カレールーもシチューのルーも賞味期限が切れてたので、仕方なく肉じゃがに変更しました。まあ、胃には一番優しいですが。夏場調理が出来なかった影響ですね。でも力尽きたからあとで小さいお寿司でも買ってきます。 まあ、久しぶりの肉じゃがも美味しかったです。うちはあまりカレーが好きじゃないので、残っても翌日食べませんが、肉じゃがはその日のうちに完食になります。もっとも私は肉はよけて食べるんですが(^^;) 電話番号変更通知が届いたようで、隣の市の叔母と母の友人のTさんから電話がありました。郵便屋さん、ありがとう(^^)　やはり話のきっかけは必要だな、と痛感。 Tさんはほとんど独りだと言われるので、またよければ電話ください、と言った。「長生きしてや」とほとんど母の代わり(^^;) でも高齢者も寂しいよね。コロナ禍で……。寂しい人は饒舌になる。なんか実感した。時々話せないとメンタルも辛いのよね。話すことで

10月5日 　やっと工事日が決まった 7時間寝たら、それ以上はもう無理かも……。 Macのファーストエイドをやったらわずかにストレージの空きが増えました。速達のハンコも作ったし、郵便の速達は250gまで260円。みなさんご存知でした？今月から一般郵便の土曜配達がなくなったんですよね。公的なものや手紙も「いままでより１日余分に見てください」とのことです。その１日が痛いこともあるので、速達料金払ってでも、ということはあります。 まあ、とにかく7日にはネットの開通工事に来てもらえるので助かります。これも本来ならやらなくていいことなんだけど(-_-;) また膨大なパスワードとIDの管理。前に使ってた一括のパスワード管理のアプリがあったような……。あれをなんとかしないとね。結局アナログのメモに頼らざるを得ない状況ではありますが。 今月スマホの料金も高くなるでしょう。こういうのは想定してなかったから。

今日はおやすみします。 今回結構続いたと思うんですが、そろそろ限界かと。 このあたりで一服したいと思います。 なんの愛想もなくお知らせのみですが。 あ、そうだ。郵便局に行ったらうっかり敬老の日でATM以外は休みだったので、 窓口の用事は別の日にしたいと思います。面倒くさいけど(-_-;) 行ければ今日にでも。 昨日、ゆうちょダイレクトの送金がうまく行かなかったので、 ATMで送金する方が確実かと思いますし。 それと引き落とし手続きと。色々ややこしいです(ーー;) 私はいままでに後悔しない選択をしてきたけど、ただひとつ、引っ越しの時に2000冊もの本を処分したのは今すごく後悔してます｡積ん読とか読めないとか、そういうのは関係なくていまになって気付く「本は友達」だったなあ、と。だから喪失感が半端じゃないです、今頃。本当に好きな本はボチボチ買いなおしてるけど。モノなんだけどモノじゃない。 本気で

過去への回帰 ろーじですね。 未来への創造 内なる自己への扉 外界との出会いの扉 星を写す井戸 天への道筋 宇宙を拓く鍵 ぼーっと描いていたら絵に描きたくなった次第です(^^;) ゆっくり形に出来るといいなあ、と思います。 今までの人生を振り替えると人並みに健康だった時期がほぼない。 けれどもそれをハズレだとか不幸だとか思ったことはないな。 やりたい事ができないのは悔しいけど、他人と比較しないのが当たり前だと、 別に不幸だとも思わないし。不幸は誰かと比較することから生まれるのかもしれない。 みんな別の人生だもの。家族や友人のご縁はありますが(^^) アメリカへの旅行は今後、ワクチンパスポートが必須になるとのことです。 多くの国がこうなっていくでしょう。 というわけで、もし今後、反ワクチンの医師がハワイ旅行とか行っていたら、 まあ、そういうことです。 https://t.co/WO0tMwW

早朝からダウンしてました 昨夜はもう全身が重くてだるくて今も動けないので薬飲んで様子みてました。足だけでなく腕も重くて上がらない。鉛状麻痺に近いかも。気圧が下っても重いとか変じゃないですか？動けるようになるまでこうしてるしかないかな、と。今日はご飯作るつもりだったのにな～(-_-;) とか、昨日の朝は言ってたんですが……。 結局、いつもより遅く起きてなんとかご飯も作りました。でもたぶん長くは起きていられないと思います。 なんか美味しいもの食べたいな。気分的には甘いもの。ドトールってパフェやってなかったっけ？？←やってなかった。スウィーツはパンケーキとかシフォンケーキ。私が食べたいのは冷たいもの。 台風くるのかな？？湿度で負けそうなんですが……。 驚くほどスムーズにはいきません 具合悪くて寝てたけど、ネットの解約手続きでいろいろあって熱がでそうな気がしてました。 でも新しい電話番号がわかった

