心と向き合う暮らしを。~心理学とごはんとおやつ~ セルフケアができる心理学を伝える活動をしながら、ゆったりした気持ちで暮らせるように日々のことを綴っています。 (心理学、ごはんとおやつ、水彩画、手芸) うつやパニック障害を乗り越え、今を生きる❁
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