で書けという大学のテストで、文字数を稼ぐために言い換えやひたすら冗長する文を書いて

読んで下さりありがとうございます。 約2ヶ月ぶりです。れもんです。 元気だったり凹んだり元気になったりしていつのまにか 2ヶ月経っていました。 2回目のワクチンの副反応で熱が38度3分出て、 そこから夏の暑さにやられてかなりバテていました (＞人＜;) もう打ちたくない(°▽°) 読者様のブログも読めない日が多かったかと思います。 すみませんm(_ _)m あと私は夏がちょいと苦手です。 集中力がダダ下がりしてしまいます。 秋が来るのが楽しみで仕方ありません(o^^o) 最近は絵も全然描けていなくて、秋になったら描けるかな〜と 思っております(^-^) これでは短いなぁ〜久しぶりなのに…。 今ハマっている事とかないかな…。 特にないなぁ〜〜〜m(._.)m あっ！ 最近洋楽をあまり聞かなくなりました。 邦楽をよく聞くようになりました。 理由はあります。大きな理由が…。 詳しくは書きませんが

PR 40過ぎてからメイクのノリがわるい。 最近メイクしても粉をふいてカサつくし。 今使っているファンデが白浮きしたり、時間が経つとヨレたり、お肌の乾燥やマスクの中の汚れも気になる…。 40代肌ケアしながらメイクができる日中美容液ファンデーション「lujo(ルジョー)クリアアップファンデーション」をご紹介します。 lujo(ルジョー)クリアアップファンデーションを特級コスメコンシェルジュ・日本化粧品検定1級の40代美容ブロガーが実際につかって使用感を口コミレビューします。使い方や効果、SNSの口コミや評判、悪い口コミはある？安く買う方法についても徹底解説。 lujo(ルジョー)クリアアップファンデーションは乾燥しにくく、カバー力も◎、肌なじみもよくて、ツヤっぽい美容液ファンデ。新発想美容液ファンデーションをつかってみたい方は参考にしてみてくださいね。 ※3月9日から今までより税込1,100

朝一のブログ記事を投稿したあと、ブロガーさん の記事へ訪問していました。 すると「ポー！！」という大きな音がしたため、 顔を上げてみると、コンテナ船が入港中でした。 暫くして、洗濯物を干していないことに気が付き、 海側へいくと、海面に光りが当たっていました。 その朝一の記事には、「今朝は、朝焼けも朝日も 見えない曇り空‥」と、予想しましたが、晴れて きました。連日、当たらない天気予想です。 天気予想は当たらず、海面に光りが当たっていま した。 すると、まだ９時半だというのに、海水浴をする 家族連れの姿もありました。 曇りと予想した天気が晴れになるのですから良し としましょう。 書いた流れと写真は、逆パターンです。

アンカーのランです。 週末は欠かさずに彼女の家に行っていた長男ですが、先週は行かずにうちにいました。 今日、休みの日に珍しく早くから起きて出かけるというので、よかった、何もなかったんだと思いましたが、lineを見ると、友だちと、って書いてある。 彼女となら友だちって書くかな。 まあいいです。もし今日帰って来ても余計なことを言わないようにしよう。 昨日の買い物でアロマオイルに興味をもって、１００パーセント天然成分のエッセンシャルオイルというのに魅かれて、今朝から「アロマディフューザー」というのをいろいろと調べていました。 店先で何度も見かけていたのに、欲しいと思ったことは一度もなかったです。 こんなもの、ふん、とひがんでいたような気がします。 それが似合うような部屋じゃないし、だいたいそんな甘いもの私には。 ネットで見ているうちに、１年半も会えていない彼女にあげたくなりました。 長男と同じく