2度目の接種はちょっと延期です 昨日の朝、弟が2度目の接種を延期すると言ってきた。脚のむくみが取れないからだと。私の足が去年までどれだけむくんでたか。にも関わらず動いてたのに～(-_-#)　なのになにを言ってるんだか。 そのむくみは完治するかどうかはわからないし。私は30年以上むくみっぱなしだったんだから。 まあ、昨日の分は電話でキャンセル出来たけど、また市から電話があると思います。 なんかどれだけ苦労したと思ってんの？と怒ってますけど(-_-#) おまけに買物しすぎ。通帳にあるお金はこれから先の家賃と壊れた備品の購入と臨時の出費にいると言ってるのに。これも軽躁の症状なのかな？私はストレス半端じゃないです(T.T) 浮腫んでズボンが入らないからスウェットパンツが欲しいと言われたし。ベッド以降に目立たないけどタクシー代以外も受診や薬代も色々払ってるんですけど。ご飯作れないのにもう買い物したく

細切れ睡眠 一昨夜のバックアップは午前1時半までかかりました。午後11時半までうとうとしてて、完了して本当に寝て､午前五時に起きて気分が悪いので朝の薬を飲んで、また40分ほど寝たりして。3度の細切れ寝ですね。そういうのも慣れてきた感じです。一日トータルで寝られたらまあいいや、と思うことにしています。 起きた時はTwitter眺めたり、本を読んだりしているけど、あまり深く考えないので、また自然な眠気に襲われて眠れることが多いです。「眠れない」と悩むことがあまりないですね。だからストレスになりにくい？？ やっぱりちょっと寝不足かな？ 午後の用事、シャワーして洗濯してゴミを出したらちょっと昼寝するかもしれません(^_^;) 本を読んでて勝手にまぶたが閉じる時が昼寝のタイミングですね(^_^;)　……でも結局眠れなかったです。 死ぬ時に残る未練は地縛霊になる 知念先生の死神さんシリーズでは未練を残

故障と不具合が連続してる 夜中ですが、弟に起こされて「ルーターが壊れたみたい」というので、確認すると無線のランプがつかなくなっていました。で、当然タブレットなんかはアウトですし。いまいち不安定な感じはしていたので、安いけど安定してそうなルーターを注文しました。今日中には届く予定です。 まあ、今のところ有線（PCとの接続は安定を第一に有線接続なんです）のほうは大丈夫みたいですが。ああ、でも複合機も買ったから地味に出費が痛いです(ﾉ_･､)まだ受診も弟のワクチン2回目もあるしね……。タクシー代がね……(ﾉ_･､) 一昨日買ったプリンタが届いたんですが、昨日の朝はもうご飯を作るだけで消耗したと言ってたら、弟がセットアップしてくれました。そのへんは持ちつ持たれつな感じです(ﾟ∀ﾟ; でもこれも有線接続。 複合機の有線接続が途中で引っ掛かり､Macに詳しい担当さんからの電話を待っているうちにあれ？こ

今日は内科受診ででかけるので、お休みです。あ、私が、じゃなくて弟がですけど。 腰が痛いと言ってサポーターだのインドメタシンなど買っているのでベッドを注文しました。足つきマットレス、全体の高さは40センチになります。起居がかなり楽になるはず。別に注文したシーツやパッドは今日届く予定です。 自分が経験して効果があるとわかるものしか勧められない現状です。 以下、とりとめなく昨日のつぶやきメモ。 TLに五輪関係の話題が増えていますが、ふと思えば私はプロ野球も高校野球も大相撲もマラソンも普通にまったく見ないので、考えたらいつもと同じ行動をしているだけでした。 本当にマジ興味ない。ごめん。 嫌いだからまったく興奮もしないし、燃えない。こういう人間を作った体育教師に文句言いたいくらい(-_-;) この話題はもっと気力があるときに突っ込みたいです(^^;) 小学校の頃、給食と体育の授業が無ければ学校はそれ

無意識の鼻歌 ずっとほぼ無意識だったんですが、文章を書く時に鼻歌を歌っているらしいです。それも誰かの曲じゃなくて、オリジナルの不定形なメロディ。たまにGoogleあたりに「検索しましょうか？」と言われて「いらんわ」と拒否してる。Siriを立ち上げても同じことになるでしょう。なんか入力とリズム感の関係？？ お絵描きの時は歌ってないと思うんですが、なんで文章を書く時だけ？？　共感覚とも違う気はします。 いや、しばらく気をつけていたら、他の時、たとえば洗濯しながらとか、家事をしながらとかもでたらめな鼻歌を歌ってました(-_-;)　自分でも原因不明です。お絵描きの時はどうかなあ？別に気分がいいとか、楽しいとかじゃないんですよね。本当に無意識。 あ、そういえば昔、従姉が両親を相次いで亡くして一人暮らしになった時も、同じような感じで鼻歌みたいなの歌ってたような。まだ30代の頃です。静かすぎる空間が嫌だ

