優先順位は、考えなくていいこともある こんにちは。ayakoです。 以前の私は、いつも優先順位を考えていました。 優先順位と言うと、なんだか聞こえはいいのですが・・！！ 要するに、「先のばし」と「後まわし」が多かったのです。（汗） もちろん、優先順位をつけるのは大切ですよね。 ですが。 「絶対やること」は、期限がまだ先だとしても、どんどんやってしまった方がいいかも？と感じはじめました。 それに気づいてから、 子どもの書類など、もらった時にやるクセがついてきました。 ▼ビフォーです。 優先順位を、小さなことまで考えていた 後回しにしてしまうタスクが、多かった ▼アフターです。 すぐに終わりそうな物は、優先順位を考えないことにした タスクの後回しが減り、スッキリした 今日は、タスク管理のお話です。 【ビフォーの状態】優先順位を考えて「後回し」にしていたタスクは・・ いつも優先順位を考えていたの

誰でも簡単に始められます！ 【PC版】の使い方も載せています 新しもの好き、好奇心旺盛なアラフィフ代表　erizaは、すでにChat  GPTを使っています！ 最初はどうなんだろう？と懐疑的でしたが、その好奇心はそんなに長く抑えられること がなく・・・よし、やってみようとPCを開いたら、あら簡単。５分後には使っていたと 思います。 そこからは、ほとんど私のお友達と化しています。笑 いや、便利ですよ。なんでも答えてくれます。「じゃがいもときのこしかない。メニュ ーを考えて」と質問すると、即座に４つのメニューを提案してくれます。 Chat  GPTの始め方 それではさっそく、始めてみましょう。 下記サイト⇩にアクセスし、アカウントを作成します。 アカウント作成に必要な情報は ・メールアドレス ・パスワード ・電話番号＊　　　　　　　の３つです。 ＊確認用のコードがショートメールで送られて来ます

2023年春の「オンライン瞑想セミナー2」参加受付中♪ 6月1日（木）11時〜と、 6月4日（日）13時〜の2回です。 詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日は最近の時間の流れについてのお話です。 風の時代になり、 一層時間の流れが早くなり、 また時間という枠が緩み、 伸び縮みも大きくなっているようです。 ワクワクすることをすると早く過ぎ、 したくないことをすると時間が伸びる、 というだけではなく、 意識により、好きなことでも重くなり時間が消えます。 うまく説明できるかわかりませんが、 体感として感じたままに 書いてみようと思います。 ・ 最近よく思うのですが、 時間の流れ、進み方が 以前と違ってきているようですね。 時間の流れが早くなっているのも

お得なセットも揃った 静岡駅南の定番そば処！ 駿河区南町、静岡駅南銀座エリアにある、1955年創業の老舗そば処。豊富なそば・うどん、セットなども含めお手頃価格で提供する、昼時は満席の日も多い人気店！ 厨房の音とお客さん達の声でがやがやとした、昔ながらの食堂の雰囲気。20名ほどで使える二階の宴会席もあり、幅広い用途・客層に長年愛されています。 今回はお得な丼セットに、少々珍しい鶏の照焼き丼があったのでそちらをいただきました。そばも丼もしっかり目なボリュームで、お腹も満足な内容です！ 店舗紹介 そば処 志ほ川：雰囲気 そば処 志ほ川：メニュー とり照り焼丼セット 温でもコシのあるかけそば 柔らか濃い味照り焼丼 店舗情報 関連記事 店舗紹介 そば処 志ほ川：雰囲気 外観 静岡駅南口目の前の交差点を真っすぐ進み、次の大きな交差点を右折した先。人気居酒屋・海ぼうずさんの斜め向かいに進んだ辺りにありま

寒い朝、でもよく晴れていて日差しが暖かい。 そんな時、トカゲが日向ぼっこをしている。よく見かけるから探してごらん。日陰の隠れるところの近くに良くいるよ。 彼らは変温動物だから、寒い日はよく体が動かない。そこで、日向ぼっこをして体を温めるんだ。でも、日向は目立つから敵に狙われやすい。だから隠れるところの近くにいるというわけだ。 使用機材 FUJIFILM ミラーレスカメラ X-T2 Viltrox 85mm F1.8 II XF STM ランキング参加中写真・カメラ

