2022年4月15日 皮膚科医師 芳川万代 耳は神経の宝庫であり、耳の周りには美容や健康にいいツボがたくさんあります。 耳マッサージの主な効果は以下の3つですが、今回は①についてお話します。 ① 自律神経の乱れを整える健康効果 ② むくみを取り小顔になる効果 ③ ダイエットを助ける美容効果 耳マッサージで自律神経を整えよう 自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の２つからなり、それらがバランスを取りながら全身の活動をコントロールしています。ストレスや不規則な生活などをきっかけに自律神経の働きが乱れると、頭痛、めまい、肩こり、不眠、イライラなど実に様々な不調となって現れるのです。耳をマッサージすると、全身の血流がよくなる効果が期待できます。また、耳には自律神経に関するツボが集中しています。特に、耳の上部にある神門（下図、青丸）というツボは自律神経の中枢である

「カスハラ」をしてくるクレーマーを撃退するには、どうしたらいいか。2ちゃんねる創設者のひろゆきさんは「前提として、責任者でもないのに責任者並みの行動をする必要はない。クレームをつけられたら『私には判断する権限がない』とはっきり伝えたほうがいい。そのうえで、『上司から連絡させますので、ご連絡先をお伺いできますか？』と聞けば、たいていのクレーマーは引き下がる」という――。（第2回）

お知らせ2024年09月27日宝物殿の展示情報探幽とふたりの将軍2024年09月22日お知らせ2024年逍遥園ライトアップ開催のお知らせ2024年09月10日お知らせ日光山『温泉寺』臨時閉堂のお知らせ2024年09月10日お知らせ写経体験の除外日について2024年09月01日法話白露（はくろ）

▽位置の移動をしたいときは、 マウスを使って… ・左クリックをしながら ・前後左右に動かす ▽見る方向・角度の変更をしたいときは、 マウスを使って… ・左クリックをしながら ・コントロールキーを押しながら ・前後左右に動かす ▽高さ（縮尺の変更）をしたいときには、 マウスを使って… ・ホイールを回す （画面右下の＋ーボタンでも調整できます。） という操作で、位置・方向・角度・高さを調整できます。 使い方の概要です。 下記、順に詳しい使い方をご紹介します。 ーーー ーーー ーーー ▽位置の移動をしたいときは、 １本の指を使って… ・前後左右に動かす ▽見る方向・高さ（縮尺）・角度を変更したいときは、 ２本の指を使って… ・前後左右に動かす ・１本を固定し、もう１本は円を描くように画面をなぞる （高さ（縮尺）は、画面右下の＋ーボタンでも調整できます。） という操作で、調整できます。 使い方の概

「サタデープラス」（通称「サタプラ」）は、毎日放送本社（大阪市北区茶屋町）内のスタジオから生放送されている全国ネットの情報番組です。 番組の進行は清水麻椰アナが担当し、さまざまなテーマに基づくランキングを紹介しています。この情報と結果は視聴者の日常生活に役立ち、企業からも注目を集めています。 「サタプラ」は実用的な生活情報だけでなく、健康、美容、料理、旅行など幅広いジャンルをカバーしており、土曜の朝に見たくなる番組となっています。 【放送日】2024.8.10（土） 【放送局】MBS毎日放送 【放送時間】毎週土曜7:59- 【番組名】サタデープラス 【企画名】ひたすら試してランキング 【商品名】チョコ＆バニラアイス ＞＞関連タグ：サタプラ　ひたすら試してランキング サタプラ独自のランキングで紹介された商品は、番組放送中から爆売れするので、業界から熱い視線が注がれています。 また視聴者からも

日本は決勝で開催国フランスに敗れ、2大会連続銀メダルとなった。ネット上ではNHKのアスリートナビゲーターとして現地でリポートした体操界のレジェンド内村航平さんのコメントを称賛する声が相次いだ。 内村さんは3―1からの逆転負けで銀メダルに終わった試合後、中継でコメントを求められると、「日本発祥の武道と、フランスで1番人気なスポーツ・柔道の国と国の意地のぶつかり合いは、見ていてすごく面白かったですし、結果としては日本が銀メダルという悔しさはありますけど、でも本当によく頑張ったと思います」と回顧。さらに「（体操選手だった）僕も同じお家芸として、多分団体で銀メダルだったら『すみませんでした』って言ってきたと思います。でも選手たちにはそういう思いをしてほしくないので、見ている日本の皆さんが銀メダルでもいいんだよ、よく頑張ったよって言ってほしいなって。それだけでたぶん選手は心が救われると思うので。ぜひ