何年ぶりですか？ 昨日も頑張ってご飯作りました。市販のちらし寿司のもとにいろいろどっさり具材を足すから美味しくなります。ちりめんじゃこやニンジンやインゲンは煮て。ご飯にも寿司酢をプラス。あとはキュウリとツナのサラダ。さらに買物行けるかどうかはわかりません(-_-;)　←無理でした。今日こそ行かないと。 午前中に男性の看護師さん、午後はヘルパーさんの日でした(-_-;)結構忙しいです。 昨日弟が何年ぶりかに髪の毛を洗ってて、自分で「明日は大嵐」とか言ってるので「ついでにシャワーしてしまえば？」と言ったんですが、そこはしんどいと言われました。惜しいな。まあ、シャワーは私でも結構しんどいですが(-_-;) 先週からちょっと薬が変わったその影響？ドラッグストアにも行ってたし、気がついたらトイレ掃除とかもしてる。 前よりよく動いてる印象。 まあ、あまり期待はすまい。でも勢いでシャワーしてくれたら嬉し

今週は病院ばかり３軒で疲れた。あとはちょっとゆっくりしたいです。その後もいろいろ雑用はありますが…(-_-;) もしかしたら、今日も病院の付き添いで今週4件目の病院になるかもしれません。 お盆前なので。 弟があごの下のアテロームが痛いというので、それの切除に……。切らないと完治せず、何度も化膿したりしてるので。 調べたら近所の病院は皮膚科もしくは外科も土曜日の午前中はやっているらしい。 それもついてくのね。しんどいわ……(ﾉ_･､) www.dermatol.or.jp 切除したら毎日ガーゼ交換に通わないと。自転車で行ける距離なんで、なんとかひとりで行ってくれないかなあ。 地図で計測したら「車で1分」「自転車4分」ってあるけどさ。私だったらそこいら自転車で独りで行けるけど、微妙にパニックがあるとその辺が微妙で困る。私は相当しんどいのに。 私もパニックがあるときは家族に付き添ってもらったこと

はてなインターネット文学賞「わたしとインターネット」 今週は病院に3ヶ所も行ったからかなりくたびれました。ワクチンのあとと熱と痛みと腫れが引くまではまだしばらくかかると思います。 はてな20年ですか。私のブログが今年の秋に18年になるので、そんなに長いとも思えないかな。 まあ、私のブログは個人的な記録を残すたんなる日記なので、別に文学でもなんでもありません。 ただ、ここまで続くと「何年前を振り返る過去の私」と出会えるので、頑張ってた当時とかパニックになりながらも片づけていた目の前の課題とかが蘇って、それらをひとつずつ着実にこなしてきたことで、自分も成長出来ているなあ、というのがわかるのは大きいです。 正直こんなに多難な人生になるとは思いませんでした。この20年近い間に、ですね。自分の病気の上に両親の介護、弟の病気のトラブル、両親看取りと死、不動産を売却して公営住宅に入居するまで。きっと2度

ワクチン不足だから まだ頭痛が完治していませんが、頭が浮いてる感じはします。こめかみへんとか。 昨日は久しぶりに食品スーパーに行って来ました。そういえば音楽流れてないだけましかなと。ホッケのみりん干し買った。途中で弟も合流して100円ショップも。 これで1時間あまりどっぷり疲れました(-_-;)　はあ、しんどい。帰宅後数十分ダウン。 作業療法士さんと来週の打ち合わせ。月曜受診で役所にも行って、水曜がワクチン2回目と言ったら「金曜の午後にしましょうか？」と。みなさん、ワクチンの数が足りてないからキャンセルしない重要性はよくご存知ですね。保健師さんも再来週になったし。 昨夜、京都市のワクチンの担当さんから電話があって、弟の分のファイザーのはみやこメッセまで行かないとない、と言われました。「それタクシー代出ます？」いや、出ませんと言われた。みやこメッセまで片道5000円くらいかかるし✕4回約20

午前も午後も人が来られてた 昨日はなにをしてたんでしょうか？ 午前中に男性看護師さんが来られて（どうも女性の作業療法士さんと一週ごとに交替になりそうな感じです）女性の募集でもフタをあければ男性が増えた感じかな？まあ、この時代いろいろありますよね。 どっちかというと女性のほうがいいらしい弟にはいまいちなんで、ひとまず今週は休みにしていただきました。相手が誰でも喋ることはしっかり喋ってる私(^^;) 躁鬱病は病気というよりも、一種の体質です。 心が柔らかく傷つきやすい人たちに多いです。 特有の滑らかな対人関係の持ちようは躁鬱病の証拠です。 その中心には生き物に対する優しさがあります。 — 死にたい時の神田橋 (@shinitaikanda) 2021年7月7日 これは興味深いtweet。でも体質でも本態性自律神経失調症とダブルだと相当きついですけど(-_-;)　決してコミュ障ではないんですね。

