痩せたら、脂肪はどこへ行くの？

回答: 体重が減ったとき、脂肪はどこに行くのか？ 新しい研究によると、脂肪の大部分は呼気中に排出されます。 健康的な食事と運動をすると体重が減ることは分かっていますが、脂肪は一体どうなるのでしょうか？一般的な考えとは異なり、新しい研究によると、ほとんどの脂肪は息を吐くことで排出されるらしいのです。 私たちが余分な炭水化物やタンパク質を摂取すると、体はそれを脂肪として蓄えます。具体的には、炭素、水素、酸素の3つの原子で構成されるトリグリセリド分子 [1] として蓄積されます。 人が体重を減らすためには、このトリグリセリドを基本的な構成要素に分解する必要があり、そのプロセスは「酸化」...

[babaye]

痩せたら二酸化炭素を排出してしまうので、地球のために太ったままにすることにします

[raitu]

“減量時には、脂肪の84％が二酸化炭素に変化し、肺から呼気で体外に排出” 実際室内でリングフィットとかやると、室内のCO2濃度がすぐ上がるんだよね…脂肪は燃えてるんや

[Vorspiel]

当たり前の結論でつまらん。脂肪はCHOだけで出来てるから、中間経路を知らずとも最終生成物が水とCO2なのは想像つく。「エネルギーや熱に変換されるわけではなく」って、代謝によりエネルギー(ATP)生成してるよね?(2階へ)

[aa_R_waiwai]

id:smeg そうやって「何かを知らない事」を小馬鹿にする人がいなくならないから、知らないことを他人に聞こうと思う人がいなくなるんだよ。

[idealstream]

「じゃあ沢山呼吸したら痩せるの」と言ってきた友人には「運動せず呼吸増やしたら、過呼吸になってしまう」と教えてあげた。

[monbobori]

今後は呼吸意識するって言ったら、理系に「排気ガスいっぱい出すとガソリンがもっと燃えるわけではない」と言われてしまいました

[rarirurero11]

Quoraって自分の専門から見るとファッ！？ってなることがたくさん書いてある。ゴシップ誌的に読むのがいいんだろうなぁ、査読を受けたわけでもなんでもなく面白いのが評価されてるだけだし。

[punkgame]

普通に呼吸してても二酸化炭素は出てくるんだから部屋の二酸化炭素濃度で脂肪が燃えているかどうかはわからんのでは？ってか脂肪が使われるのって一番最後じゃなかった？

[sjack]

という事は、太ってる人は温暖化抑制に協力してるってことか。

[filinion]

…いや、当たり前では。日本語では普通に「脂肪を燃やす」って表現するし、ちょっとググったら英語でも「fat burning」って言うようだし、何の意外性もないと思うんだけど。「一般的な考え」の方が知りたいんだが。

[monorod]

つまり人間は息してるだけで痩せていくので実質0カロリー

[gui1]

熱も出ますよ。たまに『1週間で20キロ痩せました』という広告あるけど。全身が茹で上がるほどの熱が出ますがな(´・ω・｀)

[BIFF]

この記事だとどこが「新しい研究」か要領を得ないけど、脂肪代謝のメカニズムについては今世紀になっていろいろ研究が進展している模様。。/https://www.sci.u-hyogo.ac.jp/life/molbio/KOKAI.pdf

[deep_one]

は？エネルギー消費された場合、最終的に二酸化炭素として出ていくのが当然だが。クソになって出ていく場合はエネルギーとして消費されてない。

[c_shiika]

煉獄さん「脂肪を燃やせ」

[fraction]

下に指摘ある元記事らしいのみたらE=mc^2というわけでもなく、なんだかナイーブに質量がエネルギーに転換すると信じてる人が結構多いのでそうじゃなんだよ、と指摘してるのか。

[yucarhythm]

運動してハァハァ二酸化炭素吐きながら、今わたしは脂肪を吐き出している！と意識すれば持久走もモチベーションがあがるかな。

[Hasen]

よく漫画にある太っている人物が湯気すごく出てるのは水が生成されてるからである意味正しいのか

[saiyu99sp]

脂肪がどこかに行ったから痩せたのでは？(屁理屈)

[ryusanyou]

ダイエットの呼吸で倒すのは黒脂肪なんつってね

[dynamicsoar]

なんで意味不明の出典（広告？）が…？検索するとハフポストにあったらしき記事のコピペぽい雰囲気だがその記事は消えている。大本のネタはBMJのこの記事ぽい https://doi.org/10.1136/bmj.g7257

[BUNTEN]

(ネタ)脂肪がエネルギーとして消費される(「燃える」)んだったら最終的に二酸化炭素と水にならざるを得ないだろう。それを言うだけなら最新の研究など要らない。(元の分子式さえわかっていれば生成物の割合も。)

[lily7]

生命保険に加入できないレベルの肥満だった時しょっちゅう過呼吸起こしてたのもしかして排出しようとしてた！？BMI標準まで落としてからは過呼吸なくなったし……

[s_rsak]

脂肪は炭素、水素、酸素からなり、呼吸により二酸化炭素として排出される。こんな明瞭な仕組みだとは知らなかった。

[kamezo]

燃焼するんだから炭素とかになって排出されるんと違う？（まだ読んでない）／読んだ。無学でど素人のオレと同じような結論なので、その結論は疑わしい（オレは謙虚なのかとにかく否定的なのか）

[va1nchamber]

副流カロリー、ガチだった

[brusky]

ロングブレスダイエット

[burabura117]

“減量時には、脂肪の84％が二酸化炭素に変化し、肺から呼気で体外に排出されます。残りの16％は水となり、汗や尿などの体液で排出されます。”　デブは手厚く長生きさせられる世の中来る…？

[lifefucker]

汗、糞尿だと思ってた

[birds9328]

脱脂の呼吸！！

[nishik-t]

大して食べないのに痩せないのは、呼吸が浅いからだと思ってる。知らんけど。

[sayuririx]

皮は残るから困る。

[kisiritooru]

なるほど。波紋の呼吸法が凄まじいエネルギーを発していることが理解できる。

[sora-papa]

ということはダイエットは反脱炭素。(・∀・)

[frantic87]

呼吸商という概念は昔からあるし新規性のあることは何も書かれてないような

[ShimoritaKazuyo]

要するに車と一緒か。

[blueboy]

「排泄器官」と書いているが、Wikipedia によると、「排泄」という言葉には、通常、呼吸は含まれない。　→　https://x.gd/3QMFY　　／　いっぱい呼吸しても、CO₂ の排出量は変わらない。量が増えても、濃度が下がるだけだ。

[Ni-nja]

骨しゃぶり氏がCO2計のレビューしてた記事に運動後のCO2濃度がすごく高くなることが書かれてたなあ。有酸素運動って言葉を考えた人もそのメカニズムは意識してたんだろうか

[kaishaku01]

だから有酸素運動が効果的って言われるのかな？