2018年8月7日のブックマーク (29件)

  • 長時間、座った姿勢をとってデスクワークしている人も要注意です! - 貧乏暇なしライフ

    関東地方は台風が近づいてますね。今朝も、雨が降ったり止んだりしてました。 関西方面から配送されてくる荷物の荷受けもやっているのですが、今日は予定到着時刻をオーバーしてかなり待たされました。 待っている間は、シートを倒して運転席でボーっとしたりスマホいじったりしてます。 そうしてると、たまにですがふくらはぎが痺れたりつったりしてました。 単なる疲労だと思ってたのですが、実はある病気の可能性があることを知りました。 応援クリック、ありがとうございます^^ その病気とはエコノミークラス症候群です。 関西方面からの荷物を運んでもらっている長距離ドライバーの方の同僚が、仕事中にエコノミークラス症候群が原因で倒れられたそうです。 エコノミークラス症候群とは 正式な名称は 静脈血栓症。 長時間の座位により血流の流れが遅くなってしまいます。そして、体内の水分不足などにより血管内の血液がドロドロになって血栓

    長時間、座った姿勢をとってデスクワークしている人も要注意です! - 貧乏暇なしライフ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    自分は立ち仕事がほとんどなので、この症状はまだ経験したことがありません。ただ、そうなったときのために、覚えておきますね!すごくためになる記事だと思います!ありがとう♪
  • ロフトベッドを処分しようとフリマアプリに挑戦する前に挫折しました。~子ども部屋の断捨離② - さてろぐ

    子ども部屋の見直しをしようと決めました。 そして、先日ロフトベッドを買い取ってもらおうとリサイクルショップに問い合わせましたが、みごと玉砕したことを書きました。 satidiary.hatenablog.com すると、はてブのコメント欄にて「メルカリ」や「ジモティー」のようなフリマアプリはどうですか?というご提案をいただきました。 ありがとうございます! さっそくメルカリとジモティーを検索してみました。 あなたの応援クリックが励みになります♪⇒ メルカリを検索してみました まず、メルカリでベッドが出品されているのかを探してみました。ちなみに私はメルカリを利用したことがありません。サイトを見るのも初めてです。 ベビーベッドやバウンザーなど子ども用品が多いなか、折りたためるベッドやマットレスなどの出品もありました。 商品の詳細を見てみると「配送料の負担」欄があり、ハッとしました。 送らないと

    ロフトベッドを処分しようとフリマアプリに挑戦する前に挫折しました。~子ども部屋の断捨離② - さてろぐ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    いろいろと難しいことがあるんですね。従姉妹さんが引き取ってくれたらいいのにね。
  • 無職から社長になる幸運をつかんだ友人女性の話をします。 - 複業したらあかへんの?

    店長をしていた友人女性は、閉店と同時に無職になりました。 閉店セールで彼女に次の仕事が決まっているのかと聞くと「無職になるので仕事を探す」という話でした。 その数か月後、彼女から一通の手紙が・・・。 代表取締役社長 〇〇 〇子 え? 社長? 好きなの押して応援してね ↓  ↓  ↓  ↓ 知り合った頃はキャピキャピガール わたし 社長になりました! 流れで社長になってしまった彼女 幸運や奇跡は自分で呼び寄せるものなんだなぁ・・ 知り合った頃はキャピキャピガール ある会合で知り合った彼女は、外見はキャピキャピガール。 でも会話するうちに、仕事に対する考え方はとても真面目で、みた目とは随分ギャップがある娘さんだなと感じていました。 はじめて出会ってから数か月後、閉店セールのハガキが届きました。閉店パーティーに伺うと、コスプレした姿でゲスト対応してるじゃないか!? やっぱり変わってるわ。 話を聞

    無職から社長になる幸運をつかんだ友人女性の話をします。 - 複業したらあかへんの?
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    参考になります。前向きに頑張ります!
  • 大切な時間を時給で切り売りするはもうやめようよ。副業が時給から品質給に変わりつつある理由とは? - 複業したらあかへんの?

    同じ仕事で時給950円と980円のバイトがあったら、あなたはどちらを選びますか? 当然、時給が高いほうを選ぶよね! でもそれは、古い副業時代の選び方です。新しい副業は、時給ではなく品質給に変わりつつあるのですよ。 時間の切売りするのはもうやめませんか? 好きなの押して応援してね ↓  ↓  ↓  ↓ 品質給とは? 副業が品質給に変わってきた理由 時給ではなくプロジェクト給が基 仕事の質が問われるクラウドソーシング 自分のスキルが商品という意識 スキルを買ってもらう努力が必要 代表的なクラウドソーシングサービス 1.ランサーズ 2.クラウドワークス 3.ココナラ 新しいことに失敗はつきものです。めげるな若者! 品質給とは? 時給とは、能力に関係なく拘束時間で支払われる給料のことです。仕事ができる人もできない人も、一律1時間いくらの仕事です。仕事のできる人が損をするシステムなのです。 品質給

