糖質制限ダイエット中、無性に甘～いお汁粉が食べたくなる時ありますよね？そんな時は糖質制限ダイエット中でも楽しめる低糖質あんこと水をレンジで加熱したら完成の超簡単な「痩せるおしるこ」が作れます。カロリーも糖質もカットして甘くて美味しいのに、食物繊維もタンパク質も豊富。しかもレンジで簡単に作れて安価です。 1杯96kcal！糖質9.8g、食物繊維6.9g、タンパク質6.55g摂取できる栄養豊富で低糖質な甘いおしるこの作り方とは？ 1杯69円！「さらしあん」＋「エリスリトール」で格安で簡単にすぐ作れる低糖質あんこの作り方とは？ レンジで簡単！低糖質あんこ＋水を混ぜてレンジで自動調理で完成。冷凍ストックOK。 今回はおからパウダー団子も入れたバージョンも作りました。これも糖質ゼロの奇跡のおからパウダーだから更にヘルシーに仕上がってます。 それでは、糖質制限ダイエットおしるこの作り方をご紹介しましょ

ディンクス（DINKS）って何の略？Double Income No Kidsの頭文字を取ったものです。意味は、Double Income（夫婦二人の収入）で No Kids（子供なし）ということになります。 意識的に子供をつくらない選択をする家計のことを指しますが、不妊により子供ができない家計や、高齢での結婚だったため子供をつくることができない家計も含まれます。 （出典：厚生労働省の人口動態調査より） DINKSの世帯というのはどんどん増えているんですよね。その結果、出生数はどんどん減少しています。少子高齢化になるのも分かりますね。 ちなみに日本の平均出生数は1.43人です。1世帯の子供の数は2人はいません。沖縄が1.94人で最多となっており、東京が1.13で最も低くなっています。 ディンクス（DINKS）の割合 では、具体的にDINKS世帯の割合はどれくらいなのでしょうか？ 国税庁のデ

明日は運動会！ということで午前中は買い出しに出たさぴこでしたが、明日の札幌は雨予報ということで早々に日曜日への延期が決定してしまいました。 昨日の夜からずっと天気予報とにらめっこ状態ですが、本当にこの予報、当たるのでしょうか。 まあ明日の朝までやきもきするよりは、早めに中止が決定したのでお弁当を２回も作らなければならない事態にはならなくてよかったのですけど、日曜日だと義父母は仕事で運動会を見に来ることができないので、子供はがっかりしています。 しかも日曜日も中止になってしまうと月曜日になってしまうので、残念ながらダンナも見ることができなくなってしまうのですよね。 月曜日にお仕事の方は急にお休みってなかなか難しいケースが多いですし、通常土日に勤務の方も運動会だからと休みを入れて中止続きだとなかなか厳しいものがありますもの。 さらに延期になるとお弁当も大変 とりあえず今日買い物に行ってきました

GearBestのクーポンコード 最近よく利用している海外通販サイト「GearBest」ですが、セール開催時などはどの商品も安くなったりしますが、それとは別にクーポンを利用する事で特定の商品が安く買える場合があります。 しかも丁寧に、このクーポン情報が毎日更新されているようでして、クーポン情報をチェックすると狙っていた商品が思わず安く買える事があります。 ちょっと日々のクーポンが多過ぎて、私も自分の欲しいノートパソコンとかのクーポンとかしかチェックしていなかったのですが、折角なので読者の皆さんに共有させてもらおうと思って紹介させて頂きます。 ちょっと毎日更新できるかは分かりませんが、随時更新していこうと思いますので、GearBestで 「あの３Ｄプリンター買いたいんだけど安くならないかな？」 と狙っている方は割引クーポンがないかチェックしてみて下さい！ また、クーポンとして紹介していますが

こんばんは。 今日はセブンイレブンで昼食と煙草を買いましたが、2枚くじを引いて2枚とも当たりで変なところで運を使っちゃったかなと思う週末です。そういえば月末金曜日ですね。自分の職場ではプレミアムフライデーなんて言葉がもう死後のように感じられるくらい、全く話題になりませんでしたよ。皆さんのところはどうでした？？ さてさて、THEOさんで毎月主導積み立てを行っていましたが、THEOで積み立てサービスが開始したようです。 メルマガで初めて知りました THEO積立で「先取り貯蓄をしつつ、投資もする」 – Letter from THEO THEO積立で「先取り貯蓄をしつつ、投資もする」 5月18日に「THEO積立」という機能を追加しました。定期的に決まった金額を自動でTHEOに入金することができます。 THEO積立で、できること あらかじめ設定した金額を、指定いただいた銀行口座から毎月5日（休日の

