野菜や果物には、通常は捨てられてしまう皮にも栄養成分が含まれています。中には食べられないものもありますが、食べてみれば意外と美味なものも！皮ごと食べられる野菜や果物と、その食べ方をご紹介！ 野菜や果物の皮には、どんな栄養成分が含まれている？ 野菜・果物の皮を食べる時の注意点 野菜・果物の皮を美味しく食べる！実践編 ・大根・かぶはぜひ皮ごと ・蓮根やかぼちゃは煮物でも ・昔はスイカの皮も ・長芋の皮チップス ・アスパラガスの外皮でかき揚げ ・皮ごと！キウイフルーツ ・焼くだけ簡単「焼きフルーツ」 ・柑橘類はジャムや焼きチップスに ・人参 ・大根 ・サツマイモ ・ゴボウ ・ナス 食べてはいけない野菜の皮 野菜を皮ごと食べるのは体に悪い？ 捨てている野菜の中にはファイトケミカルが含まれている！ シワ・シミ・老化防止など嬉しい美容効果が！ ベジブロス 料理の活用法や注意点 野菜や果物の皮には、どん

ホタルは夏の風物詩ですね 福津市ほたるの里 蛍は見れたのか？ 昆虫大好き次男君 蛍の思い出 ホタルは夏の風物詩ですね 清少納言が枕草子の中で 『夏は夜。 月の頃はさらなり。 闇もなほ。 蛍の多く飛び違ひたる。 また、ただ一つ二つなど、ほのかにうち光りて行くもをかし。 雨など降るもをかし。』 と書いていますねぇ。 蛍は古くから、日本の夏の風物詩だったようです。 ちなみに育児猫家の長男君は小学二年生の頃、枕草子にハマって「枕草子絵本」を自作したこともあるんですよ。 昔は日本人にとって身近だった蛍。 しかし蛍が生息できるのは、清流がありコケが生えていて、静かで飛び回れる場所があり、風の影響を受けづらいところ・・・というように、かなり限定されます。 そのため現在の日本では、蛍を普段の生活の中で見れる人は稀だと思います。 見たいなら、見れる場所に行くしかないんですよねぇ。 育児猫家もコロナ禍前に、一

こんにちは、3歳のチャプちゃん・0歳のキューちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 皆さん、新しいお店や病院などに行くときに口コミって参考にされるでしょうか？ 私はグーグルマップの口コミを割と信用しているのですが、それにまつわる話を書こうと思います。 幼稚園の口コミがとんでもなく悪い 悪い口コミなのに行ってみたら良かった例 耳鼻科 美容室 結局自分に合うかどうか 幼稚園の口コミがとんでもなく悪い この4月から幼稚園のプレクラスに通い始めたチャプちゃんですが、幼稚園選びは一年前ぐらいから始めました。 何か所かに見学や体験をさせてもらい、園自体・園長先生を含む先生たち・園児たち・園児の親御さんたちの様子などを見て、印象が良かった幼稚園に決めました。 チャプちゃんが楽しそうだった、というのが決め手ではあります。 それで、その時グーグルマップの口コミも見たのですが、中には悪い口コミもありましたが、

行事が盛り沢山Weekでしたー (´Д｀;)ﾊｧﾊｧ イベントは１週間に１個ずつにして欲しい… お天気が不安定だとそれだけで疲れます そして天気のせいで先週末の中学校の運動会が延期になり、今週の平日開催へ！ 更に高校の体育祭もあって、ももも盛り沢山！ あーもー(⁠＠⁠_⁠＠⁠;⁠)慌しい！！！ 思い返せば、落ち着かないWeekの始まりは 運動会予定日の前日から始まっていました 台風接近中のほぼほぼ雨だよね〜な予報があったとしても、 延期の連絡があるまでは、もしかしたら運動会あるかも！と期待を捨てきれず、ソワソワな中学生達＆私 天気予報を見ては覚悟を決めつつ、興奮が止まらない中、 次女「ママ、見てよ、どうしよう〜信じらんない！」 何事か！？と次女のLINEを見ると 男子[好きです] 男子[付き合ってください] 次女[ごめん] Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉきゃーーーーーーー！！！！ 次女が告白されてる！！

仕事の都合上、ベストなタイミングで植え替えできるか？ 先のことは誰もわからないので、早めに根を痛めないように作業しています。 何年か前、土日の休みがことごとく雨に祟られてしまい、結局出来なかった事があるのよね View this post on Instagram A post shared by Jikoman (@sugu_kaero) なので、今年植え替えしなければいけない株達はできる時にしておこうとやってしまいました😊 良かったがどうかは来年にならないと結果は出ませんが、経過観察を忘れずにしていきたいと思います😆