    大切な時間を時給で切り売りするはもうやめようよ。副業が時給から品質給に変わりつつある理由とは? - 複業したらあかへんの?
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    わかりました!そうします!・・決して若者ではないですけど♪(笑)自分は本業も副業も時間給なので、もう、どうしようもなくダメなやつですね・・。
  • 日本のセンテナリアン 現役の百寿者笹本恒子さんの言葉たち。 - 芽衣子の生活発見ブログ

    最近「センテナリアン」という言葉をよく聞くようになりました。 日で言うところの「百寿者」のこと。 つまり100歳以上の人のことです。 日だけもセンテナリアンは6万8000人ほどいると言われています。 しかも、これからますます増えていくと思われます。 テレビなどでも最近、元気な高齢者がたくさん登場しますよね。 私も仕事で102歳のおばあちゃまの掃除のケアに入ったことがありますが、耳は少し遠いものの、頭はしっかりしていてネコちゃんと二人暮らしをしていました。 シルバーカートを使えば歩行も問題なく、ご近所を散歩したりしているという話をご人から聞いたことがあります。 さて、今日は人生の大先輩、日のセンテナリアンのおひとり笹恒子さんの心に残る言葉たちをご紹介します。 応援に感謝します♪ 笹恒子さんは写真家として有名な方です。しかも、「報道写真家」。 今でも女性の「報道写真家」は珍しいので

    日本のセンテナリアン 現役の百寿者笹本恒子さんの言葉たち。 - 芽衣子の生活発見ブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    やりたいことへはちょっと背伸びでちょうどいいのかもしれませんね!いい言葉です。それにしても、100歳の方の老後っていつなんだろ・・。
  • シンプルライフ目指して断捨離するも、自分のためのハンドメイド品はどうすればいい? - 芽衣子の生活発見ブログ

    私の部屋はワンルームで、なにしろ収納が少ないのです。3年前にこの部屋に越してきたときも、相当量の大型ごみや、衣類などを処分してきたのですが、3年たつとまたものが増殖しています。 仕方がないので、引越してきてから一度も使わなかったもの、今後も使うことはないかもしれないものの処分をすることに。空間を獲得するためには断捨離しかないですものね。 応援に感謝します♪ と思ってクローゼットの整理を始めたら、このバッグを見つけてしまいました。 それが、初めて手づくりしたゴート革のバッグ。 書店で初めて江面旨美さんのを見たときから、いつかこれを作りた!と思っていました。でも実際に実現するまで数年かかってしまったかも。材料からして今まであまりなじみのないものだったので。 その頃、浅草橋に仕事先があったのでレザークラフト関係の材料は全部そろえることができました。しかも、を見せてやり方までお店のスタッフの

    シンプルライフ目指して断捨離するも、自分のためのハンドメイド品はどうすればいい? - 芽衣子の生活発見ブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    自分でつくられたのだから、思い入れが違いますよね!初作品となればさらに・・。
  • 楽天お買い物マラソンで失敗、ミニマムか節約か? - 楽野由乃ブログ

    今、楽天市場では、お買い物マラソンやってますね。 今回は買いたい物がないので見送りますが、前回のお買い物マラソンの時に、ミニマムか節約かで迷い失敗だったなと思うことがありました。 ↓↓ いつも応援ありがとうございます☆ 楽天お買い物マラソンとは 「楽天お買い物マラソン」をご存知ない方のために、ざっくりと説明します。 複数のショップでお買い物をすると、お買い物をしたお店の数に応じてポイントアップ率が上昇していくというシステムです。 最大で10以上のお店で買い物をすると、ポイントが10倍になります。 それに加えて、楽天モバイル契約、楽天カード使用など、他の要素も加えると最大ポイント42倍になると言うビックチャンスなのです。 ゆゆ子のお買い物マラソンの利用の仕方 主にストック品の補充や、買い替えが必要なものをまとめて買っています。 タオル類は1年に1回買い替えをしています。 節約したいならポイン

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    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    そんなに買うんですか?!すごいですね!自分は毎日必要分だけ・・というか、毎日スーパーとコンビニにいくのが楽しみなだけです♪
  • 実験!ダイエット中に天ぷら定食を食べたら体重が増えるのか? - 楽野由乃ブログ