おはようございます(^^) なんか細切れで寝ました。睡眠障害は色々あったけど私は深刻に悩んだことないかも。もともと「眠ること」への親和性は高いので、眠れなかったらどうしよう？という悩みは持たないです。必ず取り戻せるのはわかっているので(^_^;)用事すませて都合で昼寝します(^^) とにかく薬局に行かないと。今日の課題はそれですね。 私はやらずに後悔するよりはやって後悔する方がマシ、というモットーなのでワクチン接種して後悔するならしないで後悔するよりうんといいと思ってる(^_^;)前向きでええやん(^^) でも無謀すぎる五輪はやめろ、と思ってるけど。得する国民なんかほぼいないし。死者が増えるのは本当に大迷惑。もうなにも夢も見ないし、期待もしてないし。 これは介護中からずっと変わらない見解。 福祉の制度と人材を活用するためには知識が必要で、 その知識は家族を守るために武器になるんですよね。

やっぱり風邪とうつと自律神経？？ 31日午後4時現在 体温37.1℃ 血中酸素濃度　98 脈拍　81/分 動いたあとで時々咳 すこしずつ味がわかるようになってきました。脈拍も落ち着いてきましたし、体温は外気温に影響されるのでこんなものかな？と思います。たぶんコロナじゃないと思います。まだ寝たり起きたりはしてますが。 コロナがない頃はこんなに神経質じゃなかったのは確かですね(^^;) これだと今日行ければ買物行っても大丈夫かな？(^^;) いまさらですが、私が「多分そんなに生きられない」と感じている重い疲労倦怠感はやはり鬱の症状で、私はとりわけ身体症状が強いタイプなんだと思います。これは働いている時からあったので。いまほどひどくはなかったですが。なんかやっぱり生まれつきあったような気がします。 意欲喪失してるけど希死念慮はないし。 でも自律神経が輪をかけてグダグダになってるのはわかります。で

まだ空咳はでています 中途覚醒なしで7時間爆睡。やっぱりよく寝ると徐々に体調が戻る感じです。わずかずつですけどね(^^;) でも目が覚めると咳が出るのは勘弁して欲しいな(¯―¯٥) 何かに集中していると咳が出ない。なんか心因性っぽい？？でも思い当たる原因が皆無。 どっちにしろ、早く治ってくれたらそれがいいです(^_^;) ある人のブログを「うんうん、大体理解出来る」と思いつつ読んでて、最後にあれ？変だな、と感じる結論を見ると根拠が武田邦彦氏だったりする時の残念感…(-_-;)　そこに至るまでの共感は何だったのか？と以後ますます慎重にならざるを得ません(-_-;) そうだよなあ。みんな自分なりに大事なものに人生かけて生きてるから茶番だと言われたら頭に来るのは当たり前だよなあ、と思う。真剣に生きてる人はそもそも茶番なんかに踊らされないと思うけど。 でも正反対のことを支持する人もいるんだよ。さざ

ワクチン予約が始まりました すいません、今日は短めで。 京都市のワクチン予約は今日から18日まで。数量は確保してます、とのことで、あとは日程ですか。やだなあ。そんなに何度も電話する気力ないです。 ネットかLINEでも受け付けてくれるのかなあ？？もう区役所まで行かないと多分場所はないと思うのですね。 集団接種の予約9割がLINE経由　3時間半で枠埋まる、長岡京 | 京都新聞 https://t.co/p8MiAMuHK8 お隣の長岡京市、３時間半ですか。やはり明日も午前中が勝負？なんか楽しいことのように言ってますが、ちょっとワクワクしています(*^^) 救急隊にも優先的に打ったげて。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年5月9日 えー、本当にワクワクしてる感じが大きいです(^_^;) きのうの昼間もかなりダウンしてたんですけど…。鬱

ぐだぐだしてます(-_-;) まだこういう状況でごろごろしている時間が長いです。料理するのも嫌で､一度は投げ出したけど、思い直してなんとか作った。 買い物に行くのもしんどいので、なんとかおかず作った。 でも明日はわからないです(ﾉ_･､) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月22日 昨日やっとワクチンの接種券が郵送されてきました。来年の春にギリギリ引っかかるんですよね、私。個別の誕生日じゃなくて来年3月末が区切のようです。まあ、どのみち基礎疾患でもひっかかるでしょうしね。 接種可能な医療機関は自治体のサイトでわかります。やっぱり一番近いところがいいだろうな。役所は遠いしね。ドタキャンしないように体調管理をちゃんとしないとね。 ただ、この予約開始がゴールデンウィーク明けなんですよね。それから調整して２度の接種かあ。このペースだと