今週は米国株にエスコートされる形で、日経225も上昇していましたが、週末を控え利益確定売りに抑えられた感じです。 20,000円が見えてくると上値が重くなってきますね。今の商い状況ではスパっと高値を抜けていく力はないというところでしょうか。 日経平均の需給のフシ アナリストが出してるリポートを読むと参考になるデータがあります。ふむふむ、なるほど～。確かに自分も当てはまってた気がする^^; 価格帯別累積出来高（日足65立会日） 65立会日を遡っての価格帯別累積出来高を見ると、19,200～19,300円で買ってる人がとても多い事がわかります。その頃購入した人は、まだまだ利益が出てることに。ついで多いのが、19,500円台。それから、19,900円弱のところで買ってる人も結構います。 価格帯別累積出来高（日足135立会日） さらに遡ること135日だと･･･ちょうど、トランプラリーが始まった頃か

何かと忙しい今日このごろ...。皆様はどんな感じでスケジュールを立てているでしょうか？僕はもっぱら全ての予定をカレンダーアプリにぶち込み、脳内真っさらな状態でノホホんと暮らしております。てなわけで、本日は忙しい人もそうでない人も、マジで使えるカレンダーアプリを特集してみることにしました。リサーチの結果、最強のカレンダーアプリが集結してしまいましたので、カレンダーアプリで迷っている方は、この中から選んで頂ければ間違いないと思われます。それでは、さっそくこちらのカレンダーアプリからいってみましょーーーう！ TimeTree おすすめのポイント 残念な点 ペタット カレンダー おすすめのポイント 残念な点 Lifebear おすすめのポイント 残念な点 みんなのカレンダー おすすめのポイント ちょっと残念な点 Googleカレンダー おすすめのポイント 残念な点 ちょっとひと息！wepli.2を

世の中はパーソナルトレーニングブームで、全国に続々と新しいパーソナルトレーニングジムができています。当然、関西最強の都会である大阪にも、続々と優秀なトレーナーと最高のトレーニング機器が設置してあるパーソナルトレーニングジムができています。今回は大阪のパーソナルトレーニングジムをおすすめ順に紹介していきたいと思います。 第１位　【RIZAP】 第２位　 es three［エススリー］ 第３位　Shapes 第５位　ターニングポイント 第６位　PLUSH 5 第７位　女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX 第８位　24/7ワークアウト 第９位　パーソナルトレーニングジム9gym 第１０位　 SLENDS 第１１位　BORG 第１２位　STYLE 第１３位　 PRIME 第１４位　 REAL 第１位　【RIZAP】 ライザップといえば、厳しい採用試験をくぐり抜けてきた指導力抜群のトレー

米国株投資における為替リスク 米国株投資をする人にとって、意識されるリスクの１つが為替リスクではないでしょうか。円高というのはドル資産を毀損しますので当然と言えるでしょう。 米国株投資における為替リスク 為替・ドル円相場の超長期チャート | 金プラチナ相場情報 Let's GOLD このチャートを見ても分かるように、１ドル３６０円の固定相場制を終えて急激に円高が進んでいることが分かります。１９７０年と言いますと、日本は高度成長期でした。企業業績も右肩上がり、円が毎年のように強くなる、そういう時代でした。 この時代ならば、日本株への投資というのが最適解であったことは間違いありません。１９９５年に１ドル８０円近辺まで 落ちて以来、ほとんど１ドル７５円から１２５円のボックスでした。 この傾向はすでにおよそ２５年続いてきました。米国ドルはインフレ２％を基本としています。これに対して、日本円はそこま

キン肉マンは人を殺さぬ殺人技で穢れた邪念のみを殺す。 ボクはらーめ人間Ｚ。らーめん視点からでないとブログが書けないまともない人間だ。フミコ・フミオ・インスパイアを時折キメるボクがフミオさんから授かった二つ名は「戦えラーメンマン」（参照１）。もちろんボクがキン肉マンに登場する超人の中で一番好きなのはラーメンマンだ。愛していると言っても過言ではない。 少し時を逸してしまった感はあるのだが2017年5月15日の月曜日に約5年にもわたって週刊プレイボーイWEBで連載されてきたキン肉マンの《完璧超人始祖編》が完結した。主人公であるキン肉マンが5年間、208話のシリーズにおいて2回しか戦わなかったというすごいシリーズだ。ラーメンマンも同じく2回。さぞや主人公であるキン肉マンも臍を噛んだことであろう。 引用元：キン肉マン 57 (ジャンプコミックスDIGITAL) （179-180頁）。 ※ 著作権法第