    昼ごはんに天ぷら定べました。 天ぷらは低糖質ダイエットになるという情報がありますが、果たして当なのでしょうか? 1日の事を公開して、ダイエット生活の振り返りをしていきます。 あなたのクリックが、励みになります♪ べたもの記録 朝ごはん 玄米80g 納豆40g めかぶ 辛子明太子 キウイ1/2、梨1/4 プレーンヨーグルト、ブルーベリーソース 果物をたくさんべたい気分で、いつもより多目です。 めかぶと辛子明太子の組み合わせは、初めてやってみたのですが、海の物同士で美味しかったです。 夏はこういうのが元気でますね。 海藻はミネラルと物繊維が豊富なので毎朝べるようにしてます。 昼ごはん 天ぷら定 元スタッフが赤ちゃんを連れて遊びにきてくれたので、みんなでランチに行きました。 糖質制限的には天ぷらって、どうなんだろう? 衣は小麦粉だし? 油たくさん含まれてるし? 天ぷらは血糖値

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    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    白米食べて、そんなに早く影響が出るものなんですか?!自分は今ポテチを食べました。日課みたいなものですから、気にはしてませんけど・・。ダイエット宣言をしたので、今から軽く運動だけはしておきます。
  • パパの子育てと、ママの子育ては同じではない?|ぱぱたま

    子育てはパパとママ2人でするもの子供が産まれたら、その瞬間から子育てがスタートします。 それはパパとママにとって初めての経験でしょうから、大変なのは当たり前です。 では、その子育てをするのはママでしょうか?パパでしょうか? もちろん2人でするものですよね。 でもパパとママには決定的な違いがあります。それは子供を産んでいるかいないかです。「なんだ、そんなこと分かってるよ」と思いましたよね。 でもそこが結構重要だったりします。 子育ては2人で協力してやるものですが、同じ事を2人がやる訳ではありません。 そこをしっかり理解しておきましょう。 あなたの応援が元気の源です! ママにしかできない事がある育児においては、ママとパパには絶対的に差があります。 ママにはできて、パパには出来ないことがあるんです。それは授乳ですよね。 もちろん粉ミルクの場合もあると思いますが、最初はやはり授乳の場合が多いのでは

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    takuya500 2018/08/07
    本当にいいパパさんですね!男の人って、ここまで子育てに真剣な人は少ないんじゃないかな~。ママさん任せでいいや!みたいな。
  • 「伝説の入江塾」受験の夏にふと受験勉強のことを考えました。 - 安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

    「受験の夏」受験生は頑張っていますね。 ご家族の皆さんも心配したり、サポートしたり一緒に頑張っていらっしゃいることでしょう。わかりますよ。私も経験しましたもん。 あるに出会い、ふと受験勉強のことを考えました。 受験といえば、数年前にコメディアンの萩欽一さんが駒沢大学へ入学したことを思い出しました。 シニア世代になっても学ぶ意欲を持ち続け、チャレンジすると言うのは素敵なことです。 受験勉強も今思えば良い思い出です。先日30数年前の受験の頃を思い出させるに出会ったんです。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 入江塾をご存じでしょうか? 「入江塾」という塾をご存じでしょうか? かつて大阪にあった学習塾、伸学社のことです。 通称”入江塾”、その塾長の入江伸先生の「人間7分、学力3分」の信念にもとづいた、人間力育成を重視したスパルタ式とも評された厳しい指導と灘高をはじめとした全国の難関校への高

    「伝説の入江塾」受験の夏にふと受験勉強のことを考えました。 - 安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    受験か~。遠い昔の話になってしまっています。受験勉強って、テクニックや暗記だけじゃないんですね!
  • どうしても抜けなくなった指輪 切断は最終手段 - 安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

    どうしても指輪が抜けなくなった場合どうされますか? 抜けなくなった指輪を抜く方法は、せっけん水やオイルを使う方法、糸を使う方法などが良く知られていますよね。 例えば、こういった方法です。(YouTubeで公開されていました。) youtu.be 何度見ても見事です。この方法を考えた方は頭良いですよねぇ、スゴイなと思います。 しかし、それでもダメな場合は最終手段として指輪を切断することも考えなくてはなりません。 そんな時のご注意をお伝えします。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ ある先輩の場合 かなり以前の話です。私、職場の先輩と雑談をしていました。 その先輩が、体型が変わって長年つけている指輪が抜けなくなってしまったという話を突然始めました。つまり太ってしまったわけです。 いろいろ試したがどうしても無理で何とかならないものかと困っていると言います。 指輪が壊れてしまっても構わないというこ

    どうしても抜けなくなった指輪 切断は最終手段 - 安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    指輪とかアクセサリーには無縁な自分ですが、ふとしたときに役に立ちそうな知識だと思いました。覚えておきますね!
  • 一般人も歯は命です! - 貧乏暇なしライフ