筆者はフルーツが大好きですが、その中で１、２を争うのがマンゴーです。 今回はコストコの冷凍フルーツ「マンゴーチャンク」を買ってきました。 コストコの冷凍フルーツ「マンゴーチャンク」 コストコの冷凍フルーツ「マンゴーチャンク」は、アップルマンゴー約20個分をカットして急速冷凍したもので、内容量は1.5kgあります。 結構な量が入っているので、使う分量に小分けして冷凍しておくと、解凍して食べるのに便利です。 「マンゴーチャンク」で冷たいデザート 解凍すると、ジューシーで柔らかなかマンゴーになります。 とても甘い果肉なので、このまま食べてもおいしいです。 ヨーグルトと一緒に食べるのが筆者のお気に入りです。 もちろんヨーグルトソースにはマンゴーソースがぴったり。今回使ったマンゴーソースには細かい果肉も含まれていますが… 大振りにカットされたマンゴーと一緒に食べるとたまりません！ カミさん 半解凍だ

左: 左利き用 右: 右利き用 現在、補習校の夏休みの課題で、小4の倅は新聞を作っている。 夏休みに入る前に、先生からA3の紙を頂き、自分で選んだ地域の新聞を作って提出するのだ。 丁度ハサミが必要だったのに、あろう事か、倅は持つ所を無意識の内に噛んで壊していた（涙） 倅はよく物を壊す。 クラッシャー野郎だ。 今迄、様々な物を散々壊された。 因みに倅の鋏は、これで4代目になる。 それで娘にお使いを頼んだ。 丁度娘も鋏を買いたかったそうで（娘はよく物を失くす）、倅も一緒に行くと言うので、では2人でミッションを遂行してもらった。 因みに、余りに壊したり失くしたりするので、もう今回は、自分達のお小遣いから払えと促したら、そそくさと財布を持って出かけた。 さて、昼ご飯の準備をしていると、意外に早く戻ってきた。 そして鋏を見てびっくりした。 なんと２つとも右利き用だったのだ。 倅は左利きなので、毎回左

買い物に行っている夫からスマホにフェイスタイム。 「ちょっとこれを見てくれ！？」 街の景色をよくよく見てみると、、、 ・・・うーむ、、、これは果たしてどうなのだろうか、、、微妙である。 キリスト教信者でない私ですら、困惑している。 因みに、普通は招き猫ではなく、キリストやマリアや聖人の像が置かれてるのよ。 こんな風に、、、 それで少し考察してみた。 ・強風や老化で像が壊れてしまったから、リニューアルするまでの間、取り敢えず、間に合わせで置いてみた。 ・像をお掃除する為に下に置いたから、取り敢えず、間に合わせで置いてみた。 ・招き猫が大好きなので、置いた。 ・実は元々ここには像が置かれてなかったので（信じ難いが）、大きさからも適当な招き猫を置いてみた。 そういえば、日本で夏に話題になっていましたよね。 www.youtube.com それに感化された人が置いたのかしら？？？ カトリックの古い

今週のお題「サボる」 コロナ禍に陥ってから、13歳の娘のサボり癖が目につくようになった。1日中だらだら過ごし、タブレットでネットサーフィンをしたりしている。 その内、好きなユーチューバーができ、大抵が英語圏の人のようで、一緒に見ている弟からの質問攻めに応える為に、マメに翻訳してあげている内に英語が得意になっていた。 こういう事はサボらないらしい。 9歳の倅は、子供用タブレットに入っている、たまごっちのようなゲームのキャラクターの世話をサボりがちだ。最近はマイクラに夢中で、どうしても忘れてしまうのだ。 ふと思い出して、慌ててアプリを開けてみると、薄汚れたキャラクターが目をうるうる🥺させて、隣に💩まであると罪悪感がよぎるのか 「ごめんよ！！！もう二度と寂しくさせないからっ！」 と叫んで必死に世話をしている。本当に、ちゃんとお世話をしてあげて下さい。 夫はトイレの便座を閉じるのをサボる。 以

