自己肯定感とは、自分の存在や価値を肯定的に捉える感情のことです。自己肯定感が高い人は、自分の良いところも悪いところも受け入れることができ、周囲からの評価に左右されず、前向きに生きることができます。このブログでは、自己肯定感を高める方法とメリットについて、わかりやすく解説します。自己肯定感を高めたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。 自己肯定感を高める方法 自分の良いところを認める 自分を褒める 他人と比べるのをやめる 自分の価値観や目標を決める 「具体的な方法」 毎日3つの良いことを書き出す ポジティブな言葉を口に出す 自分の好きなことをする 自己肯定感を高めるメリット 自分らしく生きられる 挑戦する意欲が高まる 人間関係が良好になる ストレス耐性が高まる 自己肯定感を高める言葉 「自分ならできる」 「自分は大丈夫だ」 「自分を信じる」 「自分には価値がある」 本日のまとめ 自己肯

少し前にオープンしたビフテキ屋さんへようやく行くことができました。 意外と並んでいるからなかなか行けずにいた次第です。 そもそも並ぶのが嫌なだけですが！ お皿は！紙です。 写真のシルバーの所が保温できる（若干の加熱z）ができるテーブルで、常に暖かいお肉が食べられるという、なんて素敵なテーブル！笑い 一応熟成肉を使用しているそうですが、特に熟成臭はなく美味しくいただくことができる。 M,L LLがあり、お肉の量が選べることができる。 私はもちろんLサイズ。。。 少し筋書きになるところ・・・。 うん、隠し包丁を入れるといいのだろうけど、手間がかかるから・・・・。 店内を少し変えれば、取扱メニューを少し変えれば！ 化けるなこの店！ おそらく・・・ 仮　月10万円の売り上げ 変更後　月15万〜20万はいけそうな感じ。 面白そうだな！

より良い学校生活を送る為に、その学校の生徒達は足りないものを考えなければならなかった。 というわけで、授業でそういう話になり、各グループで知恵を出し合ったとか。 娘や風見鶏君の案も、それぞれの実体験に基づいており、大変分かりやすい。 ドイツのギムナジウムでは、実用性のある授業が少ない。私もその辺はちと残念に思う。 小学校に隣接する中学校では、家庭科の授業やらがある。 調理実習している中学生達の姿を窓越しで見た事があった。 しかし、やはり1番切実なのは、体育館の修理だろう。 とにかく遅い。 なかなか進まない。 体育の時間になると、子供達はバスに乗って隣町の体育施設に行っているので、不便さを感じてしまうのだろう。 それに忘れ物をしてしまった場合、次回の体育の日まで取りにも行きにくいし、ともすれば、そのまま紛失してしまうので、これもまた要注意だ。 というわけで、リーダー君の意見が1番賛同を得られ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 岩塚製菓　しょうゆ　揚げもち　だよ こちら カロリー    106 kcal 主要栄養素 たんぱく質 1g 脂質 6.9g 炭水化物 10g 塩分 0.37g 糖質 10g 食物繊維 0g あ　後ろ　写真とるの　忘れた～ まいいか それに　たまには　米菓子も　いいよね ふくすけ 今日も　寒そうですね　雪は　降らなかったですけど それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

おはようございます。 昨日の長男君。 無事に公立高校の推薦入試を終えました。 本人に 手ごたえを聞いてみると、 「バッチリ！できたよ！」とのこと。 テスト後の 子供達の「できたよ！」ほど 当てにならない言葉はないですが 今回だけは違うようです。 推薦入試の結果は 明日の木曜 午後12時発表。 専用サイトでの確認か 高校校舎での掲示板張り出しの２通り。 ハラハラドキドキの 水曜日の朝です。 話は変わって、 今日は 春休みの予定のお話を1つ。 父さんの 趣味の1つにキャンプがあります。 去年はコロナ規制が緩くなり、 キャンプを再開した父さん。 しかし、しかし コロナ禍の数年で 子供達も成長し 以前だったら、 「キャンプだ！わ～い、わ～い🤗」 だったのが 「えっ.....。別に行ってもいいけど......🤑」 てな感じ。 まぁ、 まだ父さんについて来てくれるだけ ありがたいですが......

ご心配をお掛けしていると思います🙇‍♀ 夫の母が脳梗塞で倒れまして、私は自宅でお留守番をしていたのですが、夫が帰省しておりました。 「母が倒れていた」 と連絡が来て、もう新幹線のない時間だったので、1席しか空いていなかった高速バスも予約を取れただか取れていないんだかわからない状態で新宿まで行き、無事にバスには乗れて翌朝到着しました。 コロナだから面会出来ないのか、脳梗塞だから面会出来ないのか、病院はかなり厳しい様子で、私は夫が写真で送ってくれた「入院のしおり」を頼りに、実家の母が入院した時のことを思い出しながら「持ち物リスト」を作成したりしていました。 ボディローションは麻痺があると使いにくいのでポンプタイプで！ とか 化粧水や乳液、クリーム、リップクリームなども忘れずに！ など、思いつく限りの準備したほうがいいものを洗い出していたりしてました。 入院のしおりには最低限の持ち物しか書いて

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 初めてシリーズ第19弾 毎回、鮮やかな手料理を披露されている、めんくいさんの牡蠣料理のなかで、牡蠣のパスタがずっと気になっていました。 menkui375.hatenablog.com 私は、オリーブオイルに牡蠣を加えて火を通してから、一晩おきましたが、次回はめんくいさん方式の、生の牡蠣をオイルに加える方法を試したい。 葱と舞茸も一緒に。 オリーブオイルとニンニクと牡蠣のパスタ 初めて作りました、牡蠣のパスタ。 牡蠣の旨味がオイルに移って、シンプルにしてとてもいいです😊 牡蠣をもう少し多く入れたらもっと良かったなと。ケチったわ😆 新しい料理を作って、それがとても美味しいと、なんだかとっても嬉しい気分です😆 【ふるさと納税】【配送日指定可】 ハマミツ海産　生牡蠣むき身（加熱調理用）【1kg】【配送不可地域：北海道・沖縄・離島】　【 魚貝類

最近、ブログを書くのに間が空くことが多くなってしまいました💦 忙しかった事もあるけれど、なんだかサボりがちに… 「これを書こう」と思ったり写真を撮ったりしているのですが …気が付けば時の流れるのは早いものです。 もう2月なんて信じられません笑 豆まきもなんとなく終わった… 息子もあと1ヶ月と少しで🌸春休み… そして進級…。 もう受験にまっしぐらです。 そして知らない間にドラマは進んで見ているわけで笑 今日は1月に紹介した 「2024年冬から始まる　気になる新ドラマ　まとめ」の 現在の感想などを書いていこうと思います！！ arigatom.hatenablog.com 「2024年冬から始まる　気になる新ドラマ」のとりあえずの感想 ①「さよならマエストロ～父と私のアパッシオナート～」 2023年の冬ドラマ「リバーサルオーケストラ」と 酷似していたらどうしようと少し不安でしたが笑 ↓「リバ