    かかりつけの歯医者さんから、定期検診の案内が届いた。 歯の詰めものが取れた時や歯垢の掃除をしに年に1,2回行くくらいで、昨年に限っては1回も行ってなかった。 以前は、しょっちゅう虫歯になって歯を削られるのを我慢して治療をうけてましたが、最近は全く虫歯にならなくなった。 生活はそんなに変わっていないのに不思議だったので、先生に聞いてみると「虫歯は35歳くらいまでが多い」ってことでした。 まさか、おっさんになったから、虫歯になりにくくなっていたとは思いもよらなかった。 虫歯にならなくなって嬉しい反面、そんなところで老いを感じ、少し切ない気持ちになった。 歯科検診後にいくつか、注意をされてしまった。 応援クリック、ありがとうございます^^ 上の前歯の裏や奥歯の内側に歯垢がちょっと残っていたそうです。 どうやら磨き残しがあったようなので、ちゃんと磨くように注意された。 そう言えば、ハミガキしなが

    一般人も歯は命です! - 貧乏暇なしライフ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    いいことを聞きました♪以前から、電動歯ブラシはほしいなって思ってたんですよね。時短できそうだし♪
  • 部屋の換気はこまめにやりましょう! - 貧乏暇なしライフ

    田舎から都会に引っ越しをして、一番感じたのが空気の汚さ。 初めて東京に来た時は、外を普通に歩いていてもなんだか息苦しい感じがしました。 慣れてしまったのか、今は空気が汚いのかどうかも分からないけど田舎で暮らしていた時と比べ、身体のある部分で変化が出た。 それは鼻毛の伸びが早い。 特に現在は、新聞配達など完全に外での仕事が中心です。 それでも、全く気づかないうちにものすごく太い鼻毛がビヨーンと出てるのを仕事中に発見すると驚きます。 見つけたからには、見逃せないので、とりあえず指でつまんで抜きます。 爪で指の腹に押しつけて、抜きましたがチクっとするのでなかなか痛いです。 仕事の行く前にヒゲをそった時には、鼻毛が出てなかったのに、いきなり鼻の穴から「こんにちは」って謎すぎます。 都会で鼻毛が伸びるのが早いのは、空気が汚いせい? 応援クリック、ありがとうございます^^ 空気の汚い原因は 窒素化合物

    部屋の換気はこまめにやりましょう! - 貧乏暇なしライフ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    自分はド田舎なので、空気の汚さはあまり気にしたことがないかもな。まわりは田畑遠くに見える高いものは山ばかりです♪(笑
  • 60代女性、友達がひとりもいない老後の寂しさをどうやって克服したら良いの? - シニアおひとり様みさぽんブログ

    年齢が増すにつれ友達がだんだん減ると言いますね。 色んな所に顔を出し、友人が増えたという人もいます。 シニア世代で新しく友達作りは難しいです。 友達がいなくて寂しい主婦もいるけど結婚していて旦那様がいれば友達はいなくてもまだ孤独感は薄れます。 60代シニアおひとり様で友達がいない女性のほうが、もっと寂しく孤独です。 60代以上シニア世代でもしも定年を迎えてしまったら、話をする人もいなくなり友人は減っていくばかり。 では60代おひとり様がひとりも友達がいない場合、老後の寂しさをどうやって克服していったら良いでしょうか? それなら60代で異性の友達を作っちゃえ! と私は思います。 ポチ嬉しいです➡ 60代おひとり様ひとりも友達がいない人は多い 友達がいる60代が羨ましいと思う人も少なくないです。 友達がひとりもいない60代も多いし....。 これは運もあります。 たまたまご近所さんに気の合う人

    60代女性、友達がひとりもいない老後の寂しさをどうやって克服したら良いの? - シニアおひとり様みさぽんブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    自分には友達がいません!(泣)働く同僚は友達とは言えないし、職場の他に世の中と接点がないし・・。これではダメですね!
  • シニアのダイエット、ご近所さんは8時間ダイエットでムリなく3か月で15キロ減りました。 - シニアおひとり様みさぽんブログ

    シニアになると、体型が崩れます。 代謝も悪くなり、太ってくる人も多くなるんですよね。 それにダイエットをしていても中々結果が出ません。 色んなダイエット方法がありますが、情報がたくさんあり過ぎるので結果が出ないうちに新しいダイエット法に挑戦してしまうんですよね。 でもうちのご近所さんの60代の女性がなんと、4か月で15キロの減量に成功しました。 息子の結婚式が控えていたので、どうしても痩せてダイエットしたかったんです。 そんな強い信念もあったんですよね。 シニアのダイエットは意志が固いと思ったのでした! 応援クリック、ありがとうございます♪ ポチ嬉しいです➡ シニア成功したのは8時間ダイエット その女性は64歳。 シニアの域に入ってますよね。 今までやはりいろんなダイエットしたそうです。 「やっぱり代謝が悪くなったのよ、何やっても痩せないわ。」 「でも息子の結婚式にはすっきりとした体形にな