【ざつだん！】シリーズは、私ツベルクリンが日々考えていることを垂れ流していく日常系記事シリーズです。今回のテーマは、「野生のキノコを気持ち悪いと思う人いますか？」です。 突然ですが、私はキノコを気持ち悪いと思う人です。例えば『私、シイタケ嫌いなのぉ～』って言うような、食べ物の好き嫌いという意味ではなく、ただただ気持ち悪くてキノコと見つめ合うと素直におしゃべりできないのです。 私が何言ってるのか分からない人も多いと思います。例えば、世の中には虫が嫌いな人がいますよね。『毛虫とか気持ち悪い！』『カブトムシの幼虫とかマジグロいやん』とかね。そんな感じで、私はキノコの見た目が気持ち悪くてもう吐きそうなのです。 ちなみに、全てのキノコを気持ち悪く思うわけではありません。スーパーで売られているシイタケとかエリンギとかまいたけとかは全く問題ないのです。今冷蔵庫の中にしめじが入ってますけど、冷蔵庫開けるた

おはようございます 夫、長男6歳、長女４歳、都市部で暮らすフルタイムワーママです 夫は中国への内示が出ており、間もなく究極のワンオペ育児が始まる予定〜 5月中旬、夫へ中国の内示がでたタイミングで私も部署異動… 同時に会社評価のフィードバックがありました 色々な事が重なり、キャパオーバー 精神的に追い詰められ元気を無くしてしまった私… 涙が出て蕁麻疹が出る日が続きました〜 (今は元気を取り戻してます) 疲れた時に時々なるこの現象… 今回は長引いて辛かった〜 あぁもうこんな思いしたく無いぞ！！ どうしたらこの悲しみや怒りの感情からいち早く抜け出す事ができるんだろ〜 今回は自分の感情を自己分析してみました♬ 精神的に何故追い詰められたのかな？ ①自分の部署異動で最初が大事！！と思いフルパワーで仕事を頑張りすぎた ②評価のフィードバックが悪かった… 時間がない中一生懸命やっても報われないんだなと辛

お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。 本日は、昨日起こった嬉しい出来事について綴っていきます。 ウォーキングをする日は起床時間が早いため、午前9時過ぎに おやつと紅茶をいただくのが習慣になってきている。 昨日もそうしていると、何やら郵便物が届いた。ドアを開けると、 玄関マットの上に小包が置いてあった。 その小包を見て、両親からだ！と、確認しなくても分かる。父が 梱包する時はいつも同じ色のガムテープを使うからだ。 いつもと一つだけ違ったのは、コロナの影響で航空便ではなく 船便になってしまったこと。 通常(航空便)、10日前後で届くのだけれど、今回は約３ヶ月かかる と言われたらしい。 両親とは、2〜3週間に1度の頻度で連絡をとっているのだけど、 その度に母が「荷物まだ？」と心配していた。それから、毎回 「ブラックサンダーが溶けてないか気になる。」と言っていた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。 本日は、最近のゾッとした出来事について綴っていきます。 先日、前に一度ハイキングした公園に行こうという話になり いつもと同じようにカフェで朝食を買って目的地に向かう。 すでに先客が(一台の車)がいたけれど、いてくれた方が 熊に遭遇する可能性が低い気がしたので、少しだけ安心する。 朝食を終えて、早速ハイキングコースに向かうと、入り口付近に 公園利用の注意事項(禁煙、火気厳禁など)の看板が目に入る。 前回も見たけれど、何となくそちらに目をやると、前はなかった であろう黄色い紙に何か書かれていた。 読むと、３日ほど前にピューマが公園付近に現れたとのこと。 ピューマとは、カナダ〜南米間に生息するネコ科の動物のこと。 写真はイメージです。 それを読んで「やめた方がいいよね…？」と主人に聞くと、 「うん、危険すぎる。」と言って躊躇うことなく、引き返す

今日はとろけるような暑さでしたね。 最近作った（のせた）冷奴と、最近作った家飲みおつまみをアップしてみまーす。 青唐辛子のしょうゆ漬けのせ冷奴 NKT（納豆キムチ豆腐にネギプラス） NSM（ネギ、しょうが、みょうが） ズッキーニガーリック 鯛のきざみワサビのせ ファラフェル 青唐辛子のしょうゆ漬けのせ冷奴 Ieica13579さんのサイトでご紹介の、美味しそうな青唐辛子のしょうゆ漬けがとても興味惹かれたので作ってみました。青唐辛子としょうゆと少量の昆布を切ってつけたもの。思ったよりも辛さがなくなり、うまみが凝縮して癖になりそうです。 NKT（納豆キムチ豆腐にネギプラス） こちらはSSさんご紹介のNKT。いいです、とてもいいです。 NSM（ネギ、しょうが、みょうが） 安定のNSM ズッキーニガーリック 先日のレミーのおいしいレストランのラタトゥイユを作った時に余ったズッキーニとガーリックと塩

