先週の朝の出来事です。 2週間に一度の出社日でした。 電車に乗り込む前に持参していた水をグイッと飲みました。 会社のある駅まで約40分。 その日も車内は混んでいてて座れませんでしたが、座れないことは割と日常なので気にもしませんでした。 乗車後、手すりに掴まりながら車内の広告を見ていました。山本舞香が某脱毛サロンのイメージキャラクターになっていました。 可愛いなーなんて思いながら見ていたら、目の前の窓がすこし開いてることに気づきました。 換気のためです。 車内はエアコンが効いていて快適だった上に、換気窓の目の前なんて嬉しいなと思いました。 乗車から20分ほどした時点で、頭がボーッとしてくるのを感じました。 満員電車に酔うわたしには時々起こること。 まぁ大丈夫だろと思ったのと同時に、「席空かないかな」とも思いました。 目の前の男性に「次で降りておくれ〜〜」なんて意味のない念を送ったりしてきを紛

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 去年の11月11日に左肩が50肩になっちゃって痛いのよ。って記事を書きました。 50肩ではありません。肩関節周囲炎です。今度は左肩が。 - おっさんのblogというブログ ちなみに11月11日はポッキーの日なんですよ。 左肩がポッキーと折れちゃったらどうしようってことで、11月11日に投稿したような記憶があります。 その左肩の50肩がだいぶんよくなりました。 実は過去に右肩も50肩になっています。 左肩がキツい動き。 編集後記 実は過去に右肩も50肩になっています。 自分がブログを始める前、2017年の冬に右肩が50肩になりました。 ちなみに言っておきますが、50肩って言うのは50のおっさんがなるのではなくて、単なる筋肉の炎症ですからね。 で、当時はちゃんと病院

この度は腰痛のことで色々ご心配いただき、ありがとうございます。 なぜ腰痛になったかをお話しようと思います。 ２週間ほど前の６月14日(月)、 最近、裏山散歩へ行かないので、体がなまっていると思い、 手軽にできる階段上りを、住んでいるマンションの10階分でやってみることに。 何故10階分かというと、ただ区切りが良いからです。 7階分というと、どこかさぼっている感じがしますからね。 最初は気張らずゆっくりと上がって行き、 息がつらいなと思いながらも、10階分は上がりました。 下りも膝に痛みは無いし、もう１回くらいなら行けるか、と２回目。 これも大丈夫、ということでちょっといい気分になります。 時間にすれば10分足らずですが、翌日は休んで、 水・木・金と上り下りして、土・日は休みます。 次の週の21日(月)は、 階段上りを始める前のストレッチの時から気合が十分で、 普段よりしっかりやるのですが、

先日、ジムでストレッチ、前屈やってたら、突然、腰背部がぐきって言って動けなくなりました。 ぎっくり腰、3回目です。 医者の友人に言わせると、背筋の筋断裂（肉離れ）らしい。 1回目　2018/6 3年前、背筋筋トレマシーンで最大負荷を頑張り過ぎた結果、同じことが起こりました。筋トレ中なので、まさに肉離れ。このときが一番ひどかった。重症。直後は全く動けず、1週間で回復。 2回目　2020/4 去年、仕事で前に屈んだらそのまま動けなくなりました。背筋が痛んでいるのに、ちょっとしたことで再発。荷重がかかってないので軽症。3日で回復。 3回目　今回 荷重がかかってないので軽症。3日で回復。 日記に腰痛と入力したら全部出てきました。 さすが記録オタク。 今回は数日前から腰の調子が悪いなと思ってたんです。 ちょっとずつガタが来てたような気がする。 そういう時は無理は禁物。 背筋を鍛えたほうが良さそうな気