    シニアのダイエット、ご近所さんは8時間ダイエットでムリなく3か月で15キロ減りました。 - シニアおひとり様みさぽんブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    そんなダイエットがあったんですね!知らなかったです。でも、自分は長時間労働なので、ちょっとこのダイエットはきついかな・・。ダイエットに限らず、すぐ結果がでることは続けるためには必要ですよね!
  • ほんのひと手間で活用できるコードレス掃除機の優れた点とは? - 尼花日記

    コードレス掃除機を使い始めて半年です。 半年も経ってから気が付いた、この掃除機の利点についてシェアしたいと思います。 ↓いつも応援ありがとうございます! 私がハタキがけに憧れていることを、以前お話ししましたが、そのことで、ふと思い出したことがありました。そう、今回は、掃除機のハタキ機能についてのお話です。 以前の記事はこちらです。 amahana.hatenablog.com 我が家の掃除機は、サイクロン式です。初めてのサイクロンで、それまではずっと紙パック派でした。よろしければ、こちらの過去記事もどうぞお読みください。 amahana.hatenablog.com ふと、思い出したこと。それは、この使って半年になる、コードレス掃除機(サイクロン式)には、替えのノズルが2つ付いていた、ということなのです。 面倒くさがりの私は、おそらく2つとも、まず使わないだろうなと思い、棚の中にしまってい

    ほんのひと手間で活用できるコードレス掃除機の優れた点とは? - 尼花日記
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    はたきノズルに興味がわきました!うちのにはそんなのはなさそうです。コードレスもいいですね♪
  • 自分でも驚いた、あるこだわりを断捨離することができた話。 - 冴島唯月ブログ

    私は先月から毎日、断捨離に取り組んでいます。まだ始めたばかりですが、昨日、自分でも驚くようなある気づきがあったので、シェアしたいと思います。 <pあなたのクリックが更新の励みになります♪ > 自分でも驚く気づきとは それは、こだわりを一つ手放すことができたことです。 そのこだわりというのは、ティッシュペーパーに関するこだわりでした。 ティッシュペーパーに関する私のこだわり 私はこれまでティッシュペーパーには、多少のこだわりを持っていました。今思うと、どうでもいいようなことですが、昨日まではわからなかったんですね。 エリエールかスコッティしか買わない 私のこだわりというのは、ティッシュペーパーのブランドはエリエールかスコッティしか買わない、というものでした。 この2つは、紙質が柔らかくて使いやすく、箱のデザインがおしゃれなのが決め手だったように思います。私はティッシュペーパーにカバーをつける

    自分でも驚いた、あるこだわりを断捨離することができた話。 - 冴島唯月ブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    こだわりも断捨離できるんですね!面白い発想です。それなら、自分もなにかできそうな気がします。インスタントの焼きそばはUFOじゃなきゃいけない・・とか♪(笑
  • 夏物のカットソーを断捨離した3つの理由と気づいたこと - 冴島唯月ブログ

    今日も、夏物のカットソーを断捨離しました。最近まで着ていたお気に入りだったのですが、もう手放し時だと判断したので、思い切って断捨離することにしました。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ 断捨離したカットソーはこちら 今日私が断捨離したのは、袖の短い白のカットソーです。 これもご多分にもれず、長く持っていたもので、もう10年以上になります。ほんとに我ながら物持ちがいいな、と半ばあきれています。 このカットソーは、ご覧のように前面に縦にギャザーが寄せてあります。その効果でやせてみえるので、次女との断捨離でも残したものです。 www.yamanoyume.com 今年の夏は猛暑で、袖が短いこのカットソーはヘビロテでした。カジュアルにもフォーマルにも着られるデザインですが、私はスーツをほとんど着ないので、いつもカジュアルに着ていました。 でも、そのお気に入りのカットソーも、手放さなければい

    夏物のカットソーを断捨離した3つの理由と気づいたこと - 冴島唯月ブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    ときめかなくなった・・。これ、、断捨離には大事な気がします!
  • 簡単!野菜の摂り方の秘訣 - あさろぐ

    野菜ジュースの記事にたくさん応援いただきました。 じゃあ、どうやって野菜を摂ったらいいの?とご質問いただいたので、簡単にできる野菜の摂り方をご紹介しましょう。 野菜を摂るために大事な事は? 1 毎べる 2 簡単メニューを決めておく 詳しくみてみますね。 1 毎べる 野菜は、1日に350gべるのが望ましいとされています。 でも、そんなにたくさんべれないと思う方が多いので、野菜ジュースが注目されるんですね。 asaginodiary.hatenablog.com 一度にたくさんの野菜をべるのは難しいです。なので1日3回の事で一回100gを目標にべるようにします。 100gって、そんなに多くはないですよ。毎日・毎野菜をべるを合い言葉に! ★野菜100g トマト   中1/2個100g きゅうり   1 茄子(大)  1 ブロッコリー 1/2個 ほうれん草  1/2束 白