2017 - 05 - 25 100記事達成！特化ブログとして毎日更新してきた結果と今後の抱負(運営報告 PV 収益など) Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はいつもとは違うブログを書いてみます！ 初の運営報告？ になるのかな？ 僕がブログを始めた理由 なんでこんなカテゴリーにしたの？ 毎日更新の特化ブログ100記事達成時のPVはこんな感じ これからどうするの？ 僕の目指すところ じゃさいごにお待ちかねの「収益報告！」 毎日連続更新でやっと100記事達成！！ 今日で僕がブログを開始してから ３ヶ月と9日(98日間) です♪(中途半端・・・) まずはいつも読んで下さっているみなさんにお礼を言わせて下さい♪ いつも本当に有難うございます( *´艸｀) 最初はほとんどアクセスが無かった僕のブログ、１記

どうもアカマルです 最近メンタルをやられ気味でして、何とかやっております。 前までは給料日だと思うとひゃっほーーーとか言ってテンションが上がっていたんですけど最近は上司からの圧力がひどすぎてそんな元気も出ない現状です。 落ち着いたらブログに現状とか思うところを書いていこうと思いますが、とりあえずは5月度給与。 5月度給料 総支給339000円（残業代 39時間　80000円　） 【額について】 いつもと同じ。残業代で稼いでます。 ただ最近残業を減らすようにお達しが来てますので来月からは減る可能性大です。 【感想】 疲弊しています。 上司からの圧力が強い ・成果が出ていない。 ・ミスが多い。 ・給料返せ。 ・考えて仕事をしろ。 ・仕事を舐めている 等の罵声を浴びせられまくり、 メンタルやられました。 仕事中に泣いてしまうという、鬱一歩手前まで来たのですが、何とかSOSを発信して今はましになり

高原はいいよね。 先日オカヤマ県北の 蒜山（ひるぜん）高原に行きました。 清々しい ステキな高原です。 乗馬や牛の乳搾り、 ちょっと足を伸ばせば 魚のつかみ取りも 体験できます。 ちょっとした風景も 心に残ります。 ご家族やパートナーと ぜひどうぞ!! ”ひるぜん”といえば… ひるまにぜんぜん見えない デジタルサイネージ!! 昼間歩いていると たまーに画面が暗くて 見えづらいサイネージを 目撃します。 直射日光の下で 稼働しているサイネージは特にです。 屋外使用の場合は モニターの輝度（カンデラ）が 高いものを 選んで下さい。 写真は日陰のサイネージです。 奥が高輝度モニターで 手前は低輝度モニターです。 これだけモニターの明るさに 差があります。 屋外の設置を 検討されるかたは、 「輝度」に注目して下さい。 最低でも1500カンデラ以上を 選んでくださいね!! じゃないと 昼間見えなくて

先日、友達と飲んだ3次会に行きつけのバーに寄った。来店もそこそこにすぐトイレに走って、席に戻ったら”いつもの”が出てきた。この辺が行きつけのバーの良いところで、気楽なところだ。バーテンさんは男性も女性もいて、いわゆる白シャツにジレとスラックス。雰囲気もイメージ通りのバー。そういうところも気に入っている。 関連記事：>行きつけのお店の話～前編　自分がイメージする行きつけのお店～ 一応、自分たちは常連なのもあって顔を出すと、マスターがその時の新人さんを紹介してくれることがある。名刺を渡してくれて自己紹介。今回の新人さんは女性でまだまだ若かった。マスターからこの漢字読めます？なんて言われて、普通に瑠理香だから「るりか」じゃないの？と普通に答えたら、よく読めましたねなんて瑠理香ちゃんから褒められたくらいにして。ちょっと話をしてみるとまだ学生さん。友達から何て呼ばれてるの？と訊いてみると、「ルッカ」

ヨコヤムヤム こんにちは！ライフスタイルリフォームアドバイザーのヨコヤムヤムです。2012年結婚を機に東京から札幌へ移住。2016年中古マンションを購入し、フルリノベーションしました。夫と二人で暮らす自宅をブログで公開しています。趣味はサウナとバイクとインテリア。住まいに関する記事の寄稿、監修もしています。