こんばんは、さじです。 今日、朝から犬がおかしかったです。 いつもなら、朝着替えると散歩に行くのかと 寄ってきますが、今日は視界にいない。 散歩いく？って聞いたら尻尾ふるので ハーネスをつけようと前脚に触ると 身を引いて嫌がったあとに 端っこで丸くなってます。 なんだか知らない子みたいです。 お腹でも壊したのかと一日様子見ていました。 こんなとき、リモートワークがありがたい。 いつもの寝床には来ず、廊下の寒いところにいます。 たまに、キッチンの暗がりに行ったり 窓辺の指定席に行ったり。 眠っているときはいつもと同じ寝息が聞こえます。 犬はお腹を壊すと、キュルキュル音がするので 結構わかりやすいです。 マルチーズですから、寒いのが苦手なので 風邪でも引いたのか。 気にはしていても、今猛烈に仕事が忙しくなり 構ってあげられません。早上がりも出来ず イライラと仕事していました。 散歩に行っていな

どんより梅雨空の木曜日です。 ※ヤグルマギク（２０２０．６．１７撮影）。 あちこちから草刈り機の音が聞こえてきます。 雨が降る前に少しでも、という勤勉な方々です。 今日は庭の草取りでも、と思っていましたが、 ありゃ。 車のフロントガラスにポツポツと雨粒が落ちてきました。 仕方ありません。 室内で、猫のご機嫌取りでも（°_° パパ猫ダイちゃんの不在で、愛情が不足しているでしょう。 補わなければ。 キジとクロが玄関の内側でお迎えしてくれました。 待っているのは私ではなく、ごはんです。 サバはすでにお皿の前でスタンバイ。 現金な。 おや？ ガツガツとごはんを食べるキジ。 私は見つけてしまった。 腰の辺りが濡れているのを。 泥水の汚れではありません。 水滴がぱしゃっと跳ねたのか。 そんなものをかぶる猫がいるかなあ。 自分で舐めたような形跡があります。 拭いてやりました。 特に嫌がる様子はありません

他猫の爪がざっくり背中に刺さり、膿瘍が悪化したキジ。 一週間にも及ぶ入院生活が本日終了。 キジ、帰る。 朝いちでお迎えに行きました。 キジは実家を拠点とする猫たちの中で、一番のビビり。 一週間は長かったでしょう。 家に戻る途中、ずっとニャーニャー鳴いていました。 体は大きいですが、まだ一歳。 仕方ないです。 ＾・ω・＾　おかえり。 ダイちゃんの気配に、カゴの中で大暴れ。 他の猫たちがドン引きです。 ずっとダイちゃんから離れません。 うるさく鳴きながら、ピッタリくっついています。 …くっついています。 うろうろ、にゃーにゃー。 座ったり、立ったり、寝転んだり。 しきりに傷をなめ、やたらと顔を洗います。 ストレスを解消しようとしているのでしょう。 病院のニオイのせいか。挙動が不審なせいか。 クロに避けられ、サバに威嚇されていました。 キジが移動したあとを確認中。 ２匹はひとしきりくんかくんかし

『猫も季節の変わり目には体調を崩すのです。 』 からこんにちは。 ４０．８度という高熱を出したキジ。 触ると痛がる箇所はあるものの、傷はなく。 抗生物質、抗炎症剤を投与されて帰ってきました。 ※お気に入りの場所でお昼寝中。 次の日には元気になったため、 風邪だな（°_° と思いたい私は、獣医さんからの説明を一部省略しました。 ▇ 省略部分：ケガが原因の発熱だった場合。 ＊消毒で済むような傷なら、この処置で治ります。 ＊さもなくば、ダイちゃんと同じ道をたどります。 ダイちゃんと同じ道…。 つまり、膿瘍。 ↓（コチラです） kaedeya.hatenablog.com ※お気に入りの場所をサバにとられたキジ。 ※仕方がないので端っこで寝るキジ。 あれから３日。 皮膚が破れました（°_° あの発熱はケガによるものだったことが判明。 さっそく病院へ連れて行きました。 獣医さんの見立てによると、猫の