    簡単!野菜の摂り方の秘訣 - あさろぐ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    野菜か~。ちょっとだけ目を向けてみたんですけど・・野菜ジュースに・・。そのものはあんまり食べれてないです。わかりました!本物野菜に目を向けてみますね!
  • スマホの断捨離へ。スマホの危険性を知る。 - 白洲三四郎ブログ

    先日お伝えした「5つ断捨離術で、暮らしを自由で創造的に変える方法」に予想外の大きな反響があり、私自身、かなり驚いております。 その記事で、心の断捨離、体の断捨離、物の断捨離、情報の断捨離、人間関係の断捨離という5つの断捨離が必要であるとご提案いたしました。 今日は、5つの断捨離を総合的に進める上で、真っ先に足を引っ張ってくるものについて、お話しいたします。 断捨離と言いますと、物を捨てることを連想しますが、物を捨てたぐらいでは、伸び伸びとした豊かな生活が営めるようにはなりません。 それは、私自身が体験済みです(苦笑)。 心、体、物、情報、人間関係、すべてをバランス良く断捨離してゆく必要があります。 ところが、バランスのとれた断捨離を阻止する疫病神がいるのです。 それは、何か? そう、「スマートフォン」、通称「スマホ」です。 スマホ中毒、スマホ依存症に、ご用心。 スマホほど便利な情報ツールは

    スマホの断捨離へ。スマホの危険性を知る。 - 白洲三四郎ブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    今のところは断捨離は難しいかもなぁ・・。それぐらい依存しています。目の前にいる人と、スマホを使ってやりとりしてますから!(笑
  • 浴用スポンジは100円均で買うとお得。優れものあり。 - 白洲三四郎ブログ

    このことはもう、ほぼ断言してよいと思うのですが、スポンジ類は、100円ショップで買ったほうが得です。 今回は100均のダイソーで買った、2種類の浴用スポンジについてお伝えしますね。 私がいくつか試してきて、現在使っているのが、この浴用スポンジ。ボディ洗い専用のスポンジですよ。 パッケージから出した方が、わかりやすいですよね。 ハードとミドルが表裏に貼られているので、体の部位によって使い分けられます。 青がハード面。 肌色がミドル面。ミドルは、すでにかなり使っているので、少し汚れています(汗)。 私の場合は、体のほとんどをミドル面で洗い、足の裏だけをハードで面でゴシゴシします。 このスポンジの前は、ソフトなスポンジを使っていたのですが、体の汚れが落ちている実感がなかったので、上のスポンジに変えました。 肌の弱い、女性の方は、こちらの「泡肌」ほうが良いかもしれません。 私の好みに合わないだけで

    浴用スポンジは100円均で買うとお得。優れものあり。 - 白洲三四郎ブログ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    100均はレベルが高いですよね!スポンジは確かにそうかも。ハードの面でごしごししてみたい気がします!刺激を求めてる気がします!(笑
  • ローソンでクロワッサン鯛焼が売ってた。コンビニって凄いです。 - Lust-Life 40代わたしの生き方

    コンビニでクロワッサン鯛焼がべられる時代なんですね。 こちら。 ローソンで買ったクロワッサン鯛焼。 岡山備後って書いてあって、製造元も見たら「岡山県井原市」。 え、災害大変だったところですよね。 心してべよう。 ↓参加中です。ポチ応援していただければ小踊りします↓ ところでクロワッサン発祥はどこから? 自分でも作れるの? 鯛型を作る機械 ビタントニオ ワッフルメーカー まとめ 割った中はこんな感じです。 もっちりとしたカスタード餡。 餡というかクリーム? そして外側はもちろんクロワッサンです。 でもちょっと残念なのは日がたったクロワッサンみたいだったこと。 トースターで軽めに焼いたら美味しそう。 もっと早く気付けばよかった! ところでクロワッサン発祥はどこから? なんで岡山? って突っ込んで調べてみたんですけど、なぜかは出てこなかった。 しょうがないので発祥はどこか調べてみました。 ど

    ローソンでクロワッサン鯛焼が売ってた。コンビニって凄いです。 - Lust-Life 40代わたしの生き方
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    美味しそう♪でも、高そうですね・・。誰か買ってください!(笑
  • 【ブログで使う】囲み枠のデザイン集。コピペでOkなデザインまとめ - Lust-Life 40代わたしの生き方