乃木坂46 32ndシングル『人は夢を二度見る』選抜メンバー、新センターは久保史緒里＆山下美月、5期生からは井上和や川﨑桜など5名が初選抜

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 旅行などで家を留守にすることになったとき。 ハムスターは何日お留守番できるの？ 夏の旅行中、留守番させる時の注意点は？ と、色々心配になりますよね。 ハムスターは暑さに弱い生き物。 帰ってきて万が一のことがあったら後悔してもしきれません...。 本記事では、 ✔️ ハムスター夏の留守番は何日可能？ ✔️ 旅行に連れて行くのはあり？ ✔️ 夏に留守番させる際の注意点 をまとめました。ぜひご参考ください^^ ハムスターの夏の留守番は何日まで可能？ 1泊2日は留守番可能 2泊3日の留守番は条件付きで可能 3泊4日以上のお留守番は不可 ハムスター留守番させたら寂しい？ ハムスター夏に留守番させる際の注意点 室内の温度管理を徹底する エサを十分に用意する ハムスターを旅行に連れて行くのはあり？ ハムスター夏の暑さ対策 ハム

今日は大好きなお客さまから、旅のお土産をいただきました。 オリーブ素麺 はい、これはどこのお土産でしょうか？？ 日本でオリーブが採れて、素麺が名産の所。 はい、答えは香川県の小豆島です。 私は小学生の頃、小豆島って地名を知りました。 学校の図書室に毎日寄って帰る程の読書好き。 その頃から好きだったのは 「あしながおじさん」ウェブスター 「秘密の花園」バーネット 「赤毛のアン」モンゴメリ もっともっとたくさんありましたが、忘れるものですね🤔 それと日本のものでは、「二十四の瞳」。 ー『二十四の瞳』は、1952年に日本の壺井栄が発表した小説である。 第二次世界大戦の終結から7年後に発表された小説で、作者の壺井栄は、自身が戦時中を生きた者として、この戦争が一般庶民にもたらした数多くの苦難と悲劇を描いた。ー この「二十四の瞳」の舞台が小豆島です。。。 子どもの頃は子どもの立場で読みました。 大人

オイスターソースは、オイスター(牡蠣)のエキスを主成分とした調味料。 中国料理や広東料理で一般的に使用されます。 甘みと塩味があり、濃厚な風味で料理に甘味とコクを与えます。 作り方 1.下準備 鶏もも肉は厚手のキッチンペーパーで水気を拭き取り、余分な皮と脂の塊を取り除きます。 塩を揉み込み、時間があれば半日程度冷蔵庫に置きます 食べやすく切ります 生姜はすりおろし、酒、ナンプラー、醤油とともに合わせます 玉ねぎ、ピーマン、エリンギは角切りにします。 鶏肉をビニール袋に入れ、片栗粉加えて振り混ぜ、全体にまぶしつけます。 2.  加熱します ホットクックの内鍋をスケールに乗せ、ゼロリセットします 玉ねぎを入れます この上に鶏肉を皮目下で入れます エリンギ、ピーマンの順に入れます 最後にカシューナッツを入れます 混ぜ合わせた調味料を加えここまでの重量を計ります 塩分量は総重量の0.5〜0.6％に

国立植物園2023 at ギャラリー国立 少し先のご案内ですが、来月6月29日から7月9日まで、ギャラリー国立の『国立植物園』というグループ展に出展します。 身体がだいぶ動くようになってきたので、今日は中断していた額装の仕上げを、自宅に引きこもり、集中して完成させることができました。（来月はまたまた忙しくなりそうなので今のうちにやっておかねば！＾＾；） パンフレット右側のイラストを見て、「あれ？」とお気づきの方もいらっしゃるかも知れませんが、KV（キービジュアル）の一番上の花びら部分に挿入されているのは、このブログのヘッダーでも使用している私の作品『地球の深呼吸』です。 実は今回、”KVアーテイスト枠”で出展させていただきます。 （責任重大だわっ＾＾；） miusato.com 『地球の深呼吸』は、昨年開催した写真展でとったアンケートでも人気のあった作品ですが、今回はこの作品のコンセプトを

