この夏は猛暑でしたからお風呂のかわりにシャワーで済ます方が多かったかもしれませんね? しかし、やっぱり疲れた身体を癒やすにはお風呂が1番ですよ。これから少しづつ涼しくなっていきますから、お風呂に浸かってくださいね。 ところで、その入浴の方法を少し工夫するだけで免疫力アップや美肌に効果があるということをご存知でしょうか? 早速、免疫力アップや美肌効果が期待できる驚きの入浴法をお伝えします。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 風呂にはつかりましょう まず、お風呂にはぜひつかりましょう。お風呂につかる事はそれだけで健康に良い効果があります。 それは、次の3つの作用によるものです。 ・温熱作用 体が温まることで血行が良くなり老廃物や疲労物質が流されて疲労回復に効果があります。 ・水圧作用 体の表面がお湯の圧力で押されることで血液やリンパの流れが良くなります。 ・浮力作用 体が浮く力が働いて、日頃