    ブログを書いてて、 文章をちょっと囲んでおきたい時ありませんか? 例えば 注意点を書く時 チェックポイントを書く時 強調したい文章を目立たせたい時 格言なんかを書く時(あるのか?) などなど。 そんな時にデザインされたボックスを使うと、とっても読みやすく読者の方に伝わりやすくなりますよ。 ↓参加中です。ポチ応援していただければ小踊りします↓ 囲み枠(ボックス)デザインまとめ 【CSS】おしゃれなボックスデザイン(囲み枠)のサンプル30 マスキングテープ風デザインCSS ガーリーデザインのサイトやブログに 黒板風囲み枠CSSでブログの解説記事をまとめよう コピペで可愛く装飾! CSSのみでデザインする囲み枠(ボックスデザイン) 【CSS】シンプルな囲み枠(ボックス)コピペで楽チン変更も簡単♪ まとめ わたしもWEB作成者ですから、来は自分でデザインしたものを公開するのが良いのだと思ってます

    【ブログで使う】囲み枠のデザイン集。コピペでOkなデザインまとめ - Lust-Life 40代わたしの生き方
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    えっ?そんなことができるんですか?ブログのことは、ここ何週間かで一気に知識が増えてる気がします。なんでも自分でやってみないとダメですね!
  • レンジでかぼちゃの煮物。型崩れなし。

    夏から秋にかけて旬のかぼちゃ。 今回は煮物にしました。 子供たちはべないんですけどね。 私は大好きです。 かぼちゃの煮物でご飯がべられます(#^.^#) 電子レンジでできるレシピをご紹介します。 少量ならレンジの方が早くて、型崩れの心配もないのでおすすめです。 材料 ・かぼちゃ 8分の1ぐらい ・砂糖 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ3分の2 ・水 50ml 作り方 ①かぼちゃは種を取り、一口大に切る。 ②耐熱ボウルに調味料を全て入れて混ぜ、かぼちゃを入れて軽く混ぜる ③電子レンジで600Wで6分加熱 完成〜♪ 3ステップでできました。 甘さはお好みでどうぞ。 かぼちゃによっても甘さが変わりますしね。 毎日暑くて暑くて夏バテ気味です。 早く秋にならないかなぁ。 かぼちゃやさつまいもが美味しい季節になってほしいです。 夏休みも8月の最終週に取ることになったので、まだまだだしな

    レンジでかぼちゃの煮物。型崩れなし。
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    そんなに簡単なんだ~♪レンジいいかも♪肉じゃがみたいなやつもできそうですね!
  • 断捨離したバッグと普段使いのバッグの数

    先週、バッグの断捨離をしました。 ずっと使っていないのにそのまま放置されていた通勤用のバッグ。 服と一緒で、バッグもお気に入りが少しだけあれば十分。 現在持っているバッグの数を数えてみました。 バッグの断捨離 今回断捨離したバッグはこちらです。 今年の初めにセールで買ったのに、数ヶ月しか使いませんでした。。。 理由は革の端が切れてしまって、持ちたいと思わなくなったからです。 端だけミシンで補強されていなくて。 私が斜めがけで使うのが悪いのかもしれませんが、斜めがけ用の紐がついてるんだからそうやって使う人もいますよね。 丈夫なバッグが一番だなぁと実感しました。 バッグでも服でも、お気に入りのものをずっと使うスタイル。 なので消耗も激しいのかもしれません。 まだまだ綺麗だけど、切れているバッグを売るのも申し訳なくて、そのままゴミとして捨てました。 使えるけど、使いたいと思えないものは断捨離する

    断捨離したバッグと普段使いのバッグの数
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    バッグは一つももってないから、話しについていけない・・。収納は楽ですけどね♪(笑
  • 特保飲料のデメリット・・・・・・節約からの断捨離になってしまうのか? - Simple is ...

    ダイエットに効果的な補助品と言えば特定保健用品の飲料水、いわゆる「トクホのOOO」と言われるものですね。 確かにお茶系のものは味のキレもいいし、いかにも体脂肪にきそうな感じがしてなかなかの好感度・・・ なんだけど・・・! 値段がお高めの設定なので、節約という観点からすると、なかなか買うをためらうんですよねぇ。 当は伊右衛門の特茶やヘルシアがいいのですが、普段清涼飲料水を含め88円とかで購入している身からすると、150円を超えてくるとなると、ほかにも製品がある中では、なかなか手を伸ばすことができないのです。 あるいは、ほかにやり方あるかも?とか思っちゃったりするんですよね。 ☆いつも応援ありがとうございます☆ 炭酸水プラスは安くて良い そこで、セブンイレブンに売っている炭酸水プラスというのを最近は選んでいたんです。 こちらは値段も108円で安いですし、物繊維入りの炭酸水を飲んでいるとい