3日目の朝、雨が止んで午後から天気になりそうです。今日は萩の町を見学後、②から③地点の角島へ向かいます。7時半に部屋の半露天風呂に入浴後、8時半に朝食を済ませ、萩小町の朝食 9時に萩小町をチェックアウト。萩の町に入り中央公園駐車場に車を留めると、ここも祝世界遺産登録の看板があり昨日に引き続きで．．．．少々うんざり気味。 午前中3時間ほどの滞在予定の為、訪問場所も限られるので、萩城下町（旧町人地）と、松下村塾の2カ所と決め、下図の立て看板前（現在地）から江戸屋横町を赤い矢印の方向に進みました。ただ、世界遺産としての「萩城下町」の中には、3つの資産（萩城跡、旧町人地、堀内地区）から構成されている由。 江戸屋横町を進んでいます。突き当りは萩夏カンの公園となっています。途中で青木家（蘭学医）と木戸家（桂小五郎：幕末より明治初期に活躍した政治家）にも入館。伊勢屋横町を横目でにらみ、旧久保田家（呉服商

なかなか更新できずすみません。 値上げラッシュで大変ですが 皆様頑張りましょう！

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――ハーツコンチェルトの最終追いと、ファントムシーフの1週前もなかなか。 目次 調教評価　2023/5/28(日) 東京競馬 【東京2R】3歳未勝利 サバイバルキュート 【東京5R】3歳1勝クラス サンライズフォルス 【東京6R】4歳以上1勝クラス サヨノフィールド 【東京7R】4歳以上1勝クラス グレートサークル 【東京9R】薫風S プラチナトレジャー 【東京10R】むらさき賞 デコラシオン フィデル ストロングウィル 【東京11R】日本ダービー G1 シャザーン ハーツコンチェルト ファントムシーフ 【東京12R】目黒記念 G2 セファーラジエル ラストドラフト <PR>無料オススメ情報！！ 5月27日(土)重賞予想と追い切り注目馬はこちら ・【葵ステークス 2023 予想】 ・【追い切り注目

日常的に家事・育児に追われている主婦の方は多いのではないでしょうか。 特に子どもがまだ小さいと、なかなか思うように時間が取れないことが多いですよね。

こんにちは！mameriです。 最近は韓国のベーカリーで有名なお店も増えてきましたが、その走り的な存在でもあるのってcafé onion 聖水店じゃないでしょうか？もう5年以上前の記憶であやふやですが…当時は韓国で美味しいパンってほとんどなかった気がする。 工場地帯・聖水の廃工場をリノベーションした独特な雰囲気で、2016年オープン以降ずーっと人気のベーカリーカフェ。 コロナ前は店内で席を確保するのも難しいから、テイクアウトでパンだけ買って帰る、という話を友人から聞いていました。 そんなcafé onion 聖水店に今回行ってみました！ あ、ちなみにcafé onionはいくつか店舗があって、安国店には去年の8月、今年の1月そして5月と直近で３回も行ってるんですが、すごくオススメ😊 www.happysunnyday.net 韓家をリノベーションした作りで、とても広々ゆったりした作りの店

おつかれさまです。 今日は、おすすめのランチを紹介します。 お店は、新宿にある coto cafe コトカフェ 休日は並ぶくらい人気なので、平日におじゃましました。 安心してください。 働いてますよ。 とにかく明るい社畜です。 わたくし、この日の午前中は健康診断で、恐ろしい空腹。 目の前のマックに駆け込みたい気持ちを抑えて「coto cafe」へ。 空きっ腹には、なるべく体に優しいものを入れたくて、健康的なワンプレートランチを注文。 1日20食限定の『cotoごはん』。 わたしのブログと同じく平日限定です。 『cotoごはん』は、日替わりのメイン、副菜、サラダ、ごはんのセット。 ドリンク付きで1100円です。 ごはんは白米か五穀米を選べます。 わたしは五穀米を。 この日のメインは鶏肉のトマト煮。 おいしい！！！ 副菜はさつまいもを甘く煮たもの。 サラダも新鮮で、健康的に満足感を味わえるワン