全国の手足口病の感染状況のデータです。 手足口病の全国の感染者数推移や都道府県ごとの感染者数をお伝えしています。

日々の安全運転には心身ともに元気な状態でハンドルを握ることが大切。しなやかで健やかな体づくりのヒントとなる、ご自宅でも簡単に実践できるヨガのワンポーズを、モデルでヨガ講師としても活躍する野沢和香さんにお伺いします。 「瞑想（めいそう）」は、昔からヨガの心のトレーニング方法として教え伝えられてきました。ヨガのポーズを行うと、自分の身体と向き合うことができるのと同様に、瞑想は心と向き合うことができます。今回は初心者でもやりやすい瞑想４つをご紹介します。難しそう、ちゃんとできるか不安だと敬遠せず、瞑想後に得られるすっきりした感覚と明るい気持ちをぜひ味わってください。 瞑想にはストレスや怒り、不安な感情を解放したり、集中力アップ、気持ちを前向きにチェンジするなどたくさんの効果があります。私は朝ヨガの後に瞑想を取り入れることが多いですが、寝る前でもOK。すべての瞑想の基本は、背筋を伸ばして安定した姿

通話、録音、アプリなど、iPhoneを使用する様々な場面でマイクの存在は欠かせません。そんないつも何気なく使うマイクですが、これまでのiOSのアップデートによりアプリに応じたマイクの設定や、通話中に役立つ機能などがいくつか追加されています。 今回は、iPhoneのマイクの位置から意外と知らない便利な機能までご紹介します。 iPhoneのマイクの種類と位置 Appleデバイス用アクセサリのデザインガイドラインのデバイス寸法図によると、iPhoneには、「フロントマイク」「リアマイク」「ボトムマイク」の3種類のマイクが搭載されています。これらのマイクの位置については、次のようになっています。 【参考】Appleデバイス用アクセサリのデザインガイドライン｜Apple iPhoneの マイクの位置はどこ？ iPhone14proを例にとると、フロントマイクは前面上部に、リアマイクはアウトカメラ付近

1. 「AI依存」に着目する意義――孤立の増加今後の先進諸国では、少子化によって人手不足がますます進み、AI（人工知能）の活用がますます必要になる。とりわけ、高齢化がすでに世界一進んでいる日本は、AI活用も世界一で進めていく必要があるだろう。 AIの発達と普及に伴う問題として、「誤認による事故リスク」「著作権の侵害リスク」「各種バイアスの拡大リスク」「家庭教師AIが子どもの発達に与える影響」などが考えられる。 それらの問題も重要だが、本稿で考えたいのは、それらとは異なる「AI依存」という心理的かつ社会的な現象だ。 G7諸国では共通して、誰にも頼ることができない「（社会的）孤立」状態にある人が、（新型コロナ流行以前から）増えている傾向にある（グラフの太線）。 人々の移住が増え、地域での人づきあいが減り、代わりに増えたオンラインでのつながりも不安定であるからかもしれない。高齢化も関係しているだ

ひたすら試してランキング 「ホットプレート」 サタプラ独自の方法で10時間以上の徹底調査！ ①機能性 ②火力 ③使いやすさ ④焼きムラ ⑤片づけやすさ を清水アナウンサーが調査しサタプラ的オススメベスト5を紹介。 1位 ウィナーズ レコルト ホットプレート 13,200円（税込）※番組調べ 2位 象印マホービン デイリーコンパクトプレート EJ-DE30 22,880円（税込）※番組調べ 3位 abien abien MAGIC GRILL 27,500円（税込）※番組調べ 4位 パナソニック ホットプレート NF-W300 27,280円（税込）※番組調べ 5位 ウィナーズ レコルト卓上IHクッキンググリドル 19,800円（税込）※番組調べ 食材を買っても定番のレシピしか思いつかない...全部使いきれず余っちゃう... そんな悩みを3人のプロが解決します！ ●ごちそうプロデューサー 広