おはようございます。 梅雨空の曇天、湿気Maxの朝です。 今日は朝刊休刊日。 活字中毒の父さんには物足りない朝です。 月曜日、雨降りの朝、新聞休刊。 なんとなくいつもの朝のルーティンが崩れてます。 これはイカン！と一念発起！ 傘差し朝ウォーキングで 多少軌道修正の朝です。 今日はヘアースタイルのお話を。 突然ですが、 父さんは天然パーマで、 毛量も多く、髪質が硬い系男子です。 よく仕事場で、 患者様のおばあちゃまから 「いいわね～。パーマ代かからないし」とか、 雨時期の湿度が高い時なんかは 「あれっ。パーマかけたの？似合うわね」なんて 平気で言われてしまいます。 あくまでナチュラルパーマですが.......... 父さんにとって 髪の毛、天然パーマはコンプレックスの1つ。 トホホ......な感じです。 以前は髪の毛を 美容院でカットしていましたが、 近頃はもっぱら 経費節約と時間短縮のた

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 ロイズ　バトンクッキー　ヘーゼルカカオだよ こちら 裏 中身 今回は　クッキー生地もチョコだね　ふくすけ 今週も　月曜日　ふくすけですね　ねむ　ねむですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

数日前にミュンヘン交通博物館に行った後から、疲れが出たのか、原因不明の腹痛で床に臥せっている。月曜日には病院にて診察してもらう予定だ。 私が絶不調で居間のソファに転がっていると、子供達が随分心配してくれた。 家事や料理が苦手な娘は、それでも頑張って米を炊き、有りえない状態にしてくれた。 やっぱり炊飯器を買うべきだろうか。 そんなわけで、失敗してからは、体調が良い時に私が料理を作っているが、これからはこういう事を考えて、基本的な料理は教えていった方が良いな。 倅は、今迄勉強を渋っていたのに、自ら進んでやり始めた。 あれ程苦手でやりたがらなかった本読みまでしっかりやり、それについての文章を日本語で書いた。 さて、昨日も居間でヘタれていると、最近よく遊ぶアラブ系の友達がやって来た。 本当は我が家でX-BOXをしたかったようだが、私がこの状態なので、娘が対応してくれ、倅がミニカーを持って彼の家に行

自家製ベーコン 自家製ベーコンのパスタ ホタルブクロ 自家製ベーコン 以前はよく隊長が庭でささみや卵や豚バラ肉で燻製を作っていたのに、最近はめっきりご無沙汰。 お肉の美味しいスーパーで、脂肪少な目の国産ばら肉を見かけたので、久々に作ってもらうことにしました。 ばら肉にフォークでブツブツと穴をあける隊長。 こちらの、燻製名人のオリジナルレシピのスモークベーコンを参考に仕込む。 www.kunsei-meijin.com 一週間おいて、水で2時間程塩抜きして、いよいよ燻製開始。 仕込みから、燻製から、片づけまですべて隊長担当ですから、私は超楽😊 土曜日の朝からいそいそとスモーク始める隊長。 隊長スモーク中、私は草取りに専念。 このスモーカー、いつ買ったのか履歴を調べたら、2011年に買っていたらしい。 年季入っております😆 当時は16500円で買ったらしいが、今回調べたらかなりの値上がり

2年前に夫と共有だったマンションを売却して、代金を半分に分けて現在の住居を買い、2人の子供と引っ越しました。 当時の私は夫との諍い以外でも近所の方やママ友との関係にも疲れ果てていて、できれば新居ではあまり周囲と交わらず、ひっそりと暮らしたいと思っていました。 で、入居するにあたって引っ越しの挨拶をする範囲をどこまで広げようかと思いました。 できればあまり広げたくなかったのです。 挨拶に行くと「〇号室に引っ越してきたouchisumikaeさん」として私は認識されるし、私もその方々をご近所さんとして認識することになります。だから例えば外の道路や近くのコンビニでばったり遭遇したら挨拶するのが常識ですよね。 ところが私は壊滅的に人の顔を覚えるのが苦手だしトロいので、外を歩いているときにパッと気づける自信がありません。でも私ってなぜか人からは覚えられやすくて「どこどこで見かけましたよ」とあとから近

◆PL93 巡視船わかさを、見て来ました。 この「PL」とは、大型を意味するそうです。 ◆1,000トン型巡視船。(1,500トン) ◆この「わかさ」は、舞鶴海上保安部に、所属しています。 全長が、96メートルもあります。 全３枚、2023年6月撮影。 ◆とても大きくみえました。 ◆巡視船は、海上保安庁が所有し、警備や救難などの任務に当たるそうです。 ◆危険な任務に当たる船舶なのに、そのカラーリングは、私たち市民に安心を与えてくれる様に感じました。 ◆◆◆