    特保飲料のデメリット・・・・・・節約からの断捨離になってしまうのか? - Simple is ...
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    最後のところは笑うところですね?(笑)トクホのお茶は気になりますけど高いもんね~。いつも、スーパーで2リットル120円ぐらいで売ってる、伊藤園のの濃い茶を飲んでます。カテキンが多いとか!
  • 中高年女性のダイエット、体重は順調に減っています。途中経過と参考になるブログ。 - ナマケモノろーぐ

    今年の4月から、ゆるい目標設定で無理しすぎずに「ダイエット」している50代の中年女性です。 ところで、通っているギター教室で以前一緒だったアラサー男子とは、他のギター教室仲間と一緒に、月に一度くらい会ってお茶をしています。 7月中旬、4月の体重からマイナス3.3㎏位になって自分の中で「よしよし」と思っていた時に、久しぶりに会ったアラサー男子。 このブログをたまに読んでくれていて、 いまダイエット中なんでしょ。ぼくもまたダイエット始めて、4㎏くらい減ったよ ワタシは、ダイエット始めてから、3.3㎏くらい減ったよ そしてお互いに 見た目じゃ全然わからないね~ ぜんぜん、かわったように見えないねぇ (なんでだよ、分かれよ!!4㎏も減ったんですけど!?) (なんでだよ、分かれよ!!3.3㎏も減ったんですけど!?) 大きな赤文字の心の声は、アラサー男子に関しては単なる推測ですが、こちらは確実にプリプ

    中高年女性のダイエット、体重は順調に減っています。途中経過と参考になるブログ。 - ナマケモノろーぐ
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    3キロ太ったら、見た目ですぐわかると言われるのにね・・。自分は去年より4キロ太ったんですけど、久しぶりに会った人からは、「太った?」と聞かれることが多いです!
  • 片づけは「捨てない」ほうがうまくいく!モデルルームのような部屋に住んでいた女性が自分の部屋に帰りたくなかった理由とは? - シンプルライフ物語

    「片づけるのを止めたら部屋が片づいた!」 断捨離が辛かったり、ものを捨てられない人にとっては、捨てない片づけなんてあったら嬉しいですよね。 空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんの著書「片づけは捨てなほうがうまくいく」というのは、ものを捨てない片付けのノウハウ。 こんまりさんの片づけのノウハウとの違いを比較しながらご紹介しますね。 【スポンサードリンク】 「断捨離」や「捨てること」「減らすこと」が注目され、モノはできるだけ持たない方が良いとされる風潮の中、 「ただ単にものを減らせば良いというわけではない」 というスタンスなのが伊藤勇司さんです。 なぜ、このように考えているかというと、伊藤さんのクライアントさんに、モデルルームのような部屋に住んでいた女性がいたそうで、この女性の部屋は何度も住宅やインテリア関連の雑誌から取材を受けて掲載されていました。 しかし、彼女はこのモデルルームのような部屋に

    片づけは「捨てない」ほうがうまくいく!モデルルームのような部屋に住んでいた女性が自分の部屋に帰りたくなかった理由とは? - シンプルライフ物語
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    自分は勢いでいってしまうほうで、あまり考えないんですよね。出す→捨てる・・。こんな感じかも!(泣
  • 砂糖の取り過ぎは、アルツハイマー病のリスクを高める!なぜ砂糖は身体に悪いのか? - シンプルライフ物語

    衝撃のニューがありました。 アメリカのアルツハイマー病協会が主催する、アルツハイマー病協会国債会議で、「砂糖を含む、べ物や飲み物、特に炭酸飲料(ジュース)が、アルツハイマー病のリスクを高める可能性がある」と発表。 2000人以上の患者を7年間追跡調査した最新の結果から明らかになりました。 ニュース記事では、「炭酸飲料の取りすぎによる危険」を警告していますが、総じて原因は砂糖です。 炭酸飲料だけが悪いわけではありません。 www.newsweekjapan.jp 砂糖が、なぜアルツハイマー病になるリスクを高めるのか?について、その理由についてご紹介します。 【スポンサードリンク】 砂糖はなぜアルツハイマー病リスクを高めるのか? 先日、砂糖の正体についてご紹介しました。 砂糖を断捨離して10年。得たもの、失ったもの。当は恐ろしい砂糖の正体とは? - シンプルライフ物語 砂糖は品と言うより

    砂糖の取り過ぎは、アルツハイマー病のリスクを高める!なぜ砂糖は身体に悪いのか? - シンプルライフ物語
    takuya500
    takuya500 2018/08/07
    砂糖ばっかり食べてる気がします!そろそろヤバいかもしれないな・・。