回答: 体重が減ったとき、脂肪はどこに行くのか? 新しい研究によると、脂肪の大部分は呼気中に排出されます。 健康的な食事と運動をすると体重が減ることは分かっていますが、脂肪は一体どうなるのでしょうか?一般的な考えとは異なり、新しい研究によると、ほとんどの脂肪は息を吐くことで排出されるらしいのです。 私たちが余分な炭水化物やタンパク質を摂取すると、体はそれを脂肪として蓄えます。具体的には、炭素、水素、酸素の3つの原子で構成されるトリグリセリド分子 [1] として蓄積されます。 人が体重を減らすためには、このトリグリセリドを基本的な構成要素に分解する必要があり、そのプロセスは「酸化」...
![痩せたら、脂肪はどこへ行くの?](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4e422dc7785308ddbcf6489c2067bc894a16195b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fqsf.fs.quoracdn.net%2F-4-images.social_share_brand_logo.png-26-b6922c34f079ee95.png)