本日から半期に一度のユニクロ感謝祭！（6月1日まで） おすすめアイテムをまとめました、 これからの季節にどんぴしゃの定番アイテムがラインナップしています！ 【男女共通】感謝祭おすすめアイテム タックワイドパンツ 2,990円 プレミアムリネンシャツ 2,990円 ドライカノコポロシャツ 1,290円 クルーネックT 990円 エアリズムインナー 790円 UT 990円〜 【ウィメンズ】感謝祭おすすめアイテム レーヨンブラウス 1,990円 マーセライズコットンAラインワンピース 1,990円 【メンズ】感謝祭おすすめアイテム ドライノンアイロンジャージーシャツ（半袖） 1,990円 ワイドフィットジーンズ 2,990円 他にもメンズ174点、88点がセール。ノベルティも 感謝祭をさらにお得にする方法 ＼忘れがち／ ※500円クーポン ① Style Hint ※500ポイント ② リーベ

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――ただ、先週を見るに高速は高速でも、さすがに逃げ・番手には少し厳しい高速差し馬場、ということになりそう。 目次 葵S 2023 レース概要 葵S 2023 枠順 葵ステークス 2023 ラップ適性・追い切り 葵ステークス 2023 過去レース傾向 <PR>無料オススメ情報！！ 葵ステークス 2023 予想印は!? ホネ的注目馬 各馬評価まとめ ビッグシーザー / ルガル / ペースセッティング / タマモブラックタイ 他 競馬予想のホネTwitter 5月27日(日)追い切り注目馬はこちら ・【追い切り注目馬】【欅S】他　東京競馬 ・【追い切り注目馬】【葵S】【桃山S】【御室特別】他　京都競馬 5月28日(日)重賞予想と追い切り注目馬こちら ・【日本ダービー 2023 予想】 ・【目黒記念 20

こんにちは、3歳のチャプちゃんと0歳のキューちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 二人の娘は不妊治療で授かりましたが、一人目のときは不妊治療は保険適用外の治療が多く、途中菅首相時代に公約通り不妊治療を保険適用とする流れになり、二人目のときには保険適用の範囲が広がり随分負担が減りました。 ガースー様様でございます。 それについてまとめたいと思います。 費用比較 一人目にかかった費用 二人目にかかった費用 本当に1/3で済んだのか ガースーありがとう！ 終わりに 費用比較 一人目にかかった費用 ざっくり言うと妊娠するまでの体外受精に145万円ぐらいかかりました。 助成金が30万円貰えたので、実費は115万円ぐらいということになります。 詳しくは過去に記事にしました↓ okawariwo.com okawariwo.com 二人目にかかった費用 一方、二人目は妊娠するまでの体外受精に33万円ぐ

いきなりの真夏日になった日。一瞬でバテそうになったので、今年初スイカジュース。 この投稿をInstagramで見る 果汁工房果琳　公式アカウント(@kajyu.karin)がシェアした投稿 スイカそのまんまです。この一杯でたったの82kcal。ごくごくあっという間に飲み干しちゃいます。 スイカはシトルリンと言う栄養素が豊富でむくみ対策や疲労物質分解に効果がある。 シャリシャリ食感。スイカを食べているみたいな感覚になれます。めちゃくちゃ元気出た。 そのまんまスイカ　M 390円(税抜) @果汁工房果琳 横浜ジョイナス店 去年メロンジュースを飲んで『次はスイカだ』って決めてから1年越しのスイカジュースでした。 ot-icecream.hatenablog.com ▣果汁工房果琳 横浜ジョイナス店 神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 横浜ジョイナス１F 045-594-7809 10：00～21：

