[B! ストレス] timetrainのブックマーク

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ストレスに関するtimetrainのブックマーク (3)

親『ちょっと待ってて』子供『いーやー！』→このやりとりがストレスだったので『ちょっと踊ってて』と言うようにしたらみんな幸せになった
OKAMATI @OKAMATI1 娘との「ちょっと待ってて」「いーやー！」のやり取りがストレスだったから、「ちょっと待ってて」と言わずに「ちょっと踊ってて」と言うようにしたらストレスがなくなった。踊る娘も楽しそうだし、そんな娘を見てる私も楽しい。 2020-01-08 21:16:56
timetrain 2020/01/10
ほんと伝え方ひとつで幸せになれるケースってあるのなあ・・

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「認知行動療法」すげええええ！これで人間は神にも悪魔にもなれる : ライフハックちゃんねる弐式
2016年08月17日「認知行動療法」すげええええ！これで人間は神にも悪魔にもなれる Tweet 72コメント｜2016年08月17日 12:01｜心と身体｜うつ｜Editタグ：心理療法 1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／脳の中を自由に書き換えられるってすごいわ認知行動療法とは｜認知行動療法センター認知療法・認知行動療法というのは、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知というのは、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいくのですが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。 16/08/16 12:44 0.net ID:? 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用してい
timetrain 2016/08/17
できれば苦労はしないが指針として

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【感想】昨日の林先生の番組で紹介されていた「ストレス対策」が良さげだと俺の中で話題に : ライフハックちゃんねる弐式
2016年06月20日【感想】昨日の林先生の番組で紹介されていた「ストレス対策」が良さげだと俺の中で話題に Tweet 79コメント｜2016年06月20日 21:00｜心と身体｜Editタグ：ストレスマネジメント 1 ：名無し募集中。。。突然死やガンの原因になってるキラーストレスの特集 NHKスペシャル | シリーズ　キラーストレス第２回ストレスから脳を守れ〜最新科学で迫る対処法〜 16/06/19 20:52 0.net ID:? 実況キャプチャ画像は削除されました。詳細はNHKオンデマンドをご覧ください当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 4 ：名無し募集中。。。これちょっと気になるな以前に職場の無能がいい加減なことやり続けて一緒に仕事をしなけりゃなけなかった時に自分が原因不明のめまいの症状が10日以上も続いたことがある内科に行ってい
timetrain 2016/06/21
提督業くらいかなあ

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