繊細さんへ 辛口記事になる確率は 10% です ©いらすとや ニュース記事を読んでいると、ワクチンパスポートの話題が、目に入ります。 ワクチンを２回接種したことを証明するものらしいです。 ワクチンパスポートがあれば、例えば、お店に入れたり、飛行機に乗れたり、出来るそうです。 でも、ワクチンを接種しても感染しますし、感染したら他の人に感染させてしまう可能性だって、あります。 ワクチンパスポートの矛盾 例えば、お店に入ろうとしている人が、二人いたとします。*1 Ａさん（左）とＧさん（右） Ａさんは、ワクチン接種していない人で、検査したら、陰性だった人。 Ｇさんは、ワクチン二回接種してワクチンパスポートを所持している人で、検査したら、陽性だった人。 お店に入れるのは、当然、Ａさんであって欲しいですよね。 でも、ワクチンパスポートを持っているＧさんがお店に入れたとしたら、変だと思いませんか？ ワク

左耳の突発性難聴から数年が経ちました。聴力はほぼ失われ耳鳴りに悩ませれています。片時も収まらない耳鳴りは日常生活に支障をきたしています。特定難病に指定されながら障害扱いはされません。雑音の中での会話や左側からの音にはとても聴きとりづらくコミュニケーショもかなり右耳に集中しないと頭に入ってこない状態です。 それが、ストレスになって現在は「身体表現性自律神経機能不全」で休職中です。テレビや音楽などは右耳だけの音ですが、他の雑音がない限り困ることはありません。しかし一番困るのが電話です。 みなさまは、どちらの手で受話器を持ちますか？私は以前、左手で左耳に受話器を持ち右手は空いた状態で電話をしながらメモ等をとっていました。利き腕が右なので慣れた持ち方が左手左耳だったのです。それが病気になった後は右耳に受話器をつけて右手で持つようになりました。 習慣が変わり違和感がありますが、ただの雑談の時はそれほ

思考がぐるぐると同じように回るだけで、考えたいことがボヤけてしまう。思考の材料を明確にしていきたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 考える材料を厳選する考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、考える材料を厳選する考え方をご紹介します。 社会は情報が複雑に溢れるようになり、自分に最適な情報が分からなくなっています。 周りが信じる情報に引っ張られず、自分がありたい状態に近づく工夫が大切です。 自分が目指す場所に辿り着つく、思考を整える材料について改めて考える必要があります。 この記事を読むことで、考える材料を厳選する考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 全ての情報は正解ではない 自分から選ぶ視点が欠かせない 自分の未来を思い描く

旨いラーメンは大好きですか？ 関内ラーメン事情毎度お伝えしてますがラーメン激戦区です、ちょっと歩けば２、３軒ラーメン屋さんに出会えます。種類も豊富でラーメン好きにとってはとてもいい街です(笑)私もラーメン好きな方ですが、ラーメンばかり食べてるわけにもいかず、行こうと思っていたランチ候補店が閉まっていると、ストックしてある未訪問のラーメン店に訪問する事が多いのです。今回は濃厚煮干しそば麺匠「濱星」さんに訪問させていただきました。煮干しそば良いですよね～【２１年８月記事】 お店はこんな感じ 入り口はちょっと奥まったところにあります。場所は日本大通りと桜木町の真ん中あたりですかね。テレビ神奈川さんの前ですのでわかりやすい方ですね。赤い提灯が目印です。 旨いラーメンは大好きですか？ さてさて入店しますか ちゃくどん さてさて入店しますか よこっちょから入ります おいしいスープが炊けてますだって、良