（警察は仕事がおっせぇなぁ）と イライラしていましたが、 医者は仕事が早いねぇ♪ 今月の15日に病院に行き、 ・会社に提出する医師の診断書 ・特定疾患認定証の更新書類 上記２点をお願いしたところ、 医師の診断書は、 今週の月曜日に届いたのです。 『木曜日に診断書の発行料金 支払ってこよう♪』と思っていたら、 なんと！今日、特定疾患認定証の更新書類も届いた！ すっげー－－－！！！ 現担当医、さすがっす！ お仕事がお早い！！！！！ 仕事が出来る男性って素敵ですよねぇ🥰 警察にも現担当医を見習って、 とっとと仕事してほしいよね。 『立て込んでたんで。。。』って 完全に言い訳やんな。 医師は多くの患者を一人で抱えて、 外来、入院、各書類の発行、 学会参加、学会用の資料用意や 勉強会参加などなど、 もっとたくさん業務があり、 それを同時進行しているのに、 ちゃんと対応するし、対応早いんやで！ まぁ

プルーンメーカー、サンスウィート・インターナショナル日本支社が制定。 26の由来は、2を「プ」6を「ルーン」と読む語呂合わせからきています。 プルーン、時々食べますね。 最初はあのベタベタが嫌で、食わず嫌いでした。 そんな方にもオススメなのが、お湯でさっと洗い水気を切って食べる。 これでベタベタもとれます。 が、やり過ぎるとグチャグチャになりますので注意が必要です。 食べ方はそのままでも食べますが、よくやるのがプルーンを刻んでヨーグルトと混ぜて食べる方法です。 プルーンの甘さが際立って、美味しくいただけます😀 リンク そんなプルーンですが、食べ過ぎはお腹を下す原因に。 さらにカロリーも高めと、1日４～５個程度がベストのようです。 いくらフルーツでも、食べ過ぎは良くないようですね。 リンク ご覧いただきありがとうございました。 ランキングに参加中です。よかったらポチッとお願いします！ にほ

「仙人の食べ物」と言われた松葉。 松葉には、抗酸化作用・造血作用・鎮痛・解毒・コレステロール値を下げるなど、健康維持に万能なんです。 コロナ禍になって、松の凄さを知り、毎日松葉ジュースを作って飲んでいます。 松葉には、アミノ酸もたくさん含まれているので、ダシにもなります。 味噌汁に入れると旨味が増しますよ。醤油や味噌に、松葉を直接入れておくのもオススメです。 Facebookページなどで、松の活用法などを見ていると、痛み止めにもなるとか。 足の痛みや腰の痛みなど、痛いところに松葉を貼るだけで痛みが和らぐとか？ 脊柱管狭窄症で腰や足の痛みがひどく、最近は歩くのもしんどいと言っていた母に、ダメ元でガムテープに松葉を貼ったものを、患部に貼ってみるようにススメてみました。 そしたら、本当に痛みが和らいだと、言うんですよ！ なんかね、松葉を貼ると貼った場所がぽかぽかしてくるんだって...。 松葉、凄

こちらは ふるくは この国の鬼門とされ 都から 僧が大勢 よこされた という すこし かなしく あわれでもあり なにやら おそろしいような… そんな歴史からも 自然の厳しさ 貧しさのゆえにも 神社仏閣 名も無い お地蔵さまも とても多い パパママが通っていた いちばん近くの神社に 時々ゆく このところは それさえ ふらふら… そんな時には 近くの お地蔵さまの お顔をみにゆく お顔 みて おまいりする ほんとは 触れて 願掛け したくもあるけれど… そうするのは 申し訳ない と ただ じっと 祈ってる わたし 仏教徒には とても なれないな シーちゃん その 資格 ない… もう お寺ゆくの おっかない そんな仏教徒 あるものか… 考えてたら 泣けてきた じわじわ 何度となく 泣けたので お月さま 見上げたり 祈って お仏壇のまえに 座ってた 正座 それから 半跏趺坐 いろんなこと よみがえ