妊娠中に塩分を取りすぎたと感じた時にはどうするか - 妊娠・育児の備忘録
なんだか急に思い出したので、妊娠中のお話。 私は、妊娠前から塩分の摂りすぎに注意しろと健康診断のたびに言われるような食生活をしていました。 妊娠中の塩分の摂りすぎはご法度ですから、自分で出汁をとってみたりと、それなりに努力はしてみたつもり。 ninshin-ikuzi.hatenablog.com それでもやはり、外食した際などは塩分を摂りすぎたなと感じてしまう日もでてきます。 なんてったって、妊娠中の塩分摂取量の目安は1日7.0g。 それなのに、ラーメン1杯に含まれる塩分は5.2g、かつ丼は6.9g、生姜焼きは7.2gだと言われているのです。 1日分の目安を守る方が大変な気がします。 そんなわけで、塩分を摂りすぎたと感じた時の対処法をご紹介しておきます。 もちろん、妊婦さんだけではなく健康な人でも使える方法です。 カリウムを摂取して塩分を排出する 塩分を摂りすぎたと感じた時には、カリウム
ナイスな発想！成田空港に大量ガチャ 両替できなかった小銭が土産に変身 日本らしさ重視、売り上げ3倍強 （withnews） - Yahoo!ニュース
硬貨を入れてハンドルを回せば商品が出てくる「ガチャ」。成田空港に大量設置された画像が、ツイッター上で話題になっています。訪日外国人が帰国する際、両替できなかった日本の硬貨を持ち帰るぐらいなら、ガチャを回してお土産にしてもらおうという狙いのようです。「あまった小銭をオモチャに！」を合言葉に、外国人ウケしそうな171台を設置したのはタカラトミーアーツ。詳しく話を聞きました。 【画像】和装のフチ子、漬物、人力車、土下座、こけし… 日本らしさ重視のガチャ。計171台の概観を紹介 第2旅客ターミナル本館の地下1階に設置された171台のガチャ。「JAPANESE CAPSULE TOY GACHA」と書かれた説明書きがあり、「あまった小銭をオモチャに！」「なぜか日本で売れてます」といった文字が、日本語だけでなく英語や中国語などで書かれています。 タカラトミーアーツによると、設置したのは今年の7月29
収納スペースにきっちりものを入れないで！余裕のある収納がリバウンドを防ぐ
片付いた部屋を見渡した時、収納場所に物がぎっちりと詰まっているということは多いのではないでしょうか。 お客さんを呼ぶためにとりあえず片づけたいという場合には、ひとまずその状態でも良いでしょう。 しかし、きれいな部屋をリバウンドさせずに維持したいという場合には収納に余裕を持たせることが必要になります。 きっちり入った収納には新しいものが入らない きっちり入った収納には、当然のことながら新しいものを入れることが出来ません。 新しいものを購入したときにはその分だけ物を処分してスペースをあけるということが出来れば良いのですが、片づけられない人にとってそれはとってもハードルが高いことです。 そのため、新しく購入したものをどこか適当な場所に入れ、そこから収納が崩壊してしまうということになりかねないのです。 新しいものを購入したとしても、すこしスペースがあればその部分にいったん入れておくことができます。
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